Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 4: Dbanie o siebie
• Część 2 z 4: Zmiana fryzury
• Część 3 z 4: Zastosuj makijaż
• Część 4 z 4: Znalezienie idealnego ubrania
• Porady
• Ostrzeżenia
• Podobne artykuły

Jeśli pragniesz zmienić swój wygląd, wiedz, że nie jesteś w tym osamotniony. Jest to całkiem normalne dla bardzo dużej liczby osób, zwłaszcza młodych kobiet. Najprawdopodobniej już jesteś piękna, po prostu jeszcze tego nie rozumiesz. Jeśli nauczysz się być bardziej pewny siebie i zmienisz swój wygląd na taki, który lepiej pasuje do twojego wnętrza, możesz poczuć się zupełnie inaczej i uwierzyć we własne piękno!

Kroki

Część 1 z 4: Dbanie o siebie

1. 1 Pić dużo wody. Picie wystarczającej ilości wody pomaga utrzymać koncentrację i energię, a także może pomóc zrzucić kilka dodatkowych kilogramów.Aby obliczyć ilość wody, której potrzebujesz dziennie, musisz pamiętać, że na każdy kilogram swojej wagi musisz wypić co najmniej 30 ml wody.
   • Kobieta ważąca 68 kg powinna dziennie wypijać od 2 do 4 litrów wody (konkretna ilość zależy od otaczającego klimatu i poziomu aktywności człowieka). Jeśli kobieta prowadzi aktywny tryb życia i mieszka w gorącym klimacie, jej dzienne zapotrzebowanie na wodę będzie bliższe 4 litrom.
2. 2 Jedz dobrze. Unikaj nadmiaru cukru, soli i wysoko przetworzonej żywności. Twoja dieta powinna zawierać następujące składniki.
   • Białka. Zdrowe źródła białka to ryby, białe mięso, rośliny strączkowe, orzechy i jajka.
   • Zdrowe tłuszcze. Orzechy (zwłaszcza migdały), oleje roślinne (oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia to świetna opcja) i tłuste warzywa, takie jak awokado, są doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów.
   • Całe, nieprzetworzone węglowodany. Należą do nich owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe.
   • Witaminy i minerały. Można je przyjmować w formie suplementu, jeśli wiesz, że Twoja dieta nie dostarcza wszystkich potrzebnych witamin i minerałów.
3. 3 Słuchaj własnego ciała. Pij, gdy jesteś spragniony i jedz, gdy jesteś głodny. Może zająć trochę czasu, zanim nauczysz się słuchać sygnałów swojego ciała, jeśli wcześniej nie zwracałeś na nie uwagi, ale kiedy już to opanujesz, łatwiej będzie ci trzymać się zdrowej diety i być może ty straci nawet trochę wagi.
   • Jeśli jesz lub pijesz coś, co powodowało ból głowy lub dyskomfort, zwróć na to uwagę i staraj się nie używać tego produktu w przyszłości, zwłaszcza jeśli jego stosowanie regularnie powoduje dyskomfort.
   • Zwróć uwagę na jedzenie i napoje, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Spożywanie czystej diety z wystarczającą ilością wody i niezbędnych składników odżywczych może pomóc ci stać się zdrowszą i szczęśliwszą osobą. Kiedy poczujesz się zdrowszy i szczęśliwszy, to jednocześnie przyjdzie do ciebie poczucie własnego piękna.
4. 4 Regularnie ćwiczenia. Powinieneś robić co najmniej 30 minut aktywności fizycznej 3-5 razy w tygodniu, a nawet więcej, jeśli chcesz schudnąć.
   • Jeśli masz mało wolnego czasu, najlepiej zwrócić uwagę na ćwiczenia, które jednocześnie pompują kilka grup mięśni jednocześnie. Tak więc pływanie, taniec, a nawet aktywne sprzątanie domu pozwolą Ci wyćwiczyć dużą liczbę mięśni.
   • Innym skutecznym sposobem na zachowanie kondycji i zdrowia jest energiczne, 20-minutowe spacery dwa razy dziennie.
   • Zajęcia jogi doskonale sprawdzają się również w łagodzeniu stresu, wzmacnianiu i ujędrnianiu mięśni. Pamiętaj tylko, aby połączyć je z ćwiczeniami cardio, takimi jak chodzenie, bieganie czy pływanie.
5. 5 Ćwicz dobrą higienę. Umyj i nawilż twarz, myj zęby dwa razy dziennie. Bierz prysznic przynajmniej co drugi dzień i myj włosy, gdy włosy zaczynają się przetłuszczać (może to być wymagane co drugi dzień lub raz w tygodniu, ponieważ wszystko zależy od rodzaju włosów).
   • Jeśli masz trądzik na twarzy lub plecach, może być konieczne częstsze mycie włosów, ponieważ olejki z włosów mogą przenosić się na twarz, szyję i plecy, powodując w ten sposób wypryski.
   • Aby Twoje zęby były zdrowe i mocne, musisz odwiedzać dentystę co sześć miesięcy.
   • Dobra higiena sprawi, że każdego dnia poczujesz się świeżo i atrakcyjnie. Staraj się zwracać na siebie uwagę każdego dnia, nawet jeśli nie masz nastroju.
6. 6 Prowadź codzienny dziennik. Regularne prowadzenie dziennika może zmniejszyć lęk, stres i depresję. Pomaga analizować problemy i budować poczucie własnej wartości. Postaraj się poświęcić 20 minut dziennie na swój dziennik.
   • Prowadź dziennik, nawet jeśli nie masz nic do powiedzenia. Możesz napisać, że nie masz nic do powiedzenia i zobaczyć, dokąd zaprowadzi cię ta myśl. Często coś od razu wyskakuje w pamięci, czasem nawet okazuje się czymś nieoczekiwanym.
7. 7 Regularnie medytować. Medytacja pomaga ci poczuć się związanym z chwilą obecną i zrozumieć własne uczucia. Udowodniono naukowo, że medytacja wpływa na procesy mózgowe, czyni cię mądrzejszym i szczęśliwszym.
   • Istnieje wiele różnych metod medytacji. Jedną z najczęstszych metod jest przyjęcie wygodnej pozycji siedzącej i usunięcie wszelkich myśli.
   • Kiedy myśl przychodzi do ciebie podczas medytacji, po prostu wyobraź sobie, jak się rozpuszcza, albo możesz nawet nadać tej myśli imię i wyobraź sobie, jak wymiatasz ją z własnej głowy. Celem medytacji jest skoncentrowanie się na bieżącej chwili, w której się znajdujesz, i nie rozpraszanie się żadnymi myślami.
   • Nie ma potrzeby natychmiastowego rozpoczynania długich medytacji. Na początek wystarczą tylko 1-2 minuty. Idealnie, z biegiem czasu powinieneś dojść do 10-15 minut codziennej medytacji. Jeśli nie jest to możliwe, rób to, co potrafisz!
8. 8 Być optymistą. Większość ludzi ma wewnętrzny głos, który często we wszystkim dostrzega zło i mówi, że dana osoba nie jest w czymś wystarczająco dobra. Możesz walczyć z tym wdzięcznym podejściem do losu i podkreślaniem pozytywnych aspektów tego, co się dzieje.
   • Nauka bycia pozytywnym może być trudna, więc bądź cierpliwy i staraj się odzwierciedlać pozytywne myśli, gdy się pojawiają.
   • Fizyczna sztuczka w tworzeniu pozytywnego nastawienia polega na przyjęciu właściwej postawy: wyprostuj się, wyprostuj ramiona, unieś podbródek do góry, a następnie rozłóż ręce na boki. Poczuj w tym momencie własną siłę i optymizm, a te uczucia pozostaną z tobą dłużej niż zwykle.
9. 9 Uśmiech. Badania wykazały, że im szczęśliwszy wyglądasz, tym bardziej jesteś atrakcyjny dla innych ludzi. Ponadto badania pokazują, że nawet w chwilach smutku uśmiech może poprawić nastrój.
   • Jeśli jesteś zdenerwowany, spróbuj uśmiechnąć się przez 30 sekund, aby się naładować.
10. 10 Bądź pewny siebie. Zdobycie pewności siebie jest łatwiejsze w słowach niż w czynach, ale mimo wszystko warto nad tym popracować. Dobra samoocena sprawi, że będziesz zdrowszy i szczęśliwszy, co automatycznie sprawi, że będziesz bardziej atrakcyjna.
    • Jednym ze sposobów budowania poczucia własnej wartości jest wymienienie swoich mocnych stron, osiągnięć i pozytywnych cech. Na początku będzie to wydawać się bardzo trudnym zadaniem. Możesz mieć tylko jedną pozycję w każdej kategorii, a nawet one mogą przyjść Ci do głowy po wielu godzinach myślenia. Jednak wraz ze wzrostem poczucia własnej wartości lista, którą tworzysz, będzie się stopniowo powiększać.
    • Walcz z negatywnymi myślami. Wiąże się to silnie z pozytywnym nastawieniem. Zatrzymaj się, gdy masz negatywne myśli o sobie i rozwiej je pozytywnymi myślami. Na przykład, gdy rodzi się w tobie myśl „jestem gruby” lub „jestem przerażający”, rozwiń ją, mówiąc do siebie zdanie „mam piękny tyłek” lub „mam piękne oczy”.
11. 11 Dobrze się wyspać. Jeśli nie śpisz wystarczająco dużo, Twój mózg nie będzie działał z pełną wydajnością i będziesz miał trudności ze zdrową dietą, ćwiczeniami fizycznymi oraz utrzymaniem pozytywnego nastawienia i pewności siebie.
    • Dorośli potrzebują 7-9 godzin snu w nocy, podczas gdy nastolatki potrzebują 8,5-9,5 godziny.

Część 2 z 4: Zmiana fryzury

1. 1 Wytnij i / lub pokoloruj włosy. Niezależnie od tego, czy jest to nowa fryzura, czy inny kolor włosów, zmiana wyglądu włosów może dramatycznie wpłynąć na ogólny wygląd. Pomyśl o fryzurach i kolorze włosów, które najlepiej do Ciebie pasują.
   • Zadaj sobie pytanie, co powinny o Tobie mówić Twoje włosy? Czy jesteś towarzyski i podejmujesz ryzyko? W takim przypadku możesz polubić krótką fryzurę i wielokolorowe włosy. Czy jesteś bardziej przyziemną osobą i trochę hipisem? Naturalne kolory i długie, warstwowe fryzury mogą Ci się przydać.
   • Sprawdź magazyny fryzjerskie lub poszukaj w Internecie, aby dowiedzieć się, jakie fryzury lubisz. W większości księgarń można znaleźć czasopisma i książki o fryzurach.
2. 2 Określ swój typ twarzy. Zmieniając fryzurę, ważne jest, aby wziąć pod uwagę kształt twarzy. Istnieje kilka rodzajów twarzy. Jedną z metod określania typu twarzy jest obrysowanie konturów jej odbicia w lustrze szminką lub eyelinerem.
   • Owalne twarze wyglądają na zrównoważone i są najszersze pośrodku.
   • Kwadratowe twarze mają tę samą szerokość w brwiach, policzkach i szczęce.
   • Trójkątne twarze są poszerzone u dołu i mają wydatną linię szczęki.
   • Twarze w kształcie serca (w kształcie odwróconego trójkąta) mają mały podbródek i szerokie kości policzkowe.
   • Okrągłe twarze wyglądają jak dość regularne koło.
   • Twarze w kształcie rombu są nieco kanciaste i szersze w kościach policzkowych niż w brwiach i szczęce.
   • Wydłużone twarze mają prawie taką samą szerokość od czoła do szczęki, co sprawia, że ​​wyglądają na dłuższe.
3. 3 Określ, która fryzura jest najlepsza dla Twojego typu twarzy. Aby Twoje włosy wyglądały jak najlepiej, wybierz fryzurę w zależności od typu twarzy.
   • Większość fryzur nadaje się do owalnych twarzy, jednak fryzury podkreślające długość mogą sprawić, że twarz będzie wyglądać na wydłużoną.
   • Kwadratowe twarze najlepiej sprawdzają się w przypadku włosów o długości poniżej linii szczęki. Osoby noszące takie twarze powinny szczególnie unikać strzyżenia, w którym włosy kończą się na linii żuchwy, ponieważ sprawia to, że twarz jest jeszcze bardziej kwadratowa. Należy również unikać fryzur z wyraźnymi prostymi liniami, takich jak bob lub prosta grzywka. Dobrym wyborem są zaczesane na bok grzywki i falowane lub warstwowe włosy, które okalają twarz.
   • Krótkie fryzury dobrze sprawdzają się w przypadku trójkątnych twarzy, równoważąc potężną szczękę i zwiększając objętość górnej części głowy. Jeśli wolisz długie włosy, ważne jest, aby były dłuższe niż linia żuchwy, w przeciwnym razie twarz będzie zbyt pełna na dole.
   • Twarze w kształcie serca dobrze wyglądają z łuszczącymi się fryzurami do podbródka (bardzo dobrze na nich działają boby). Osoby noszące tego typu twarz powinny unikać grubych grzywek i krótkich fryzur, ponieważ może to sprawić, że twarz będzie wyglądać zbyt masywnie u góry. Ciasny kucyk i inne zaczesane do tyłu fryzury mogą uwydatnić mały podbródek i należy ich również unikać.
   • W przypadku okrągłych twarzy, asymetryczne i warstwowe fryzury pomagają zrównoważyć szerokość twarzy. W przypadku tego typu twarzy fryzury do podbródka i proste grzywki mogą sprawić, że twarz będzie wyglądać na pełniejszą, a to samo dotyczy środkowego przedziału we włosach. Niemniej jednak rozstanie poza środkiem i skośne grzywki będą dobrze wyglądać!
   • Twarze w kształcie rombu dobrze pasują do fryzur, które są dość krzywe po bokach, ale nie na górze. Innymi słowy, w tym przypadku należy unikać wysokich fryzur. Grzywka i fryzury, które oprawiają twarz, są odpowiednie dla tego typu twarzy. Należy jednak unikać tworzenia centralnego przedziału we fryzurze.
   • Owalne twarze mogą wydawać się wydłużone, dlatego fryzura powinna rozbijać długość twarzy. Należy jednak unikać noszenia zbyt długich włosów. Fryzura bobowa, fryzura puff i prosta grzywka będą dobrze wyglądać z tym typem twarzy.
4. 4 Myśleć o farbowanie włosów. Farbowanie włosów to jeden ze sposobów na dodanie dramatyzmu Twojemu wyglądowi. Przed farbowaniem włosów należy zastanowić się, jaki kolor włosów będzie najlepiej pasował do odcienia skóry i oczu.
   • Odcień skóry i kolor oczu mogą współpracować z wieloma odcieniami włosów, ale nie ze wszystkimi. Na przykład ciepłe odcienie skóry dobrze współgrają z czerwonawymi odcieniami, takimi jak truskawka. Ale różowe lub niebieskawe odcienie skóry będą wyglądać lepiej z chłodniejszymi, jaśniejszymi czerwieniami.
   • Wybór odcienia włosów, który jest bliższy odcieniowi skóry i kolorowi oczu, sprawi, że Twój wygląd będzie bardziej naturalny. Przykładem jest wizerunek „miłośnika plaży” o piaskowych włosach, opalonej skórze i niebieskich oczach.
   • Im silniejszy kontrast między twoimi włosami a odcieniem skóry i kolorem oczu, tym bardziej dramatyczny będzie twój wygląd. Na przykład blada skóra, zielone oczy i gęste, żywe brązowe włosy stanowiłyby bardzo imponującą kombinację.
   • Jeśli nie masz pewności, jaki jest Twój odcień skóry, wypróbuj testy online, które sugerują dopasowanie do Twojego koloru włosów.
5. 5 Monitoruj stan swoich włosów. Umyj włosy w razie potrzeby i użyj szamponu i odżywki, które pasują do Twojego rodzaju włosów (na przykład włosów farbowanych, normalnych, przetłuszczających się itp.). W zależności od rodzaju włosów możesz myć je od raz na dwa dni do raz w tygodniu. Im bardziej suche są twoje włosy, tym rzadziej trzeba je myć.
   • Jeśli masz suche i zniszczone włosy, co tydzień nakładaj odżywkę głęboko penetrującą. Łatwym do zrobienia domowym środkiem do tego celu jest mieszanka oliwy z oliwek, dwóch żółtek, awokado, majonezu i odżywki do włosów. Tak przygotowaną mieszankę pozostawia się na włosach na kilka godzin (nawet na noc).
   • Jeśli masz łupież lub inne problemy z włosami, unikaj stosowania domowych środków zaradczych. Zamiast tego użyj specjalistycznych narzędzi zaprojektowanych do rozwiązania problemu. Jeśli masz poważny problem z włosami, skontaktuj się z trychologiem lub dermatologiem.

Część 3 z 4: Zastosuj makijaż

1. 1 Nauczyć się zrobić naturalny makijaż. Stosowanie naturalnego makijażu oznacza podkreślenie cech, które już posiadasz. Obecność naturalnego makijażu nie oznacza minimalnego użycia kosmetyków. Można do niego użyć również podkładu, różu, tuszu do rzęs, cieni do powiek i szminki. ...
   • Makijaż może być stosowany do wygładzenia skóry (za pomocą podkładu lub korektora), wydłużenia rzęs (za pomocą tuszu do rzęs), wizualnego podniesienia kości policzkowych (korektory do różu lub konturu) oraz do powiększenia ust (kontur ust i pomadka).
   • Jako przykład można wspomnieć, że aplikacja popularnego makijażu z efektem mokrej skóry wymaga użycia dużej ilości makijażu.
   • Jeśli nie czujesz się zbyt komfortowo podczas noszenia makijażu, ale chcesz poprawić wygląd swojej skóry, spróbuj użyć barwiącego kremu nawilżającego lub przezroczystego pudru. Pomoże to poprawić ogólny wygląd Twojej skóry bez intensywnego makijażu i przetłuszczania się.
2. 2 Użyj makijażu oczu, aby podkreślić oczy. Możesz zastosować różne kolory eyelinera i cieni do powiek, aby Twoje oczy naprawdę się wyróżniały.
   • Jeśli masz niebieskie oczy, użyj naturalnych odcieni, takich jak koral i szampan. Ciemny przydymiony eyeliner może przesłonić twoje oczy, więc najlepiej poeksperymentować z tym rodzajem makijażu w domu przed wyjściem z nim.
   • Szare lub szaroniebieskie oczy dobrze wyglądają z ciemnymi i przydymionymi odcieniami szarości, błękitu i srebra.
   • Zielone oczy świetnie nadają się do stonowanych fioletów i połyskujących brązów.
   • Jasnobrązowe lub brązowo-zielone oczy będą dobrze wyglądać w metalicznych i pastelowych odcieniach. Jasnoróżowe, stonowane miedziane i złote cienie do powiek dobrze komponują się z jasnobrązowymi oczami.
   • Kareem pasuje do większości odcieni i rodzajów makijażu. Dobrze komponują się z nimi neutralne odcienie pomarańczowego różu i złotego brązu. Do przydymionego makijażu możesz dodać czarny cień do powiek w postaci strzałek w zewnętrznych kącikach oczu.
   • Popularny makijaż smoky eye polega na mieszaniu 2-3 ton cieni na powiekach, aby uzyskać gradientowe przejście kolorów (zwykle od ciemnego do jasnego w kierunku od powieki do brwi).
3. 3 Nosić szminkę. Pomadka to świetny sposób na podkreślenie ust i nadanie im wyrazistego wyglądu. Jednocześnie czerwony kolor szminki jest jednym z najpopularniejszych. Każdy może z niego korzystać. Sekret tkwi tylko w doborze odpowiedniego odcienia czerwieni, który będzie pasował do Twojej karnacji.
4. 4 Zastosuj konturówkę do ust. Zastosuj kontur ust przed użyciem pomadki, aby utrzymać ją dłużej. Konturówka do ust może być również używana do poprawiania kształtu ust, dzięki czemu stają się pulchniejsze lub cieńsze, w zależności od tego, czego chcesz.
5. 5 Zrównoważ swój makijaż. Dramatycznie jasny makijaż oczu w połączeniu z równie dramatycznie jasnymi ustami generalnie nie jest zalecany, ponieważ może być zbyt prowokacyjny. Jeśli na przykład nałożyłaś na oczy przydymiony makijaż, spraw, by usta były bardziej neutralne.
   • Jeśli nosisz czerwoną szminkę, reszta makijażu powinna być stosunkowo spokojna. Klasyczne połączenie to czerwona szminka i makijaż kociego oka.
   • Podobne zasady dotyczą równoważenia koloru włosów i makijażu. Na przykład ogniste rude włosy mogą ograniczyć liczbę opcji kolorystycznych dla szminki, która jest dla Ciebie odpowiednia.
6. 6 Myśleć o nakładanie makijażu konturowego. Konturowanie polega na użyciu ciemnych i jasnych odcieni podkładu, aby wizualnie zmienić wygląd twarzy. Na przykład dzięki makijażowi konturowemu możesz wizualnie zmniejszyć nos i podkreślić kości policzkowe.
   • Opanowanie techniki konturowania wymaga trochę praktyki, ale jeśli naprawdę nie lubisz czegoś w sobie, warto spróbować.
7. 7 Pamiętaj o dokładnym spłukaniu makijażu. Kosmetyki mogą podrażniać skórę i prowadzić do trądziku. Dokładne umycie twarzy pod koniec dnia i usunięcie wszelkich pozostałości makijażu zapobiegnie temu.
   • Aby uniknąć wyprysków, wybieraj kosmetyki, które nie zatykają porów. Zostanie to omówione osobno na opakowaniu produktu do makijażu. Jednak nawet przy stosowaniu tego kosmetyku mogą pojawić się wysypki skórne.
   • Jeśli mocno zabrudzisz oczy, możesz potrzebować specjalnego środka do demakijażu oczu lub oleju kokosowego. Dzięki niemu możesz mieć pewność, że całkowicie usuniesz makijaż oczu przed snem.

Część 4 z 4: Znalezienie idealnego ubrania

1. 1 Znajdź swój własny styl. Przeglądaj Internet, aby znaleźć styl, który najbardziej Ci się podoba. Oprzyj swoją opinię na tym, co Ci odpowiada i co będzie dla Ciebie wygodne. Zastanów się nad własnymi cechami osobowości i spróbuj wymyślić, jak możesz je wyrazić w swoim stylu ubierania się.
   • Na przykład, jeśli jesteś towarzyski i wolisz muzykę punkową, możesz czerpać inspirację z retro zdjęć punka, jeśli jesteś bliższy normalnym ludziom i tylko trochę hipisowi, możesz przeglądać stare zdjęcia ludzi z lat 60. i 70. ...
   • Niech twoje ubrania mówią za to kim jesteś. Oznacza to, że powinieneś czuć się komfortowo i wspaniale w swoich ubraniach i nie próbować podszywać się pod kogoś innego.
2. 2 Sprawdź swój typ ciała. Znajomość typu ciała pomoże ci ubrać się w sposób, który podkreśli twoje najlepsze cechy i ukryje to, co nieszczególnie lubisz. Poniżej opisano podejście do określania rodzaju figury na podstawie pomiarów.
   • Weź taśmę mierniczą, aby zmierzyć szerokość ciała na ramionach, klatce piersiowej, talii i biodrach. Do wykonania pomiarów możesz potrzebować asystenta.
   • Odwrócony trójkąt. To jest twój typ ciała, jeśli twoje ramiona lub klatka piersiowa są szersze niż biodra. Zwykle ramiona lub klatka piersiowa są o ponad 5% szersze niż biodra.
   • Prostokąt.Ten typ figury obserwuje się, gdy ramiona, klatka piersiowa i biodra są w przybliżeniu tej samej szerokości, a linia talii jest praktycznie nieobecna. W takim przypadku rozbieżność między szerokością ramion, klatki piersiowej i bioder powinna mieścić się w granicach 5%, a linia talii nie powinna odbiegać od szerokości ramion lub klatki piersiowej o więcej niż 25%
   • Trójkąt. Należysz do tego typu sylwetki, jeśli twoje biodra są szersze niż ramiona. W takim przypadku biodra powinny być o więcej niż 5% szersze niż ramiona lub klatka piersiowa.
   • Klepsydra. To jest twój typ ciała, jeśli twoje ramiona i biodra są mniej więcej tej samej szerokości i masz wyraźną talię. Szerokość ramion i bioder powinna odbiegać od siebie nie więcej niż 5%, a linia talii powinna być węższa niż szerokość ramion, klatki piersiowej i bioder o więcej niż 25%.
3. 3 Ubierz się do swojego typu sylwetki. Po określeniu swojego typu sylwetki będziesz mógł wybrać najbardziej odpowiednią dla siebie odzież.
   • Odwrócony trójkąt. Góry ubrania powinny być dość proste i pozbawione drobnych detali, które mogą zwiększyć objętość ubrania. Pozostaw trochę zaokrąglonych detali na pośladkach, aby nadać im bardziej obszerny efekt, co zrównoważy figurę. Prosty top z dekoltem w szpic, szeroki pas i spodnie oversize z wysokim stanem to przykłady ubrań, które mogą się sprawdzić.
   • Prostokąt. Przy tego typu figurze głównym celem jest podkreślenie linii talii, aby zbliżyć jej kształt do klepsydry. Aby to zrobić, konieczne jest noszenie dolnej części ubrania z elementami dekoracyjnymi, które nadają dolnej części ciała lekką objętość, i noszenie topu na górze sylwetki, podkreślając linię talii. Unikaj odzieży w kształcie beczki lub odzieży z efektownymi paskami.
   • Trójkąt. Wymaga to zrównoważenia szerszej dolnej części ciała (ud i nóg) poprzez noszenie odzieży i akcesoriów, które dodają objętości górnej części ciała i sprawiają, że ramiona wydają się szersze. Unikaj zwiększania objętości dolnej połowy ciała i używaj prostego ubrania o czystym kroju bez żadnych ozdób.
   • Klepsydra. Noś ubrania, które podążają za liniami twojego ciała. W takim przypadku zazwyczaj dobrym wyborem jest odzież obcisła, która podkreśla naturalne piękno Twoich kształtów. Unikaj noszenia luźnych ubrań, które zakrywają talię, ponieważ może to sprawić, że będziesz wyglądać na masywniejszą.
4. 4 Rozważ swój wzrost. Oprócz rodzaju sylwetki, wybierając ubrania, musisz wziąć pod uwagę swój wzrost. W szczególności powinieneś zwracać uwagę na to, co dokładnie masz - tułów lub nogi - ponieważ wpłynie to na to, jak powinieneś się ubierać.
   • Jeśli masz długie nogi, możesz nosić spodnie z niskim stanem i wydłużone bluzki lub sukienki z niskim stanem, aby zrównoważyć sylwetkę.
   • Jeśli masz krótkie nogi, powinieneś nosić spódnice i spodnie z wysokim stanem oraz krótsze lub podwinięte bluzki, aby nogi wyglądały na dłuższe.
5. 5 Noś ubrania, które do ciebie pasują. Niezależnie od tego, jakie ubranie wybierzesz, powinno dobrze na Ciebie leżeć. Ubrania, które są zbyt luźne lub zbyt ciasne, nigdy nie będą dobrze wyglądać i mogą zmniejszyć Twoją pewność siebie.

Porady

• Zachowaj cierpliwość, zwłaszcza jeśli próbujesz schudnąć poprzez zmianę stylu życia, w tym dietę i ćwiczenia. Może minąć miesiąc lub dłużej, zanim zobaczysz pierwsze efekty zdrowego stylu życia, ale na pewno zobaczysz (i poczujesz) te wyniki!
• Świetnym sposobem na znalezienie odpowiedniego stylu ubioru i fryzury jest zwrócenie uwagi na celebrytów, ponieważ ci ludzie zwykle pracują z profesjonalnymi stylistami. Tylko zawsze pamiętaj, aby dodać coś własnego do stylu i nie zatracić się.
• Jeśli obawiasz się ryzyka związanego z farbowaniem włosów, rozważ naturalne rozjaśnienie lub przyciemnienie włosów lub użycie henny.Z wyjątkiem henny, naturalne środki mogą zmienić kolor włosów tylko o kilka tonów, więc nie oczekuj drastycznych zmian.
• Jeśli nie masz pewności, jak prawidłowo wykonać makijaż, rozważ umówienie się na wizytę u wizażysty w dużym internetowym sklepie kosmetycznym. Często usługi te są świadczone bezpłatnie w oczekiwaniu na kolejny zakup kosmetyków.

Ostrzeżenia

• Pamiętaj, że farbowanie włosów może być niebezpieczne, ponieważ barwniki zawierają substancje, które mogą powodować reakcje alergiczne, które mogą być śmiertelne. Z tego powodu konieczne jest wstępne przetestowanie farby na 48 godzin przed farbowaniem włosów.

Podobne artykuły

• Jak uzyskać piękną noc?
• Jak być wspaniałą osobą
• Jak być atrakcyjnym
• Jak zmienić swój wygląd
• Jak stworzyć nowy wygląd
• Jak być naprawdę piękną kobietą
• Jak zostać klasyczną pięknością
• Jak wyglądać oszałamiająco