Autor:
Louise Ward
Data Utworzenia:
7 Luty 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
Zawartość
Czasami przyjaciele pozwalają, by zazdrość ich opanowała. Jest wiele sposobów na dostrzeżenie zazdrosnego przyjaciela. Możesz obserwować swoje interakcje i zobaczyć, czy Cię poniżają, czy zachowują się trudne. Zwróć uwagę na ich działania. Pesymista łatwo stanie się zazdrosny. Jeśli przyjaciel jest o ciebie zazdrosny, porozmawiaj szczerze i wspólnie znajdźcie rozwiązanie. Piękna przyjaźń może przezwyciężyć uczucie zazdrości.
Kroki
Część 1 z 3: Uważaj na swoje interakcje
Uważaj na sarkastyczne komplementy. Zazdrosny przyjaciel będzie próbował okazać troskę, komplementując cię. Możesz jednak zauważyć ich zazdrość, ponieważ komplementy nie mają dobrych intencji. Jeśli zwrócisz uwagę na kilka konkretnych komplementów, będziesz w stanie dostrzec oznaki pasywnej agresji. Te komplementy wyrażają zazdrość.
- Na przykład przyjaciel może udawać, że cię chwali, ale bądź sarkastyczny. Zakładając, że znajdziesz nową pracę, sarkastyczny komplement może powiedzieć: „To świetnie. Zwykle nie przyjmują ludzi ze zbyt małym doświadczeniem, ale to dobrze dla ciebie”.
Zwróć uwagę, czy twój przyjaciel gardzi twoimi osiągnięciami. Zazdrosny przyjaciel często uważa, że nie jest dobry. Dlatego zawsze chcą obniżyć osiągnięcia ludzi wokół nich. Jeśli masz dobre wieści, twój przyjaciel zawsze powie coś negatywnego lub sprawi, że poczujesz się niegodny.- Na przykład otrzymujesz ocenę „A” z testu. Wtedy zazdrosny przyjaciel mógłby powiedzieć: „Nie bądź zbyt pewny siebie. Zostało nam jeszcze pół semestru, więc nie jestem zbyt pewny siebie”.
- Oprócz bagatelizowania twoich osiągnięć, niektórzy z twoich zazdrosnych przyjaciół posuwają się nawet dalej i komentują, które przewyższają twoje osiągnięcia. Mogą powiedzieć, że nalegają, że osiągnęli coś znacznie większego niż ty. Na przykład: „Pamiętam zajęcia z matematyki różniczkowej. Ta klasa była znacznie trudniejsza niż ta i dostałem ocenę „A” za wszystkie zadania i testy. Mieć najwyższy GPA w swojej klasie ”.
Uważaj, jeśli nie zachęcają. Szczerzy przyjaciele zawsze gratulują sobie nawzajem osiągnięć. Podczas gdy inni przyjaciele powiedzą zachęcające słowa, gdy odniesiesz sukces, zazdrosny przyjaciel zareaguje inaczej. Mogą powiedzieć bez ogródek w ten sposób: „Ok. Świetnie”. To nie jest szczera ani entuzjastyczna gratulacja.
Zobacz, czy przyjaciel cię unika. Osoba, która jest o ciebie zazdrosna, może zacząć ukrywać twoją twarz. Jeśli poczują się zazdrośni, zobaczą Twój sukces jako odzwierciedlenie tego, czego nie mają. Może się okazać, że zazdrosny przyjaciel będzie cię stopniowo unikać.- Znajomy, którego kiedyś spotykałeś, ale teraz wydaje się „bardzo zajęty” i nieustannie wymówki, by cię unikać.
- Być może zdajesz sobie sprawę, że twój przyjaciel zawsze ma czas z innymi, których znasz, ale rzadko spędza czas z tobą.
Zwróć uwagę, czy twój przyjaciel słucha. Zazdrosny przyjaciel nie będzie zainteresowany słuchaniem o twoim sukcesie. Może się okazać, że nie są zainteresowani rozmową o pracy, szkole lub nowym związku. Być może odwracają wzrok, grają przez telefon lub nie komentują ani nie pytają o Twoje życie. Reklama
Część 2 z 3: Zwróć uwagę na działania znajomego
Obserwowanie akcji świadczy o pesymizmie. Zazdrośni ludzie często mają negatywne poglądy. Czują, że ludziom łatwo się udaje, kiedy mają trudności ze zdobyciem wszystkiego. Jeśli przyjaciel będzie zazdrosny, będziesz mógł uważać na pesymizm w jego codziennych interakcjach.
- Pesymistyczny przyjaciel często bagatelizuje twoje wysiłki. Jeśli chcesz nauczyć się nowej umiejętności, zazdrosna osoba wymieni powody zniechęcenia.
- Zazdrosny przyjaciel jest również zawsze pesymistą wobec siebie. Jeśli spróbujesz zasugerować rozwiązanie ich problemu, natychmiast znajdą powód, aby nie docenić rozwiązania.
Zobacz, czy cię naśladują. Zazdrość często objawia się naśladownictwem. Jeśli przyjaciel jest o ciebie zazdrosny, może chcieć naśladować coś, co robisz, aby wieść życie takie jak twoje. Możesz zauważyć, że ubierają się tak jak Ty, naśladują Twój gust i styl, rozmawiają i żartują na tematy podobne do Ciebie.
- Może się również okazać, że próbują cię wyprzedzić, wciąż naśladując cię. Na przykład, możesz zacząć biegać przez 20 minut dziennie, podczas gdy twój zazdrosny przyjaciel będzie biegł 30 minut dziennie.
Posłuchaj komentarzy na temat niesprawiedliwości. Zazdrosna osoba może komentować wydarzenia lub sytuacje, w których czuje się niesprawiedliwie.Na przykład mówią: „To niesprawiedliwe, że sprawy są dla ciebie łatwe. Zawsze masz dobrze płatną pracę, a ja utknąłem w tej nudnej pracy ”. Musisz uważać na stwierdzenia, które często sugerują niesprawiedliwość, ponieważ w wielu przypadkach obwiniają oni okoliczności za niezdolność do zdobycia tego, co masz.
Zastanów się, czy potrzebuje uwagi. Osoby zazdrosne to zazwyczaj ludzie, którzy chcą uwagi. Możesz obserwować, jak zachowują się przed ludźmi. Twój zazdrosny przyjaciel zawsze będzie chciał być w centrum uwagi.
- Zazdrosny przyjaciel może się pochwalić w mediach społecznościowych. Może piszą o swoich rzeczach, które sprawiają, że są szczęśliwe lub spełniają ich życie. Może się również okazać, że dogadują się z przyjaciółmi, ponieważ chcą uwagi bliskich Ci osób.
- Zazdrosny przyjaciel może zwrócić na siebie uwagę w grupie. Spróbują opowiedzieć najśmielsze dowcipy lub najzabawniejsze historie. Zazdrosna osoba zwykle wtrąca się i próbuje przytłoczyć głos drugiej osoby czymś bardziej pociągającym.
Śledź ich zachowania społeczne. Zazdrosna osoba może zacząć cię unikać. Przyznasz, że spędzają czas z innymi ludźmi, a nie z tobą. Nagle nie zapraszają cię na randkę. Unikają cię. Będą szukać wymówek, żeby odrobić lekcje, ale wtedy dowiadujesz się, że wyszli z kimś innym tej nocy. Reklama
Część 3 z 3: Zmierz się z zazdrosnymi przyjaciółmi
Postaw się na ich miejscu. Pomyśl o powodach, które sprawiają, że jest zazdrosna i gdzie jest problem. Jeśli są w trudnej sytuacji, jest bardziej prawdopodobne, że będą Ci zazdrościć. Nie zdając sobie z tego sprawy, za dużo mówisz o sobie i swoich osiągnięciach, a nieumyślnie zwiększasz swoją zazdrość. W takim przypadku możesz spróbować wprowadzić niewielkie zmiany w sposobie, w jaki rozmawiasz ze znajomymi. Jednak ważne jest, aby zidentyfikować ich problem, aby móc go skutecznie omówić.
- Może przechodzi przez trudny okres. Czy mieli ostatnio jakieś problemy? Trudności w pracy lub w związku mogą sprawić, że ktoś będzie bardziej zazdrosny.
- Zastanów się, czy przyczyniłeś się do ich zazdrości. Nawet jeśli osoba jest szczęśliwa, że wszystko idzie dobrze, ponieważ znajduje się w trudnej sytuacji, otwarcie zachęcanie jej do działania może być trudne. Być może jesteś zbyt uważny na siebie i swoje własne osiągnięcia.
Rozpoznaj niepewność swojego przyjaciela. Zrób wszystko, co w twojej mocy, by okazać swoje uczucie i zrozumienie. Przyjaciel może mieć do siebie niepokojące uczucia, ale wyraża się je w akcie zazdrości. Może to wynikać z braku odwagi, pewności siebie i znoszenia smutku. Być może nigdy nie mają w życiu takich samych możliwości jak Ty i wszyscy inni.
- Zwykle ludzie, którzy czują się dobrze ze sobą, będą pewni siebie i nie będą zazdrośni. Jednak ci, którzy ukrywają swoją niepewność, często będą okazywać oznaki zazdrości.
Szczerze mówiąc. Kiedy już postawisz się na ich miejscu, rozmawiaj ze sobą szczerze. Poczekaj, aż oboje będziecie wolni i powiedz im, że musisz porozmawiać. Możesz powiedzieć: „Mam wrażenie, że ostatnio zawsze jesteś o mnie zazdrosny. Chcę to załatwić, ponieważ cenię Twoją przyjaźń”.
- Omów sytuację z otwartym umysłem. Nawet jeśli czują, że twój przyjaciel jest nieuzasadniony zazdrosny, mogą winić swój punkt widzenia. Być może nie zdając sobie z tego sprawy, nie byłeś wrażliwy na ich sytuację.
- Kiedy podzielisz się swoimi uczuciami, daj przyjacielowi czas, aby naprawdę je wyraził.
Pracujcie razem, aby znaleźć rozwiązanie. Jeśli chcesz pozostać w związku, potrzebujesz rozwiązania dwustronnego. Zaproponuj zmianę i bądź gotowy na jej wprowadzenie, jeśli to konieczne.
- Na przykład możesz zapytać, czy zgadzają się, zanim podzielisz się swoim sukcesem. Czasami twój przyjaciel nie będzie chciał słyszeć o twoich osiągnięciach.
- Twój przyjaciel może okazywać zazdrość, więc nie mów zbyt wiele o swoim sukcesie.
Jeśli to konieczne, trzymaj się od nich z daleka. Jeśli twój przyjaciel nadal jest zazdrosny, zakończ z nim związek. Możesz powoli przerwać kontakt lub skonfrontować się z nimi bezpośrednio. Powiedz coś takiego: „Ponieważ jesteś zazdrosny, myślę, że potrzebujemy teraz naszej własnej przestrzeni. Mam nadzieję, że rozumiesz”. Strata przyjaciela jest bolesna, ale zazdrość to zła cecha. W razie potrzeby zachowaj dystans od zazdrosnego przyjaciela. Reklama
