Powrót do zdrowia po zapaleniu płuc - Wskazówki

Wideo: Idiopatyczne śródmiąższowe zapalenia płuc - idiopatyczne włóknienie płuc

Zawartość

Kroki
Rada

Zapalenie płuc to infekcja powodująca zapalenie pęcherzyków powietrza w jednym lub obu płucach. W stanie zapalnym worki powietrzne mogą zostać wypełnione płynem, powodując kaszel, gorączkę, dreszcze i trudności w oddychaniu. Zapalenie płuc można leczyć antybiotykami, środkami przeciwgorączkowymi i lekami na kaszel, chociaż w niektórych przypadkach - szczególnie osoby z osłabionym układem odpornościowym, takie jak niemowlęta i osoby starsze - wymagają hospitalizacji. Chociaż zapalenie płuc może być poważne, zdrowi ludzie mogą w pełni wyzdrowieć w ciągu 1-3 tygodni.

Kroki

Metoda 1 z 3: Badanie

Poznaj znaki ostrzegawcze. Zdrowa osoba, która niedawno miała zapalenie płuc, może wyglądać na grypę lub przeziębienie. Największą różnicą jest to, że uczucie mdłości trwa dłużej, jeśli masz zapalenie płuc. Jeśli jesteś chory przez długi czas, możesz rozwinąć zapalenie płuc. Dlatego bardzo ważne jest, aby rozpoznać objawy zapalenia płuc. Konkretne objawy będą się różnić w zależności od osoby, ale typowe objawy obejmują jedną lub wszystkie z poniższych:
- Gorączka, pocenie się i dreszcze
- Kaszel, może odkrztusić flegmę
- Ból w klatce piersiowej podczas oddychania lub kaszlu
- Duszność
- Zmęczony
- Nudności, wymioty lub biegunka
- Dezorientacja
- Bół głowy
Pójść do doktora. W przypadku wystąpienia powyższych objawów i gorączki powyżej 39 ° C należy zasięgnąć porady lekarza. Twój lekarz może doradzić Ci najlepszą metodę leczenia. Jest to szczególnie ważne w przypadku grup wrażliwych, takich jak dzieci poniżej 2 roku życia, dorośli powyżej 65 roku życia i osoby o słabym układzie odpornościowym.
Zrób test, aby ustalić, czy rzeczywiście masz zapalenie płuc. Jeśli masz zapalenie płuc, w niektórych przypadkach lekarz zaleci leczenie lub zaleci hospitalizację. W czasie wizyty możesz potrzebować kontroli i może przejść do innych testów.
- Twój lekarz użyje stetoskopu do słuchania twoich płuc, szczególnie w przypadku klikania, szlochania i ryczących dźwięków podczas wdechu lub niezwykłych dźwięków w niektórych obszarach płuc podczas oddychania. Dodatkowo lekarz może zlecić prześwietlenie.
- Należy pamiętać, że zapalenie płuc jest chorobą wirusową i nie ma na nią lekarstwa. Lekarz powie, co należy zrobić w takim przypadku.
- W przypadku hospitalizacji otrzymasz antybiotyki, płyny i ewentualnie tlenoterapię w celu leczenia zapalenia płuc.
Reklama

Metoda 2 z 3: Leczenie

Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza dokładnie w domu. Zapalenie płuc leczy się głównie antybiotykami, zwykle azytromycyną, klarytromycyną lub doksycykliną.Twój lekarz wybierze określony antybiotyk na podstawie Twojego wieku i historii medycznej. Po otrzymaniu recepty od lekarza zanieś ją do apteki, aby od razu ją kupić. Niezwykle ważne jest, aby przyjmować antybiotyk na receptę przez cały czas i postępować zgodnie ze wskazówkami na butelce, chyba że lekarz zaleci inaczej.
- Nawet jeśli poczujesz się lepiej, wczesne odstawienie antybiotyków daje bakteriom szansę uodpornienia się na lek.
Lek należy przyjmować powoli i wygodnie. W przypadku osób zdrowych antybiotyki zwykle pomagają pacjentom poczuć się lepiej w ciągu około 1-3 dni. W pierwszych dniach rekonwalescencji bardzo ważny jest odpoczynek i dużo płynów. Nawet jeśli poczujesz się lepiej, nie próbuj zbyt mocno, ponieważ Twój układ odpornościowy jest w trakcie regeneracji. Należy o tym pamiętać, ponieważ wysiłek fizyczny może prowadzić do nawrotu zapalenia płuc.
- Picie płynów (zwłaszcza wody) pomoże zniszczyć śluz w płucach.
- Przyjmuj przepisany antybiotyk przez cały przepisany czas.
Jedz zdrowe jedzenie. Dobre jedzenie nie wyleczy zapalenia płuc, ale zdrowa dieta może pomóc w normalnym powrocie do zdrowia. Powinieneś regularnie jeść kolorowe owoce i warzywa, ponieważ zawierają przeciwutleniacze, które zwiększają odporność i przyspieszają regenerację. Pełne ziarna są równie ważne, ponieważ są dobrym źródłem węglowodanów, witamin i minerałów, które poprawiają układ odpornościowy i dodają energii. Na koniec powinieneś również uwzględnić w swojej diecie pokarmy bogate w białko. Białko dostarcza organizmowi przeciwzapalnych tłuszczy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli planujesz wprowadzić istotne zmiany w swojej diecie.
- Spróbuj owsa i brązowego ryżu, aby dodać do diety pełne ziarna.
- Spróbuj więcej fasoli, soczewicy, kurczaka bez skóry i ryb. Unikaj tłustych mięs, takich jak czerwone lub przetworzone mięso.
- Pij dużo wody, aby nawodnić i rozrzedzić śluz w płucach.
- Niektóre badania pokazują, że witamina D pomaga w leczeniu zapalenia płuc, chociaż nie zostało to jeszcze udowodnione.
- Rosół to dobre źródło wody, elektrolitów, białka i warzyw.
Kontynuacja, jeśli to konieczne. Niektórzy (nie wszyscy) lekarze planują wizyty kontrolne. Wizyty kontrolne zwykle odbywają się tydzień po pierwszej wizycie, aby upewnić się, że antybiotyki na receptę działają. Jeśli po tygodniu przyjmowania tabletek nie odczujesz poprawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby umówić się na wizytę kontrolną.
- Normalny czas powrotu do zdrowia po zapaleniu płuc to 1-3 tygodnie, chociaż prawdopodobnie po kilku dniach przyjmowania antybiotyków powinieneś poczuć się lepiej.
- Objawy, które utrzymują się przez tydzień po rozpoczęciu przyjmowania antybiotyków, mogą świadczyć o braku powrotu do zdrowia. W tym momencie należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
- Po leczeniu antybiotykami i nie ustąpieniu infekcji pacjent może zostać poproszony o ponowną hospitalizację.
Reklama

Metoda 3 z 3: Powrót do normalnej pracy

Powoli wznów swoje normalne czynności za zgodą lekarza. Pamiętaj, że łatwo się wypalisz, więc zacznij powoli. Spróbuj wstać z łóżka i być aktywnym, ale nie pozwól sobie na zmęczenie. Możesz stopniowo wykonywać jedną lub dwie codzienne czynności, aby dać swojemu organizmowi szansę na całkowity powrót do zdrowia.
- Możesz zacząć od prostych ćwiczeń oddechowych w łóżku. Weź głęboki oddech i przytrzymaj go przez 3 sekundy, a następnie zrób wydech przez lekko zamknięte usta.
- Zwiększ aktywność, wykonując krótki spacer po domu. Jeśli nie czujesz się wyczerpany, możesz zwiększyć dystans chodzenia.
Chroń siebie i układ odpornościowy. Pamiętaj, że podczas rekonwalescencji po zapaleniu płuc twój układ odpornościowy jest nadal osłabiony. Chroń więc osłabiony układ odpornościowy, unikając kontaktu z chorymi i zatłoczonych miejsc, takich jak centra handlowe lub targowiska.
Zachowaj ostrożność podczas powrotu do szkoły lub pracy. Ze względu na ryzyko infekcji nie należy wracać do szkoły ani do pracy, dopóki temperatura ciała nie wróci do normy i nie kaszlesz już flegmy. Ponadto należy zauważyć, że nadmierna aktywność zwiększa ryzyko nawrotu zapalenia płuc. Reklama