Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 2: Umów się na wizytę u dentysty
• Część 2 z 2: Idź na wizytę u dentysty
• Porady

Aby czuć się dobrze, musisz dbać o dobrą higienę jamy ustnej. Regularne wizyty u dentysty pomogą zachować zdrową jamę ustną i uchronią ją przed możliwymi problemami i chorobami. Do dentysty możesz udać się w każdej chwili, w tym celu musisz umówić się na wizytę i zaplanować wizytę.

Kroki

Część 1 z 2: Umów się na wizytę u dentysty

1. 1 Znajdź dentystę w swojej okolicy. Posiadanie dobrego dentysty, którego lubisz, będzie pozytywną rzeczą, aby utrzymać zdrowe usta. Przeszukaj swojego lokalnego dentystę i znajdź kogoś, kogo lubisz i regularnie odwiedzaj.
   • Poproś znajomego lub członka rodziny, aby polecił dentystę, do którego się udaje lub którego zna. Większość nie poleci dentysty, którego nie lubi.
   • Przeczytaj recenzje lokalnych dentystów w Internecie lub w artykułach prasowych.
   • Zadzwoń do swojej firmy ubezpieczeniowej, aby dowiedzieć się, czy wizyta u dentysty objętego ubezpieczeniem jest obowiązkowa lub czy możesz uiścić dodatkową opłatę i odwiedzić dentystę osoby trzeciej. Wiele firm ubezpieczeniowych udostępnia listę lekarzy, którzy są częścią ich sieci opieki zdrowotnej.
   • Zrób listę potencjalnych dentystów i wymień powody, dla których ich wybrałeś.
2. 2 Zadzwoń do kliniki dentystycznej. Zadzwoń do wybranej kliniki dentystycznej i zapytaj, czy przyjmują nowych pacjentów. Jeśli nie, zadzwoń do następnej kliniki z listy.
   • Podaj sekretarzowi swoje podstawowe informacje, w tym, czy masz ubezpieczenie.
   • Przekaż mu inne ważne informacje, na przykład, czy boisz się dentystów lub czy masz poważne problemy z zębami.
3. 3 Umówić się na spotkanie. Po znalezieniu odpowiedniej kliniki dentystycznej umów się na wizytę u dentysty. Wtedy już nie uciekasz od pójścia do dentysty i wreszcie dbasz o zęby.
   • Umów się na wizytę wcześnie rano, aby nie trzeba było długo czekać w kolejce. Poinformuj recepcjonistę, że chcesz być widziany rano.
   • Zgadzam się na czas zaproponowany przez sekretarza. Powiedz mu, że masz elastyczny harmonogram. Pomoże Ci to dotrzeć na wizytę w dogodnym dla Ciebie czasie.
   • Bądź miły i uprzejmy dla sekretarki.
4. 4 Podaj powód swojej wizyty. Krótko opisz sekretarce powód wizyty u dentysty. W ten sposób sekretarka może powiedzieć Ci, czy dentysta jest odpowiedni dla Ciebie i przybliżony czas trwania wizyty.
   • Opisz swoją wizytę w jednym lub dwóch zdaniach. Na przykład powiedz: „Jestem nowym pacjentem i chciałbym zobaczyć się z lekarzem” lub „Chciałbym zaplanować rutynowe szczotkowanie”.
5. 5 Poproś o skierowanie. Jeśli nie możesz umówić się na wizytę u wybranego dentysty, zapytaj, czy współpracuje z partnerem lub może polecić Ci innego dentystę. Lekarze często współpracują z towarzyszami, aby pomóc wszystkim swoim pacjentom.
   • Zapytaj swojego lekarza o nazwiska kilku dentystów na wypadek, gdyby ktoś inny Cię nie widział. W przeciwnym razie wróć do swojej listy.
   • Jeśli masz ubezpieczenie, upewnij się, że rekomendowany dentysta znajduje się w sieci obsługiwanej przez Twoją firmę ubezpieczeniową.
6. 6 Dziękuję personelowi. Podziękuj osobom w każdej klinice za umówienie się na wizytę. Pomoże to uprościć proces umawiania się na wizytę w przyszłości.
7. 7 Skontaktuj się z dentystą, do którego zostałeś skierowany. Jeśli wybrana przez Ciebie klinika stomatologiczna poleciła Ci innego lekarza, zadzwoń do niego. Grzecznie powiedz sekretarce, że skierował Cię inny dentysta, a następnie zapytaj, czy przyjmuje nowych pacjentów.
   • Bądź tak uprzejmy i zgodny, jak to tylko możliwe. Takie zachowanie nie tylko pomoże Ci umówić się na wizytę, ale też zrobi na Tobie pozytywne wrażenie.

Część 2 z 2: Idź na wizytę u dentysty

1. 1 Przyjdź wcześnie. Pamiętaj, aby przybyć wcześniej na wizytę. Daje to wystarczająco dużo czasu na wypełnienie wymaganych dokumentów i podanie innych informacji, takich jak szczegóły polisy ubezpieczeniowej.
   • Potwierdź wizytę z kilkudniowym wyprzedzeniem.
   • Zadzwoń do kliniki, jeśli się spóźnisz lub chcesz przełożyć wizytę. Im szybciej zadzwonisz do sekretarza, tym większe prawdopodobieństwo, że będzie mógł ci pomóc.
   • Zabierz ze sobą ubezpieczenie i wszelkie inne ważne informacje, których możesz potrzebować, takie jak nazwa przyjmowanych leków i lista lekarzy, których odwiedzasz. Klinika dentystyczna może również wysłać pocztą formularze, które należy zabrać ze sobą na wizytę.
2. 2 Porozmawiaj ze swoim dentystą. Dobra komunikacja to podstawa każdej relacji lekarz-pacjent. Rozmowa z dentystą przed, w trakcie i po zabiegach pomoże Ci dowiedzieć się, co robią, co zmniejszy Twój strach lub niepokój.
   • Jeśli chcesz, umów się na konsultację przed wizytą, jeśli to możliwe.
   • Zadaj dentyście wszystkie pytania i odpowiedz na nie.
   • Bądź otwarty i szczery. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich swoich chorobach, istniejących problemach stomatologicznych i przyjmowanych lekach.
   • Powiedz swojemu dentyście, jeśli boisz się zabiegów stomatologicznych. Pomoże mu to określić, jak powinieneś być traktowany. Szczerze mówiąc dentyście o swoich zmartwieniach i przeszłych doświadczeniach, poinformujesz go, jak powinien skutecznie Cię leczyć.
   • Poproś dentystę, aby poprowadził Cię przez procedurę. Pamiętaj, że masz prawo wiedzieć, co się dzieje.
   • Bardzo ważne jest nawiązanie dobrych osobistych relacji z dentystą. Pomoże to Twojemu lekarzowi w skuteczniejszym leczeniu i sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo. Praca dentysty polega na skupieniu się na wykonywanej pracy i komunikacji z pacjentem.
3. 3 Zastosuj techniki relaksacyjne. Wizyta u dentysty będzie o wiele przyjemniejsza, gdy zastosujesz techniki relaksacyjne. Istnieją różne techniki relaksacyjne, takie jak ćwiczenia oddechowe, które mogą pomóc umilić wizytę, zwłaszcza jeśli boisz się iść do dentysty.
   • Weź gaz rozweselający, środek przeciwbólowy lub środek uspokajający, taki jak alprazolam, aby złagodzić wizytę. Twój dentysta może Ci je przekazać przed wizytą lub w jej trakcie.
   • Jeśli bardzo się boisz, poproś dentystę o przepisanie środka uspokajającego przed wizytą.
   • Poinformuj dentystę, jeśli zażyłeś środek uspokajający, którego nie przepisał. Pomoże to zminimalizować ryzyko możliwych niebezpiecznych interakcji leków.
   • Stosowanie leków przeciwbólowych podczas zabiegu stomatologicznego może zwiększyć koszty, które mogą wykraczać poza ubezpieczenie.
   • Spróbuj ćwiczeń oddechowych. Wdychaj przez 4 sekundy, wstrzymaj oddech, a następnie wydychaj przez 4 sekundy. Wdech, wyobraź sobie słowo „ja”, a wydech - „spokój”. Pomogą zwiększyć efektywność Twojego relaksu.
4. 4 Rozprosz się podczas wizyty. Wiele klinik dentystycznych pozwala teraz pacjentom na korzystanie z różnych urządzeń multimedialnych, aby odwracać ich uwagę podczas wizyt. Zgódź się, aby Twój lekarz włączył muzykę lub telewizor, abyś mógł się zrelaksować.
   • Jeśli chcesz, zabierz ze sobą słuchawki, ale pamiętaj, że kliniki dentystyczne dezynfekują swój sprzęt między wizytami.
   • Jeśli dentysta nie poprosi Cię o włączenie telewizora, zapytaj, czy podczas wizyty możesz posłuchać muzyki lub audiobooka.
5. 5 Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza. Najprawdopodobniej otrzymasz pisemne instrukcje, czy potrzebujesz dodatkowych zabiegów, jak myć zęby i kiedy umówić się na następną wizytę. Zabierz je ze sobą, aby nie zapomnieć, i rób wszystko dokładnie tak, jak powiedział lekarz.
   • Zapytaj swojego dentystę, w jaki sposób możesz dalej dbać o zęby i jamę ustną.
   • Zdobądź wszystkie potrzebne recepty, w tym recepty na leki i procedury, takie jak wyciski dentystyczne.
6. 6 Zapłać przed wyjazdem. Zapłać za wizytę u recepcjonisty po zakończeniu wizyty i omówieniu następnej wizyty z dentystą. Sekretarka poda całkowitą kwotę i umówi się na kolejną wizytę.
   • Zapytaj sekretarkę o ubezpieczenie lub metody płatności, aby nie przegapić płatności.
   • Poinformuj go o następujących technikach, które należy przepisać i do czego służą. Być może otrzymał już wszystkie niezbędne zalecenia od lekarza.
   • Podziękuj sekretarce za pomoc.
7. 7 Regularnie odwiedzaj swojego dentystę. Regularne czyszczenie zębów lub badania kontrolne mogą pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo poważnej choroby. Wizyta u dentysty raz w roku lub tak często, jak zaleci lekarz. Jest to niezbędne dla zdrowia jamy ustnej i ogólnego stanu zdrowia.
   • Dbaj o zdrowie jamy ustnej, szczotkując i nitkując zęby dwa razy dziennie. Taka opieka zmniejszy liczbę skomplikowanych procedur. Środki zapobiegawcze mogą pomóc obniżyć koszty zębów i poprawić zdrowie jamy ustnej.

Porady

• Zapytaj swojego dentystę lub recepcjonistę, czy twoje ubezpieczenie pokryje potrzebne procedury. Czasami kliniki mogą dostarczyć Ci kod postępowania, który będzie musiał zostać uzgodniony z firmą ubezpieczeniową.