Zawartość

• Kroki

Żółtaczka, zwana również hiperbilirubinemią, jest częstą chorobą u niemowląt, której doświadczają dorośli. Żółtaczka występuje, gdy wzrasta poziom bilirubiny (substancji chemicznej w żółci wątroby). Ten stan powoduje żółknięcie skóry, białych oczu i błon śluzowych. Chociaż nie jest to dokładnie poważny stan, żółtaczka może być oznaką innego stanu, który wymaga leczenia.

Kroki

Część 1 z 2: Poszukiwanie pomocy medycznej

1. 

   Umów się na wizytę u lekarza. Jeśli u Ciebie lub Twojego dziecka wystąpi żółtaczka, jak najszybciej udaj się do lekarza. Ten objaw nie wymaga leczenia, ale jeśli jest spowodowany inną chorobą, należy go leczyć. Niektóre z objawów krótkotrwałej żółtaczki u dorosłych to:
   • Gorączka
   • Dreszcze
   • Ból brzucha
   • Inne objawy grypopodobne
   • Skóra i białka oczu stają się bladożółte.

2. 

   
   
   Szukaj leczenia dla dzieci i niemowląt z żółtaczką. Żółtaczka może również występować u dzieci i niemowląt, ale występuje często u niemowląt i zwykle ustępuje samoistnie w ciągu dwóch tygodni. Jednak ciężka żółtaczka może powodować niebezpieczne komplikacje u niemowlęcia.
   • Aby sprawdzić, czy nie ma żółtaczki, poszukaj oznak żółtej cery i żółtego koloru na białkach oczu niemowlęcia lub małego dziecka.
   • Jeśli Twoje dziecko ma tę chorobę, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

3. 

   
   
   Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać pewną diagnozę. U dorosłych żółtaczka jest zwykle spowodowana inną chorobą i wymaga leczenia. Twój lekarz musi wykonać testy, aby określić, która choroba powoduje żółtaczkę, i zaplanować dalsze leczenie. Aby znaleźć przyczynę żółtaczki, możesz potrzebować badań krwi, USG, tomografii komputerowej lub nawet biopsji wątroby. Typowe choroby powodujące żółtaczkę obejmują:
   • Wirusowe Zapalenie Wątroby typu A
   • Przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby typu B i C.
   • Zakażenie wirusem Epsteina-Barra lub mononukleoza zakaźna
   • Nadmierne spożycie alkoholu
   • Choroba autoimmunologiczna lub genetyczna
   • Kamienie żółciowe
   • Zapalenie pęcherzyka żółciowego
   • Rak pęcherzyka żółciowego
   • Zapalenie trzustki
   • Niektóre leki, takie jak paracetamol, penicylina, doustne tabletki antykoncepcyjne i steroidy, również powodują żółtaczkę.
   • Twój lekarz może zdiagnozować żółtaczkę, szukając objawów choroby wątroby, takich jak siniaki, gwiaździak, rumień dłoniowy i badanie moczu wykazujące bilirubinę. Mogą również zrobić zdjęcia lub wykonać biopsję wątroby, aby potwierdzić diagnozę.

4. 

   
   
   Lecz chorobę podstawową. Jeśli lekarz stwierdzi, że problem jest przyczyną żółtaczki, leczy go, aby sprawdzić, czy inne powiązane problemy znikną. Żółtaczka może ustąpić po wyleczeniu przyczyny i powikłań.

5. 

   Poczekaj, aż choroba sama się zagoi. Większość żółtaczek zwykle ustępuje samoistnie bez leczenia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że wstępne leczenie jest dla Ciebie najlepszą opcją, zwłaszcza jeśli masz inny podstawowy stan, który jest przyczyną żółtaczki.

6. 

   Weź leki na swędzenie. Niektóre osoby z żółtaczką odczuwają swędzenie. Jeśli swędzenie stanie się uciążliwe lub przeszkadza w codziennym życiu, możesz zażywać leki, takie jak cholestyramina, aby złagodzić objawy.
   • Mechanizm działania cholestyraminy polega na kontrolowaniu poziomu cholesterolu w wątrobie.
   • Skutki uboczne tego leku obejmują rozstrój żołądka, niestrawność, nudności, wzdęcia i zaparcia.

7. 

   Poszukaj leczenia dla noworodka. Żółtaczka występuje bardzo często u niemowląt, ale podobnie jak u dorosłych rzadko wymaga leczenia. Jeśli jednak lekarz stwierdzi, że Twoje dziecko ma żółtaczkę, często zaleca jedną z następujących metod leczenia, aby pomóc w wyzdrowieniu:
   • Fototerapia to metoda wykorzystania światła, aby pomóc dziecku pozbyć się nadmiaru bilirubiny.
   • Dożylne immunoglobuliny mogą obniżyć poziom przeciwciał, które są przyczyną żółtaczki u noworodków.
   • Transfuzja krwi to forma transfuzji krwi, która usuwa niewielkie ilości krwi i rozrzedza poziom bilirubiny. Transfuzję krwi stosuje się zwykle tylko w bardzo ciężkich przypadkach żółtaczki.
   Reklama

Część 2 z 2: Zapobieganie żółtaczce

1. 

   Unikaj zapalenia wątroby. Infekcja wirusem zapalenia wątroby jest jedną z głównych przyczyn żółtaczki u dorosłych. Próba uniknięcia możliwie największej ekspozycji na tego wirusa pomoże zmniejszyć ryzyko zapalenia wątroby i żółtaczki.
   • Możesz zapobiec wirusowemu zapaleniu wątroby typu A poprzez szczepienie. To popularna szczepionka, więc każdy ma do niej dostęp.
   • Wirusowe zapalenie wątroby typu A rozprzestrzenia się, gdy ludzie spożywają niewielkie ilości wydzielin znajdujących się w brudnej żywności. Należy zachować ostrożność podczas jedzenia poza domem, ponieważ te potrawy mogą nie być odpowiednio ugotowane i ugotowane.
   • Wirusowemu zapaleniu wątroby typu B zapobiega się poprzez szczepienia. Ta szczepionka może być podawana każdemu, od niemowląt po dorosłych.
   • Nie ma szczepionki zapobiegającej zapaleniu wątroby typu C.
   • Wirusowe zapalenie wątroby typu B i C rozprzestrzeniają się przez krew i płyny ustrojowe zakażonej osoby, ale nie przez przypadkowy kontakt. Unikaj ponownego użycia igieł, od igieł do tatuażu po igły do ​​leków, aby zapobiec przenoszeniu wirusa.

2. 

   Ogranicz spożycie alkoholu do dopuszczalnych poziomów. Ponieważ wątroba jest odpowiedzialna za przetwarzanie alkoholu i jest źródłem żółtaczki, należy ograniczyć spożycie alkoholu do zalecanego poziomu. To nie tylko eliminuje żółtaczkę, ale także pomaga zapobiegać chorobom wątroby związanym z alkoholem, takim jak marskość wątroby.
   • Zalecana dzienna porcja dla kobiet to 20-30 ml czystego alkoholu, dla mężczyzn 30-40 ml.
   • Dla praktycznego odniesienia butelka wina zawiera około 90-100 ml czystego alkoholu.

3. 

   Utrzymuj zdrową wagę. Utrzymanie stałej wagi w zdrowym zakresie może poprawić ogólny stan zdrowia, przy jednoczesnym zachowaniu zdrowia wątroby, a tym samym zapobieganiu żółtaczce.
   • Utrzymanie zdrowej wagi jest łatwe, jeśli stosujesz zdrową, zbilansowaną i dobrze zbilansowaną dietę. Pokarmy bogate w składniki odżywcze, zawierające umiarkowane ilości tłuszczu i węglowodanów złożonych są najlepsze do promowania ogólnego stanu zdrowia.
   • W zależności od poziomu aktywności ilość spożywanych dziennie kalorii to około 1800-2200. Uzyskaj energię z pełnowartościowych produktów bogatych w składniki odżywcze, takich jak produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa, produkty mleczne i chude białko.
   • Ćwiczenia są ważne dla wagi i ogólnego stanu zdrowia.
   • Codziennie uczestnicz w ćwiczeniach sercowo-naczyniowych o niewielkim i umiarkowanym nasileniu. Celem jest co najmniej 30 minut ćwiczeń dziennie, przez większość dni w tygodniu.

4. 

   Kontroluj poziom cholesterolu. Kontrolowanie poziomu cholesterolu w tym zakresie pozwala nie tylko zapobiegać żółtaczce, ale także zachować ogólny stan zdrowia. Cholesterol jest kontrolowany poprzez zdrową dietę i ćwiczenia lub leki na receptę w innych przypadkach.
   • Jedz dużo rozpuszczalnego błonnika, zdrowych tłuszczów i pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, aby kontrolować poziom cholesterolu. Produkty takie jak chude mięso, niskotłuszczowe produkty mleczne, oliwa z oliwek, łosoś, migdały, owies, soczewica i warzywa zawierają te trzy rodzaje składników odżywczych.
   • Zmniejsz lub wyeliminuj tłuszcze trans z diety. Tłuszcze trans podnoszą poziom złego cholesterolu, znanego również jako cholesterol LDL. Ogranicz lub zaprzestań spożywania żywności, takiej jak smażone potrawy i produkty komercyjne, w tym wypieki i ciasteczka, które mogą kontrolować poziom cholesterolu.
   • Ćwiczenia przez 30 minut dziennie zwiększają poziom dobrego cholesterolu, znanego również jako cholesterol HDL.
   • Istnieją dowody na to, że rzucenie palenia powoduje wzrost poziomu cholesterolu HDL.

5. 

   Upewnij się, że dzieci dobrze jedzą. Niemowlęta muszą być dobrze karmione przez cały dzień, ponieważ jest to najlepszy sposób zapobiegania żółtaczce u dzieci.

6. 

   Jeśli karmisz piersią, powinnaś karmić piersią 8-12 razy dziennie przez pierwszy tydzień po porodzie.
   • Jeśli Twoje dziecko pije mleko modyfikowane, ilość podawanego mleka to 30-60 ml co 2-3 godziny w pierwszym tygodniu po urodzeniu.
   Reklama