Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 1: Ollie
• Porady

Więc chcesz nauczyć się robić te wszystkie szalone akrobacje: 720, salto, rodeo itp.? Świetnie, ale wszystko zaczyna się od podboju małych skoków.

Kroki

1. 1 Naucz się jeździć na snowboardzie z pewnością. Naucz się odbijać podczas schodzenia po równym podłożu, aby poprawić wyczucie deski.
2. 2 Znajdź małą trampolinę. Po treningu na małych skokach możesz przejść do dużych.
3. 3 Aby zrozumieć, jak skakać, obserwuj innych snowboardzistów i nie wahaj się zadawać pytań.
4. 4 Rozpędź się na tyle, by dotrzeć do lądowania. Trampolina składa się z odlotu, lotu i lądowania. Przęsło to często płaski kawałek ziemi za trampoliną. Jeśli przegapisz lądowanie i wylądujesz na płaskim terenie, poczujesz bardzo mocne uderzenie w ziemię.
5. 5 Wejdź na trampolinę z lekko ugiętymi nogami.
6. 6 Po pokonaniu 3/4 odskoczni wyprostuj kolana.
7. 7 W powietrzu zgrupuj się z podwiniętymi nogami i ciesz się uczuciem nieważkości.
8. 8 Staraj się skręcać deską w dół podczas lądowania, to zamienia prędkość pionową na poziomą, co zmiękczy lądowanie i doda uroku twojemu skokowi.
9. 9 Postaraj się maksymalnie zmiękczyć lądowanie.

Metoda 1 z 1: Ollie

1. 1 Możesz ćwiczyć robienie ollies na płaskim kawałku ziemi, a nawet na dywanie w swoim salonie.
2. 2 Wyobraź sobie, że chcesz zrobić falę ze snowboardu, najpierw unosząc nos, potem środek, a potem tył deski.
3. 3 Zacznij podnosić nos, obciążając tylną nogę.
4. 4 Kiedy zrozumiesz ruch i pozycję ciała, w której deska jest podnoszona, poćwicz skakanie z tylnej stopy. Przednia noga powinna być uniesiona tak, aby podczas odbijania tył deski zrównał się z nią.
5. 5 Naucz się wykonywać ten ruch uczciwie i szybko. Im niżej się schylasz, tym wyżej możesz skakać.
6. 6 Powinieneś dźwigać ciężar i zginać deskę, a nie szarpać nosem.
7. 7 Im bardziej stromy start z trampoliny, tym mniej skoków musisz wykonać. Jeśli przyłożysz zbyt duży ciężar na przednią nogę, przewrócisz się w powietrzu i spadniesz.
8. 8 Jeśli skok jest stromy, odbijaj się dwiema stopami zamiast ollie.
9. 9 Użyj nowej umiejętności, aby opanować nowe sztuczki w samolocie.

Porady

• Prawidłowo wylądowany skok powinien być bardzo płynny.