Autor:
Robert Simon
Data Utworzenia:
17 Czerwiec 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
Zawartość
Ideologiczne cudzołóstwo to emocjonalny romans, który pojawia się, gdy twój współmałżonek jest bliski i intymny z inną osobą na poziomie emocjonalnym, ale nie uprawia seksu. Chociaż nie mieli fizycznego związku, nadal uważano to za akt zdrady zaufania między parą. Aby sprawdzić, czy twój partner ma romans ideologiczny, zwróć uwagę, czy jest obojętny, lub przestań się z tobą wszystkim dzielić, a następnie poszukaj podejrzanych wiadomości lub połączeń na jego telefonie i zobacz. zbadać podstępne zachowanie tej osoby.
Kroki
Metoda 1 z 4: Określ odległość
Zrozum, że twój współmałżonek przestaje dzielić się ważnymi myślami. Kiedy rozwijasz do kogoś uczucia, jest bardziej prawdopodobne, że współmałżonek zwierzy się tej osobie, a nie tobie. Może dotyczyć marzeń, nadziei, obaw lub sukcesów i tak dalej.
- Dowiedz się, czy Twój partner nadal dzieli się z Tobą wszystkim, tak jak zwykle. Zadawaj im pytania i zobacz, jak reagują, i słuchaj podczas rozmowy, aby zobaczyć, o czym mówią.
- Jeśli wiesz, że twój partner dzieli się ważnymi informacjami z kimś innym, kiedy powinieneś był być znany jako pierwszy, to zły znak, że nie jesteś już osobą, z którą chcą się podzielić.
„Problemy emocjonalne pojawiają się, gdy moje potrzeby nie są już zaspokajane, zwłaszcza gdy czują, że ich partner nie jest dla nich obecny”.
Lauren Urban, LCSW
Psychoterapeuta Lauren Urban jest psychoterapeutą mieszkającym na Brooklynie w Nowym Jorku z ponad 13-letnim doświadczeniem w terapii dzieci, rodzin, małżonków i osób. Tytuł magistra pracy socjalnej uzyskała w Hunter College w 2006 roku i pracuje z klientami, pomagając im zmieniać okoliczności i życie.
Lauren Urban, LCSW
Psychoterapeuta- Dowiedz się, czy Twoje życie seksualne się zmieniło. Chociaż ideologiczne oszustwo może nie obejmować związków fizycznych, może prowadzić do fizycznego rozdzielenia między parą. Na przykład uprawianie mniej seksu niż wcześniej lub zmiana życia seksualnego, stawanie się głośniejsze i mniej intymne.
- Na przykład twój współmałżonek może ledwo na ciebie patrzeć, przytulać cię, uprawiać seks w pośpiechu lub przestać się przytulać po zabawie.
- Czasami poczucie winy może spowodować, że twój były będzie chciał częściej uprawiać seks lub nagle zacznie się o ciebie martwić, dawać prezenty i tak dalej.
Dowiedz się, czy twój partner trzyma się z daleka. Kiedy ludzie mają inne uczucia poza światem, często oddalają się od współmałżonka. Dzieje się tak, ponieważ obawiają się, że mogą zostać zauważeni lub przypadkowo powiedzieć coś o kimś innym. Jeśli twój partner staje się zdystansowany lub nie rozmawia z tobą, może mieć uczucia do kogoś innego.- Zobacz, co twój współmałżonek robi wokół ciebie. Czy wcześnie kładą się spać, nie śpią do późna w pracy, czy nie chcą robić rzeczy, które kiedyś robili razem?
Zwróć uwagę na zmiany w mowie. W nowym związku ludzie często zaczynają dzielić się rzeczami z „trzecią osobą” zamiast rozmawiać ze swoim partnerem. Możesz zobaczyć zmiany w sposobie, w jaki mówi ci twój partner. Mogą nie rozmawiać z tobą tak często jak kiedyś, mogą stać się ciszej i rzadziej się z tobą dzielą.- Na przykład twój współmałżonek często mówi o tym, co wydarzyło się w ciągu dnia, ale ostatnio nie rozmawia już o nim zbyt wiele. Może to być oznaką oszustwa.
- Jeśli nagle zdasz sobie sprawę, że jest zbyt wiele ważnych rzeczy, których twój współmałżonek ci nie powiedział, może już mieć kogoś innego, z którym może się tym podzielić, zwłaszcza jeśli wiesz, że mają z tobą bliskie relacje. ktoś jeszcze.
- Problematyczne mogą być również zmiany w nastawieniu współmałżonka i stylu mówienia. Zastanów się, czy osoba ta zacznie na ciebie reagować niekomfortowo, czy niechętnie mówić do ciebie.
Uważaj na oślepienie. Oślepienie to sztuczka, gdy osoba próbuje przekonać ofiarę, że to, co widzi i wie, nie jest prawdą lub nawet mitem. Jeśli twój współmałżonek regularnie powtarza ci, że myśli są niewłaściwe lub szalone i próbuje namalować sytuację zupełnie inną niż to, co widzisz, prawdopodobnie używa sztuczki, aby wysadzić w ciemno. oszukać cię.
- Na przykład, jeśli usłyszysz, jak Twój współmałżonek dzieli się ważnymi informacjami z inną osobą, której nigdy wcześniej Ci nie ufał i której nigdy wcześniej nie powiedział, może próbować Cię przekonać, że to zrobił. już z tobą. To myli cię z twoją pamięcią, nawet jeśli jesteś pewien, że nigdy o niej nie słyszałeś.
Metoda 2 z 4: Uważaj na oznaki podstępnego zachowania
Zwróć uwagę na wszelkie tajne interakcje z innymi. Jeśli twój małżonek ma ideologiczne oszustwo, spróbuje ukryć związek. Mogą częściej przebywać poza domem, ponieważ muszą wyjść na spotkanie z „trzecią osobą”.
- Należy również zwrócić uwagę, jeśli rozmawiają przez telefon, wysyłają SMS-y lub czatują online z innymi osobami, nie wspominając o tym. Kiedy o to poprosisz, mogą odwrócić się, mówiąc „nikt”, „tylko przyjaciel” lub „kolega”.
Sprawdź, czy twój współmałżonek próbuje ukryć twoje kontakty z nim / nią. Dzieje się tak bez względu na to, czy usuwają historię połączeń lub wiadomości tekstowe ze swojej skrzynki odbiorczej, idą gdzieś, aby porozmawiać przez własny telefon, czy też nigdy nie pozwalają Ci być obecnym, gdy się spotykają.
- Druga połowa może nie chcieć, abyś zobaczył, jak traktują „tajemniczą osobę”, ponieważ zachowują się zupełnie inaczej.
Zwróć uwagę, czy osoba nagle się oporządza. Chociaż sentyment może nie mieć związku seksualnego, nie oznacza to, że twój małżonek nie chce mu zaimponować. Zwykle ludzie, którzy zdradzają cudzołóstwo, ubierają się lepiej przed pójściem do innych ludzi, stosują perfumy lub zmieniają swój wygląd, aby uczynić siebie bardziej atrakcyjnymi.
- Zwróć uwagę, jeśli twój małżonek nagle zmienił swój wygląd w ostatnim czasie. Może tak być, ponieważ są w innym związku.
- Jeśli Twój partner zacznie ubierać się inaczej do pracy, pójść na siłownię lub zjeść kolację z partnerem, może to być zły znak.
Zwróć uwagę na swoją intuicję. Często intuicja podpowie Ci, kiedy coś pójdzie nie tak w związku. Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku, gdy współmałżonek darzy kogoś z zewnątrz uczucia. Jeśli twój partner zaczyna zmieniać słowa, kiedy mówi o kimś lub jeśli czujesz, że związek to nie tylko przyjaźń, twoja intuicja może być poprawna.
- Jeśli doznania mówią ci, że coś się dzieje, musisz poszukać innych znaków. Nie polegaj tylko na swojej intuicji dla potwierdzenia, ale też jej nie ignoruj.
- Inną czerwoną flagą jest sytuacja, w której radzisz swojemu drugiemu partnerowi, aby uważał na nawiązanie bliskiej przyjaźni z inną osobą, z której się naśmiewa i odrzuca.
Metoda 3 z 4: oceń interakcje współmałżonka z drugą osobą
Obserwuj nieodpowiednie zachowanie lub drastyczne zmiany w zachowaniu. Kiedy ludzie zaczynają mieć uczucia na zewnątrz, często ich zachowanie zmienia się w zagmatwany i nagły sposób. Te zachowania przejawiają się w wielu formach. Zwróć uwagę na wszystko, co jest zbyt intymne lub osobiste między twoim współmałżonkiem a kimś innym.
- Na przykład współmałżonek może często wysyłać SMS-y lub dzwonić do niego. Zwykle odbywa się to potajemnie wieczorem. Weź pod uwagę wszystko, czego twój partner nie powinien robić z nikim innym.
- Zwróć także uwagę na zmiany w nawykach partnera, takie jak spóźnianie się, wcześniejsze chodzenie do pracy, większe wydawanie pieniędzy lub częstsze picie alkoholu.
Zwróć uwagę na niezwykłe zachowanie współmałżonka w stosunku do innych ludzi. Cudzołóstwo daje ludziom „wyjście”, aby stać się innym lub zachowywać się inaczej niż wtedy, gdy byli w pobliżu swojego partnera. Jeśli okaże się, że współmałżonek jest z kimś, kogo podejrzewasz, że jest „trzecią osobą”, obserwuj ich reakcję. Weź pod uwagę wszelkie różnice w sposobie, w jaki cię traktują.
- Na przykład twój współmałżonek może czuć się bardziej oddalony od ciebie z powodu presji życiowej, takiej jak płacenie rachunków, praca i obowiązki rodzinne. Kiedy są z innymi, mogą się śmiać, relaksować i dobrze się bawić. Jednak twój partner będzie czuł wokół siebie niepokój lub dyskomfort w twojej obecności.
Posłuchaj, czy druga połowa nagle powiedziała coś o tej osobie. Kiedy osoba rozwija uczucia do innej osoby, twój partner ma tendencję do porównywania cię z tą osobą lub okazuje rozczarowanie rzeczami, o których nigdy wcześniej nie wspominał. Komentarze mogą pojawiać się przypadkowo i nie złośliwie, ale pokazują, że twój współmałżonek myśli o kimś innym.
- Na przykład druga połowa może powiedzieć: „Uważają Twoje żarty za interesujące”, „Ta osoba też lubi film, który lubisz” lub „Potrafi nadrobić zaległości w tym, co mówisz”. Zacznij zauważać, jeśli twój partner często mówi takie rzeczy.
Metoda 4 z 4: Rozwiąż problem
Porozmawiaj ze swoim współmałżonkiem. Jeśli uważasz, że dana osoba ma romans, zapytaj ją. Zobacz, czy są defensywni, wymijający czy źli. Jeśli nie czujesz się komfortowo, pytając bezpośrednio, możesz zapytać o „trzecią osobę”.
- Staraj się nie oskarżać tej osoby. Zamiast tego powiedz: „Czuję, że spędzasz dużo czasu z tą osobą. To mnie boli, nie wydaje się, żebyśmy byli tak blisko, jak kiedyś”.
Zachowaj spokój. Podczas rozmowy musisz zachować spokój. Rezultat nic nie da, jeśli obaj są źli. Jeśli twój współmałżonek zaprzecza lub przyznaje się do twojej bliskości z inną osobą, nie głoś się ani nie złość. Zamiast tego weź głęboki oddech, zanim zareagujesz.
- Jeśli dana osoba zaprzecza, jest to okazja do omówienia problemów w związku, takich jak poczucie dystansu lub obojętności.
Oceń swoje wątpliwości. Najpierw musisz dowiedzieć się, dlaczego jesteś podejrzliwy. Czy mieli w przeszłości romans emocjonalny lub fizyczny? Czy inne osoby zauważyły zachowanie twojego współmałżonka? Czy jest to zakorzenione w twoim własnym problemie? Ocena tych rzeczy pomoże ci znaleźć rozwiązanie.
- Przeanalizuj swoje uczucia. Czy jesteś zazdrosny? Czy czujesz się niepewnie? Czy zostałeś oszukany w przeszłości? Może to uczyniło cię wrażliwym i sceptycznym.
- Porozmawiaj z drugą połówką o tym, jak się czujesz. Dzielenie się niepewnością lub smutną przeszłością może pomóc wam obojgu zbudować silniejszą przyszłość.
- Możesz porozmawiać o swoich wątpliwościach z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny. Wybierz kogoś, do kogo twój partner nie ma niechęci, kto może dać ci najbardziej obiektywny osąd. Upewnij się, że ta osoba nie powie nikomu o tym, co udostępniłeś, ponieważ może to sprawić, że twój współmałżonek poczuje się zdradzony.
