Zawartość

• Kroki

Odrzucenie uczuć innej osoby jest równie trudne, jak odrzucenie, zwłaszcza jeśli ta osoba jest twoim przyjacielem. Chociaż odrzucenie emocji nie jest zabawne, jest to naturalna część życia, a wiedza, jak się pożegnać, ułatwia to.

Kroki

Metoda 1 z 3: Odrzuć kogoś, kogo znasz

1. 

   Przygotuj się psychicznie. Jeśli chcesz odmówić nawiązania romantycznego związku z przyjacielem, który kilkakrotnie się spotykał lub miał ze sobą dużo kontaktu, to musisz pomyśleć o konsekwencjach. Upewnij się, że ten facet / dziewczyna nie pasuje do ciebie i zaakceptuj, że twoja przyjaźń nie będzie taka sama (a nawet się skończy). Pamiętaj, aby to przemyśleć.
   • Pomyśl z wyprzedzeniem o tym, co masz zamiar powiedzieć. Nie mów tylko „Nie!” ale spróbuj wyjaśnić w sposób, który nie jest zbyt bezwzględny ani zimny.
   • Uważnie dobieraj słowa. Jeśli chcesz, możesz ćwiczyć przed lustrem lub z przyjacielem lub rodzeństwem. Upewnij się, że przekazujesz jasny, ale zrozumiały komunikat.
   • Przygotuj się na dostosowanie się do reakcji danej osoby. Nie powinieneś czytać przygotowanych słów, takich jak czytanie artykułów, ale improwizować zgodnie z okolicznościami.

2. 

   
   
   Nie wahaj się. Oczywiście mamy tendencję do odkładania nieprzyjemnych rzeczy, takich jak ta, ale czekanie tylko pogarsza sytuację. Im dłużej przedłużasz czas, tym bardziej twój partner uważa, że ​​wszystko jest w porządku, co sprawia, że ​​pożegnanie jest nieoczekiwane i bolesne.
   • Wybierz odpowiedni moment - nie wybieraj daty urodzin osoby lub czasu przed ważnym egzaminem, rozmową kwalifikacyjną - ale nie czekaj wiecznie na „właściwy czas”. Jeśli to możliwe, działaj natychmiast.
   • Jeśli oboje byliście w długotrwałym związku, powyższe wskazówki będą pomocne, ale są pewne wyzwania. Zobacz, jak zerwać z facetem lub jak zerwać z facetem, aby uzyskać więcej pomysłów.

3. 

   
   
   Robi to bezpośrednio. Może uda ci się tego uniknąć, zrywając sms-em, telefon, e-mail, ale takie smutne wiadomości powinny być przekazywane bezpośrednio, nawet w erze technologii. Jest to ważne, gdy próbujesz utrzymać przyjaźń po zerwaniu. Pokaż swoją dojrzałość i szacunek.
   • Odmowa twarzą w twarz pomoże ci od razu dostrzec reakcję drugiej osoby - zdziwienie, złość, a nawet ulgę - i możesz odpowiednio dostosować swoje zachowanie.
   • Znajdź ciche, prywatne (lub przynajmniej stosunkowo ustronne) miejsce do rozmowy. Nikt nie chce, aby mu odmawiano w środku tłumu lub podsłuchiwano. Jeśli boisz się samotności, znajdź przynajmniej zaciszny kącik w restauracjach, centrach handlowych, klubach ...

4. 

   
   
   Pozwól im przygotować się przed przemówieniem. Kiedy nadejdzie odpowiedni czas, nie przeskakujcie od tematu, jak pyszny jest dzisiejszy makaron, do „Myślę, że powinniśmy być po prostu przyjaciółmi”.
   • Pozwól drugiej osobie zrelaksować się w przyjemnym, ale umiarkowanym dialogu. Zostaw miejsce, aby łatwo przejść do poważniejszego tematu, nie będąc niegrzecznym ani bezmyślnym.
   • Płynnie zmieniaj temat zdaniami typu „Miło cię poznać, ale ...”; „Dużo o tym myślałem i…”; lub „Cieszę się, że się poznaliśmy, ale ...”

5. 

   Bądź szczery, ale bądź miły. Tak, chcesz powiedzieć prawdę. Nie wymyślaj historii o sobie jak ktoś inny, połącz ponownie swoją dawną miłość lub zdecyduj się dołączyć do Doan Hoa Binh. Jeśli zobaczą, że wymyślasz dobrą historię, a potem poznają prawdę, będzie to bardziej niezręczne.
   • Powiedz im, dlaczego ich odrzuciłeś, ale nie obwiniaj ich. Podkreślaj siebie, swoje potrzeby, emocje i punkt widzenia. „To nie ja, to ja” brzmi stereotypowo, ale zasadniczo jest to również cenna strategia.
   • Zamiast „Nie mogę przebywać z kimś, kto żyje bezkrytycznie jak ty”, spróbuj powiedzieć „Jestem po prostu kimś, kto chce uporządkowanego i zorganizowanego życia”.
   • Pomyśl o swoich ABC, które nie pasują do jego XYZ i powiedz, że próbowałeś, ale się nie udało.

6. 

   Daj im czas na przetworzenie informacji. Nie kłóć się, pożegnaj się, a potem odejdź i pozostaw ich zdezorientowanych. Daj drugiej osobie czas na zrozumienie i odpowiedź.
   • Jeśli nie dasz drugiej osobie szansy na zabranie głosu, pomyśli, że to jeszcze nie koniec i nadal ma nadzieję, że się powstrzyma.
   • Okaż współczucie i pozwól drugiej osobie wyrazić swój smutek, płacz, a nawet rozczarowanie - ale nie bądź wtedy zbyt bezpośredni ani nie obrażaj jej.

7. 

   Bądź silny i nie poddawaj się. Najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest wycofanie zerwania tylko dlatego, że czujesz się winny lub nie chcesz skrzywdzić drugiej osoby. Nie pożegnasz się w pierwszej kolejności, jeśli nie jesteś pewien, czego chcesz.
   • Okaż żal, połóż dłoń na ich ramieniu, aby ich pocieszyć, ale nie wycofuj swojej opinii. Po prostu usiądź na swoim miejscu i używaj zdań typu „Przepraszam, że cię zraniłem. Ja sam nie czuję się komfortowo, ale tak będzie najlepiej dla nas dwojga w przyszłości.
   • Nie daj się usidlić drugiej stronie, wskazując luki w swojej argumentacji, obiecując je zmienić lub źle je zrozumieć. Zrywasz, a nie idziesz do sądu.
   • Nie daj im nadziei. Unikaj mówienia takich rzeczy, jak „nie jesteś całkiem” gotowy lub próbuj „być przyjaciółmi” (nawet jeśli chcesz, ale najlepiej zostaw to na chwilę). Druga osoba może wyczuć twoje wahanie i czekać na okazję.

8. 

   Nie kończ rozmowy w napiętej atmosferze. Spróbuj zachęcić tę osobę i bądź miła. Niech druga osoba wie, że jest dobrą osobą, tylko że nie pasujesz do niej, znajdzie się ktoś inny, który będzie bardziej odpowiedni. Podziękuj im za możliwość poznania się i życzymy wszystkiego najlepszego.

9. 

   Zwróć szczególną uwagę, odmawiając uczuć komuś, kto był tobą. Jeśli spodziewasz się, że oboje pozostaniecie przyjaciółmi, porozmawiaj o tym, jak bardzo cenisz swoją przyjaźń, ale nie używaj jej jako jedynej wymówki. To nie spełnia życzeń osoby, która postawiła na tę przyjaźń.
   • Omów, dlaczego rzeczy, które łączą was oboje, nie działają, kiedy się zakochujecie. Przykład „Lubię Twoją otwartość i radość i jestem z Tobą jako wyjście, ale wiesz, jestem tym, który czuje się bezpiecznie dzięki stabilności, planowaniu i właśnie to Potrzebuję miłości.
   • Zaakceptuj swój dylemat. Rozmowa będzie trudna, niewygodna, zwłaszcza gdy skończysz mówić. Nie każ drugiej stronie myśleć o sobie jako o przyczynie obu wpadnięcia w tę sytuację („Więc… to jest zbyt niezręczne, prawda?). Podziękuj im za szczerość ze swoimi uczuciami.
   • Zaakceptuj, że przyjaźń może się skończyć. Druga strona zdecydowała, że ​​nie chce, aby wszystko pozostało takie samo, więc czy tego chcesz, czy nie, nie możesz się odwrócić. Spróbuj powiedzieć: „Naprawdę chcę, żebyście oboje pozostali przyjaciółmi, ale wiem, że potrzebujesz czasu. Jestem gotowy do rozmowy, kiedy będziesz gotowy ”.
   Reklama

Metoda 2 z 3: Odrzuć nowicjuszy

1. 

   Bądź uczciwy, bezpośredni i miły. Jeśli chodzi tylko o faceta lub dziewczynę, których spotykasz w barach, klubach fitness, wyścigach o dużej wyporności ... lub tym podobnych, często wymyślamy wymówki, aby nie iść na randkę. randki. Jednak bez względu na wszystko, nie zobaczysz ich ponownie w najbliższym czasie, więc jaka jest zbrodnia nieuczciwości wobec siebie. Obaj będą trochę niezręczni, ale w końcu będzie lepiej.
   • Zdania typu „Miło było z tobą rozmawiać, ale tak po prostu jest dobrze. Dziękuję ”zadziała w tym przypadku.

2. 

   Porozmawiaj z sercem. Nie będziesz miał czasu na przygotowania, jak wtedy, gdy zrywasz ze swoim chłopakiem / dziewczyną, więc nie próbuj wyjaśniać. Jasno, dokładnie i szczerze mów, że nie chcesz z nimi poważnych relacji.
   • Podkreślaj siebie. Skoncentruj się na tym, do czego nie jesteś odpowiedni. Możesz powiedzieć: „Przepraszam, ale nie podzielam z tobą tych samych zainteresowań, więc nie będziemy dobrą parą”.

3. 

   Nie podawaj fałszywych numerów telefonów ani nie wymyślaj historii o kimś, kogo kochasz. Zachowuj się jak dorosły. Podawanie fałszywych numerów telefonów pozwala uniknąć niezręcznych sytuacji twarzą w twarz, ale nadal będziesz krzywdzić innych, nawet gorsze niż bezpośrednia odmowa. Jeśli chcesz być miły dla innych, pozwól tej życzliwości działać we właściwym miejscu, nawet gdy nie ma Cię w pobliżu.
   • Jeśli naprawdę musisz użyć sztuczki z fałszywym chłopakiem / dziewczyną, potraktuj ją jako ostateczność. Spróbuj odmówić szczerze, szczerze i uprzejmie najpierw. To zawsze działa.

4. 

   Nie żartuj z tego. Możesz chcieć, aby atmosfera była trochę mniej ciężka, ale jeśli posuniesz się za daleko - na przykład zrobisz głupi głos lub śmieszną minę, cytując filmy różnych typów ... wtedy druga osoba poczuje się urażona. Nie zmieniaj się przypadkowo w niegrzecznego, próbując być dobrym człowiekiem.
   • Uważaj na sarkazm. Zdania typu „Jak ktoś taki jak ja mógł się ze mną umówić” z komicznym głosem i sardonicznym uśmiechem zostaną nagrane, gdy będziesz żartować. Ale w sytuacji zaprzeczania komuś druga osoba nie wiedziałaby, że to żart.
   Reklama

Metoda 3 z 3: Odmów osobie, która odmawia przyjęcia

1. 

   Jeśli to konieczne, zapomnij o tym, czego się właśnie nauczyłeś. Jeśli trzymasz się kogoś, kto nie rozumie, nie akceptuje odrzucenia lub jest zboczeńcem, który nie zostawia cię w spokoju, nie musisz być miły. Odetnij wszystko szybko i bezpiecznie.
   • „Przepraszam, nie chcę iść dalej i chciałem tylko tyle powiedzieć. Powodzenia i do widzenia”.

2. 

   Uważaj, kiedy kłamiesz. Jeśli możesz zrobić „pozbawioną emocji” minę, to w porządku, w przeciwnym razie nie próbuj, jeśli nie możesz kłamać.
   • W razie potrzeby trochę się połóż. Małe kłamstwo jest łatwiejsze do zrobienia niż wielkie przedstawienie.
   • W razie potrzeby podaj fałszywe numery telefonów lub fałszywych kochanków. Albo powiedz, podkreśl swój temat „Chcę tylko bardziej zaangażowanego związku”, „Nie chcę umawiać się z osobami niekulturowymi / niekulturowymi”, „Wyglądasz jak brat / siostra Jestem tak".

3. 

   Nie spotykaj się, aby powiedzieć nie, jeśli nie musisz. Dzieje się tak w przypadku korzystania z tekstu lub wiadomości e-mail. Zwłaszcza jeśli boisz się, że druga osoba wybuchnie lub złości się na twoją odmowę, możesz stworzyć dystans między tobą a nią.

4. 

   Nie ignoruj ​​drugiej osoby i oczekuj, że zrozumie i zrezygnuje. Wiele osób potrzebuje jasnej, niczego niepodejrzewającej, niezmienionej i szczerej afirmacji. Nie daj się oszukać, nie zasiewaj żadnych możliwości. Bądź uprzejmy i zwięzły.
   • Nie ignoruj ​​SMS-a / połączenia / e-maila, dopóki się nie pożegnasz. Gdy wszystko będzie jasne, możesz zignorować wszelkie prośby, skargi lub zniewagi.
   • Jeśli ktoś ci grozi lub nie czuje się bezpiecznie, poproś o pomoc lub skontaktuj się z kimś u władzy. Są ludzie, którzy nie mogą spokojnie zaakceptować zaprzeczenia.
   Reklama