Jak leczyć udar słoneczny: 11 kroków (ze zdjęciem) - Wskazówki

Wideo: Zasady postępowania w przypadku udaru słonecznego - Portal Bezpieczni Razem

Zawartość

Kroki
Czego potrzebujesz

Udar słoneczny jest poważnym stanem i nie należy go lekceważyć. Udar słoneczny jest czasami nazywany udarem cieplnym i występuje, gdy ciało jest wystawione na działanie ekstremalnego ciepła przez zbyt długi czas, powodując wzrost temperatury ciała do 40 stopni C lub więcej. Jeśli jesteś sam podczas udaru cieplnego lub pomagasz komuś z udarem cieplnym, postępuj zgodnie z kilkoma podstawowymi wskazówkami poniżej. Pierwszym krokiem jest powolne obniżanie temperatury ciała. Jeśli zrobisz to wystarczająco wcześnie, twoje ciało w naturalny sposób wyzdrowieje. Jeśli pozwolisz temu trwać zbyt długo, konsekwencje mogą być poważne. Jeśli to możliwe, natychmiast wezwij pomoc medyczną.

Kroki

Metoda 1 z 2: Pomóż komuś z udarem słonecznym

Zadzwoń po pogotowie. W zależności od objawów i ciała danej osoby, możesz rozważyć wezwanie własnego lekarza lub pogotowie 115. Zwróć pełną uwagę na objawy. Długotrwały udar cieplny powoduje uszkodzenie mózgu, niepokój, dezorientację, udar, ból głowy, zawroty głowy, zawroty głowy, halucynacje, utratę kontroli, utratę świadomości i drażliwość. . Udar słoneczny może również wpływać na serce, nerki i mięśnie. Powinno być trochę bardziej ostrożne niż przepraszać. Zadzwoń do służb ratunkowych, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:
- Oznaki wstrząsu (np. Blade, splątane usta i paznokcie)
- Utrata świadomości
- Temperatura ciała powyżej 38,9 stopni Celsjusza
- Szybki oddech i / lub szybki puls.
- Słabe tętno, letarg, nudności, wymioty, ciemny mocz.
- Uderzenie. Jeśli osoba po udarze słonecznym ulegnie wypadkowi, należy przewietrzyć pomieszczenie dla bezpieczeństwa pacjenta. Jeśli to możliwe, umieść poduszki pod głową klienta, aby nie uderzały o ziemię podczas napadu.
- Jeśli objawy nie ustąpią (dłużej niż godzinę), jeśli niewielkie objawy nie ustąpią, zadzwoń pod numer 911.
Unikaj leków. Naszą pierwszą reakcją jest zwykle zażywanie lekarstw, gdy nie czujemy się dobrze. Jeśli cierpisz na udar cieplny, niektóre leki tylko go pogarszają. Nie należy przyjmować leków obniżających gorączkę, takich jak aspiryna lub paracetamol. Leki te są bardzo szkodliwe w przypadku udaru słonecznego, ponieważ mogą zwiększać ryzyko krwawienia, powodując poważne problemy z pęcherzami po oparzeniach słonecznych. Leki przeciwgorączkowe działają dobrze u osób zakażonych, a nie u osób po udarze cieplnym.
- Nie podawać osobie niczego doustnie, jeśli wymiotuje lub traci przytomność. Wszystko, co zostanie włożone do ust osoby, może ją udusić.
Ochłodzić ciało pacjenta. W oczekiwaniu na stan nagły należy umieścić pacjenta w zacienionym, chłodnym miejscu (najlepiej klimatyzowanym). Jeśli to możliwe, umieść pacjenta w wannie, pod prysznicem, w strumieniu lub w stawie. Unikaj ekstremalnie niskich temperatur. Podobnie używanie lodu może wyeliminować objawy bradykardii i zaprzestania palenia. Jednak nie rób tego, gdy pacjent traci przytomność. Możesz położyć zimną, mokrą myjkę za szyją, na pachwinie i / lub pod pachami. Jeśli to możliwe, spryskaj i wachluj chorego, aby przyspieszyć chłodzenie poprzez odparowanie wody. Rozpyl zimną wodą lub nałóż mokry ręcznik na ciało pacjenta przed wachlowaniem; Spowoduje to ochłodzenie poprzez odparowanie wody, która stygnie szybciej niż zanurzenie pacjenta w wodzie.
- Pomóż choremu zdjąć zaplątane ubrania (czapki, buty, skarpetki), aby zapewnić chłodzenie.
- Nie wcierać alkoholu w ciało chorego. To tylko ludowy środek. Alkohol bardzo szybko schładza organizm, powodując nagłą zmianę temperatury, co jest bardzo niebezpieczne. Proszę wcierać zimną wodę w ciało pacjenta, nigdy nie wcierać alkoholu.
Dodaj wodę i elektrolity. Daj choremu łyki zimnej lub słonej wody (1 łyżeczka soli na litr wody), aby zapobiec odwodnieniu i utracie soli w wyniku pocenia się. Nie pozwól pacjentowi pić zbyt szybko, ponieważ może być w szoku. Jeśli nie masz słonej lub zimnej wody, możesz również użyć zwykłej wody pitnej.
- Alternatywnie możesz podać pacjentowi tabletki z solą. Może to pomóc zrównoważyć elektrolity w ciele pacjenta. Przeczytaj instrukcje na butelce z solą.
Uspokój chorego. Kiedy pacjent jest spokojny, mogą pomóc poprawić sytuację. Zmniejsz zamieszanie, biorąc głębokie oddechy. Skoncentruj się na innych rzeczach oprócz udaru słonecznego. Niepokój tylko przyspieszy bicie naczyń krwionośnych, zwiększając temperaturę ciała.
- Masaż mięśni dla osób chorych. Delikatnie wmasuj. Celem jest zwiększenie krążenia w mięśniach. Skurcze to jeden z wczesnych objawów udaru cieplnego. Zwykle najbardziej dotknięta jest okolica łydki.
Niech chory się położy. Jednym z najbardziej widocznych objawów udaru cieplnego jest omdlenie. Aby uchronić chorego przed omdleniem, należy go położyć.
- Jeśli osoba zemdleje, utrzymuj jej ciało na miejscu, obracając się w lewo i pozwalając lewej nodze ugiąć się. Ta pozycja jest nazywana pozycją odpoczynku. Zbadaj usta pacjenta pod kątem wymiotów, aby się nie zakrztusić. Lewa strona jest najlepszym miejscem do przepływu krwi, ponieważ serce znajduje się po tej stronie.
Reklama

Metoda 2 z 2: Zapobiegaj udarowi słonecznemu

Dowiedz się, kto jest zagrożony udarem cieplnym. Osoby starsze, osoby pracujące w gorących środowiskach, osoby otyłe, chore na cukrzycę, osoby z problemami z nerkami, sercem lub krążeniem oraz dzieci są w grupie wysokiego ryzyka. Osoby z nieaktywnymi lub niewydolnymi gruczołami potowymi są również podatne na udar cieplny. Unikaj czynności, które wymagają zatrzymywania ciepła przez organizm, zwłaszcza gdy jest gorąco na zewnątrz, takich jak ćwiczenia, zawijanie zbyt dużej ilości materiału dla małych dzieci lub zbyt długie przebywanie na słońcu bez wody pitnej.
- Niektóre leki również zwiększają ryzyko udaru słonecznego. Należą do nich beta-blokery, diuretyki, a niektóre są stosowane w leczeniu depresji, psychozy lub zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD).
Zwróć uwagę na pogodę. Jeśli wskaźnik ciepła pogody jest powyżej lub blisko 32 stopni Celsjusza, bądź ostrożny. Unikaj zabierania niemowląt i osób starszych na zewnątrz podczas takiej pogody.
- Uważaj na efekt wyspy ciepła. Efekt wyspy ciepła występuje, gdy obszar wiejski jest chłodniejszy niż obszar miejski. Gęsto zaludnione obszary miejskie mają zwykle temperaturę o 1-3 st. Celsjusza wyższą niż na terenach wiejskich, a wieczorem różnica może dochodzić nawet do 12 st. C, co może mieć miejsce w zanieczyszczonych miejscowościach. gaz cieplarniany, zanieczyszczenie wody, korzystanie z klimatyzacji i zużycie energii.
- Noś lekkie, modne ubrania.
Unikaj bezpośredniego światła słonecznego. Rób częste przerwy i znajduj cień, jeśli pracujesz na zewnątrz. Używaj filtrów przeciwsłonecznych, aby uniknąć oparzeń słonecznych. Zawsze noś czapkę na zewnątrz, zwłaszcza jeśli masz skłonność do udaru cieplnego.
- Jedną z niefortunnych przyczyn udaru cieplnego jest siedzenie w rozgrzanym samochodzie. Nie siadaj w tunelu samochodowym. I nie zostawiaj dziecka samego w samochodzie, nawet na kilka minut.
- Jeśli planujesz ćwiczyć, unikaj ćwiczeń w szczycie upałów od 11:00 do 15:00.
Pij wodę, aby pozostać nawodnionym. Obserwuj kolor moczu, mocz powinien być lekko żółty i jasny.
- Nie pij kawy. Kawa pobudzi Twój organizm, a to, co powinieneś pić, powinno go uspokoić. Chociaż czarna kawa zawiera 95% wody, działanie kofeiny jest bardzo szkodliwe dla organizmu osób, które mają oznaki udaru cieplnego. Serce będzie biło szybciej i mocniej.
Nie pij na zewnątrz, gdy jest gorąco. Alkohol może wpływać na temperaturę ciała poprzez zwężanie naczyń krwionośnych, utrudniając przepływ krwi w celu utrzymania ciepła ciała. Reklama