Jak szybko leczyć opryszczkę

Zawartość

Kroki
Część 1 z 4: Zapobieganie opryszczce
Część 2 z 4: Zażywanie leków
Część 3 z 4: Używanie ludowych środków
Część 4 z 4: Przyczyny opryszczki
Porady
Ostrzeżenia

Opryszczka, czyli „przeziębienie”, to nieprzyjemne zjawisko. Może być bolesny, swędzący i niezręczny. To ostatnia rzecz, z którą chciałbym się zmierzyć. Na szczęście w tym artykule dowiesz się, jak radzić sobie z opryszczką, jeśli się pojawi. Jeszcze lepiej: oto sposoby radzenia sobie z opryszczką i jak zapobiegać jej występowaniu.

Kroki

Część 1 z 4: Zapobieganie opryszczce

1 Unikaj tego, co powoduje opryszczkę. Istnieje mnóstwo rzeczy, które powodują opryszczkę, więc najlepiej zachować szczególną czujność w zimnych porach roku. Nawet stres i niewystarczająca ilość snu mogą powodować opryszczkę, więc spróbuj się wyspać.
- Jeśli masz przeziębienie, grypę lub gorączkę, ryzyko wystąpienia opryszczki wzrasta, ponieważ Twój układ odpornościowy jest osłabiony. Pamiętaj, aby spożywać wystarczającą ilość niezbędnych witamin.
- Miesiączka, ciąża i zmiany hormonalne mogą również powodować opryszczkę. Oczywiście kobiety nie mogą nic zrobić, aby temu zapobiec, ale bądź przygotowany na możliwą wybuchowość, gdy nadejdzie ta pora miesiąca.
- Stres może wywołać opryszczkę, więc postaraj się jak najlepiej się zrelaksować. Poświęć czas na medytację każdego dnia, oddychaj głęboko lub po prostu popij filiżankę herbaty - wybierz opcję, która Ci odpowiada.
- Zmęczenie jest również jedną z przyczyn opryszczki, więc dobrze się wyśpij. W razie potrzeby zdrzemnij się. Kofeina może pomóc w walce ze zmęczeniem, ale jest bezsilna w przypadku opryszczki. Opryszczka to sposób, w jaki twoje ciało próbuje powiedzieć ci, że brakuje mu snu. Więc śpij!
- Nadmierna ekspozycja na słońce może powodować podrażnienie, prowadząc do opryszczki. Jeśli okolica ust jest często wystawiona na działanie słońca, spróbuj je schłodzić tak często, jak to możliwe, przez kilka minut. Znajdź pomadkę lub balsam do ust z filtrem przeciwsłonecznym 15 lub wyższym i używaj go często w ciągu dnia.
PORADY SPECJALISTY
Marsha Durkin, RN

Zarejestrowana pielęgniarka Marsha Derkin jest zarejestrowaną pielęgniarką i specjalistką ds. informacji laboratoryjnej w Mercy Hospital and Medical Center w stanie Illinois. Uzyskał dyplom z pielęgniarstwa w Olney Central College w 1987 roku.
Marsha Durkin, RN
Zarejestrowana pielęgniarka
Marsha Derkin, dyplomowana pielęgniarka, odradza otwieranie blistrów opryszczki: „Bańka zamyka ją i wspomaga gojenie jak rodzaj plastra. Otwarcie bańki otworzy ranę i sprawi, że będzie ona bardziej bolesna, a z powodu wycieku płynu opryszczka może się rozprzestrzeniać ”.
2 Wykryj opryszczkę, zanim pojawią się na powierzchni ust. Rozpoznaj oznaki opryszczki, zanim pojawią się na powierzchni ust. Jest wiele oznak, chociaż oczywiście tylko jeden z objawów nie oznacza, że masz opryszczkę. Oznacza to po prostu, że musisz być wyjątkowo czujny.
- Tkliwość, mrowienie, pieczenie, swędzenie, drętwienie i ból wokół ust mogą wskazywać, że zaczynają tworzyć się opryszczka wargowa.
- Gorączce i innym objawom przeziębienia i grypy często towarzyszą opryszczka.
- Ślinotok i zwiększone wydzielanie śliny mogą oznaczać, że nadchodzi opryszczka.
3 Zacznij od razu walczyć z opryszczką. Okres prodromalny opryszczki trwa od 6 do 48 godzin, czyli okres, w którym opryszczka nie jest jeszcze widoczna na powierzchni skóry. W tym czasie możesz skorzystać z poniższych metod, aby zapobiec opryszczce. Lepiej rozpocząć leczenie opryszczki w tym czasie, niż czekać, aż stanie się zauważalna i brzydka.
- Zastosuj lód lub zimny kompres. Powtarzaj tę procedurę co godzinę lub tak często, jak to możliwe.
- Zalej wrzątkiem torebkę z herbatą, poczekaj, aż ostygnie i umieść torebkę na dotkniętym obszarze. Opryszczka rozwija się w ciepłym otoczeniu, więc przed nałożeniem kompresu ochłodź torebkę herbaty.
4 Zawsze chroń usta przed słońcem. Nakładaj balsam do ust o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej co najmniej 15. Stosuj często w ciągu dnia.
5 Uważaj na swoje zdrowie! Chociaż przeziębienia nie są przyczyną opryszczki, nadal wpływają na zaostrzenie tej choroby. Jeśli masz gorączkę, przeziębienie lub grypę, Twój układ odpornościowy słabnie i nie jest w stanie skutecznie walczyć z innymi chorobami.
- Zdobądź wystarczającą ilość witamin, których potrzebujesz. Jedz różnorodne warzywa, a także ryby łososiowe, orzechy i owoce.
- Pij białą i zieloną herbatę. Są bogate w przeciwutleniacze, które poprawiają odporność i usuwają toksyny z organizmu.
- Pić dużo wody.
- Dobrze się wyspać.

Część 2 z 4: Zażywanie leków

1 Zastosuj miejscowo krem, aby zwalczyć ból i objawy opryszczki. Większość produktów do stosowania miejscowego leczy tylko objawy, a nie przyczynę choroby, zawsze należy o tym pamiętać. Wypróbuj następujące produkty aktualne:
- Docosanol (Erazaban) jest dostępny bez recepty.
- Również acyklowir (maść lub krem) i penciclovir ("Fenistil Pencivir") są często stosowane w leczeniu objawów opryszczki.
2 Skontaktuj się z lekarzem, aby przepisać leki przeciwwirusowe. Pomogą skrócić czas trwania choroby.Istnieje ogromna liczba dostępnych leków przeciwwirusowych, ale aby je otrzymać, potrzebna jest recepta lekarska. Możesz brać tabletki lub używać kremów, ale tabletki działają wydajniej i szybciej.
- Rozpocznij acyklowir (Zovirax), gdy epidemia opryszczki nadal nie jest bardzo zła i zażywaj go 5 razy dziennie przez 5 dni. Alternatywnie, możesz wziąć walacyklowir (Valtrex) przy pierwszych objawach opryszczki, a następnie 12 godzin później.
- Famcyklowir (Famvir) można przepisać w pojedynczej dawce.
3 Spróbuj lizyny. Ten aminokwas, który wchodzi w skład białek, pomaga w leczeniu i zapobieganiu objawom opryszczki. Lizyna jest przyjmowana w postaci tabletek lub nakładana bezpośrednio na skórę. Zapytaj go w swojej aptece z suplementami diety.
4 Weź ibuprofen lub paracetamol, aby złagodzić ból. To nie wyleczy opryszczki, ale złagodzi dyskomfort związany z tym stanem. Pamiętaj, że nawet jeśli opryszczka nie boli, nie oznacza to, że nie możesz zarazić nią innej osoby, więc bądź ostrożny.

Część 3 z 4: Używanie ludowych środków

1 Nałóż aloes na dotknięty obszar. Aloes łagodzi ból i wspomaga gojenie, dlatego aloes jest bardzo pomocny w leczeniu opryszczki.
2 Schłodź skórę kostką lodu lub kompresem chłodzącym. Pomaga zmniejszyć obrzęk i zaczerwienienie, a także łagodzić objawy opryszczki. Jednak niekoniecznie pomoże to przyspieszyć powrót do zdrowia.
3 Użyj Visin, aby usunąć zaczerwienienia. Nie przyspieszy procesu gojenia, ale może pomóc Ci poczuć się lepiej, dlatego nazywamy to jednym z remediów na objawy opryszczki.
4 Zastosuj wazelinę. Pomoże to przyspieszyć proces gojenia i zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji.
5 Zwilż dotknięty obszar wacikiem, a następnie zanurz go w soli lub sodzie oczyszczonej i nałóż na opryszczkę. Pozostaw na kilka minut, aż substancja wchłonie i usunie wilgoć, a następnie spłucz. W razie potrzeby powtórz procedurę kilka razy. Możesz poczuć pieczenie.

Część 4 z 4: Przyczyny opryszczki

1 Opryszczkę wywołuje kilka rodzajów wirusa opryszczki pospolitej (HSV). Chociaż nazywa się to „zimnem”, nie powstaje z zimna. Najczęstszą przyczyną jest wirus opryszczki pospolitej typu 1 (HSV-1). Przenosi się poprzez kontakt ze skórą lub płynami ustrojowymi osoby zakażonej. W ciele wirus pozostaje w nim na zawsze. Nie możesz się go pozbyć, ale możesz zmniejszyć częstotliwość jego nawrotów.
- Wraz z nawrotem na skórze pojawia się wirus opryszczki. Pojawiają się na niej bąbelki wypełnione płynem, które znikają po około tygodniu.
- Pomiędzy nawrotami HSV-1 „chowa się” w komórkach nerwowych i nie można go całkowicie wyleczyć. Około 2/3 wszystkich ludzi jest zarażonych tym wirusem.
- Kiedy skóra zaczyna swędzieć i zaczerwienić się, jest to przejaw wirusa - i staje się zaraźliwy. Jest najbardziej zaraźliwy, gdy pojawiają się bąbelki, zwłaszcza gdy pękają. Kiedy się zagoją, nie można już nikogo zarazić poprzez kontakt ze skórą, ale nadal można przenieść wirusa na inną osobę przez ślinę.
2 Podejmij środki ostrożności, aby nie rozprzestrzeniać wirusa opryszczki pospolitej. Bardzo ważne jest poznanie objawów opryszczki, aby nie zarazić innych osób tym wirusem.
- Nigdy nie dziel się tymi samymi naczyniami do jedzenia i picia z innymi, zwłaszcza jeśli masz aktywną opryszczkę.
- Nie udostępniaj ręczników, maszynki do golenia ani szczoteczki do zębów.
- Nie dawaj nikomu higienicznej szminki, tylko szminki, balsamu do ust, błyszczyka, niczego związanego z ustami.
- Nie całuj swojego partnera, gdy twoja opryszczka jest aktywna. Najlepiej puszczać buziaki, aż wyzdrowiejesz.
- Nie uprawiaj seksu oralnego.Podczas nawrotu opryszczki, możesz przenieść opryszczkę z ust na narządy płciowe i odwrotnie.

Porady

Często myj ręce, gdy twoja opryszczka jest aktywna (i ogólnie). Nie możesz dotknąć opryszczki, ale jeśli zrobiłeś to nieświadomie, najlepiej jak najszybciej umyć ręce.
Znajdź pomadkę lub balsam do ust o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej co najmniej 15 i nakładaj go często.
Nałóż pomadkę lub balsam do ust za pomocą wacika.
Pamiętaj o znakach i wskaźnikach, że nadchodzi opryszczka (są one wymienione powyżej), aby przezwyciężyć opryszczkę, zanim pojawi się brzydko na powierzchni ust.
Monitoruj swoją odporność: bierz witaminy, pij białą i zieloną herbatę i tak dalej. Pomoże to zapobiec powstawaniu opryszczki.

Ostrzeżenia

Słone lub kwaśne potrawy mogą być nieprzyjemne, gdy są narażone na opryszczkę. Na przykład owoce cytrusowe są niesamowicie gryzące.
Umyj i zmieniaj poszewki na poduszki codziennie podczas nawrotu opryszczki.
Nie nakładaj makijażu na opryszczkę. Podkład tylko pogorszy problem.
Nie dotykaj opryszczki rękami. To tylko dodatkowo podrażni skórę i zwiększy ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa.
Nigdy nie używaj wacików, serwetek, ręczników lub myjek, które miały kontakt z opryszczką.
Podczas zaostrzenia powstrzymaj się od pocałunków i seksu oralnego, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa.
Leczenie opryszczki solą może być bardzo dokuczliwe.
Jeśli masz opryszczkę, to podczas mycia woda nigdy nie powinna dostać się do twoich oczu. Jeśli woda zawierająca wirusa dostanie się do oczu, może spowodować infekcję lub owrzodzenie rogówki.
Jeśli zaostrzenia opryszczki są bardzo ciężkie lub częste, skontaktuj się z lekarzem, który skieruje Cię do dermatologa w przychodni lub osobiście odwiedź płatnego dermatologa.