Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś szumu w uszach podczas lotu samolotem? To uczucie musi być bardzo nieprzyjemne. To zmiana ciśnienia podczas lotu powoduje zbyt duży nacisk na ucho wewnętrzne i powoduje ból w uszach. Zwykle dzieje się tak, gdy samolot startuje lub ląduje, a nawet gdy nurkujesz pod wodą. Nie martw się, istnieje kilka wskazówek, które mogą pomóc uchronić Ciebie i Twoje dziecko przed szumami usznymi, a ponadto Ty i Twoja rodzina zawsze będziecie w naprawdę komfortowym stanie.

Kroki

Część 1 z 3: Zapobiegaj szumom usznym

1. 

   Rozpoznaj objawy. Za każdym razem, gdy zmienia się ciśnienie powietrza wokół ciebie, np. Gdy jesteś w samolocie w powietrzu, wspinasz się w górę lub w dół z wysokiego miejsca lub nurkujesz pod wodą, ciśnienie jest wewnątrz ucha. Zmienisz się również odpowiednio. Kiedy ciśnienie zewnętrzne nagle się zmienia, ciśnienie wewnątrz ucha nie dostosowuje się w czasie. Brak równowagi między ciśnieniem wewnątrz i na zewnątrz ucha, znany również jako barotrauma, prowadzi do dyskomfortu, a nawet bólu, na przykład:
   • Ból lub dyskomfort w uchu
   • Uczucie lub zahamowanie słuchu w uchu
   • W uszach słychać szum (szum w uszach)
   • Zmiany słuchu, prawie tak, jakbyś był zanurzony pod wodą i nie możesz wyraźnie usłyszeć dźwięków.
   • Poważniej, może wystąpić utrata słuchu, krwawienie z ucha lub wymioty.

2. 

   
   
   Ziewaj i połykaj. Aby uchronić uszy przed dyskomfortem lub bólem, musisz stracić różnicę ciśnień między wewnętrzną a zewnętrzną częścią ucha. Robiąc to poprzez ziewanie i połykanie, otwiera się kanał słuchowy w uchu, pozwalając ciśnieniu w uchu zrównoważyć się z ciśnieniem na zewnątrz.
   • Możesz połykać, żując gumę, ssąc cukierki lub pijąc wodę.

3. 

   
   
   Utwórz ciśnienie odwrotne. Zrób to, wykonując kilka prostych ruchów: zamknij usta, przytrzymaj nos i mocno dmuchnij. Powietrze wewnątrz bez wylotu będzie naciskać na dźwiękowód, uwalniając ciśnienie przez ucho.
   • Nie dmuchaj zbyt mocno, kiedy tego próbujesz. Zbyt mocne dmuchanie może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego i spowodować uszkodzenie błony bębenkowej. Dmuchaj tylko z wystarczającą siłą, aby zapobiec szumom usznym.
   • Powtarzaj ten proces kilkakrotnie, szczególnie podczas startów i lądowań podczas podróży samolotami.

4. 

   
   
   Używaj zatyczek do uszu. Zatyczki do uszu są specjalnie zaprojektowane, aby pomóc zrównoważyć ciśnienie podczas zmiany wysokości, aby ciśnienie nie powodowało dyskomfortu w uszach.
   • Zatyczki do uszu są sprzedawane w aptekach i sklepach na lotniskach. Nie ma gwarancji, że będą one miały absolutny efekt, ale mogą zminimalizować szum w uszach podczas podróży.

5. 

   Wylecz przeszkodę przed zmianą wysokości. Uraz bariatryczny występuje częściej, gdy masz przeziębienie, infekcję zatok lub inną chorobę obturacyjną. Ponieważ stetoskop pozostanie zamknięty, gdy pojawi się stan zapalny spowodowany alergią lub przeziębieniem. Jeśli masz trudności z oddychaniem przed rozpoczęciem zmiany wysokości lub nurkowania w wodzie, jako środek ostrożności użyj środka obkurczającego lub przeciwhistaminowego.
   • Używaj środka zmniejszającego przekrwienie, takiego jak Sudafed, co 6 godzin i nieprzerwanie 24 godziny po wylądowaniu, aby obkurczyć błonę wewnątrz zatok i uszu. Stosować zgodnie ze wskazówkami na etykiecie leku.
   • Możesz używać aerozolu do nosa dla dzieci zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Spraye do nosa dla dzieci zostały opracowane, aby pomóc otworzyć dźwiękowód bez stosowania jakichkolwiek leków dla dorosłych.
   • Nie używaj środków zmniejszających przekrwienie przed lub w trakcie nurkowania. Metabolizm twojego organizmu podczas stosowania leków zmniejszających przekrwienie będzie inny pod wodą, więc przyjmowanie tego leku przed nurkowaniem jest bardziej ryzykowne.
   • Jeśli zatkany nos jest dość dotkliwy, rozważ odłożenie podróży i zmianę terminu, gdy poczujesz się lepiej, zwłaszcza jeśli przeszedłeś poważną barotraumę.
   Reklama

Część 2 z 3: Pomaganie małym dzieciom czuć się komfortowo

1. 

   Nie pozwalaj dziecku zasnąć. Nie próbuj uwodzić dzieci do snu przed startem lub lądowaniem samolotu, ale nie pozwalaj im zasnąć, ponieważ czujność może pomóc chronić je przed barotraumą.
   • Trzymaj dzieci na siedzeniu, aby nie zasypiały, gdy zmienia się ciśnienie w kabinie. Pokaż im coś lub przeczytaj z nimi książkę.
   • Pamiętaj, aby przypomnieć małym dzieciom o głośnych dźwiękach i nierównościach, które pojawią się, gdy samoloty startują lub lądują, aby nie wpadać w panikę. Jeśli jeszcze ich o tym nie ostrzegłeś, możesz wypróbować inne strategie, które pomogą dziecku czuć się komfortowo, na przykład uśmiechając się i dodając otuchy, aby nie rozumiało nic strasznego.

2. 

   Zachęcaj dziecko do połykania śliny. Najlepiej jest dać coś, co jest do ssania. Poproś dziecko o ciągłe połykanie podczas startu lub lądowania samolotu lub gdy powie Ci, że czuje się nieswojo w uszach.
   • Karmienie piersią to świetny sposób, jeśli masz małe dzieci. Jeśli nie, pozwól dziecku chwycić smoczek lub butelkę.
   • Starsze dzieci mogą wypić szklankę wody lub ssać cukierki. Przede wszystkim po to, aby Twoje dziecko mogło skupić się na połykaniu, więc jeśli Twoje dziecko jest wystarczająco duże, najpierw naucz je o tym, aby po prostu wspomnieć o tym, kiedy nadejdzie czas.

3. 

   Udawaj ziewanie, aby zachęcić do ziewania. Chociaż nikt tak naprawdę nie wie dlaczego, ziewanie może być zaraźliwe, więc jeśli Twoje dziecko zobaczy, że udajesz ziewanie, ziewnie.
   • Ziewanie powoduje otwarcie dźwiękowodu, dzięki czemu ciśnienie wewnątrz i na zewnątrz samolotu jest zrównoważone.

4. 

   Rozważ trasę podróży, jeśli Twoje dziecko jest chore. Jest to szczególnie ważne, jeśli Twoje dziecko przeszło ciężką barotraumę.
   • Ogólnie rzecz biorąc, środków zmniejszających przekrwienie nie należy podawać dzieciom, ponieważ mają one zatkany nos lub infekcję zatok. Dobrym pomysłem jest zmiana rozkładu lotów, aby uniknąć ryzyka barotraumy u dziecka. Ponadto można również uniknąć narażenia innych pasażerów na chorobę.
   • Jeśli Twoje dziecko leciało w przeszłości samolotem i nie wykazuje żadnych oznak dyskomfortu, nie musisz zmieniać rozkładu lotów.

5. 

   Zapytaj swojego lekarza o krople do uszu. Krople do uszu mogą powodować utratę czucia, więc Twoje dziecko nie będzie odczuwać bólu i dyskomfortu, gdy pojawi się szum w uszach.
   • Chociaż jest to dość skuteczna metoda, jeśli dziecko wydaje się być szczególnie wrażliwe na szum w uszach, jest to możliwe.
   Reklama

Część 3 z 3: Radzenie sobie z szumami usznymi

1. 

   Poczekaj, aż równowaga się poprawi. Jeśli odczuwasz szum w uszach w samolocie lub podczas nurkowania, problem zwykle ustępuje samoistnie, gdy wylądujesz lub powrócisz na ziemię.
   • Nawet jeśli ciśnienie powietrza nie zrównoważy się natychmiast, po około jednym lub dwóch Twoje uszy znów poczują się normalnie. W tym czasie ziewanie i połykanie mogą przyspieszyć powrót do zdrowia.
   • Niektórym osobom potrzeba kilku dni, aby zrównoważyć ciśnienie w uchu i na zewnątrz, w którym to czasie słyszenie może być trudne, ale to całkiem sporo.

2. 

   Sprawdź, czy nie występują poważne objawy. Lek należy stosować w przypadku nasilenia się dolegliwości lub jeśli utrzymuje się dłużej niż 1 dzień. Ciężka barotrauma występuje bardzo rzadko, ale może prowadzić do uszkodzenia ucha i głuchoty. W wielu przypadkach główną przyczyną utraty słuchu może być barotrauma. Uraz może się zagoić samoczynnie, ale do lekarza należy się udać tylko w przypadku wystąpienia innych, bardziej złożonych problemów. Jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki wskazujące, że twoje uszy mogą nie słyszeć, natychmiast zażyj lek:
   • Dyskomfort i ból mogą trwać kilka godzin
   • Silne uczucie bólu
   • Krwawienie z uszu
   • Utrata słuchu nie poszła dobrze

3. 

   Leczyć się, jeśli barotrauma nie ustąpi. W rzadkich przypadkach konieczna będzie operacja w celu przywrócenia równowagi w uchu. Operacja błony bębenkowej zostanie przeprowadzona w celu umożliwienia odpływu ciśnienia i płynu. Jeśli czujesz, że ból nie ustępuje, skontaktuj się z lekarzem, aby sprawdzić, czy konieczna jest operacja.
   • W międzyczasie nie lataj, nie nurkuj ani nie wykonuj żadnej czynności, która wymaga znacznej zmiany wysokości. Jeśli twoje uszy znów zaczną brzęczeć, na pewno będziesz potrzebować operacji.
   Reklama

Rada

• Kiedy ziewanie niekoniecznie wydaje dźwięk, ale trzymaj usta w pełni otwarte i poruszaj szczęką raz lub dwa, powtarzając to tak często, jak to możliwe.
• Zacznij wykonywać tę zapobiegawczą technikę, gdy tylko zaczniesz odczuwać wzrost ciśnienia i kontynuuj, aż dotkniesz ziemi.
• Niektóre z powyższych wskazówek nie mają zastosowania podczas nurkowania pod wodą.
• W samolocie możesz też posłuchać muzyki lub zakryć uszy.

Ostrzeżenie

• Nurkowanie ze środkami zmniejszającymi przekrwienie może spowodować poważne obrażenia.
• Nurkowanie z rurką na dużych wysokościach, kiedy masz alergię lub infekcję dróg oddechowych, może być niebezpieczne.
• Jeśli słyszysz odgłosy i brzęczenie w uszach, będziesz musiał usunąć wosk lub użyć włosów, aby pozbyć się błony bębenkowej, poważniej może być konieczne leczenie.
• Jeśli wiesz, że Twoje ryzyko wzrasta, gdy chorujesz na przeziębienie lub inną obturacyjną chorobę, najszybszym rozwiązaniem jest to nie lataj dopóki te objawy nie ustąpią. Twoje uszy nie są jedynym miejscem, w którym może być uwięzione ciśnienie powietrza, a zablokowany odcinek zatoki może również cierpieć z powodu dużej zmiany ciśnienia, tak jak podczas opadania samolotu. wysoki.