Zawartość

• Metoda 2 z 2: Ćwiczenia strzeleckie
• Porady
• Ostrzeżenia
• Czego potrzebujesz

1 Trzymaj dysk w dłoni. Twój kciuk powinien znajdować się na górze, palec wskazujący powinien znajdować się na krawędzi, a reszta powinna znajdować się z tyłu frisbee.

2 Ustaw stopy prostopadle do siebie. Jeśli jesteś praworęczny, twoja prawa stopa powinna być z przodu, a jeśli jesteś leworęczny, twoja lewa.

3 Trzymając frisbee, przekręć pędzel lekko w stronę ciała. Łokieć powinien być skierowany do przodu i do góry.

4 Wyceluj frisbee w cel. Zwykle dysk jest rzucany do innego gracza - postaraj się, aby był łatwy do złapania.

5 Szybko przesuń rękę do przodu. Kiedy linia ramienia jest prawie prosta, wykonaj ostry rzut w kierunku bramki.

• Twój pędzel powinien działać jak sprężyna.
• Rzut należy wykonać na poziomie brzucha: wtedy dysk będzie leciał prosto, a nie spieszy się.

6 Rzuć frisbee z odpowiednią siłą. Zbyt słaby lub zbyt mocny rzut spowoduje przedwczesny upadek dysku, chybotanie się lub chybienie celu.

Metoda 2 z 2: Ćwiczenia strzeleckie

1. 1 Popraw swoją technikę. Praktyka pozwoli Ci przećwiczyć ruchy i zrozumieć, jak dysk zachowuje się w powietrzu.
   • Podczas zabawy z przyjacielem spróbuj wrzucić przez dziurę frisbee.
   • Poćwicz rzucanie dyskiem w cel, taki jak pudło lub drzewo.
2. 2 Zwiększ moc jazdy. Podczas rzucania przenieś ciężar ciała z przedniej na tylną stopę.
3. 3 Skoncentruj się na ruchu pędzla. Daje tarczy rotację, zapobiega jej chybotaniu i sprawia, że ​​ruch jest bardziej precyzyjny.
   • Wyprostowanie łokcia podczas rzucania poprawi również celność i siłę rzutu.
   • Przynosząc płytę do siebie, pamiętaj, aby przez cały czas utrzymywać ją na tym samym poziomie. Wyobraź sobie, że to taca z lodami, której nie chcesz przewrócić.

Porady

• Psy uwielbiają frisbee. Jeśli masz czworonożnego przyjaciela, podziel się z nim radością i kup kolejny krążek dla psów – jest lżejszy i bardziej miękki. W takim przypadku Twoje wysokiej jakości frisbee nie będzie miało śladów psich zębów.

Ostrzeżenia

• Zachowaj ostrożność podczas rzucania frisbee na podwórku. Potrafi nie tylko wlecieć na dach, ale też wybić komuś okno.

Czego potrzebujesz

• Frisbee
• Teren otwarty (park, stadion, boisko sportowe)
• Przyjaciel w trybie współpracy