Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Szczęśliwe, satysfakcjonujące relacje często opierają się na przekonaniach. Jeśli chcesz, aby twój związek był dobry, oboje musicie nauczyć się budować to zaufanie. Większość par uważa, że ​​zaufanie to tylko wierność seksualna, ale to nie wystarczy.

Kroki

Część 1 z 3: Zaangażowanie w dwukierunkowe podstawowe wartości emocjonalne

1. 

   Zawsze bądź wierny. Jeśli jeden z nich straci wierność, związek kończy się ślepym zaułkiem. Ludzie często potrafią dojść do siebie po romansie, ale często potrzebują pomocy medycznej. Dlatego powinniście być wierni i mieć to na uwadze. Jeśli jesteś niezadowolony ze swojego związku, poszukaj porady emocjonalnej zamiast zakochać się w kimś innym.
   • Kiedy jesteś komuś wierny, będziesz mu wierny pod każdym względem, fizycznie i psychicznie. Niektórzy uważają, że jest możliwe, aby zbudowali relację z jedną osobą i spędzali więcej czasu z drugą; Ale to nie jest w porządku. W pewnym momencie twój związek ma problem.
   • Jasno określ właściwy limit. Odpowiedniość będzie się różnić w zależności od kultury i wieku. Ogólnie jednak właściwą granicą jest szacunek, jasność i komfort w związku.
     • Randka z kimś tylko raz nie liczy się jako związek. Umawiając się z kimś na spotkanie, upewnij się, że wszystko jest jasne, aby uniknąć niezręczności, jeśli nie jest pewna, czy zobaczy Cię jako przyjaciela lub kogoś więcej niż przyjaciela.
     • Jasno określ swój związek jako normalny lub poważny. Niektórzy ludzie czują się dobrze w związku, w którym spotykacie się tylko po to, aby zaspokoić potrzebę seksualną lub nawiązać przyjaźnie w innym celu. Inni postrzegają seks jako głęboką emocjonalną formę między kimś, kto poważnie podchodzi do związku.
     • Istnieje wiele rodzajów zachowań zwanych „poważnymi związkami”, od tradycyjnego małżeństwa, przez konkubinat, do jeszcze bardziej „otwartych” typów relacji, takich jak „otwarte małżeństwo” i związki poliamoryczne. . Osoby wybierające tradycyjne małżeństwo mogą być rozczarowane, gdy ich partner zamierza poszukać czegoś innego.

2. 

   
   
   Daj swojemu kochankowi przestrzeń i pielęgnuj życzliwość. Zaufanie jest zbudowane na poczuciu stabilności i bezpieczeństwa. Czasy ranienia siebie nawzajem słowami lub czynami i zaprzeczaniem sobie nawzajem doprowadzą do strachu, który niszczy zaufanie. Co więcej, próba kontrolowania wszystkich działań kochanka jest również brakiem zaufania; Dlatego musisz uważać, aby nie lgnąć do swojego partnera. To tylko odsunie ich od ciebie.
   • Jeśli twój partner chce spędzać czas z przyjaciółmi, poczuj się z tym komfortowo. Zawsze możesz jednak porozmawiać ze swoim partnerem o tym, co jest dopuszczalne, a co nie do przyjęcia. Na przykład, jeśli twój partner mówi, że chce iść do baru ze swoimi przyjaciółmi i nie czujesz się z tym dobrze, porozmawiajcie o tym ze sobą, aby rzeczy nie powtórzyły się w przyszłości. .

3. 

   
   
   Nie kochaj tej osoby z żadnego innego ukrytego motywu. Oboje musicie czuć się kochani dla siebie i nie z żadnego innego powodu, takiego jak rodzina, pieniądze, wygląd, a nawet strach przed samotnością. Upewnij się, że trzymasz się swojego kochanka z miłości.

4. 

   
   
   Upewnij się, że twój związek jest najwyższym priorytetem. Z biegiem czasu często jest nam łatwo przyjąć rolę partnera za pewnik i stracić na nim naszą uwagę. Dlatego powinieneś starać się nie poświęcać całego swojego czasu i wysiłku innej osobie lub czynności. Jasno określ swoje priorytety. Jeśli miłość jest ważną częścią, upewnij się, że zawsze jest na pierwszym miejscu.

5. 

   Być zawsze razem. Niezrozumienie, niezgoda i złość na pewno zdarzają się w związku.Jednak oboje powinniście umiarkowanie kłócić się i gniewać, aby nie obawiać się odrzucenia. Oznacza to również, że nigdy nie grozisz, że odejdziesz. Reklama

Część 2 z 3: Budowanie zaufania od siebie

1. 

   Zachowaj rutynę. Wielu uważa, że ​​regularne zmienianie rzeczy pomaga stworzyć dobre relacje. Innymi słowy, zawsze planują nowe rzeczy, aby zaskoczyć swoich kochanków. Chociaż zaskoczenie jest czasami wielkie, stabilność i regularność są znacznie ważniejsze w związku. Regularność może wydawać się nudna, ale musisz powstrzymać drugą osobę przed poczuciem nieprzewidywalności, aby zbudować długoterminowy związek. Poczucie umiejętności przewidywania może pomóc w budowaniu zaufania.

2. 

   Zostań osobą godną zaufania. Zaufanie to inny sposób na powiedzenie, że można komuś zaufać. Zawsze ufasz swojemu partnerowi we wszystkim, bez względu na wszystko. Ta wiara tworzy bezpieczny związek. Dlatego upewnij się, że Twój partner też może Ci zaufać.
   • Jeśli mówisz, że będziesz o 17:00, upewnij się, że dotrzymałeś obietnicy lub przynajmniej daj znać swojemu byłemu, kiedy nie możesz być na czas, ponieważ coś się dzieje w każdej chwili. Najważniejsze jest, aby zachować stabilność. Jeśli na pięciu wizytach cztery razy nie przyjdziesz na czas i nigdy nie powiadomisz o tym partnera, Twoje potrzeby są ważniejsze niż Twój partner. Szczęśliwe, dobre relacje są wtedy, gdy obie strony ciężko pracują, aby dotrzymać swoich zobowiązań.

3. 

   Powiedz co myślisz. Twój kochanek potrafi czytać z Twojej twarzy lepiej niż ktokolwiek inny. Jeśli kłamiesz lub próbujesz ukryć swoje prawdziwe uczucia, nie wypowiadając swoich myśli, osoba ta szybko się o tym dowie. Twój partner może pomyśleć, że go zdradzasz. Jeśli twój były może wierzyć w to, co mówisz, nie myśląc o tym, zbudowałeś do niego trwałe zaufanie.

4. 

   Powiedzieć prawdę. Nie ukrywaj niczego, nie powinieneś tego ukrywać przed tą osobą. Wcześniej czy później prawda wyjdzie na jaw, a konsekwencje braku prawdy stracą zaufanie i zrujnują twój związek.

5. 

   Podziel się swoimi uczuciami. Wiele osób nigdy nie pozwala ukochanemu wiedzieć, czego potrzebuje. Nie pozwól swojemu partnerowi się martwić ani zgadywać, co powinien dla ciebie zrobić. To jest coś, co ty i twój partner powinniście robić razem. Jeśli tylko jedna osoba ciężko pracuje dla drugiej, może czuć się wyczerpana lub inna stanie się powierzchowna. Żaden z tych warunków nie jest korzystny dla związku.

6. 

   Czasami powiedz „nie”. Słuchaj potrzeb danej osoby i pracuj ciężko, aby odpowiedzieć, ale czasami konieczne jest powiedzenie „nie”. Nie możesz reagować na wszystko przez cały czas i naprawdę zyskujesz szacunek, gdy odmawiasz zrobienia czegoś od czasu do czasu. Utrzymywanie swojego stanowiska i kontrolowanie swoich intencji może zwiększyć zaufanie między wami. Reklama

Część 3 z 3: Wzmocnienie przekonań osoby

1. 

   Zaufaj jego umiejętnościom. Jeśli uważasz, że dana osoba jest niekompetentna w tym, co robi, twoje przekonania nie będą stabilne. Kiedy tak się stanie, musisz szczerze iz miłością poruszyć tę kwestię z tą osobą. Pomoże ci to rozwiązać problem i zachować wiarę.

2. 

   Zaufaj tej osobie. Jak może ci ufać, skoro ty im nie ufasz? Zaufanie trzeba budować z dwóch stron i jeśli tylko jedna osoba podejmie wysiłek, nie przyniesie to dobrych rezultatów.
   • To wtedy masz szansę nauczyć się okazywać słabość. Zaufanie do kogoś często wynika z twoich wewnętrznych uczuć. Innymi słowy, jeśli często czujesz się niepewnie z jakiegoś powodu, wpłynie to negatywnie na Twój związek. Dlatego ufaj swojemu partnerowi, dopóki naprawdę nie zrobi czegoś, co powstrzymuje Cię przed pójściem dalej.

3. 

   Zaufaj, nawet jeśli nie jesteś pewien. Jedną z oznak nieufności jest to, że często myślisz o najgorszej możliwej sytuacji w każdej sytuacji. Kiedy twój partner nie odbiera telefonu, nie oznacza to, że cię zdradza. Kiedy ufasz swojemu partnerowi, zaufasz mu, nawet jeśli nie jesteś pewien. Każdy ma szansę wyjaśnienia swojej pracy przed wyciągnięciem wniosków. Tylko wtedy można wszystko zobaczyć obiektywnie.

4. 

   Nie sprawdzaj telefonu swojego kochanka. Czy oboje dzielicie się hasłami do telefonów? W przeciwnym razie jest to oznaka braku zaufania. Chociaż prywatność jest ważna, nie oznacza to, że Twój telefon powinien być ściśle chroniony przed partnerem. Jeśli naprawdę masz wiarę, twój partner będzie szanował twoją prywatność, nawet jeśli ma dostęp do telefonu. Jeśli jednak istnieje inny problem, na przykład poczucie, że osoba dzwoniąca do twojego partnera może zagrozić twojemu związkowi, to zdecydowanie jest to kwestia zaufania, z którą musisz się uporać.

5. 

   Niech ta osoba będzie wolna w życiu. Często, gdy nie ufacie sobie nawzajem, chcecie kontrolować wszystko, co robi wasz partner iz kim. Czujesz się łatwo dotknięty lub zagrożony przez kogokolwiek. Jednak wiara oznacza zaufanie i pozwolenie drugiej osobie na wolność. Kiedy ufasz innym, ufasz także sobie, że na dłuższą metę będziesz wspierać lepsze relacje. Reklama

Rada

• Relacja jest często trudna i pełna wyzwań, ale kiedy stawiasz im czoła z otwartością i proaktywnie odnosisz się do nich, zaufanie do twojego związku wzrośnie.

Ostrzeżenie

• Nie możesz trzymać się wiary, jeśli zrobisz coś złego za swoim partnerem (np. Oszukanie). Twój kochanek odkryje prawdę, a wiara zostanie złamana. Kiedy twoja wiara odejdzie, trudno będzie ją odbudować, ponieważ zamiast w pełni wierzyć, zawsze pojawia się wątpliwość.