Zawartość

• Kroki
• Ostrzeżenie

Jeśli masz zakrzep krwi, udar, nieregularne bicie serca lub zawał serca, może być konieczne zażywanie leków rozrzedzających krew przepisanych przez lekarza. Rozrzedzenie krwi może pomóc w zapobieganiu nawrotom powyższych chorób. Oprócz leków, zmiany stylu życia połączone z pomocą lekarza mogą pomóc rozrzedzić krew i żyć zdrowiej.

Kroki

Metoda 1 z 3: Użyj leków na receptę

1. 

   Weź pigułkę zawierającą kumarynę. Jeśli masz schorzenie wymagające leków rozrzedzających krew, lekarz może przepisać antykoagulant, który działa na czynniki krzepnięcia krwi. Twój lekarz może przepisać leki zawierające kumarynę, takie jak kumadyna lub warfaryna. Leki te pomagają zmniejszyć tworzenie się we krwi czynników krzepnięcia zależnych od witaminy K. Zwykle przyjmuje się go raz dziennie, każdego dnia o tej samej porze, z jedzeniem lub bez.
   • Częste działania niepożądane obejmują wzdęcia, bóle brzucha, a czasem wypadanie włosów.

2. 

   
   
   Poznaj skutki uboczne Warfaryny. Jeśli pacjent przyjmuje warfarynę, musi być uważnie obserwowany, ponieważ warfaryna może powodować krwawienie wewnętrzne. Będziesz potrzebował cotygodniowych badań krwi, a dawka zostanie dostosowana na podstawie wyników badań.
   • Warfaryna może wchodzić w interakcje z wieloma innymi lekami, więc porozmawiaj z lekarzem o swoich lekach, suplementach i witaminach. Ponadto ważne jest, aby zachować zrównoważoną dietę podczas przyjmowania warfaryny, ponieważ podwyższony poziom witaminy K może wpływać na lek i powodować zakrzepy krwi.
   • Przyjmując warfarynę, należy unikać spożywania pokarmów bogatych w witaminę K, takich jak brokuły, kalafior, brukselka, kapusta, jarmuż, szpinak, fasolka szparagowa, wątroba i niektóre sery. Porozmawiaj z lekarzem na temat swojej diety podczas przyjmowania warfaryny.

3. 

   
   
   Wypróbuj inne leki rozrzedzające krew. Twój lekarz może przepisać Ci inne leki przeciwzakrzepowe. Zaletą tych leków jest to, że nie potrzebujesz cotygodniowego monitorowania, a suplementacja witaminą K nie wpływa na skuteczność leku. Jednak niektórzy eksperci nie lubią przepisywać tych leków, ponieważ są one trudne do naśladowania, a jeśli wystąpi krwawienie, lekarzowi trudno będzie cofnąć witaminę K (w przeciwieństwie do przyjmowania warfaryny).
   • Lekarz może przepisać lek Pradaxa, zwykle przyjmowany doustnie, z jedzeniem lub bez, dwa razy na dobę. Częste działania niepożądane leku Pradaxa obejmują objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak ból brzucha i nudności. Inne poważne skutki uboczne obejmują krwawienie i reakcje alergiczne.
   • Lekarz może przepisać lek Xarelto. W zależności od konkretnego stanu, lekarz może zalecić przyjmowanie leku Xarelto 1-2 razy dziennie z jedzeniem. Działania niepożądane leku Xarelto obejmują reakcję alergiczną na lek, krwawienie lub krwawe wymioty, zawroty głowy, pieczenie, drętwienie, mrowienie, osłabienie mięśni, dezorientację i ból głowy.
   • Lekarz może przepisać Eliquis dwa razy dziennie, z jedzeniem lub bez. Zachowaj ostrożność podczas przyjmowania leku, jeśli zauważysz objawy reakcji alergicznej, krwawienie, zawroty głowy, splątanie, ból głowy, ból lub obrzęk mięśni, ból w klatce piersiowej i świszczący oddech.
   Reklama

Metoda 2 z 3: Użyj innych metod

1. 

   
   
   Dawka doustna aspiryny dziecięcej (aspiryny dziecięcej). Jeśli kiedykolwiek miałeś zawał serca lub udar, lub masz pewne czynniki ryzyka, lekarz może zalecić dawkę 81 mg aspiryny dziennie. Aspiryna pomaga rozrzedzić krew, zapobiegając zlepianiu się komórek krwi, zmniejszając w ten sposób ryzyko powstawania zakrzepów. Należy jednak pamiętać, że aspiryna może stwarzać ryzyko krwawienia, takiego jak udar krwotoczny i krwawienie z przewodu pokarmowego.
   • Poinformuj lekarza, jeśli masz wrzód żołądka, krwawienie z przewodu pokarmowego lub jesteś uczulony na aspirynę. Jeśli regularnie zażywasz niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, ryzyko krwawienia podczas przyjmowania aspiryny jest większe. Dlatego przed rozpoczęciem leczenia aspiryną należy porozmawiać z lekarzem.
   • Aspiryna może wchodzić w interakcje z innymi lekami, takimi jak heparyna, ibuprofen, plavix, kortykosteroidy i leki przeciwdepresyjne, a także ziołowymi suplementami, takimi jak miłorząb dwuklapowy, korzeń kava (z rodziny papryki) i koci pazur.
   • Poinformuj lekarza o wszystkich przyjmowanych witaminach, suplementach i lekach.

2. 

   Zwiększ ćwiczenia. Ćwiczenia są niezbędne, aby zmniejszyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Chociaż nie jest możliwe przywrócenie istniejących uszkodzeń, ćwiczenia połączone z lekami pomogą zapobiec powikłaniom. Eksperci zalecają 150 minut ćwiczeń tygodniowo, zwykle podzielonych na 30 minut dziennie w przypadku ćwiczeń aerobowych o umiarkowanej intensywności, takich jak szybki marsz.
   • Unikaj udziału w ćwiczeniach, które mogą spowodować poważne obrażenia, komplikacje lub krwawienie wewnętrzne. Zapytaj swojego lekarza, jaki rodzaj ćwiczeń najlepiej pasuje do Twojego stanu zdrowia i przyjmowanych leków.

3. 

   Zmień dietę. Wprowadzenie zmian w diecie może pomóc w zapobieganiu problemom z sercem. Ponadto dieta może również pomóc w poprawie skuteczności leków rozrzedzających krew i poprawiających zdrowie.
   • Kontroluj wielkość porcji za pomocą małego talerza i śledź ilość jedzenia w każdym posiłku.
   • Jedz dużo owoców i warzyw, ponieważ są one bogate w witaminy, składniki odżywcze i przeciwutleniacze.
   • Jedz pełne ziarna zamiast białej mąki.
   • Zwiększ źródła dobrych tłuszczów, takich jak orzechy, tłuste ryby, takie jak tuńczyk lub łosoś.
   • Zwiększ zawartość chudego białka w swojej diecie, na przykład białka jaj, niskotłuszczowych produktów mlecznych i kurczaka bez skóry.
   • Jedz pokarmy o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych. Kalorie zawarte w tłuszczach nasyconych powinny stanowić mniej niż 7% całkowitej liczby kalorii w jedzeniu, które spożywasz. Unikaj także tłuszczów trans, które powinny stanowić mniej niż 1% całkowitej liczby kalorii w żywności.
   • Unikaj tłustych, słonych i nadmiernie tłustych potraw, potraw szybkich, mrożonych i paczkowanych. Zdrowe, reklamowane mrożonki mogą również zawierać dużo soli. Ponadto należy ograniczyć spożycie ciast, gofrów i zimnych babeczek.

4. 

   Pić dużo wody. Woda jest naturalnym rozrzedzaczem krwi. Odwodnienie powoduje, że krew jest grubsza, powodując tworzenie się skrzepów krwi. Pij dużo wody każdego dnia, aby rozrzedzić krew i poprawić ogólny stan zdrowia.
   • Lekarze zalecają picie około 1,8 litra wody dziennie. Lub powinieneś pić wodę według receptury, na każde 0,5 kg wagi musisz wypić 15 ml wody. Na przykład, jeśli ważysz 70 kg, musisz wypijać 210 ml wody dziennie.
   • Nie pij za dużo wody. Po prostu pij wystarczającą ilość wody i nie zmuszaj się do picia zbyt dużej ilości wody, jeśli czujesz się zbyt pełny.
   Reklama

Metoda 3 z 3: Poszukiwanie pomocy medycznej

1. 

   Porozmawiaj z lekarzem. Choroby takie jak zakrzepy krwi, zator tętnicy płucnej, zawały serca, migotanie przedsionków i udar mogą być bardzo poważne i zagrażać życiu. Choroba może nawrócić, jeśli nie jest odpowiednio leczona. Jeśli masz takie schorzenia, powinieneś poddawać się regularnym kontrolom i potrzebować opieki lekarza. Lekarz może przepisać leki, które pomogą rozrzedzić krew i wprowadzić specjalną dietę.
   • Chociaż niektóre pokarmy mogą pomóc rozrzedzić lub zagęścić krew, nigdy nie należy samodzielnie stosować pokarmów ani diety do rozrzedzania krwi.

2. 

   Brak samoleczenia. Jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka lub miałeś problemy z sercem lub udar, nie próbuj samodzielnie rozrzedzać krwi. Sama dieta i domowe środki zaradcze nie mogą zapobiec zakrzepom krwi lub zawałom serca. Dieta i ćwiczenia pomagają tylko zapobiegać chorobom serca. Jeśli masz chorobę serca lub chorobę wymagającą rozrzedzenia krwi, po prostu ćwiczenie i zmiana diety nie wystarczą, aby zapobiec chorobie.
   • Zawsze przestrzegaj zaleceń lekarza dotyczących leków i zmian w diecie.

3. 

   Rozpoznaj oznaki krwawienia. Jeśli zażywasz lek przeciwzakrzepowy i widzisz oznaki lub objawy znacznego krwawienia, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Może to być oznaką wewnętrznego krwawienia, krwawienia lub ukrytego krwawienia.
   • Jeśli krwawienie jest nietypowe, natychmiast poszukaj pomocy medycznej. Przykłady obejmują częste krwawienia z nosa, nietypowe krwawienia z dziąseł (dziąseł), krwawienia miesiączkowe lub częstsze niż zwykle krwawienia z pochwy.
   • Uzyskaj natychmiastową pomoc w przypadku wystąpienia poważnych obrażeń lub krwawienia, których nie można kontrolować.
   • Natychmiast zasięgnij pomocy medycznej, jeśli wystąpią oznaki wewnętrznego krwawienia, takie jak czerwony, różowy lub brązowy mocz; jaskrawoczerwone stolce, smoliste lub czarne, smoliste stolce; odkrztuszanie krwi lub skrzepy krwi; krwawe wymioty lub wymioty przypominające mieloną kawę; bół głowy; zawroty głowy, omdlenia lub nudności.
   Reklama

Ostrzeżenie

• Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dotyczącymi przyjmowania leków na receptę, zmiany diety i leczenia.
• Nie używaj suplementów ziołowych bez zgody lekarza. Obecnie nie ma ziołowych suplementów, które mogłyby skutecznie rozrzedzić krew. Poinformuj także lekarza, jeśli zażywasz którykolwiek z tych suplementów, aby pomóc w leczeniu innych schorzeń. Suplementy mogą kolidować z lekami rozrzedzającymi krew i powodować poważne problemy.