Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 4: Bądź miły w rozmowie
• Metoda 2 z 4: Mistrz przyjemnej mowy ciała
• Metoda 3 z 4: Pomyśl o tym
• Metoda 4 z 4: Rozwijaj ładne nawyki
• Porady
• Ostrzeżenia

Chociaż każdy ma prawo do indywidualności i wyrażania siebie, istnieją podstawowe sposoby, dzięki którym każdy, kto chce poprawić swoje relacje z innymi, może z nich skorzystać. Lepsze wrażenie i świetna reputacja mogą się przydać w nawiązywaniu kontaktów, rozwoju kariery i relacjach osobistych.

Kroki

Metoda 1 z 4: Bądź miły w rozmowie

1. 1 Z szacunkiem traktuj innych i bądź uprzejmy dla każdego, kogo spotkasz. Oznacza to: szanuj swoich przyjaciół, nieznajomych, a co najważniejsze, szanuj siebie! Jeśli oceniasz lub lekceważysz innych ludzi, jest bardziej prawdopodobne, że zwrócą ci negatywne emocje. Życzliwość i szacunek pomogą Ci szybciej znaleźć przyjaciół.
   • Komunikuj się uprzejmie i spokojnie z nieznajomymi, bądź cierpliwy przy pytaniu o usługi, odpowiadaj wprost i nie zapominaj o „proszę” i „dziękuję”.
   • Pamiętaj, że wszyscy, z którymi rozmawiasz, też są ludźmi. Tylko dlatego, że płacisz komuś za obsługę twojego stołu, nie masz prawa do bycia niegrzecznym; traktuj je tak, jak sam chciałbyś być traktowany.
     • Jak J.K. Rowling: „Łatwiej jest dostrzec prawdziwą istotę osoby w traktowaniu podwładnych, a nie w kontaktach z rówieśnikami”.
2. 2 Bądź pewny siebie. Ludzie uwielbiają przebywać z ludźmi, którzy są pewni siebie, ale nie aroganccy. Odpowiedni poziom pewności siebie to świadomość, że jesteś wspaniałą osobą, ale zawsze jest ktoś lepszy od Ciebie.
   • Jeśli ciągle krytykujesz siebie i nie jesteś zadowolony z tego, kim jesteś, ryzykujesz, że ludzie będą myśleć o tobie w ten sam sposób. W końcu, jeśli nie lubisz siebie, to dlaczego inni mieliby cię lubić?
   • Druga strona medalu jest równie zła – bądź zbyt pewny siebie, a inni pomyślą, że lubisz cię tak bardzo, że nie próbujesz zadowolić nikogo innego. Celem jest poczucie satysfakcji, a nie nadmierna duma.
3. 3 Bądź szczery ale rób to ostrożnie. Szczególnie ważne jest, aby być szczerym wobec przyjaciół i ludzi, którzy proszą o radę. Zwykle ludzie mogą łatwo zidentyfikować, kto często kłamie i jest nieszczery; nikt nie lubi nieszczerych ludzi. Ludzie, z którymi chcesz się komunikować, nie mogą tolerować kłamców.
   • Jeśli ktoś zapyta: „Czy to mnie tuczy?” (tak, to banał, ale to klasyczny przykład), komentuj uważnie, starając się nie urazić osoby. Jeśli dużo wiesz o modzie, powiedz mi dlaczego. Będziesz zaufany wiedząc, że jesteś uczciwy i pomocny.
   • Jest kilka sztuczek, aby być szczerym z kimś, kto nie prosi o radę. Komentowanie w ten sposób może wywołać pozytywną reakcję lub urazę, w zależności od osoby, więc przeanalizuj sytuację. Najprawdopodobniej będziesz chciał uniknąć negatywnych komentarzy, bez względu na to, jak bardzo są one zgodne z prawdą, w stosunku do osób, których nie znasz lub z którymi nie przyjaźnisz się.
4. 4 Słuchać. Nie ma na tej planecie ani jednej osoby, której poświęcono zbyt wiele uwagi (przynajmniej nie ma osoby, której nie ścigają paparazzi). Kiedy my, ludzie, zaczynamy rozmowę, większość z nas chce, aby ktoś był naprawdę zainteresowany tym, co mówimy - udział drugiej osoby nie jest tak ważny. Nie myśl, że jesteś nudny! Pomagasz drugiej osobie czuć się dobrze.
   • Ważne jest jednak aktywne słuchanie. Jeśli ktoś mówi i mówi o najskuteczniejszym sposobie mycia psa, odwracanie wzroku nie oznacza bycia dobrym słuchaczem. Staraj się w pełni uczestniczyć w rozmowie – oczami, kiwając głową, komentując i zadając pytania, swoją postawą ciała – powinieneś być na niej całkowicie skoncentrowany.
5. 5 Zadawać pytania. Większość dobrej rozmowy (i słuchania) składa się z pytań. Człowiek po rozmowie opuszcza mistrza komunikacji, czując się dobrze i nie zdając sobie sprawy, że niczego się o nim nie dowiedział, ponieważ cały czas sam mówił. Bądź tym mistrzem. Zapytaj kto, dlaczego i jak.Druga osoba poczuje się doceniona i zacznie wchodzić w szczegóły, co zdejmie z Ciebie całą presję. I on cię polubi.
   • Niech wszystko ma otwarte zakończenie. Jeśli Julia z biura powie: „Cholera, godzinami siedzę w tym głupim Powerpoint”, włącz się w rozmowę! Zapytaj ją, co robi, dlaczego zajmuje jej to tak długo lub czy szuka więcej informacji. Nawet popularne tematy, takie jak Powerpoint, mogą pomóc w rozpoczęciu dobrej rozmowy, w której Julia będzie w centrum uwagi.
6. 6 Zadzwoń do ludzi po imieniu. Jedną z zasad odnoszącej sukcesy książki Dale'a Carnegie'go „Jak zdobywać przyjaciół i wpływać na ludzi” jest używanie imienia danej osoby w rozmowie. Brzmienie naszego imienia podnieca część mózgu, która śpi z wszystkimi innymi dźwiękami, a my to uwielbiamy. Nasze imiona są naszą tożsamością, a rozmowa z kimś, kto ich używa, sprawia, że ​​czujemy się rozpoznawani. Więc następnym razem, gdy porozmawiasz z kimś, kogo znasz, dyskretnie wpisz jego imię. Są szanse, że poczuje z tobą więź, której wcześniej nie było.
   • To jest łatwe. Najbardziej oczywistym sposobem jest dodanie imienia do powitania. "Hej Robercie, jak się masz?" brzmi bardziej osobiście niż „Hej, jak się masz?” A jeśli ty i Robert jesteście wystarczająco blisko, by powiedzieć: „Hej, Robin-Bobbin! Co słychać człowieku? - to też zadziała. Oprócz pozdrowień możesz również wstawić nazwę niemal w dowolnym miejscu. Na początku rozmowy: „Czy myślisz, że to będzie pasować do mojego biurka, Robercie?”, czy tylko komentarz: „Robert, jesteś bardzo zabawny”. Robert poczuje się jak najlepszymi przyjaciółmi.
7. 7 Poznaj swoich odbiorców. Są szanse, że znasz ludzi z różnych grup społecznych. Aby zadowolić królowe szkół średnich, musisz postępować zupełnie inaczej niż w przypadku studentów inżynierii. Więc wiedz, z kim masz do czynienia. Co oni lubią? Co cenią? Czym są zainteresowani?
   • Jeśli chcesz naprawdę polubić (bycie popularnym i bycie lubianym przez wszystkich to nie to samo), masz szczęście: wszyscy ludzie zazwyczaj lubią te same cechy. Rzetelność, uczciwość, ciepło i życzliwość według najnowszych sondaży są cenione najbardziej (we wszystkich rodzajach relacji), na znaczeniu przykuwają ich otwartość, inteligencja i poczucie humoru.
8. 8 Uważaj na opinie. Możesz zadawać dowolne pytania, bądź bardzo uprzejmy, mów tylko właściwe rzeczy, a mimo to ludzie nie zareagują na to. Jeśli za każdym razem, gdy się zbliżasz, Wania pilnie musi odebrać telefon, weź podpowiedź. Wydaj swoje zasoby na kogoś innego. To na pewno się stanie – nie każdy może Cię polubić. Bardzo ważne jest, aby spróbować, ale bardzo ważne jest również, aby wiedzieć, w co włożyć wysiłek.
   • W związku musisz dawać i brać. Jeśli zawsze jesteś kimś, kto się stara, stara się być miły i przyjacielski, przyjrzyj się bliżej sytuacji. Jeśli jest na to wytłumaczenie (druga osoba przechodzi teraz ciężkie chwile, pracuje 60 godzin tygodniowo itd.), to będziesz musiał trochę znieść. Ale jeśli zawsze mają czas dla innych, ale nie dla ciebie, odejdź. Nie możesz przyjaźnić się ze wszystkimi.
9. 9 Wiesz, jak cię rozśmieszyć. Każdy lubi osobę, która potrafi rozładować atmosferę i rozśmieszyć. Dobre poczucie humoru może ci bardzo pomóc. Jeśli ludzie wiedzą, że lubisz żartować i dobrze się bawić, będą chcieli dołączyć. To także świetny sposób na bycie przyjaznym, ponieważ ludzie wiedzą, co powiedzieć (chcą być lubiani tak samo jak ty) - mogą też żartować! Wszyscy są szczęśliwi.
   • Jeśli czasami ludzie się z ciebie śmieją, to dobrze! Jeśli potrafisz śmiać się z siebie, to tylko plus. To pokaże, że jesteś osobą otwartą i nie myślisz tylko o swoim wizerunku - to dwie bardzo dobre cechy. A badania pokazują, że jeśli znajdziesz się w niezręcznej sytuacji i będziesz się z tego śmiał, ludzie będą cię bardziej lubić i będą ci ufać - staniesz się żywą osobą w ich oczach.

Metoda 2 z 4: Mistrz przyjemnej mowy ciała

1. 1 Nie zapomnij uśmiech! Będziesz promieniować pozytywną energią i poprawisz nastrój wszystkich wokół Ciebie. Nawet jeśli nie czujesz się szczęśliwy lub masz nagłe załamanie, mięśnie zaangażowane w uśmiech mogą wywołać uczucie lekkości i szczęścia.
   • Pomyśl o dobrych rzeczach lub momentach z przeszłości, które cię rozśmieszały, aby wywołać prawdziwy uśmiech. Ludzie pomyślą, dlaczego się uśmiechasz?
   • Potrzeba więcej mięśni, by zmarszczyć brwi niż się uśmiechnąć – i nie bez powodu! Wszyscy powinni się uśmiechać, a nie marszczyć brwi.
2. 2 Otworzyć. Chodzi o to, że każdy chce być lubiany. Wszystko. To prosta logika – im więcej ludzi cię lubi, tym łatwiej ci żyć. Ponieważ wszyscy biorą udział w tej samej bitwie, pomóż im trochę. Bądź otwarty na komunikację. Uśmiechnij się, otwórz ramiona i odłóż telefon. Świat jest przed tobą. Co do ciebie przyjdzie, jeśli go wpuścisz?
   • Pomyśl o ludziach, z którymi chciałbyś się zaprzyjaźnić. Są szanse, że nie będziesz używać przymiotnika „smutny”. Jeśli chcesz ułatwić sobie znalezienie przyjaciela, upewnij się, że emanujesz pozytywnymi emocjami. Pozwól swojemu ciału rozluźnić się, dać się ponieść temu, co dzieje się wokół ciebie i zwracać uwagę na ludzi. W rzeczywistości stanie się to dwa razy łatwiejsze.
3. 3 Nawiąż kontakt wzrokowy. Czy kiedykolwiek rozmawiałeś z kimś, gdy jego oczy wędrowały po pokoju, ale nigdy na ciebie nie spojrzały? To obrzydliwe uczucie – kiedy to zauważysz, będziesz chciał się zamknąć i zobaczyć, czy w ogóle to zauważyłeś. Nie bądź taką osobą. Jeśli ktoś za bardzo się poniesie, możesz odwrócić wzrok (nie chcesz bawić się w podglądaczy), ale jeśli rozmawia na ten temat, zwróć mu uwagę. Ty też chciałbyś to!
   • Niektórzy ludzie mają problemy z nawiązaniem kontaktu wzrokowego – po prostu nie nawiązują kontaktu wzrokowego. Jeśli chodzi o ciebie, spróbuj się oszukać i spójrz na swój nos lub brwi. Ludzie tracą rozum, jeśli na nich nie patrzysz, więc oszukaj ich i siebie, patrząc na ich kości orbitalne.
4. 4 Odzwierciedlaj ruchy rozmówcy. Jest to znany sposób na tworzenie podświadomego połączenia między wami, odzwierciedlanie i powtarzanie ruchów rozmówcy, dzięki czemu oboje jesteście w tej samej pozycji, z tym samym wyrazem twarzy, rozkładem ciężaru, ogólną pozycją ciała i tak dalej. Spróbuj się tym bawić podczas mówienia - wyimaginowana „identyczność” może ci pomóc. Musisz jednak robić to podświadomie, nie przesadzaj – możesz dać się ponieść emocjom!
   • Ta technika działa dobrze w przypadku rówieśników, a nie starszych. Ostatnie badania wykazały, że negatywne skutki – chłód itp. – mogą wystąpić, gdy dwie osoby znajdują się w nieodpowiednim środowisku (rozmowa o pieniądzach, problemach z pracą itp.). Zachowaj go dla grupy przyjaciół, z którymi chcesz się związać, a nie dla swojego szefa.
5. 5 Okazuj życzliwość i szacunek. Możliwe, że w pewnym momencie twojego życia ktoś podkreślił, że musisz odciągnąć ramiona do tyłu, trzymać głowę wysoko i mocno ścisnąć rękę, aby się przywitać. Chociaż jest to dobre w niektórych sytuacjach (takich jak rozmowa kwalifikacyjna), nie pomoże ci lubić ludzi i nawiązywać przyjaźnie. Twoje ciało powinno być zrelaksowane. Pokaż, że nie wyzywasz drugiej osoby na pojedynek.
   • Zastanów się, jak się witasz. W filmie, w którym spotkali się Bill Clinton i Nelson Mandela (dwie osoby, które mają prawo uważać się za ważne), obaj pokazali się w inny sposób - przyjaźni i chętni do pomocy sobie nawzajem, używając wolnej ręki do dodatkowego uśmiechu. Pokazują, że szanują i współczują sobie nawzajem - to ci pomoże.
6. 6 Wykorzystaj moc dotyku. Ludzie potrzebują innych ludzi, aby przetrwać i być szczęśliwymi. Dzieci, którym brakuje dotyku, nie mają się dobrze. To samo dzieje się w wieku dorosłym! Jeśli chcesz stworzyć z kimś silniejszą więź, znajdź powody, by ich dotknąć.Oczywiście w dopuszczalnych granicach! Dotknij ręki lub ramienia, a nawet przybij piątkę. Małe chwile zamieniają się w połączenia, gdy dodasz do nich dotyk.
   • Pomyśl o kimś, kto do ciebie podchodzi i mówi: „Cześć! Jak się masz?" Teraz wyobraź sobie, że ta sama osoba podchodzi do ciebie i mówi: „[Twoje imię]! Jak się masz?" Drugi jest lepszy, prawda? Użyj tego. Nic cię to nie kosztuje.

Metoda 3 z 4: Pomyśl o tym

1. 1 Kochać ludzi. Spójrzmy prawdzie w oczy, najłatwiejszym sposobem na zadowolenie ludzi jest sprawienie, by byli tacy jak ty. To już nie jest takie trudne, prawda? Oczywiście zdarzyło ci się być w pobliżu kogoś, kto nie dbał o to, czy tu jesteś, czy nie. Ale byłeś też w odwrotnej sytuacji - z ludźmi, którzy sprawili, że poczułeś się potrzebny i cieszył się, że cię widzę. Co lubisz najbardziej, nawet jeśli nie potrafisz wyjaśnić dlaczego?
   • Nie możesz oczekiwać, że będziesz lubiany przez ludzi, jeśli nie możesz tego powiedzieć o sobie. Są szanse, że lubisz ludzi, których chcesz polubić (dlaczego miałbyś się już martwić o ich opinie?), Więc daj im znać! Uśmiechnij się, gdy wejdą do pokoju. Rozmawiać. Skomentuj to, o czym wspomnieli w zeszłą środę, aby dać im znać, że słuchasz. Małe rzeczy dostosują je do twojej szczerości.
2. 2 Bądź pozytywnie nastawiony. Każdy chce być w pobliżu kogoś, kto promieniuje taką energią, że rozświetla całe pomieszczenie. Jest też odwrotnie – nikt nie chce być blisko księżniczki Nesmeyany. Aby zadowolić ludzi, bądź pozytywny. To znaczy uśmiechać się, być entuzjastycznym, szczęśliwym, patrzeć na wszystko w optymistycznym świetle. Prawdopodobnie masz przykład do naśladowania.
   • Takie zachowanie powinno trwać przez całą dobę. Trudno będzie ci promieniować pozytywnie, jeśli twoja dusza jest twarda. Musisz wytrenować swój mózg, aby dokonać pewnych zmian - a pozytywne myślenie będzie jednym z nich. Staraj się zawsze być optymistą, nawet jeśli jesteś sam; więc szybko się do tego przyzwyczaisz.
   • Wiedz, kiedy współczuć. Pomiędzy narzekającymi istnieje szczególny poziom więzi. Rozmowa ze swoimi współpracownikami o tym, jaki masz okropnego nowego szefa, połączy Cię, ale jeśli tylko to zrobisz, tylko negatywność będzie z tobą kojarzona. Rzadko narzekaj i tylko komentuj, nigdy nie zaczynaj rozmowy od skargi.
3. 3 Pomyśl o swoich mocnych stronach i dowiedz się, jak możesz je pokazać. Jaki talent lub cechę osobowości kochają twoi przyjaciele? Pokaż je światu! Ludzi pociągają osoby, które mają hobby i umiejętności. To czyni nas użytecznymi i interesującymi. Cokolwiek to jest, z dumą noś swoją flagę.
   • Jeśli dobrze śpiewasz, wyjdź na scenę na wieczór karaoke i zabaw wszystkich. Dobrze pieczesz? Przynieś smakołyk do biura. Czy rysujesz? Zaproś firmę na swój pokaz lub po prostu powieś swój obraz we wspólnym pokoju. Niech wszyscy rozważą Twoją osobowość i lepiej Cię poznają.
4. 4 Co najważniejsze, nie zapomnij Bądź sobą. Nie da się zadowolić wszystkich - twoje fałszywe osobowości mogą w pewnym momencie twojego życia zrobić z tobą okrutny żart - ale zyskasz aprobatę tych, którzy są ważni i z którymi masz wiele wspólnego.
   • Ludzie kochają szczerość, więc nie zmieniaj siebie na tyle, by sprawić, że poczujesz się niekomfortowo. Udawanie może ostrzec tych, którzy zareagują. Niech wszystkie twoje słowa i czyny mają znaczenie. Jeśli chcesz być lubiany, masz dobre intencje i wszystko będzie dobrze.
5. 5 Wiedz, że ludzie są pod wrażeniem ich wyglądu tylko przez chwilę. Lubią szczerość. Na razie ta designerska torba i ten doskonały brzuch zdobyły kilku fanów, ale to nie potrwa długo. Jasne, kuszące jest myślenie, że Twoja atrakcyjność wizualna sprawi, że ludzie będą Ci sympatyzować, ale tylko w jednym sensie. Jeśli ludzie dowiedzą się, że jesteś kłamcą, uciekną od ciebie i nie będzie ich obchodzić, jak wyglądasz.
   • W ostatnich badaniach zapytano ludzi, jakich cech, ich zdaniem, szukali inni ludzie w przyjaciołach lub związkach. Pieniądze, wygląd i status zajęły dość wysokie miejsca. Ale zapytani, co cenią, odpowiadali, że szczerość, ciepło i życzliwość. Społeczeństwo mówi nam (i to nieprawda), że wygląd i pieniądze są ważniejsze niż cokolwiek innego, ale w głębi duszy wiesz, że to nieprawda.
     • Ważna jest dobra higiena. Ludzie nie będą chcieli spędzać z tobą czasu, jeśli pachniesz, jakbyś właśnie był na farmie gnoju. Nawet jeśli masz postać syna Matki Teresy i Jima Carreya, zostaniesz potraktowany chłodno. Więc weź prysznic, umyj zęby, spójrz w lustro przed wyjściem i wyjdź na zewnątrz z uśmiechem.
6. 6 Przyznaj, że czujesz się bezbronny. Pragnienie bycia lubianym pozostawia cię na łasce otaczających cię osób. Opuszczenie strefy komfortu będzie dla Ciebie wyzwaniem. Działania, które podejmiesz, będą Cię przerażać. To jest dobre. To wyzwanie dla siebie. W ten sposób będziesz się rozwijać. Jeśli nadal czujesz się tak, jakbyś był, budujesz swoją postać tylko poprzez jej ulepszanie. To może być przerażające, ale warto.
   • Istnieje różnica między pragnieniem bycia lubianym a koniecznością bycia lubianym, aby czuć się szczęśliwym. Twoja opinia o sobie nie powinna opierać się na opinii innych; więc bardzo szybko się obrazisz. Ale jeśli czujesz się komfortowo i po prostu chcesz być dobrze przyjęty, jest to godne szacunku. Ludzie to zobaczą i zareagują. Strach zniknie bardzo szybko.
7. 7 Kontroluj swoje wady. Większość ludzi nie lubi tych, którzy nie potrafią oprzeć się swoim wadom. Jeśli powiesz coś w stylu: „To nic… dla mnie nie jest wystarczająco dobre” lub ciągle mówisz o tym, jak gruby lub brzydki jesteś, ludzie zauważą, że nie lubisz siebie. Twoja osobista negatywność nie powinna rozprzestrzeniać się na innych. Więc zostaw to za drzwiami. To nie jest dobre dla ciebie i nie jest dobre dla twojej przyjaźni.
   • Niedoskonałości to uczucia i zachowania, które okazujesz, gdy jesteś z siebie niezadowolony. Jeśli czujesz się niekomfortowo, psuje to nastrój w całym pomieszczeniu i wielu nie będzie chciało się tym zająć. Nie bój się wyglądać na pokornego lub aroganckiego. Powiedz, co naprawdę myślisz. Masz wartość. Wszyscy to mamy.
8. 8 Wiedz, że możesz kontrolować swoje myśli. Negatywnego sposobu myślenia można się nauczyć i równie łatwo zapomnieć; nikt nie mówi: „O mój Boże, moje dziecko jest takie negatywne”. Jeśli masz problemy z optymizmem, na szczęście jesteś tym, który może Ci pomóc! Twój mózg jest elastyczny i można go trenować. Musisz zebrać się na odwagę i zrobić to.
   • Najprostszym sposobem na rozpoczęcie jest zatrzymanie się. Zatrzymaj negatywne myślenie. Kiedy zauważysz, że źle myślisz o sobie, nie kończ tej myśli. Zastąp to czymś bardziej pozytywnym i realistycznym. Poczujesz się lepiej. Przelicz „Jestem gruby” na „Chciałbym trochę schudnąć; jak mogę to zrobić? " a myśl popłynie w innym kierunku. Więc zacznij!
9. 9 Nie martw się o czyjeś uprzedzenia. Wiemy, że każdy lubi pewność siebie, a obojętność na to, co inni mają do powiedzenia o tobie, daje ten sam efekt. Kiedy zaczniesz się prezentować, ludzie to zauważą. Pomyśl o gościu na przyjęciu, który wygląda jak paw. Chce, by wszyscy zauważyli jego męskość. To jest nieatrakcyjne. To jest nieszczere i, bądźmy szczerzy, smutne; uważa, że ​​sam nie jest dobry. Nie bądź tym facetem.
   • Ty nerdzie, hipsterze czy hipsterze, to nie ma znaczenia. Jeśli ludzie myślą, że twoja miłość do brokatowego lakieru oznacza, że ​​jesteś idiotą, niech się mylą. Jeśli uważają, że twój weganizm jest głupi, niech tak będzie. Nawet zabawne. Ludzie cię potępią - niech tak będzie. Mogą myśleć cokolwiek. Nie powinno cię to martwić.

Metoda 4 z 4: Rozwijaj ładne nawyki

1. 1 Bądź przyjazny i miły. Czy wiesz, dlaczego nieśmiali ludzie są źle traktowani? Bo ludzie myślą, że są zimni i obojętni. Są to dwie cechy, które przerażają i odpychają. Bądź więc całkowitym przeciwieństwem! Ciepło i życzliwość są wysoko cenione w społeczeństwie - oznacza to, że myślisz o interesach jednostki i chcesz robić to, co najlepsze. Komu by się to nie spodobało?
   • Zacznij robić przypadkowe akty dobroci. Zrób coś dla innych, nawet jeśli ich nie znasz. Przytrzymaj drzwi podczas wchodzenia lub wychodzenia z budynku, pomóż nieznajomemu, który coś upuścił, zaproś grupę do sfotografowania ich, jeśli widać, jak próbują to zrobić. Ten rodzaj bezinteresowności inspiruje innych do robienia tego samego w zamian – nie tylko dla ciebie, ale także dla innych ludzi w ich życiu.
2. 2 Bądź ekstrawertykiem… do pewnego stopnia. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie lubią pewien stopień otwartości. To ma sens: wszyscy chcemy rozmawiać i być towarzyski, a przebywanie z ekstrawertykami zmniejsza ryzyko niezręczności. Jeśli siedzisz przy stole i nie bierzesz udziału w rozmowie, możesz być gdzie indziej. Oddaj swój głos! Niech zostanie wysłuchany. Skąd inaczej ludzie będą wiedzieć, że jesteś cenny?
   • Jeśli jednak wiesz, że nie można z tobą rozmawiać, musisz trochę się uspokoić. Każdy lubi dobrego rozmówcę, ale nikt nie chce spędzać czasu z kimś, kto nie pozwoli mu się wypowiedzieć. Jeśli masz pięć ostatnich komentarzy, cofnij się trochę. Druga osoba nie musi przeszkadzać w rozmowie, może potrzebuje zaproszenia. Poznaj jego opinię, aby podzielić się przyjemnością rozmowy.
3. 3 Nie bądź lepki. Ludzie lubią ludzi, którzy są mili, nie gotowych na śmierć, ale lubią ich. Jeśli będziesz je komplementować i cały czas ich przestrzegać, nie dostaniesz tego, czego chcesz. Będziesz postrzegany jako irytujący komar, który trzeba zgładzić. Staraj się nie być potrzebującym.
   • Jeśli będziesz ostrożny, zobaczysz wskazówki. Jeśli ktoś nie odbiera twoich telefonów, rozmawia z tobą tylko wtedy, gdy czegoś potrzebuje, nie staraj się zbytnio - a jeśli ciągle prosisz go o spędzenie z tobą czasu, możesz być lepki. Chociaż masz dobre intencje, rozpacz nie jest atrakcyjna. Cofnij się i zobacz, czy wrócą.
4. 4 Zapytaj o usługi. Jeśli kiedykolwiek słyszałeś o efekcie Benjamina Franklina, wiesz, co to jest. Okazuje się, że często podejmujemy decyzje na podstawie własnego zachowania. Jeśli zrobisz dla kogoś coś dobrego, polubisz go bardziej. Jeśli kogoś obrazisz, polubisz go mniej. Chodzi o dysonans poznawczy. Więc poproś o przysługę - jeśli dana osoba ci pomoże, może cię polubić jeszcze bardziej.
   • Najważniejsze jest to, że podświadomie patrzymy na nasze zachowanie i zadajemy sobie pytanie, co zrobiłeś. Dlaczego pożyczyliśmy temu przyjacielowi naszą ulubioną filiżankę kawy? No… pewnie dlatego, że go lubisz. To zabawne, ale decydowanie, że kogoś lubimy, jest równoznaczne z współczuciem tej osoby.
5. 5 Dotrzymuj obietnic. Upewnij się, że poradzisz sobie ze wszystkimi swoimi obowiązkami. Nazywa się je „obowiązkami”, ponieważ musisz spróbować wykonać zadanie, więc nie wycofuj się w ostatniej chwili. Jeśli nie da się tego uniknąć, poinformuj wszystkich zaangażowanych w to zadanie, że nie będziesz w stanie go wykonać. Może to być denerwujące, ale będą wiedzieć, czego się spodziewać i w razie potrzeby dostosować swój harmonogram.
   • Niezależnie od tego, czy przygotowujesz obiad, czy kończysz projekt, ważne jest, aby informować znajomych i współpracowników na bieżąco. Niezależnie od tego, czy jest to e-mail z informacją, że wszystko jest w porządku, czy notatka z przeprosinami za opóźnienie, ludzie to docenią. Ignorancja może być męcząca, nawet jeśli projekt zostanie ukończony na czas i zgodnie z najwyższymi standardami.
6. 6 Stań w obronie swoich przekonań, ale nie głosz ich. Musisz być osobą, która ma być lubiana. Nikt by się z tym nie kłócił. Bycie osobą to posiadanie przekonań, opinii i standardów.Wyraź je! Są częścią ciebie. Gdybyśmy wszyscy byli tacy sami, życie byłoby nieznośnie nudne. Wstaw swoje pięć centów. Możesz wnieść coś ciekawego.
   • Stawanie w obronie swoich przekonań to jedno, a głoszenie to drugie. Jeśli nie zgadzasz się z czyimś komentarzem na ten temat, świetnie! Dowiedz się więcej. Rozmawiać o tym. Przeprowadź inteligentną dyskusję na temat swoich różnych punktów widzenia. Oboje czegoś się nauczycie. Zamiast zamykać kogoś, mówić, że się myli i głosić twoje pomysły, otwórz umysł i spróbuj zrozumieć jego punkt widzenia. Może też coś zrozumiesz.
7. 7 Wiedz, że najważniejsze jest, aby wszyscy byli szczęśliwi. Ludzie to wrażliwe istoty. Jeśli twój przyjaciel zacznie się kłócić, że Wielkanocny Zajączek jest zagubionym synem Jezusa Chrystusa, a ty chcesz, żeby się podobał, nie rób sceny o tym, jak głupio to zabrzmi. Pozwól osobie mówić. Tak samo jest, gdy ktoś mówi: „Naprawdę uważam, że jestem taką dobrą osobą. Mam na myśli to, że moje działania są tak skromne i bezinteresowne ”. To nie jest powód, by się złościć i mówić, co myślisz o tej osobie.
   • Ponownie, ta zasada obowiązuje tylko wtedy, gdy chcesz, aby ci ludzie cię polubili. Po kilku komentarzach na temat tego, jak wspaniałym jest, możesz się nie powstrzymywać. Ale jeśli jesteś nowy w grupie, czasami najlepiej jest po prostu płynąć z prądem.
8. 8 Komplement. Wszyscy szukają aprobaty. Chcemy, aby wmawiano nam, że jesteśmy piękni, mądrzy, zabawni i tak dalej. To nam nigdy nie wystarcza. Więc kiedy ktoś do nas podejdzie i powie coś miłego, to może cię rozweselić na cały dzień. Pomyśl o tym: niektórzy ludzie nie słyszą o sobie nic dobrego w całym swoim życiu. Zmień to. Zajmie to dwie sekundy twojego czasu.
   • Bądź szczery. Nie podchodź do kogoś i nie mów, że lubisz jego spodnie dresowe. Niech twoje słowa mają sens. Powiedz coś samej osobie. Może to być coś tak prostego jak „To świetny pomysł”. W małe rzeczy często łatwiej uwierzyć i mieć więcej sensu. „Jesteś taki zabawny” po dowcipie lub: „Twój artykuł dał mi do myślenia”. Cokolwiek powiesz, niech to ma znaczenie. Najprawdopodobniej otrzymasz tę samą odpowiedź.
9. 9 Podejmij wysiłek. Większość ludzi nie lata jak motyle. Chcielibyśmy trochę uwagi, ale nie wiemy, jak to zdobyć. Wszyscy czujemy się bezbronni w sytuacjach społecznych i chcemy ograniczyć to uczucie do minimum. Uświadomienie sobie, że wszyscy czujemy to samo, pomoże ci zrozumieć, że możesz spróbować i nie będzie to wyglądać dziwnie – będzie to odważny ruch. Wszyscy inni „chcą”, ale czują się nieswojo. Jeśli jest ktoś, z kim chciałbyś się zaprzyjaźnić, zacznij z nim rozmawiać. To może być dokładnie to, na co czekał.
   • Nie da się zadowolić, jeśli jesteś pustym miejscem. Często czujemy, że nikt nas nie lubi, podczas gdy w rzeczywistości ludzie wokół nas nie mają do nas żadnych uczuć – po prostu dlatego, że się nie pokazałeś. Następnym razem, gdy znajdziesz się w grupie osób, które chcesz polubić, pokaż swoją osobowość. Postaraj się o miejsce w tej grupie. Żartuj, uśmiechnij się, rozpocznij normalną rozmowę. Tutaj wszystko się zaczyna.

Porady

• Bardzo łatwym sposobem na bycie lubianym jest poproszenie kogoś o pomoc. Spróbuj znaleźć prośbę, która odpowiada jego umiejętnościom lub zainteresowaniom. To nie tylko pokaże, że jesteś taktowny, ale także szanujesz jego autorytet w tej sprawie.
• Mili ludzie to ci, którzy lubią ludzi. Ludzie czują, że są lubiani. Jeśli chcesz kogoś zadowolić, skup się na czymś, co w nim lubisz. Jeśli ich nie lubisz… to może nie być aż tak ważne, aby je zadowolić.
• Ubrać się. Nie chowaj się za ubraniami i włosami. Noś ubrania, które Ci odpowiadają i, jeśli to możliwe, dodaj kolor swojej garderobie. Myślenie o swoim wyglądzie pomoże ci również poczuć się lepiej w środku.
• Bądź otwarty.Jeśli wyglądasz na smutnego lub zły, ludzie w pewnym stopniu to zrozumieją i nie będą chcieli z tobą rozmawiać. Nawet jeśli jesteś zły lub zdenerwowany, pomyśl o wszystkich powodach, które mogą cię uszczęśliwić w tej sytuacji i postaraj się zachować ciężkie myśli na czas spędzony z bliskimi przyjaciółmi i rodziną.
• Nie chwal się. Bramkarze są nieatrakcyjni. Nie będziesz wyglądać najlepiej; Twoje zachowanie będzie wyglądać tak, jakbyś czekał na oklaski. To nie jest słodkie.

Ostrzeżenia

• Nawet jeśli zauważysz w sobie coś, co wymaga zmiany, nie zapomnij być z siebie dumnym. Twoja osobowość jest niesamowita, masz coś, co bez wahania można pokazać, a każdy ma wady i można je poprawić.
• Nie bądź fałszywy. Ludzie zauważą niezręczność twoich manier i zrozumieją, że tylko działasz. Musisz naprawdę wierzyć w to, co robisz, inaczej sprawy potoczą się jeszcze gorzej. Pierwsze wrażenia są ważne, ale może wydawać się nieszczere, że tak bardzo martwisz się o nową osobę w swoim życiu, podczas gdy tak naprawdę nie jesteś. Zachowuj się tak, jak chciałbyś być traktowany.
• Pamiętaj, że zadowolenie wszystkich jest niemożliwe i nie jest konieczne! Zawsze będą ludzie, których będziesz denerwować i którzy będą cię denerwować, na dobre lub na złe. Wiedz, kiedy odejść, szanuj i zachowuj się dojrzale w konfliktach. Nie bij się za błędy i zawsze bądź pewny siebie.
• Nie próbuj przekonywać innych, że cię lubią. Jeśli wymienisz swoje najlepsze cechy, mógłbym pomyśleć, że jesteś arogancki. Niech ludzie sami zobaczą, jak dobry jesteś.
• Nie próbuj być oczywistym dla wszystkich. Ludzie to widzą i przestają się z tobą komunikować.