Autor:
Louise Ward
Data Utworzenia:
3 Luty 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
Zawartość
Zmarszczki, które biegną od nosa do kącików ust, wskazują na szczęśliwe życie pełne uśmiechów, ale czasami sprawiają, że wyglądasz na pomarszczonego i starszego niż w rzeczywistości. Sposobów na wygładzenie lub oczyszczenie zmarszczek jamy ustnej jest wiele, np. Stosowanie produktów do pielęgnacji skóry, w tym kremów złuszczających, zabiegi, ćwiczenia mięśni twarzy, miedź. wykształć zdrowe nawyki korzystne dla skóry, takie jak zrównoważona dieta, picie większej ilości wody i regularne ćwiczenia.
Kroki
Metoda 1 z 3: Użyj produktów do pielęgnacji skóry
Codziennie używaj kremu nawilżającego. Krem nawilżający działa nawilżająco na skórę, wygładzając drobne i drobne zmarszczki, w tym wokół ust. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy stosować kolagenowy krem nawilżający, który wygładza i leczy uszkodzenia skóry.
Regularnie używaj kremu złuszczającego. Ten krok pomaga usunąć martwe komórki naskórka, odsłaniając młodsze i zdrowsze komórki skóry i redukuje zmarszczki spowodowane śmiechem. Kup krem złuszczający odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry. Umyj twarz ciepłą wodą i nałóż krem złuszczający na twarz okrężnymi ruchami. Umyj twarz ciepłą wodą.
Zrób materiał złuszczający z brązowego cukru i oleju kokosowego. Jest wiele olejków, których możesz używać do złuszczania w domu, ale najczęściej spotykane mieszanki to brązowy cukier i olej kokosowy. Wymieszaj 2 łyżki brązowego cukru z 2 łyżkami oleju kokosowego i delikatnie wmasuj w twarz okrężnymi ruchami. Po kilku minutach umyj twarz ciepłą wodą.- Złuszczające działanie brązowego cukru i nawilżające działanie oleju kokosowego na dłuższą metę przywracają świeżość twarzy i redukują zmarszczki w kącikach ust.
Codziennie chroń skórę przed słońcem. Uszkodzenia spowodowane słońcem mogą powodować zmarszczki w kącikach ust lub sprawiać, że będą bardziej widoczne. Codziennie używaj kremu przeciwsłonecznego na twarzy, pozostań w cieniu, załóż kapelusz, aby chronić skórę i zmniejszyć zmarszczki w kącikach ust. Poszukaj kremu przeciwsłonecznego z filtrem przeciwsłonecznym SPF 15 lub wyższym do codziennego użytku i SPF 30 podczas pracy na zewnątrz w silnym świetle słonecznym lub przez długi czas, na przykład na plaży lub na pikniku.- Możesz również użyć podkładu z wbudowanym filtrem przeciwsłonecznym, aby jednocześnie chronić skórę przed słońcem, jednocześnie ukrywając drobne zmarszczki.
Użyj kremu redukującego zmarszczki lub podkładu, aby ukryć kąciki ust. Starając się oczyścić kąciki ust, możesz użyć kremu redukującego zmarszczki lub podkładu, aby wygładzić skórę wokół ust i warg. Po nałożeniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym, a przed nałożeniem podkładu lub pudru podkładowego na palce, nałóż trochę podkładu lub kremu na zmarszczki i delikatnie nałóż na zagłębienia w kącikach ust, a następnie kontynuuj nakładanie makijażu.
Użyj metody wypełniacza, aby usunąć zmarszczki w kącikach ust. Wypełniacze to żele, które wypełniają zapadnięte powierzchnie na skórze, w tym drobne linie i zmarszczki. Niektóre z najbezpieczniejszych wypełniaczy, takie jak Restylane i Juvederm, zostały zatwierdzone przez FDA (Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków), które mogą pomóc wygładzić zmarszczki w kącikach ust. Możesz zobaczyć chirurga plastycznego w celu wstrzyknięcia wypełniaczy. Ta procedura trwa zwykle od 15 minut do 1 godziny.
- Zwróć uwagę, że wypełniacze są skuteczne tylko przez ograniczony czas, jeden strzał trwa od 4 do 9 miesięcy, więc może być konieczne okresowe ich ponowne stosowanie.
- Koszt takiego zabiegu może być wyższy niż innych opcji (w USA jedno zdjęcie kosztuje około 450-750 USD).
Szukaj zabiegów medycznych dla skóry. Oprócz wypełniaczy, inne zabiegi kosmetyczne, takie jak kremy przeciwzmarszczkowe, produkty z retinolem, zabiegi laserowe i produkty z botoksu, mogą pomóc w blaknięciu lub oczyszczeniu kącika ust. Porozmawiaj z lekarzem o stosowaniu jednej lub więcej z powyższych metod, aby usunąć zmarszczki kącików ust na dłuższy czas. Reklama
Metoda 2 z 3: Ćwiczenia na mięśnie twarzy
Ćwicz twarz, rozciągając kąciki ust i uśmiechając się. Joga na twarz może sprawić, że twarz będzie wyglądać młodziej, wzmacniając mięśnie twarzy i redukując zmarszczki. Zacznij od zaczepienia palców wskazujących o kąciki ust i odciągnięcia ich na boki, jednocześnie zaciskając kąciki ust na 5-10 sekund. Powtarzaj 10-25 razy z każdym ćwiczeniem, najlepiej codziennie.
Ujędrnij policzki, trzymając oddech w ustach. Aby wzmocnić policzki i wygładzić zmarszczki, weź głęboki oddech przez usta i przytrzymaj je tak, aby usta nadęły się jak balon. Przenieś powietrze w ustach od policzka do policzka. Zrób wydech i powtórz.
Uśmiechaj się szeroko, trzymając zęby razem. Uśmiech rozciągający się z kącików ust może zaostrzyć zmarszczki w kącikach ust i wzmocnić mięśnie twarzy. Trzymaj zęby razem i uśmiechaj się tak mocno, jak to tylko możliwe. Przytrzymaj przez 10 sekund i zrelaksuj się. Powtarzaj 10-20 razy dziennie.
Podnieś policzki. Użyj dwóch rąk, aby rozciągnąć mięśnie twarzy i wygładzić zmarszczki w kącikach ust. Połóż dłonie mocno na policzkach pod kątem ukośnym, tak aby palce dotykały boków głowy. Podciągnij kąciki ust, aż wyjdą niektóre zęby. Przytrzymaj przez 30 sekund. Zrelaksuj się i powtórz 3 razy. Reklama
Metoda 3 z 3: Stwórz zdrowsze nawyki
Pić dużo wody. Picie wody to jeden z najlepszych sposobów nawilżenia skóry i naturalnej redukcji zmarszczek. Zwiększ dzienne spożycie wody i zastąp napoje gazowane, kawę i słodkie napoje wodą filtrowaną. Kawa i słodkie napoje w rzeczywistości bardziej odwadniają skórę i pogłębiają zmarszczki w kącikach ust.
Ćwicz regularnie. Ćwiczenia mogą pomóc zniwelować lub usunąć zmarszczki w kącikach ust poprzez zwiększenie krążenia krwi w skórze, co z kolei pomaga organizmowi wytwarzać naturalne oleje i nawilżenie oraz przyspiesza odnowę komórkową. nowe planowanie. Wykonuj ćwiczenia cardio kilka razy w tygodniu, wykonując ćwiczenia takie jak bieganie, turystyka piesza, taniec lub pływanie.
Jedz więcej pokarmów bogatych w przeciwutleniacze. Przeciwutleniacze są naturalnie obecne i zawierają witaminy, które pobudzają produkcję kolagenu i elastyny w skórze, pomagając wygładzić drobne linie i zmarszczki w kącikach ust. Pokarmy bogate w przeciwutleniacze obejmują owoce, takie jak żurawina i maliny, warzywa, takie jak pomidory i brokuły, oraz zieloną herbatę.
Zacznij spożywać więcej kwasów tłuszczowych omega-3. Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą usuwać zmarszczki w kącikach ust, zmniejszając stan zapalny i naturalnie poprawiając zdrowie skóry. Pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 to tuńczyk, łosoś, orzechy włoskie, nasiona lnu i nasiona chia.
- Jedna porcja ryby, 2 łyżki siemienia lnianego, 1 łyżka nasion chia, 60 gramów orzechów włoskich lub 2 szklanki soi wystarczy na dzienne zapotrzebowanie na kwasy tłuszczowe omega-3.
Przestań palić. Substancje chemiczne w większości papierosów mogą zniszczyć kolagen i elastynę w skórze i sprawić, że zmarszczki w kącikach ust będą jeszcze bardziej widoczne. Jeśli palisz, postaraj się jak najszybciej rzucić palenie, aby zmniejszyć lub usunąć linie kącików ust. Reklama
Rada
- Zanim zaczniesz szukać metod bardziej inwazyjnych, takich jak chirurgia plastyczna, skonsultuj się z estetykiem w sprawie metod usuwania zmarszczek w kącikach ust. Estetyk może dokładnie ocenić stan skóry i doradzić, jak skutecznie usunąć kąciki ust w zależności od rodzaju skóry.
- Jeśli masz chorobę skóry lub jesteś leczony z powodu choroby skóry, skonsultuj się z dermatologiem przed nałożeniem produktów miejscowych na twarz.
