Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 4: Określanie przyczyn przebarwień
• Metoda 2 z 4: Sprawdzone fundusze
• Metoda 3 z 4: Domowe środki zaradcze
• Metoda 4 z 4: Zapobieganie plamom starczym
• Porady
• Ostrzeżenia

Za kolor ludzkiej skóry odpowiada specjalna substancja zwana melaniną, a nadmiar melaniny prowadzi do pojawienia się zmarszczek, plam starczych i ciemnienia skóry. Ciemne plamy na twarzy (lub przebarwienia) pojawiają się w wyniku przedłużonej ekspozycji na słońce, zmian hormonalnych lub jako efekt uboczny niektórych leków. Barwione plamy nie są szkodliwe dla zdrowia, ale mogą powodować dyskomfort z estetycznego punktu widzenia. Aby uporać się z problemem należy uporać się z przyczynami, stosować peelingi chemiczne i inne kosmetyki, a także wypróbować domowe metody wybielania skóry. W tym artykule omówimy przyczyny przebarwień i sposoby ich pozbycia się.

Kroki

Metoda 1 z 4: Określanie przyczyn przebarwień

1. 1 Dowiedz się, jakie są rodzaje plam starczych. Ponieważ przyczyny hiperpigmentacji mogą być różne, ważne jest, aby zrozumieć, jakiego rodzaju są skazy, ponieważ pomoże to w podjęciu decyzji o leczeniu. Istnieją trzy rodzaje:
   • Piegi... Plamy te są spowodowane ekspozycją skóry na promienie ultrafioletowe słońca. 90% osób w wieku powyżej 60 lat ma piegi, ale wiele osób młodszych niż ten wiek również ma piegi. Piegi są rozmieszczone na skórze w dowolnej kolejności.
   • Melasma... Tego typu plamy pigmentacyjne pojawiają się na skórze w wyniku wahań hormonalnych w organizmie. U wielu kobiet plamy te pojawiają się w okresie ciąży lub menopauzy, kiedy zmienia się ilość hormonów. Melanoza może również wystąpić w wyniku przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych lub leczenia hormonalnego, a także w wyniku nieprawidłowego funkcjonowania tarczycy.
   • Przebarwienia pozapalne... Te skazy są spowodowane urazami skóry spowodowanymi łuszczycą, oparzeniami, trądzikiem i stosowaniem ostrych produktów do pielęgnacji skóry.
2. 2 Dowiedz się, co jest przyczyną twoich plam starczych. Gdy zrozumiesz, z czym masz do czynienia, łatwiej będzie Ci wybrać sposób leczenia i zacząć wprowadzać zmiany w stylu życia, które zapobiegną pojawianiu się nowych wyprysków. Odpowiedz na następujące pytania:
   • Często opalasz się lub odwiedzasz solarium? Jeśli regularnie wystawiasz skórę na działanie promieni UV i zaniedbujesz filtry przeciwsłoneczne, Twoje plamy mogą być piegami. Z reguły w tym przypadku wystarczy skrócić czas przebywania na słońcu.
   • Czy obecnie przyjmujesz jakieś leki? Jesteś w ciąży? Bierzesz tabletki antykoncepcyjne? Przyjmujesz terapię hormonalną? Możesz mieć melanozę. Jest to trudne do wyleczenia, ale istnieją sposoby na znaczną poprawę sytuacji.
   • Czy miałeś poważny trądzik lub inne długotrwałe problemy skórne? Czy miałeś operację plastyczną? Możesz mieć przebarwienia pozapalne. Dobrze reaguje na leczenie i z czasem może całkowicie zniknąć.
3. 3 Poproś dermatologa o diagnozę. Lekarz dysponuje specjalną lampą powiększającą, która pozwoli mu szczegółowo zbadać skórę i ustalić przyczynę przebarwień. Dermatolog nie tylko Cię zbada, ale także zada pytania dotyczące Twojego stylu życia, na które odpowiedzi pomogą mu wyciągnąć wnioski na temat charakteru plam starczych. Ponadto lekarz przepisze kurację, która nie tylko pomoże pozbyć się istniejących przebarwień, ale także zapobiegnie pojawianiu się nowych.
   • Ponieważ przebarwienia są częstym problemem, na rynku dostępnych jest wiele produktów, które obiecują szybkie pozbycie się pigmentu. Wizyta u dermatologa pomoże Ci zrozumieć, które produkty będą działać, a które nie.
   • Zazwyczaj najskuteczniejsze środki można kupić tylko na receptę, co jest kolejnym powodem, aby odwiedzić lekarza.
   • Równie ważne jest wykluczenie innych typów czerniaka i raka skóry, ponieważ te stany powodują również przebarwienia. Regularne coroczne badania kontrolne mogą wykryć raka na wczesnym etapie.

Metoda 2 z 4: Sprawdzone fundusze

1. 1 Zrób peeling dłoni. Jeśli masz ciemne plamy miesiąc lub dwa temu, mogą one nadal znajdować się tylko w górnych warstwach skóry. Możesz się ich pozbyć za pomocą złuszczania. Złuszczanie pomoże usunąć wierzchnią warstwę skóry, pozostawiając na jej powierzchni nową, młodzieńczą skórę.
   • Kup środek czyszczący, który zawiera maleńkie drobinki złuszczające. To narzędzie delikatnie usunie górną warstwę. Możesz się obrać, mieszając zmielone migdały lub zmielone płatki owsiane ze zwykłym środkiem czyszczącym. Nakładaj na plamy starcze i masuj okrężnymi ruchami.
   • Istnieją urządzenia, które pozwalają usunąć nieco więcej warstw skóry (na przykład Clarisonic). Takie urządzenia delikatnie oczyszczają martwe komórki z twarzy. Możesz je kupić online lub w niektórych aptekach.
2. 2 Spróbuj terapii kwasowej. Kwasy są dostępne na receptę lub bez recepty. Składają się z alfa-hydroksykwasów, beta-hydroksykwasów lub retinoidów. Kwasy usuwają również wierzchnią warstwę martwego naskórka, przyspieszając w ten sposób wzrost nowych komórek, pozostawiając skórę świeżą. Kwasy stosuje się w leczeniu wszystkich rodzajów plam starczych.
   • Alfa hydroksykwasy zawierają kwas glikolowy, migdałowy, cytrynowy, mlekowy i wiele innych. Kwasy te najczęściej pozyskiwane są z pożywienia. Skutecznie złuszczają starą skórę, ale jednocześnie działają łagodnie i są odpowiednie dla osób o bardzo wrażliwej skórze. Alfa-hydroksykwasy można znaleźć w serum, kremach, tonikach i peelingach.
   • Kwas beta-hydroksylowy jest również znany jako kwas salicylowy. Ten składnik jest najczęściej spotykany w produktach na trądzik sprzedawanych bez recepty. Kwas salicylowy znajduje się w serum, kremach, płynach do mycia twarzy i peelingach.
   • Kwas retinowy jest również znany jako tretionina lub retin-A. Kwas ten jest formą witaminy A. Skutecznie zwalcza trądzik i przebarwienia. Kwas retinowy sprzedawany jest w postaci maści, kremów i żeli i jest sprzedawany bez recepty w Rosji.
   • Jeśli szukasz produktu dostępnego bez recepty, poszukaj produktów, które zawierają hydrochinon, ogórek, soję, kwas kojowy, wapń, kwas azelainowy lub arbutynę.
3. 3 Rozważ peeling chemiczny. Jeśli powierzchowne zabiegi okazały się nieskuteczne, rozważ peeling chemiczny, który całkowicie usunie wierzchnią warstwę skóry. W procesie tym zazwyczaj stosuje się wszystkie opisane powyżej kwasy w wysokim stężeniu. Peelingi chemiczne mogą mieć trzy stopnie: lekkie, średnie i głębokie czyszczenie.
   • Do lekkiego czyszczenia powszechnie stosuje się alfa-hydroksykwasy. Zazwyczaj kwasy glikolowy i mlekowy są uważane za najskuteczniejsze w usuwaniu plam starczych.
   • Do peelingu chemicznego o średniej intensywności stosuje się TCA - kwas trichlorooctowy. Metoda ta polecana jest w przypadku przebarwień spowodowanych oparzeniami słonecznymi. Aby osiągnąć najlepsze efekty, złuszczanie należy powtarzać co dwa tygodnie, a ciemne plamy staną się wyraźnie jaśniejsze. Ta metoda nie jest zalecana dla osób o ciemnej karnacji, gdyż może spowodować nawrót przebarwień po zakończeniu kuracji.
   • Substancją czynną głębokich peelingów chemicznych jest fenol (kwas karbolowy). Najczęściej stosuje się go do wygładzania głębokich zmarszczek, ale doskonale sprawdza się również w leczeniu uszkodzeń spowodowanych oparzeniami słonecznymi.Peelingi fenolowe są bardzo agresywne i wykonywane w znieczuleniu miejscowym. Zwykle konieczne jest poddanie się cyklowi peelingów, jeden zabieg co cztery tygodnie przez kilka miesięcy.
4. 4 Wypróbuj mikrodermabrazję. Mikrodermabrazja to zabieg, który wykorzystuje drobne kryształki do usuwania plam starczych. W miejscu usuniętej skóry wyrasta nowa, młoda warstwa. To leczenie jest zwykle podawane co cztery tygodnie przez kilka miesięcy.
   • Znajdź doświadczoną kosmetyczkę, która wykona tę procedurę. Usunięcie w ten sposób warstwy skóry może spowodować podrażnienie, a to zwiększy przebarwienia. Jeśli coś pójdzie nie tak, wynik cię zdenerwuje.
   • Mikrodermabrazji nie należy wykonywać zbyt często, ponieważ skóra potrzebuje czasu na zagojenie między zabiegami.
5. 5 Dowiedz się więcej o laseroterapii. Laseroterapia wykorzystuje szybkie błyski światła w celu zniszczenia melaniny, która powoduje zaciemnienie obszarów skóry. Barwione obszary pochłaniają światło i erodują lub odparowują. W miejscu oparzenia wyrasta nowa, świeża skóra bez pigmentu. Zabiegi laserowe są bardzo skuteczne, ale są drogie i mogą być bolesne.
   • Laser najlepiej nadaje się na plamy starcze. Jeśli plama ma więcej niż rok, oznacza to, że zagłębiła się w głębokie warstwy skóry, a powierzchowne leczenie w takich przypadkach nie pomaga.
   • Jeśli masz bardzo jasną skórę, może to zająć 4-5 zabiegów, aby całkowicie usunąć niedoskonałości.

Metoda 3 z 4: Domowe środki zaradcze

1. 1 Natrzyj skórę owocami cytrusowymi. Owoce cytrusowe są bogate w witaminę C, znaną również jako kwas askorbinowy. Witamina C pozwala bezboleśnie usunąć wierzchnią warstwę skóry. Oto kilka sposobów wykorzystania tej witaminy:
   • Wyciśnij sok owocowy i wmasuj go w skórę. Kobiety od wieków używają soku z cytryny do rozjaśniania skóry, ale można również użyć soku z pomarańczy, grejpfruta lub limonki. Przekrój owoce na pół i wyciśnij sok do miski lub filiżanki. Wacikiem nanieś sok na plamy starcze, pozostaw na 20 minut, a następnie spłucz. Powtarzaj procedurę do dwóch razy dziennie.
   • Zrób maseczkę z cytryny i miodu. Wymieszaj sok z cytryny z dwiema łyżkami miodu, dokładnie wymieszaj i nałóż na twarz. Pozostaw na 30 minut, a następnie zmyj dużą ilością wody.
   • Peeling sokiem z owoców cytrusowych i mlekiem w proszku. Połącz łyżeczkę wody, mleko w proszku i sok z ulubionych owoców cytrusowych. Uzyskaj konsystencję pasty i nałóż miksturę na twarz, a następnie spłucz.
2. 2 Spróbuj witaminy E. Ta witamina jest silnym przeciwutleniaczem i pomaga naprawić uszkodzone komórki i wzmocnić nowe. Witamina E może być stosowana miejscowo i wewnętrznie.
   • Aplikacja lokalna... Nakładaj witaminę E w oleju bezpośrednio na plamy starcze. Jeśli robisz to codziennie, plamy zaczną się rozjaśniać.
   • Wewnętrzny użytek... Duża ilość tej witaminy znajduje się w następujących produktach spożywczych: orzechach (migdały, pistacje, sosna), nasionach słonecznika, oleju z kiełków pszenicy i suszonych morelach.
3. 3 Pokrój papaję. Ten owoc zawiera papainę, substancję, która pomaga organizmowi oczyścić skórę i wzmacnia nowe komórki skóry. Papaja zawiera również witaminę C i witaminę E, więc ten owoc jest idealny do leczenia przebarwień. Papaina osiąga maksymalne stężenie, gdy papaja jest jeszcze zielona, ​​ale można również użyć dojrzałych owoców. Obierz papaję, usuń nasiona i wypróbuj jedną z następujących domowych metod rozjaśniania skóry:
   • Wytnij kawałek papai i umieść go na miejscu, które chcesz rozjaśnić. Pozostaw na 20-30 minut. Powtarzaj dwa razy dziennie.
   • Zrób maskę z papai. Pokrój papaję na małe kawałki, a następnie ubij w blenderze, aż będzie gładka. Maseczkę nałożyć na twarz i szyję, pozostawić na pół godziny, a następnie zmyć dużą ilością wody.
4. 4 Użyj aloesu. Roślina ta ma wiele dobroczynnych właściwości: doskonale nawilża skórę i leczy oparzenia. Dodatkowo jest w stanie rozjaśnić przebarwioną skórę. Jeśli masz w domu aloes, oderwij mały kawałek, wyciśnij miąższ w dłoń i nałóż na ciemne plamy. Możesz również kupić żel Aloe Vera w sklepie. Najlepiej sprawdza się czysty sok z aloesu, więc staraj się kupować naturalne środki.
5. 5 Spróbuj czerwonej cebuli. Cebula zawiera kwasy, które mogą rozjaśnić skórę. Jeśli nie masz cytryny, użyj cebuli. Cebulę obrać, pokroić na kawałki i ubić w blenderze lub sokowirówce. Za pomocą wacika nanieś mieszankę na plamy starcze i pozostaw na 15 minut, a następnie spłucz wodą.

Metoda 4 z 4: Zapobieganie plamom starczym

1. 1 Ogranicz swój czas na słońcu. Najczęściej plamy starcze są spowodowane promieniami ultrafioletowymi. Bez względu na przyczynę plam w twoim przypadku, długotrwałe przebywanie na słońcu może pogorszyć sytuację. Z prewencyjnego punktu widzenia najlepszym sposobem na zapobieganie nowym plamom jest ograniczenie czasu przebywania w bezpośrednim świetle słonecznym. Aby chronić skórę, wykonaj następujące czynności:
   • Zastosuj filtr przeciwsłoneczny. Używaj kremu SPF 15 lub więcej nawet zimą.
   • Noś kapelusz i okulary przeciwsłoneczne, jeśli chcesz wyjść na jasne słońce. Nie zapomnij nałożyć kremu z dużym filtrem SPF.
   • Nie idź do solarium. Bezpośrednie promienie promieniowania ultrafioletowego są szkodliwe dla skóry i narządów wewnętrznych.
   • Nie opalaj się. Kiedy opalenizna zniknie, plamy starcze pozostaną.
2. 2 Zmień leki. Jeśli Twoja melanoza jest spowodowana niektórymi lekami, zmień lek na inny. Porozmawiaj o tym z lekarzem - może on doradzić coś innego, co nie spowoduje takiego efektu ubocznego.
3. 3 Zachowaj ostrożność przy wyborze produktów dla skóry i kosmetyczek. Przebarwienia mogą wynikać z nieprawidłowo wykonanego zabiegu kosmetycznego. Głębokie peelingi chemiczne i operacje plastyczne mogą prowadzić do wyprysków. Przed podjęciem decyzji o jakimkolwiek zabiegu dowiedz się jak najwięcej informacji o kosmetyczce, która go przeprowadzi, ponieważ musi mieć duże doświadczenie w tym zakresie i dobre rekomendacje.

Porady

• Bądź cierpliwy. Plamy starcze mogą utrzymywać się przez długi czas, więc pozbycie się ich zajmie trochę czasu. Nie poddawaj się i pielęgnuj swoją skórę w sposób, który Ci odpowiada.
• Odwodnienie spowalnia proces odnowy komórek. Pij dużo wody, aby przyspieszyć gojenie.

Ostrzeżenia

• Zastosuj krem ​​z filtrem obficie, jeśli rozjaśniasz skórę
• Postępuj zgodnie ze wszystkimi wskazówkami na opakowaniu, jeśli zdecydujesz się użyć domowych środków na plamy starcze.
• W niektórych badaniach hydrochinon, który jest często stosowany w produktach do rozjaśniania skóry, został powiązany z rakiem, uszkodzeniem komórek skóry, zapaleniem skóry i innymi problemami skórnymi. Większość dermatologów i kosmetologów nie zaleca stosowania tej substancji, chyba że wszystkie inne środki okazały się nieskuteczne.
• Jeśli jesteś uczulony na aspirynę, nie używaj produktów zawierających kwas salicylowy.
• Jeśli leczysz skórę u lekarza lub kosmetyczki, dokładnie przestrzegaj wszystkich jego zaleceń i porad.
• Nie wychodź na słońce z sokiem z cytrusów na twarzy, ponieważ może Cię poparzyć.
• Kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny stosować kwasu salicylowego.