Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 2: Przygotowanie do nałożenia olejku
• Część 2 z 2: Pielęgnacja włosów płynną witaminą E
• Ostrzeżenia

Witamina E to naturalnie występująca witamina o właściwościach antyoksydacyjnych. Jest wydzielany na powierzchni skóry i poprawia zdrowie skóry i włosów. Występuje powszechnie w sebum, naturalnym oleju wydzielanym przez komórki gruczołowe skóry. Witamina E ma szereg pozytywnych efektów: usuwa szkodliwe substancje ze skóry i skóry głowy, pochłania promieniowanie UV ze słońca i zapobiega poparzeniom słonecznym, poprawia wzrost włosów, spowalnia wypadanie włosów i spowalnia siwienie. Użyj olejku z witaminą E zamiast odżywki do włosów, aby znormalizować kondycję włosów i skóry lub po prostu nałóż go na rozdwojone końcówki.

Kroki

Część 1 z 2: Przygotowanie do nałożenia olejku

1. 1 Preferuj naturalne oleje. Twojemu organizmowi znacznie łatwiej będzie przyswoić i przetworzyć naturalną witaminę E. Syntetyczna witamina E nazywana jest octanem tokoferylu. Ta odmiana może wchodzić w interakcje z niektórymi produktami kosmetycznymi, dlatego najlepiej jest używać naturalnych olejków z witaminą E. Można je kupić w sklepie ze zdrową żywnością, w kasie witamin w dużym sklepie spożywczym lub zamówić je online. Niektóre oleje jadalne, takie jak olej z trawy pszenicznej, olej słonecznikowy i olej migdałowy, również zawierają witaminę E.
2. 2 Sprawdź reakcję skóry na olej przed użyciem. Niektóre osoby mogą być nadwrażliwe na płynną witaminę E, dlatego przed nałożeniem na włosy nałóż próbną dawkę olejku na skórę. Wrażliwość na witaminę E może rozwijać się z czasem, więc sprawdź, jak wygląda Twoja skóra głowy i jak się czuje kilka dni po zastosowaniu witaminy E.
   • Aby przetestować olejek, zaaplikuj 1 lub 2 krople na wewnętrzną stronę nadgarstka, a następnie rozprowadź olejek. Odczekaj 24 godziny, a następnie spójrz na swój nadgarstek. Jeśli nadgarstek stanie się czerwony, suchy, swędzący lub opuchnięty, nie używaj olejku. Jeśli z Twoim nadgarstkiem wszystko jest w porządku, możesz nałożyć olejek na włosy.
3. 3 Nałóż trochę oleju. Olejek starcza na długi czas, więc używaj go po trochu. Zacznij od objętości wielkości monety, a następnie dodaj więcej w razie potrzeby. Ilość olejku będzie zależeć od długości i grubości twoich włosów.
4. 4 Aby promować wzrost włosów, zacznij przyjmować suplementy witaminy E. Wykazano, że przyjmowanie witaminy E przyspiesza wzrost włosów. Zacznij od przyjmowania dwóch kapsułek 50 mg witaminy E dziennie po posiłkach. Jedną kapsułkę należy przyjmować po śniadaniu, a drugą po obiedzie.
   • Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów.
   • Włącz do swojej diety inne naturalne źródła witaminy E. Włącz do diety orzechy, nasiona, warzywa liściaste i oleje roślinne, zwłaszcza trawę pszeniczną i olej słonecznikowy.
5. 5 Zacznij brać witaminę C, jeśli chcesz. Witaminy E i C dobrze ze sobą współpracują, ponieważ razem skuteczniej chronią włosy i skórę przed promieniowaniem UV. Jeśli nakładasz witaminę E na skórę, zastosuj witaminę C w ten sam sposób. Jeśli zażywasz tabletki z witaminą E, weź również tabletki z witaminą C. Razem będą skuteczniejsze niż pojedynczo.

Część 2 z 2: Pielęgnacja włosów płynną witaminą E

1. 1 Zamiast odżywki do włosów stosuj płynną witaminę E. Użyj płynnej witaminy E zamiast zwykłej odżywki, aby uzyskać miękkie, łatwe do układania włosy. Umyj włosy szamponem i dokładnie spłucz. Następnie wyciśnij wodę z włosów. Następnie wlej do dłoni płynną witaminę E wielkości monety. Zazwyczaj olej będzie gęsty i tłusty.
   • Zamiast używać go jako odżywki do włosów, nałóż witaminę E na noc zamiast kremu lub kremu nawilżającego na noc.
2. 2 Palcami wetrzyj olejek w skórę głowy. Olejek nanieść bezpośrednio na skórę głowy i opuszkami palców wmasować w cebulki włosów. Wcieraj płynną witaminę E w skórę głowy delikatnymi, okrężnymi ruchami.
   • Skóra jest w stanie wchłonąć witaminę E. Co więcej, ta metoda dostarczania witaminy do komórek może być jeszcze skuteczniejsza.
3. 3 Owiń głowę ciepłym, wilgotnym ręcznikiem bawełnianym. Jeśli chcesz głęboko wypielęgnować włosy, owiń głowę ciepłym bawełnianym ręcznikiem i pozostaw na godzinę. Ciepło zwiększy wchłanianie witaminy E we włosy i skórę głowy.
   • Aby ręcznik był ciepły i mokry, napełnij zlew lub dużą miskę gorącą wodą i zanurz w niej ręcznik. Wyciśnij nadmiar wody z ręcznika i owiń nim głowę.
4. 4 Spłucz płynną witaminę E. Po godzinie możesz zdjąć ręcznik z głowy. Zmyj witaminę E ciepłą wodą, wysusz włosy i ułóż jak zwykle.
5. 5 Rozdwojone końcówki potraktuj płynną witaminą E. Witaminę E można również stosować do częściowego leczenia rozdwojonych końcówek. Aby to zrobić, wlej do dłoni płynną witaminę E. Potrzyj dłonie, a następnie wciśnij w nie końce włosów. Wetrzyj witaminę E w końcówki. Olejek pozostaw na włosach i wymodeluj.
   • Zabieg ten można wykonać zarówno na suchych, jak i mokrych włosach.
   • Witamina E to dość silny środek nawilżający, który nawilży Twoją skórę. Pomaga to przywrócić rozdwojone końcówki. Jeśli witamina E nie pomoże, pozbądź się rozdwojonych końcówek, delikatnie je przycinając.

Ostrzeżenia

• Skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem przed zażyciem witaminy E, jeśli masz choroby skóry, takie jak egzema, łuszczyca lub trądzik.
• Olejek może pozostawić trwałe plamy na ubraniach, dlatego należy zachować ostrożność podczas nakładania płynnej witaminy E na włosy. Zalecamy również owinięcie ręcznika wokół szyi i ramion, aby zapobiec wyciekom oleju z ubrania.