Usuwa białe plamy na paznokciach - Wskazówki

Wideo: Co Paznokcie Mówią o Twoim Zdrowiu? Sprawdź Czy Masz Jedne Z Tych Obiawów

Zawartość

Kroki
Rada

Małe, białe smugi pojawiają się czasami jako plamy lub paski na paznokciach paznokci i paznokci, które są medycznym terminem leukonychia. Te białe plamy są zwykle łagodne, wynikające z uszkodzeń, alergii lub niedoboru witamin. Często można samodzielnie leczyć białe plamy na paznokciach w domu za pomocą różnych naturalnych środków. Jeśli białe plamki nie znikną, skontaktuj się z lekarzem, aby je sprawdzić. W rzadkich przypadkach białe plamy na paznokciu mogą być oznaką choroby podstawowej.

Kroki

Metoda 1 z 3: Użyj domowych środków

Codziennie nawilżaj paznokcie. Oprócz nawilżania dłoni, należy również nawilżać paznokcie. Wcieraj balsam do rąk lub olej z witaminą E w paznokcie każdego wieczoru przed snem, aby utrzymać siłę paznokci i pomóc w blaknięciu białych plam.
Wypróbuj olejki eteryczne. Olejek eteryczny jest znany z leczenia białych plam spowodowanych uszkodzeniem paznokci lub grzybicą paznokci. Olejek z drzewa herbacianego i olejek pomarańczowy są często najbardziej skuteczne. Wymieszaj kilka kropli olejku eterycznego z olejem nośnikowym, takim jak oliwa z oliwek, i nałóż go na paznokcie. Olejek pomarańczowy należy moczyć przez około 45 minut, a olejek z drzewa herbacianego tylko przez około 15 - 20 minut.
- Zawsze myj paznokcie po nałożeniu olejku.
Zanurz paznokcie w białym occie i wodzie. Wymieszaj w misce 1 część octu z 1 częścią wody, aby namoczyć paznokcie. Moczyć przez 10 minut, następnie spłukać i osuszyć paznokcie. Rób to 4 razy w tygodniu, a zaczniesz widzieć zmniejszanie się białych plam.
- Jeśli masz wrażliwą skórę, powinieneś wymieszać roztwór z większą ilością wody niż octu.
Wmasuj plasterki cytryny w paznokieć. Czasami niedobór witaminy C powoduje również białe plamy na paznokciach, a cytryny są bogate w witaminę C. Wystarczy przekroić cytrynę na pół i wetrzeć ją w paznokcie. Pozostaw sok z cytryny na paznokciach na 20-30 minut, a następnie spłucz i osusz paznokcie.
Namocz paznokcie w jogurcie bez cukru. Naturalny, niesłodzony, niesłodzony jogurt poprawi zdrowie paznokci i może zmniejszyć widoczność białych plam. W misce przełożyć łyżką około 3 łyżek jogurtu i moczyć paznokcie w jogurcie przez 10-15 minut, następnie spłukać paznokcie ciepłą wodą.
- Możesz również dodać do jogurtu kilka kropel soku z cytryny lub oleju witaminy E.
Używaj tabletek Alka Seltzer. Wiadomo, że tabletki Alka seltzer redukują białe plamy. Wrzuć kilka tabletek do ciepłej wody i moczyć paznokcie przez około 5 minut.
Poczekaj, aż paznokieć odrosnie. W większości przypadków cierpliwość jest niezbędna, aby usunąć białe plamy na paznokciach. Białe plamki zwykle blakną lub wypychają, gdy paznokieć rośnie. Chociaż są kroki, aby przyspieszyć ten proces, czasami wystarczy poczekać. Reklama

Metoda 2 z 3: Dostosowanie stylu życia

Zmień dietę. Niedobory cynku, witaminy C, wapnia i białka powodują czasami powstawanie białych plam na paznokciach. Możesz zredukować białe plamy na paznokciach, uzupełniając brakujące witaminy i minerały.
- Jedz owoce, takie jak pomarańcze, cytryny, grejpfruty i jabłka, aby uzyskać witaminę C.
- Brokuły, kapusta, jarmuż, rzepa, drób, ryby i orzechy również dostarczają niezbędnych składników odżywczych dla zdrowia paznokci.
- Możesz także spróbować wziąć multiwitaminę, którą można znaleźć w drogeriach. Jest to pomocne, jeśli jesteś wrażliwy na pokarmy, co utrudnia wchłanianie składników odżywczych bezpośrednio z pożywienia.
Unikaj gryzienia i kłucia paznokci. Złe nawyki, takie jak obgryzanie lub kłucie paznokci, mogą w rzeczywistości uszkodzić paznokcie. Jeśli dużo bawisz się paznokciami, natychmiast przestań. Gdy mniej obgryzasz paznokcie lub mniej podważasz paznokcie, możesz zauważyć, że białe plamy zmniejszają się.
- Jeśli trudno ci oprzeć się nawykowi obgryzania paznokci, spróbuj zastosować bandaż na paznokciach. Lakier do paznokci również może pomóc, ponieważ nie chcesz zepsuć świeżo pomalowanego lakieru do paznokci.
Regulacja obuwia. Jeśli na paznokciach stóp często pojawiają się białe plamy, zmień obuwie, które nosisz. Ciasne i niewygodne buty mogą uszkodzić paznokcie, prowadząc do powstania białych plam. Powinieneś zamienić zwykłe buty na szerszą, wygodniejszą parę, aby zobaczyć, czy białe plamy się zmniejszają.
- Jest to szczególnie ważne, jeśli ćwiczysz takie przedmioty jak bieganie lub inne energiczne ćwiczenia. Wygodne buty do tenisa są niezbędne dla zdrowia paznokci.
Podczas czyszczenia nosić rękawiczki. Nigdy nie używaj gołych rąk do mycia naczyń, czyszczenia lub wykonywania innych prac domowych. Chociaż może wydawać się, że nie jest to dużo pracy, te prace domowe mogą uszkodzić i wysuszyć paznokcie. Aby zachować optymalne zdrowie paznokci, podczas prac domowych zaleca się używanie rękawiczek.
Nie maluj paznokci zbyt często. Jeśli lubisz lakier do paznokci, staraj się nie malować paznokci przez 2 dni z rzędu. Lakier do paznokci może wysychać i uszkadzać paznokcie, prowadząc do problemów, takich jak białe plamy. Zwróć też uwagę na to, jak Twoje paznokcie reagują na lakier. Jeśli białe plamy pojawiają się zwykle po użyciu określonej farby, prawdopodobnie jesteś uczulony. Natychmiast przestań używać tej farby.
- Ponadto należy również ograniczyć manicure. Postaraj się zrobić manicure tylko przy specjalnych okazjach, jeśli masz skłonność do białych plam na paznokciach.
Reklama

Metoda 3 z 3: Zasięgnij porady lekarskiej

Jeśli białe plamy nie znikną, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli białe plamki nadal nie znikają po zastosowaniu domowych środków, umów się na wizytę u lekarza w celu sprawdzenia. Chociaż zwykle nieszkodliwe, białe plamy na paznokciach są czasami oznaką problemów, takich jak anemia lub choroba wątroby. Ponadto możesz potrzebować leków na receptę na grzybicę paznokci.
Weź lek przeciwgrzybiczy, jeśli zaleci to lekarz. Jeśli zdiagnozowano grzybicę paznokci, lekarz może przepisać doustne leki przeciwgrzybicze. Zwykle jest stosowany przez 6-12 tygodni i pomaga w leczeniu objawów grzybicy paznokci, która powoduje białe plamy.
- Przed zażyciem leków przeciwgrzybiczych należy poinformować lekarza o aktualnych problemach zdrowotnych. Leki przeciwgrzybicze mogą powodować wysypkę lub uszkodzenie wątroby.
Wypróbuj lecznicze kremy lub lakiery do paznokci. Twój lekarz może również przepisać przeciwgrzybiczy krem do paznokci lub lakier do paznokci. Zwykle będziesz go stosować przez pewien czas, prawdopodobnie od kilku tygodni do roku. Reklama