Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Zrozumienie natury ludzkiej
• Część 2 z 3: Budowanie zaufania
• Część 3 z 3: Zrozumienie i stosowanie zasad wpływania
• Porady

Jak budować pewność siebie i siłę w kontaktach z ludźmi został napisany przez Lesa Ghiblina, aby pomóc ludziom odnieść sukces w relacjach osobistych i zawodowych. Chociaż zarówno wersja drukowana, jak i internetowa tej książki są dostępne dla czytelników, znasz już zasady, na których się ona opiera i możesz je zastosować w praktyce.

Kroki

Część 1 z 3: Zrozumienie natury ludzkiej

1. 1 Traktuj interakcje między ludźmi jako wymianę. Ludzie oferują pewne wartości w zamian za inne. Ci, którzy nie angażują się w uczciwą wymianę, mogą czuć się niepewnie lub podkopywać zaufanie innych.
2. 2 Zaakceptuj, że nie zawsze można nawiązać głębokie relacje. Możesz jednak nauczyć się wchodzić w interakcje z wieloma różnymi ludźmi. Możesz odnieść większy sukces w kontaktach z ludźmi, jeśli będziesz starał się rozwijać z nimi znaczące relacje.
   • Chociaż jest to bardziej istotne w środowisku biznesowym, ta zasada sprawdzi się również w przypadku przyjaźni.
   • Ta zasada może również pomóc w budowaniu bardziej znaczących relacji z rodziną i przyjaciółmi, z którymi chciałbyś się związać.
3. 3 Weź odpowiedzialność za rozwój swojej osobowości i umiejętności przywódczych. Wielu ekspertów jest przekonanych, że każdy musi najpierw rozwinąć pewność siebie, jeśli chce osiągnąć wysokie wyniki biznesowe lub społeczne i przewodzić innym.

Część 2 z 3: Budowanie zaufania

1. 1 Rozpoznaj, że każda osoba podświadomie pragnie pewnych rzeczy. Giblin jest przekonany, że to przede wszystkim podziw, aprobata, zgoda i uznanie.
2. 2 Zacznij od okazania szacunku innym ludziom. Postępowanie z ludźmi wymaga okazania im szacunku. Jeśli zaniedbujesz innych ludzi, prawdopodobnie też cię nie szanują.
3. 3 Przejdź do podziwu. Zwracaj uwagę na ludzi i słuchaj ich. Zwróć uwagę na ich uderzające i wyjątkowe cechy i komplementuj je, gdy jest to właściwe.
   • Unikaj sarkazmu. W przeciwnym razie rozczarujesz ludzi, zanim będziesz mógł wyrazić podziw, którego pragną. Techniki pozytywne są znacznie skuteczniejsze niż te negatywne.
4. 4 Zapamiętaj swoje godne podziwu cechy. Zastanów się nad własnymi zasługami lub wypisz je na piśmie w swoim dzienniku. Rób częściej rzeczy, które pokazują Twoją najlepszą stronę.
5. 5 Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, wraz ze swoimi wadami i talentami. Kiedy pogodzisz się z tym, czego nie możesz zmienić, przekonasz się, że masz więcej czasu na zmianę rzeczy, które kontrolujesz.
6. 6 Wyraź zgodę i odzyskaj ją. Nie oceniaj siebie - bądź wdzięczny ludziom i przyjmuj ich komplementy.
7. 7 Doceń siebie i innych. Innymi słowy, bądź wdzięczny za to, co masz. Bądź wdzięczny innym za to, co dla ciebie robią.

Część 3 z 3: Zrozumienie i stosowanie zasad wpływania

1. 1 Nakarmić głodnego. To jest główna zasada procesu interakcji z innymi ludźmi. Przede wszystkim zaspokój pragnienie uznania, uznania i szacunku, a następnie zaspokój to pragnienie innych ludzi.
   • Innymi słowy, musisz zaakceptować potrzebę bycia ważnym i zadowalania ludzi. Następnie zaakceptuj fakt, że inni też tego potrzebują.
2. 2 Niech każda rozmowa będzie wymianą. Połowę czasu rozmowy poświęć na słuchanie, a połowę na wyrażanie swoich myśli, tak aby potrzeby Twojego rozmówcy również zostały zaspokojone. Najprawdopodobniej ludzie ci odwzajemnią się.
3. 3 Utrzymuj pozytywne interakcje. Ludzie będą kopiować twoje zachowanie. Pamiętaj, że Twój stosunek do ludzi ma na nich wpływ.
4. 4 Rozpocznij rozmowę, zadając pytania dotyczące osoby, z którą rozmawiasz. Najprawdopodobniej doceni okazane w ten sposób szacunek, podziw i uznanie. Kiwnij głową, okaż zainteresowanie tematem rozmowy i uśmiechnij się.
   • Język migowy jest niezwykle ważny. Nie krzyżuj rąk na klatce piersiowej ani nie gap się na drugą osobę, gdy ona mówi.
5. 5 Rozmawiaj o sobie tylko wtedy, gdy druga osoba zadaje ci pytania na swój temat. Nie jest konieczne podawanie nadmiernie osobistych informacji, ale bądź przygotowany na ujawnienie się, gdy zostaniesz o to poproszony.
6. 6 Mów z entuzjazmem o tym, o co Cię prosi. Entuzjazm jest znacznie lepszy niż sarkazm.
7. 7 Zapytaj o radę i opinie innych osób. To jeden ze sposobów wyrażania podziwu i uznania. Prosząc o radę we właściwym czasie, możesz łatwo dogadać się z ludźmi, którzy w przeciwnym razie byliby skłonni do konfrontacji z tobą.
8. 8 Spory przyjmuj spokojnie. Pamiętaj, aby zachować spokój, szanować kolejność wypowiedzi przeciwnika i mieć pewność, że wyrażasz swoją opinię. Stworzy to atmosferę wzajemnego szacunku, która pomoże nawiązać kontakt z najbardziej wymagającymi ludźmi.
9. 9 Zakończ rozmowę dyskretnym komplementem. Pomoże ci to wzmocnić więź z tą osobą, ponieważ zaspokoi jej potrzebę aprobaty. Daje ci moc wpływania na ludzi.

Porady

• Jak budować pewność siebie i siłę w kontaktach z ludźmi zawiera listę ćwiczeń, które pomogą ci zastosować te zasady w praktyce.