Zawartość

• Kroki

Infekcja drożdżakowa Candida to infekcja wywoływana przez grzyby Candida albicans. Choroba może wpływać na usta, pochwę, skórę, żołądek i drogi moczowe. Większość kobiet zostanie zakażonych grzybicą pochwy raz w życiu, a większość pacjentek z HIV / AIDS zapadnie na Candida. Grzybica jamy ustnej (pleśniawka) jest częstą chorobą niemowląt, osób starszych i osób z osłabionym układem odpornościowym.

Kroki

Metoda 1 z 4: Weź tradycyjne leki

1. 

   Zidentyfikuj objawy. Ryzyko zakażenia drożdżakami wzrasta, jeśli bierzesz antybiotyki, jesteś w ciąży, masz nadwagę, masz cukrzycę lub masz słaby układ odpornościowy. Objawy infekcji drożdżakowej obejmują:
   • Swędzenie, podrażnienie, ból i pieczenie w pochwie
   • Wyładowanie jest białe, grudkowate i ma zapach
   • Wysypki na skórze, plamy i pęcherze w okolicy pachwiny

2. 

   
   
   Zapytaj swojego lekarza. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz zakażenie drożdżakowe, pierwsze objawy zakażenia drożdżakowego lub inne objawy. Lekarz może pobrać próbkę do badania, na przykład wymazu z pochwy, tomografii komputerowej lub testu stolca w przypadku rozległej infekcji. Jeśli masz częste infekcje drożdżakowe, lekarz może wykonać badanie w celu wykrycia osłabionej odporności lub innych chorób. Możesz dostać skomplikowaną infekcję drożdżakową, jeśli:
   • Mają poważne oznaki i objawy, takie jak silne zaczerwienienie, obrzęk i swędzenie prowadzące do łzawienia, pękania lub wrzodów.
   • Nawracające zakażenia drożdżakowe - ponad 4 razy w roku.
   • Zakażenie wywołane przez grzyby inne niż Candida albicans.
   • W ciąży.
   • Masz cukrzycę.
   • Przyjmowanie niektórych leków, na przykład HIV.

3. 

   
   
   Użyj kremu przeciwgrzybiczego. Twój lekarz może przepisać leki przeciwgrzybicze, aby pomóc wyleczyć infekcję grzybiczą lub zalecić leki dostępne bez recepty. Infekcje drożdżakowe są w rzeczywistości wywoływane przez grzyby, co sprawia, że ​​dostępne bez recepty kremy przeciwgrzybicze są jednym z najpopularniejszych leków.
   • Należy zgłosić się do lekarza, jeśli objawy nie ustąpią po 3-4 dniach przyjmowania leku.
   • NIE przyjmuj leków dostępnych bez recepty kobietom w ciąży lub z nawracającymi infekcjami drożdżakowymi. W takim przypadku należy zgłosić się do lekarza w celu leczenia.
   • Pamiętaj, aby używać specjalistycznego kremu przeciwgrzybiczego do leczenia infekcji drożdżakowej. Inne kremy przeciwgrzybicze mogą zawierać formułę, której nie należy stosować w okolicy pochwy.
   • Krem bez recepty stosuje się przez 1-7 dni. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, aby dowiedzieć się, jak często używać kremu.

4. 

   
   
   Kup czopek dopochwowy. Podobnie jak kremy przeciwgrzybicze, dostępne bez recepty czopki dopochwowe są stosowane w leczeniu zakażeń grzybiczych poprzez bezpośredni kontakt z grzybem wywołującym chorobę. Skład każdego leku może się nieznacznie różnić, ale zwykle zawiera środek przeciwgrzybiczy, taki jak klotrimazol, butokonazol, mikonazol lub tiokonazol.
   • Czopki dopochwowe dostępne bez recepty można również stosować przez 1-7 dni. Uważnie przeczytaj instrukcje dołączone do leku, aby wiedzieć, jak często go używać i jak prawidłowo zamówić lek.
   • Czopki dopochwowe mają zwykle kształt stożka, pręcika lub klina i są wkładane bezpośrednio do pochwy.

5. 

   Weź leki dostępne bez recepty. Tabletki dostępne bez recepty są również stosowane, ale nie są tak popularne jak leki miejscowe i nie są skuteczne w przypadku poważnych infekcji drożdżakowych. Przed przyjęciem nowego leku należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ niektóre leki mogą powodować działania niepożądane, gdy są przyjmowane z innymi lekami, ziołami lub suplementami.
   • Uważnie przeczytaj etykietę na opakowaniu, aby określić prawidłową dawkę i częstotliwość przyjmowania. Przebieg leczenia pigułkami dostępnymi bez recepty trwa zwykle 1-7 dni.
   • Te tabletki zawierają składnik przeciwgrzybiczy, który można bezpiecznie przyjmować doustnie.
   • Unikaj przedawkowania antybiotyków, ponieważ zniszczy to probiotyki, które pomagają kontrolować Candida.

6. 

   Zastosuj krem ​​przeciw swędzeniu. Leki przeciw świądowi należy nakładać wyłącznie wokół pochwy i nie należy ich stosować wewnątrz. Kremy dopochwowe można łączyć z łagodnymi kortykosteroidami w celu zmniejszenia stanu zapalnego i swędzenia i często są sprzedawane z narzędziami, które pomagają dokładnie odmierzyć potrzebną ilość kremu.
   • Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem kremów dostępnych bez recepty.
   • Kremy są zwykle grubsze niż balsam, ale nadal mogą działać, więc rozważ użycie tamponu lub wkładki do bielizny. Nie używaj tamponów (tamponów), ponieważ tampony wchłoną krem ​​i zmniejszą jego skuteczność.
   • Kremy przeciw swędzeniu nie pomagają w leczeniu infekcji drożdżakowych, ale mogą złagodzić swędzenie, podrażnienie i ogólny dyskomfort związany z infekcją drożdżakową. Zaleca się stosowanie kremu przeciw świądowi z przeciwgrzybiczymi czopkami dopochwowymi lub tabletkami doustnymi.
   • Używaj tylko kremu przeciw świądowi specjalnie opracowanego dla okolicy pochwy. Inne kremy przeciw świądowi mogą zaburzyć równowagę pH pochwy i pogorszyć infekcje drożdżakowe.
   Reklama

Metoda 2 z 4: Zmiana diety

1. 

   Unikaj niektórych potraw i napojów. Dieta pomoże zmniejszyć obecność bakterii wywołujących infekcje drożdżakowe. Eksperci zalecają unikanie alkoholu, słodyczy i napojów zawierających sztuczne słodziki, rafinowane węglowodany i pokarmy bogate w drożdże.
   • Niektóre produkty mleczne, w tym ser i masło, mogą przyczyniać się do infekcji drożdżakowych. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania.
   • Jeśli Twój poziom cukru we krwi jest niski lub nie masz pewności, jakich pokarmów unikać, skonsultuj się z lekarzem lub zarejestrowanym dietetykiem w celu ustalenia właściwej diety.

2. 

   Weź suplementy witaminy C. Witamina C, czyli kwas askorbinowy, jest naturalnym przeciwutleniaczem ważnym dla wspierania funkcji odpornościowych. Witaminę C można przyjmować w postaci suplementu w zalecanej dawce 500-1000 mg, podzielonej na 2-3 razy dziennie. Ponadto możesz włączyć do swojej codziennej diety produkty bogate w witaminę C. Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem suplementów witaminy C, jeśli zażywasz leki immunosupresyjne lub masz słaby układ odpornościowy. Z drugiej strony naturalne źródła witaminy C nie mają skutków ubocznych i możesz rozważyć:
   • Czerwona lub zielona papryka
   • Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, grejpfruty, cytryny lub niezagęszczone soki cytrusowe
   • Szpinak (szpinak), brokuły i brukselka
   • Truskawki i malina
   • Pomidor
   • Mango, papaja i kantalupa

3. 

   Wzmocniony witaminą E. Witamina E jest przeciwutleniaczem, który wzmacnia układ odpornościowy i jest skuteczny w przypadku infekcji drożdżakowej spowodowanej słabym układem odpornościowym. Zalecana dawka dla dorosłych to 15 mg na dobę. Pokarmy bogate w witaminę E obejmują:
   • Olej roślinny
   • Migdałowy
   • Stracony
   • Orzech laskowy
   • Ziarna słonecznika
   • szpinak
   • brokuły

4. 

   Jedz pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Niezbędne kwasy tłuszczowe mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i pieczenie u osób z infekcją drożdżakową. Eksperci zalecają połączenie kwasów omega-6 (znajdujących się w ekstrakcie z wiesiołka) i omega-3 (znajdujących się w oleju rybnym lub oleju lnianym). Dodaj 2 łyżeczki oleju dziennie lub 1000-15000 mg w 2 dawkach podzielonych dziennie. Pokarmy bogate w omega-3 to:
   • jajko
   • Fasola pinto, soja i fasola czarnooka
   • tofu
   • Dziki łosoś i sardynki
   • Orzechy włoskie, migdały, nasiona chia i nasiona lnu
   • Olej rzepakowy, olej rybny i olej lniany

5. 

   Weź suplement probiotyczny. Probiotyki to probiotyki powszechnie występujące w wewnętrznej wyściółce jelit i żołądka, które działają jako czynnik przeciwgrzybiczy, który pomaga kontrolować bakterie Candida i wzmacnia układ odpornościowy. Niektóre badania sugerują, że jogurt zawiera żywe drożdże probiotyczne, które mogą pomóc w zapobieganiu infekcjom drożdżakowym. Niektóre sposoby na zwiększenie probiotyków obejmują:
   • Spróbuj przyjmować suplementy probiotyczne w ilości 1-10 miliardów Bifidobacterium, do 2 razy dziennie.
   • Jeśli zażywasz leki immunosupresyjne lub antybiotyki, skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem probiotyków.
   • Spożywaj codziennie 250 ml zwykłego jogurtu bez cukru, aby zmniejszyć infekcje drożdżakowe.
   • Możesz kupić probiotyczne czopki dopochwowe, które pomogą przywrócić równowagę bakterii w pochwie.
   Reklama

Metoda 3 z 4: Użyj domowych środków zaradczych

1. 

   Jedz dużo czosnku. Czosnek słynie z właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych, ponieważ zawiera naturalny składnik allicynę. Powinieneś jeść 1 surowy ząbek czosnku dziennie lub dodać do potrawy 2-3 zgniecione ząbki czosnku. W przypadku suplementów diety odpowiednik 1 ząbka czosnku dziennie lub 1 tabletkę można uzupełnić 4000-5000 mg allicyny.
   • Czosnek może wchodzić w interakcje z wieloma lekami, w tym lekami na HIV. Czosnek zwiększa również ryzyko krwawienia u osób z osłabionym układem odpornościowym, osób przyjmujących leki rozrzedzające krew, osoby po urazach lub operacjach. Przed użyciem czosnku lub suplementów czosnkowych należy skonsultować się z lekarzem.

2. 

   Weź ekstrakt z rumianku Echinacea. Echinacea to zioło przeciwwirusowe, przeciwutleniające, które wzmacnia funkcje odpornościowe, zmniejsza stany zapalne i przywraca równowagę hormonalną. Echinacea jest również bardzo przydatna w połączeniu z ekonazolem - środkiem przeciwgrzybiczym stosowanym w leczeniu zakażeń drożdżakowych, w zmniejszaniu częstości nawracających zakażeń drożdżakowych. Badania pokazują, że suplementacja 2-9 ml ekstraktu z rumianku Echinacea lub 1 szklanka herbaty Echinacea dziennie może pomóc w zwalczaniu infekcji drożdżakowych wywoływanych przez bakterie Candida.
   • Aby zaparzyć herbatę wystarczy namoczyć 1-2 g suszonego korzenia Echinacea lub ekstraktu w ciepłej wodzie na około 5 minut. Odcedź i wypij.
   • Echinacea może wchodzić w interakcje z wieloma lekami, dlatego przed jej przyjęciem należy skonsultować się z lekarzem.
   • U niektórych osób mogą wystąpić skutki uboczne, takie jak ból brzucha, nudności, zawroty głowy i suchość oczu. Nie należy przyjmować Echinacei na pusty żołądek.
   • Nie należy przyjmować Echinacea w przypadku stwardnienia rozsianego, gruźlicy, zaburzeń tkanki łącznej, białaczki, cukrzycy, HIV / AIDS, chorób autoimmunologicznych lub chorób wątroby.

3. 

   Spróbuj kąpieli w olejku z drzewa herbacianego. Olejek z drzewa herbacianego słynie z właściwości przeciwwirusowych i przeciwgrzybiczych. Badania sugerują, że olejek z drzewa herbacianego może być skuteczny w leczeniu infekcji drożdżakowych pochwy. Jednak nie nakładaj olejków eterycznych bezpośrednio na pochwę. Zamiast tego spróbuj wziąć kąpiel w olejku z drzewa herbacianego.
   • Wlej 10-15 kropli olejku do kąpieli i moczyć przez około 15 minut. Powtarzaj ten proces 2-3 razy w tygodniu. Pomoże to kontrolować infekcję drożdżakową i zapobiegnie jej nawrotom.
   Reklama

Metoda 4 z 4: Zapobiegaj infekcjom drożdżakowym

1. 

   Czysta higiena osobista. Możesz zapobiec nawracającym infekcjom drożdżakowym i przyszłym zakażeniom drożdżakowym, utrzymując okolice pochwy w suchości i czystości. Kilka wskazówek dotyczących higieny, które pomogą Ci uniknąć infekcji drożdżakowych:
   • Nie używaj mydła w okolicy pochwy. Umyj pochwę tylko ciepłą wodą.
   • Po skorzystaniu z toalety zawsze czyść od przodu do następnego.
   • Unikaj używania produktów, takich jak perfumy, spraye dla kobiet i proszki do pochwy.
   • Zmieniaj tampony, kubeczki menstruacyjne i waciki co 2 do 4 godzin.

2. 

   Noś wygodne ubranie. Unikaj noszenia ciasnych ubrań, takich jak rajstopy, legginsy lub rajstopy. Odzież ta może podrażniać i pogarszać objawy infekcji drożdżakowej. Unikaj także noszenia przez dłuższy czas mokrych lub sportowych ubrań. Prać mokre, przepocone ubrania po każdym użyciu.
   • Noś bawełnianą bieliznę lub pończochy zamiast jedwabiu lub nylonu, ponieważ jedwab i nylon mogą zwiększać pocenie się pochwy i powodować podrażnienia.

3. 

   Unikaj douching. Wiele osób uważa, że ​​douching może pomóc w oczyszczeniu pochwy. Jednak douching tylko pogorszy infekcję drożdżakową. Douching może zmienić naturalną równowagę pH w pochwie, powodując podrażnienia i uszkodzenia skóry i błon śluzowych (niezależnie od tego, czy stosujesz produkty ziołowe, czy lecznicze). Douching zwiększa również ryzyko infekcji pochwy, zapalenia miednicy i powikłań podczas ciąży. Reklama