Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Jak się ubrać
• Metoda 2 z 3: Jak mieć oko na swój wygląd
• Metoda 3 z 3: Jak zachowywać się bezbłędnie
• Spinki do mankietów

Dziewczyny na całym świecie dążą do doskonałości. Niektórzy chcą się trzymać i zachowywać nienagannie, inni są ważniejsi niż idealny wygląd. Chociaż osiągnięcie absolutnej perfekcji jest niemożliwe, spróbuj zrobić przynajmniej kilka kroków w kierunku idealnej wersji siebie. Jednocześnie nie zapominaj, że wszyscy ludzie są wyjątkowi i każdy zasługuje na miłość do siebie jako osoby.

Kroki

Metoda 1 z 3: Jak się ubrać

1. 1 Stwórz stylową garderobę. Jeśli chcesz zawsze wyglądać kobieco i elegancko, zbieraj zestawy z klasycznych rzeczy. Poniżej znajduje się lista ważnych elementów, które warto dodać do swojej garderoby:
   • Kup kilka różnych dżinsów do noszenia przez cały tydzień. Upewnij się, że wybierasz proste i rozszerzane dżinsy, które dobrze pasują, aby urozmaicić swoje stroje.
   • Kup podstawowe bezrękawniki, wygodne swetry, proste kardigany i bluzki na specjalne okazje. Te proste rzeczy można ze sobą łączyć i tworzyć nowe obrazy.
   • Uważaj na nowe mody. Być może warto zrezygnować z kupowania rzeczy, która jest teraz w modzie, bo w przyszłym roku raczej nie będziesz chciał jej nosić.
2. 2 Noś prostą biżuterię. Spróbuj zdjąć jedną biżuterię przed wyjściem z domu. Dzięki temu nie będziesz wyglądać wulgarnie, a biżuteria nie zwróci na siebie całej uwagi. Noś kolczyki z diamentami, proste srebrne lub złote łańcuszki i cienkie bransoletki.
   • Duża biżuteria może uatrakcyjnić podstawowy strój. Ale nie noś jednocześnie dużych naszyjników, kolczyków i bransoletek.
3. 3 Kup idealną czarną sukienkę. Wszystkie dziewczyny wiedzą, że mała czarna sukienka to standard elegancji. Jednak nie każda czarna sukienka się sprawdzi - będziesz musiał wybrać specjalną. Rozglądając się za sukienką pamiętaj o następujących kwestiach:
   • Najlepiej wybrać sukienkę do kolan z oryginalnymi detalami. Jeśli sukienka jest dłuższa, możesz ją nosić na różne okazje jeszcze przez wiele lat, a detale wyróżnią ją na tle innych. Szczególnie elegancko prezentują się ciekawe detale na rękawach i talii.
4. 4 Zaopatrz się w rajstopy. O ile osiągnięcie całkowitej nieskazitelności jest niemożliwe, o tyle rajstopy mogą sprawić, że nogi staną się niemal idealne. Nogi wyglądają na szczuplejsze dzięki rajstopom, dodatkowo ukrywają wystające żyłki i niedoskonałości skóry na nogach. Zimą wybieraj ciasne, dzianinowe rajstopy, aby utrzymać stopy w cieple.
5. 5 Kupuj dobre buty. Dziewczyna, która dąży do ideału, powinna mieć klasyczne buty na każdą porę roku. Wybierając buty, szukaj prostych fasonów i kolorów, które będą pasować do większości strojów. Możesz potrzebować następujących butów:
   • Kup kilka par wygodnych balerinek. Powinieneś mieć baletki czarne i nude, a także kilka kolorowych.
   • Wybierz brązowe i czarne buty na jesień i zimę.

Metoda 2 z 3: Jak mieć oko na swój wygląd

1. 1 Poświęć trochę czasu na higienę osobistą. Dzięki temu zawsze będziesz czuć się czysto i świetnie wyglądać. Higiena jest pierwszą rzeczą, na którą ludzie zwracają uwagę, dlatego ważne jest, aby utrzymać ciało w czystości. Staraj się codziennie wykonywać następujące czynności:
   • Bierz codziennie prysznic. Nie musisz codziennie myć włosów, ale powinieneś codziennie brać prysznic lub kąpać się. Jeśli myjesz się rano, a potem brudzisz lub dużo się pocisz w ciągu dnia, weź prysznic również wieczorem. Dzięki temu Twoja skóra będzie czysta i bezzapachowa.
   • Używaj dezodorantu codziennie rano. Cokolwiek musisz zrobić, zawsze używaj dezodorantu. To sprawi, że będziesz ładnie pachnieć.
   • Myj zęby rano i wieczorem przez dwie minuty. Dbanie o jamę ustną nie tylko pomoże Ci wyglądać jak najlepiej, ale również korzystnie wpłynie na ogólny stan zdrowia. Pamiętaj też o nitkowaniu i używaniu płynu do płukania ust. Noś ze sobą nić dentystyczną i używaj jej po posiłkach.
2. 2 Zadbaj o swoją skórę. Czysta i promienna skóra sprawi, że będziesz wyglądać nie do odparcia. Skóra jest bardzo wrażliwa, dlatego należy ją odpowiednio pielęgnować, aby była zdrowa. Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami, aby Twoja skóra wyglądała świetnie:
   • Uważaj na delikatną skórę wokół oczu. Nie przecieraj oczu rękoma.
   • Użyj wysokiej jakości kremu nawilżającego, aby skóra była miękka. Po umyciu lub po kąpieli nałóż krem ​​nawilżający, aby utrzymać wilgoć w skórze. Używaj lżejszego kremu rano i lżejszego kremu wieczorem.
   • Użyj kremu przeciwsłonecznego, aby zapobiec oparzeniom i nadmiernej suchości skóry. Wiele kremów nawilżających zawiera filtry przeciwsłoneczne, dzięki czemu możesz nawilżyć i chronić skórę jednym produktem.
   • Umyj twarz rano i przed snem, aby zachować czystą skórę. Po umyciu twarzy osusz twarz ręcznikiem i nie pocieraj skóry. Jeśli masz trądzik, użyj środka czyszczącego z kwasem salicylowym lub nadtlenkiem benzoilu. Jeśli nadal nie możesz uspokoić skóry, skontaktuj się z dermatologiem.
   • Nie trzaskaj ani nie dotykaj pryszczy, zaskórników i zaskórników. Może to prowadzić do blizn i dalszego zatykania porów.
3. 3 Utrzymuj zdrowe włosy. Twoje włosy powinny pokazać, że są zdrowe i że o nie dbasz. Po prysznicu lub kąpieli nie myj włosów, gdy są mokre, ponieważ może to spowodować ich zranienie. Lepiej oddzielić je grzebieniem z szerokimi zębami i pozostawić do wyschnięcia w sposób naturalny lub wysuszyć zimną dmuchawą.
   • Umyj włosy na czas. Częstotliwość mycia zależy od rodzaju włosów. Może wystarczyć mycie włosów co trzy dni. Monitoruj stan swoich włosów. Gdy tylko zauważysz, że zaczynają wyglądać na tłuste, umyj je szamponem i odżywką.
   • Używaj szamponu i odżywki przeznaczonej do Twojego rodzaju włosów. Istnieją różne sposoby na gęste, cienkie, kręcone, proste i niesforne włosy, które mogą pomóc w indywidualnym rozwiązaniu problemu.
   • Przycinaj włosy co 6-8 tygodni, aby zapobiec rozdwajaniu się na końcach.
4. 4 Zadbaj o swoje paznokcie. Koniecznie uważaj na paznokcie u rąk i nóg, ponieważ mogą one wiele powiedzieć o Twojej higienie. Ostrożnie przycinaj lub piłuj paznokcie. Jeśli malujesz paznokcie, rób to ostrożnie. Gdy lakier zacznie się odpryskiwać, zaprawić miejsca lub zmyć lakier.
5. 5 Stick zbilansowana dieta. Zdrowa żywność pomoże Ci wyglądać i czuć się świetnie.Staraj się jeść więcej owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i chudego białka. Taka dieta będzie korzystna dla całego organizmu, zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Pożywne pokarmy zapewnią również dobry wygląd Twojej skóry.
   • Przeciętna kobieta powinna codziennie jeść 2 porcje owoców i 3 porcje warzyw.
   • Będziesz także potrzebował 3-5 porcji płatków śniadaniowych dziennie.
   • Jedz co najmniej 48 gramów białka dziennie.
6. 6 Nie pal. Palenie papierosów powoduje wiele z tych ostatnich negatywnych skutków dla organizmu, w tym różne choroby. Dym papierosowy wysusza skórę, powodując zmarszczki i przedwczesne starzenie. Jeśli dążysz do idealnego stylu życia, rzuć palenie.

Metoda 3 z 3: Jak zachowywać się bezbłędnie

1. 1 Szanuj wszystkich ludzi w swoim życiu. Bądź miły dla rodziny, nauczycieli, przyjaciół i wszystkich innych ludzi. Nawet jeśli nie zgadzasz się z poglądami tej osoby lub nie akceptujesz jej zachowania, okazuj szacunek i powstrzymaj się od osądów i ostrych reakcji. Jeśli potrafisz zaakceptować różne punkty widzenia, to znaczy, że jesteś osobą dojrzałą. Zachowuj się godnie, abyś mógł otrzymać szacunek od ludzi, których sam szanujesz. Poniżej kilka wskazówek:
   • Zawsze mów dziękuję i proszę.
   • Nigdy nie mów źle o ludziach.
   • Traktuj innych tak, jak chciałbyś, aby traktowali Ciebie.
2. 2 Pracuj nad poczuciem własnej wartości. Należy pamiętać, że nie ma idealnych ludzi. Popełnisz błędy, będziesz czegoś żałować i zdasz sobie sprawę, że coś zawiodło. Jednak błędy są częścią ludzkiego życia. Nie bądź dla siebie zbyt surowy i nie krytykuj siebie przed innymi ludźmi. Zamiast tego zastanów się nad swoimi błędami, ucz się na nich i idź naprzód. Nie krytykuj się każdego dnia. Jeśli mówisz źle o sobie, inni ludzie pójdą za twoim przykładem i powiedzą to samo o tobie.
3. 3 Opracuj solidne zasady. Zasady kierują twoim życiem i powstrzymują cię od podejmowania złych decyzji. Stają się również częścią twojej reputacji i na podstawie zasad ludzie wyciągają wnioski na temat twojej postaci. Zasady nie sumują się z dnia na dzień, ale można je łatwo zniszczyć jedną błędną decyzją.
   • Słuchaj swoich rodziców, dziadków i innych dorosłych oraz mądrych ludzi, od których możesz się uczyć. Pomogą Ci zrozumieć, jak unikać niechcianych sytuacji i podejmować właściwe decyzje.
   • Jeśli masz do czynienia z sytuacjami konfliktowymi z rówieśnikami lub stajesz przed trudnym wyborem, pamiętaj o swoich zasadach i wartościach. Nie pozwól sobie na podejmowanie złych decyzji, których możesz później żałować.
4. 4 Być dojrzały człowiek. Jeśli chcesz zbliżyć się do ideału tak blisko, jak to tylko możliwe, powinieneś nauczyć się zachowywać odpowiedzialnie i radzić sobie w każdej sytuacji na swojej drodze. Nie oznacza to, że nie będziesz mógł się zrelaksować i dobrze się bawić, ale będziesz musiał się kontrolować. Pomogą Ci w tym następujące wskazówki:
   • Nie narzekaj ani nie narzekaj, jeśli sprawy nie układają się tak, jak chcesz. Pamiętaj, że w życiu zdarzają się niesprawiedliwe sytuacje i musisz nauczyć się radzić sobie z ciosami losu.
   • Dowiedz się, jakie masz obowiązki w szkole, w domu, z rodzicami i przyjaciółmi. Dorośli są świadomi swoich obowiązków i starają się je wypełniać. Obejmuje to pomoc w domu, uprzejme traktowanie przyjaciół i pilność w szkole.
5. 5 Doceń swoje wykształcenie. Zdolności intelektualne są ważną częścią ogólnego rozwoju osoby. Bądź uważny na zajęciach, staraj się być odpowiedzialny za studia, przeznacz czas na pracę domową, bądź zainteresowany wszystkim, czego masz okazję się nauczyć.
   • Ucz się tak pilnie, jak to możliwe każdego dnia, nawet jeśli robi się ciężko. Chociaż osiągnięcie ideału jest niemożliwe, można wiele zdziałać z żelazną siłą woli i odpowiednim nastrojem.
   • Bądź wdzięczny za możliwość nauczenia się czegoś.Być może masz trudności z pewnym przedmiotem lub jesteś zmęczony nieustanną nauką. Pamiętaj jednak, że wiedza to potęga. Pomogą Ci wiele osiągnąć w życiu.
6. 6 Pokaż pewność siebie. Będziesz bardzo bliski ideału, jeśli możesz być pewny siebie. Inni zobaczą Twoją wysoką samoocenę i pomyślą, że wiesz, jak postawić na swoim. Poniższe wskazówki pomogą ci:
   • Cofnij ramiona i nie opuszczaj głowy. Język ciała wiele o tobie powie. Pewne gesty i postawy sprawią, że ludzie będą wiedzieć, że masz kontrolę.
   • Uśmiechaj się i śmiej częściej. Uśmiech pokaże innym, że czujesz się komfortowo w byciu sobą i że cieszysz się życiem. Twój śmiech może być zaraźliwy. Ludzie będą nawet zazdrościć ci poczucia humoru.
   • Być optymistą. Szukaj plusów we wszystkich sytuacjach.
7. 7 Być pokornym. Nawet jeśli jesteś już blisko ideału, przechwalanie się odwróci ludzi od ciebie. Nie ma nic złego w byciu dumnym ze swoich osiągnięć, ale nie powinieneś machać nimi przed każdą znaną Ci osobą. Dla innych może to wydawać się niegrzeczne, wulgarne i lekceważące. Przyjmij pochwałę i nie umniejszaj osiągnięć, na które ciężko pracowałeś, ale rób to z godnością i wdzięcznością.
   • Na przykład, jeśli zdobędziesz najwięcej goli w grze sportowej, ciesz się i otrzymuj pochwały od innych. Nie mów jednak wszystkim, których spotkasz, że Twoja drużyna wygrała wyłącznie dzięki Tobie.
   • Komplementuj innych, zamiast konkurować z innymi ludźmi. Jeśli zauważysz czyjś sukces lub poważny wysiłek, szczerze pochwal tę osobę. Pozwoli ci to okazywać życzliwość i dać znać innym, że nie boisz się sukcesów innych ludzi.

Spinki do mankietów

1. ↑ http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own#191287
2. ↑ http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own# 191272
3. ↑ http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/basics/brushing-and-flossing/article/sw-281474979051419
4. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
5. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
6. ↑ http://www.webmd.com/beauty/shampoo/how-often-wash-hair
7. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
8. ↑ http://www.cookinglight.com/healthy-living/healthy-habits/how-many-fruits-vegetables-a-day
9. ↑ http://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/how-much-is-enough
10. ↑ http://www.webmd.com/diet/healthy-kitchen-11/ile-protein
11. ↑ http://www.forbes.com/sites/work-in-progress/2011/08/08/8421/
12. ↑ http://inspiration.allwomenstalk.com/helpful-and-great-tips-on-how-to-be-more-mature
13. ↑ http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm
14. ↑ http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm