Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 2: Pomoc medyczna
• Część 2 z 2: Zapobieganie żółtaczce

Żółtaczka lub hiperbilirubinemia jest powszechna u dzieci, chociaż może również dotyczyć dorosłych. Żółtaczka jest spowodowana wysokim poziomem bilirubiny, substancji znajdującej się w żółci wątroby. W przypadku tej choroby skóra, białka oczu i błony śluzowe stają się żółte. Chociaż żółtaczka nie zawsze stanowi zagrożenie dla zdrowia, może być oznaką innego schorzenia, które należy leczyć.

Uwaga:informacje zawarte w tym artykule służą wyłącznie celom informacyjnym. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Część 1 z 2: Pomoc medyczna

1. 1 Zobacz swojego lekarza. Jeśli u Twojego dziecka pojawią się jakiekolwiek oznaki lub objawy żółtaczki, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Czasami możesz przejść bez leczenia, ale jeśli żółtaczka jest spowodowana stanem chorobowym, będziesz potrzebować pomocy medycznej. U dorosłych okresowej żółtaczce mogą towarzyszyć następujące objawy:
   • ciepło;
   • dreszcze;
   • ból brzucha;
   • inne objawy grypopodobne;
   • zażółcenie skóry i białek oczu.
2. 2 Zasięgnij pomocy medycznej, jeśli dziecko lub niemowlę ma żółtaczkę. Dzieci, w tym małe dzieci, są również podatne na żółtaczkę. Żółtaczka jest powszechna u niemowląt i często ustępuje samoistnie w ciągu dwóch tygodni. Jednak ciężka żółtaczka u niemowlęcia może być oznaką poważnych powikłań.
   • Aby sprawdzić, czy nie ma żółtaczki, sprawdź, czy skóra i białka oczu Twojego dziecka zmieniły kolor na żółty.
   • Jeśli dziecko lub niemowlę zachoruje na żółtaczkę, natychmiast udaj się do lekarza.
3. 3 Uzyskaj dokładną diagnozę. U dorosłych żółtaczka często wiąże się z innymi schorzeniami wymagającymi leczenia. Lekarz zleci badania, których wyniki pozwolą mu zidentyfikować chorobę, która spowodowała żółtaczkę i przepisać odpowiednie leczenie. Aby ustalić przyczynę żółtaczki, lekarz może zlecić badanie krwi, USG, tomografię komputerową, a nawet biopsję wątroby. Następujące stany często powodują żółtaczkę:
   • Wirusowe Zapalenie Wątroby typu A;
   • przewlekłe zapalenie wątroby typu B i C;
   • infekcja wirusem Epstein-Barr lub mononukleoza zakaźna;
   • nadużywanie alkoholu;
   • choroby autoimmunologiczne i genetyczne;
   • kamienie żółciowe;
   • zapalenie pęcherzyka żółciowego;
   • rak pęcherzyka żółciowego;
   • zapalenie trzustki;
   • Niektóre leki, takie jak paracetamol, penicylina, doustne środki antykoncepcyjne lub sterydy, mogą również powodować żółtaczkę.
   • Lekarz będzie w stanie zdiagnozować żółtaczkę pod kątem objawów choroby wątroby, takich jak siniaki, pajęczy naczyniak, rumień dłoni i obecność bilirubiny w moczu. Ponadto lekarz może zastosować badanie obrazowe lub biopsję wątroby w celu potwierdzenia diagnozy.
4. 4 Zacznij leczyć przyczynę. Jeśli lekarz odkryje, że żółtaczka jest spowodowana stanem chorobowym, najprawdopodobniej wyleczy żółtaczkę, aby sprawdzić, czy pomoże to rozwiązać inne problemy zdrowotne. Skuteczne leczenie choroby podstawowej i związanych z nią powikłań może pomóc w leczeniu żółtaczki.
5. 5 Poczekaj, aż żółtaczka ustąpi sama. W większości przypadków żółtaczka ustępuje samoistnie bez żadnego leczenia.Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że leczenie jest najlepszą opcją, zwłaszcza jeśli żółtaczka jest spowodowana innym stanem chorobowym.
6. 6 Weź leki na swędzenie. Czasami żółtaczce towarzyszy swędzenie. Jeśli swędzenie nasila się lub wpływa na codzienne życie, zażywaj leki, takie jak cholestyramina, aby złagodzić swędzenie.
   • Cholestyramina pomaga kontrolować poziom cholesterolu w wątrobie.
   • Skutki uboczne tego leku obejmują dyskomfort w jamie brzusznej, niestrawność, nudności, wzdęcia i zaparcia.
7. 7 Traktuj swoje dziecko. Żółtaczka występuje bardzo często u niemowląt i, podobnie jak u dorosłych, często nie wymaga leczenia. Jeśli jednak lekarz zdiagnozuje żółtaczkę u małego dziecka, może przepisać jeden z poniższych sposobów leczenia, aby złagodzić objawy.
   • Fototerapia to wykorzystanie światła, które pomaga organizmowi dziecka wyeliminować nadmiar bilirubiny.
   • Dożylne zastrzyki immunoglobuliny mogą pomóc zmniejszyć ilość przeciwciał wywołujących żółtaczkę w ciele dziecka.
   • W transfuzji wymiennej niewielka ilość krwi dziecka zostaje zastąpiona krwią dawcy, co obniża poziom bilirubiny. Transfuzję wymienną stosuje się tylko w ciężkich przypadkach żółtaczki u niemowląt.

Część 2 z 2: Zapobieganie żółtaczce

1. 1 Unikaj zapalenia wątroby. Wirus zapalenia wątroby jest jedną z głównych przyczyn żółtaczki u dorosłych. Profilaktyka zapalenia wątroby może zmniejszyć ryzyko nie tylko tej choroby, ale także żółtaczki.
   • Wirusowemu zapaleniu wątroby typu A można zapobiec poprzez szczepienie. Każdy może otrzymać szczepionkę.
   • Wirusowe zapalenie wątroby typu A nabywa się przez połykanie niewielkich ilości kału, głównie ze skażoną żywnością. Zachowaj ostrożność podczas podróży, aby uniknąć jedzenia żywności, która nie została odpowiednio przygotowana lub oczyszczona.
   • Wirusowemu zapaleniu wątroby typu B można również zapobiegać poprzez szczepienie. Każdy, od noworodka do osoby dorosłej, może otrzymać szczepionkę.
   • Nie ma szczepionki na wirusowe zapalenie wątroby typu C.
   • Wirusowe zapalenie wątroby typu B i C jest przenoszone przez krew i inne płyny ustrojowe osoby zakażonej i nie może się rozprzestrzeniać przez zwykły kontakt. Unikaj ponownego używania igieł wszelkiego rodzaju, od tatuaży po środki odurzające, aby uchronić się przed wirusowym zapaleniem wątroby typu B i C.
2. 2 Nie nadużywaj napojów alkoholowych. Ponieważ wątroba przetwarza alkohol, a nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby może prowadzić do żółtaczki, należy zachować ostrożność podczas picia alkoholu. Pomoże to nie tylko złagodzić objawy żółtaczki, ale także uniknąć chorób wątroby związanych z alkoholem, takich jak marskość.
   • Kobietom zaleca się spożywanie nie więcej niż 2-3 porcji alkoholu dziennie. Dla mężczyzn dzienna porcja nie powinna przekraczać 3-4 porcji.
   • Na przykład jedna butelka wina odpowiada 9-10 porcjom alkoholu.
3. 3 Utrzymuj zdrową wagę. Utrzymanie masy ciała w stabilnym, zdrowym zakresie przyczynia się do ogólnego stanu zdrowia. Pomaga również utrzymać zdrową wątrobę, a tym samym zapobiegać żółtaczce.
   • Możesz łatwo utrzymać zdrową wagę, jeśli jesz regularnie i stosujesz zdrową i zbilansowaną dietę. Dla Twojego zdrowia najlepsza jest żywność bogata w składniki odżywcze z umiarkowaną ilością tłuszczu i węglowodanów złożonych.
   • Powinieneś spożywać około 1800-2200 kalorii dziennie, w zależności od poziomu aktywności fizycznej. Jednak musisz otrzymywać kalorie z produktów bogatych w składniki odżywcze, takich jak produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce, produkty mleczne i chude źródła białka.
   • Ćwiczenia są niezbędne do utrzymania prawidłowej wagi i zachowania zdrowia.
   • Codziennie ćwicz cardio od lekkiego do umiarkowanego. Staraj się wykonywać co najmniej 30 minut ćwiczeń dziennie przez większość tygodnia.
4. 4 Kontroluj poziom cholesterolu. Pomoże to nie tylko zapobiegać żółtaczce, ale także pomoże utrzymać ogólny stan zdrowia. Poziom cholesterolu można kontrolować poprzez odpowiednie odżywianie i ćwiczenia lub w razie potrzeby leki.
   • Aby utrzymać normalny poziom cholesterolu, spożywaj więcej rozpuszczalnego błonnika, zdrowych tłuszczów i kwasów tłuszczowych omega-3 z jedzeniem. Te składniki odżywcze znajdują się w żywności, takiej jak chude mięso, niskotłuszczowe produkty mleczne, oliwa z oliwek, łosoś, migdały, owies, soczewica i warzywa.
   • Wyeliminuj lub ogranicz tłuszcze trans ze swojej diety. Tłuszcze trans podnoszą poziom złego cholesterolu (lipoprotein o niskiej gęstości). Ogranicz spożycie lub wyeliminuj smażone potrawy, wypieki, ciasteczka i krakersy, aby lepiej kontrolować poziom cholesterolu.
   • Ćwiczenia przez trzydzieści minut dziennie mogą pomóc w podniesieniu poziomu dobrego cholesterolu (lipoproteiny o wysokiej gęstości).
   • Istnieją dowody na to, że zaprzestanie palenia prowadzi do podwyższenia poziomu dobrego cholesterolu.
5. 5 Dobrze nakarm swoje dziecko. Dziecko powinno otrzymywać wystarczającą ilość pokarmu przez cały dzień. To najlepszy sposób na zapobieganie żółtaczce.
6. 6 Jeśli karmisz piersią, Twoje dziecko powinno być karmione 8-12 razy dziennie w pierwszym tygodniu życia.
   • Jeśli używasz mieszanki, podawaj dziecku 30-60 ml mieszanki co 2-3 godziny przez pierwszy tydzień życia.