Jak prawidłowo wyrzucić tampon?

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 4: Wyrzucanie tamponu w domu
Metoda 2 z 4: Rzucanie tamponem, gdy nie ma cię w domu
Metoda 3 z 4: Jak prawidłowo usunąć tampon?
Metoda 4 z 4: Jak używać tamponów tak bezpiecznie, jak to możliwe?

Wiele osób używa tamponów podczas miesiączki, ponieważ tampony dobrze wchłaniają krew menstruacyjną. Musisz wiedzieć, jak prawidłowo usuwać i wyrzucać tampon, zwłaszcza jeśli starasz się robić to tak dyskretnie, jak to możliwe. Postaraj się postępować zgodnie z pewnymi wytycznymi, aby prawidłowo usunąć i wyrzucić tampon bez uszkadzania lub narażania ciała na ryzyko. Tampony należy stosować bardzo ostrożnie, aby zapobiec występowaniu różnych problemów zdrowotnych.

Kroki

Metoda 1 z 4: Wyrzucanie tamponu w domu

1 Nigdy nie spłukuj zużytego wacika w toalecie. Po wyjęciu tamponu należy go odpowiednio wyrzucić. Ale nigdy nie powinieneś po prostu wyciągać tamponu i wyrzucać go do toalety. Może nie spłukiwać, ale raczej utknąć w spłukiwaniu toalety i spowodować zablokowanie.
2 Owiń wacik kawałkiem papieru toaletowego. W ten sposób z tamponu nie będzie stale kapać krew i nie będziesz musiał odbierać zużytego tamponu gołymi rękami.
- Dodatkowo owinięcie zużytego tamponu w papier toaletowy sprawi, że proces będzie bardziej dyskretny. Spróbuj owinąć tampon w ten sposób.
3 Wyrzuć wacik do kosza na śmieci. Upewnij się, że trafiłeś do kosza na śmieci i nie zostawiaj go na najbliższej półce. Zostawienie tamponu gdzieś zaraz po jego wyjęciu stworzy niepotrzebny bałagan i nie będziesz mógł go wyrzucić niezauważony.
- Czasami możesz mieć nieprzyjemny zapach, jeśli zużyty tampon zostawisz gdziekolwiek na kilka dni. Dlatego być może powinieneś zrobić osobny kosz na tampony obok zwykłego kosza lub po prostu postawić osobny kosz w łazience. Ale musisz to sprawdzać i wyrzucać śmieci codziennie lub dwa.

Metoda 2 z 4: Rzucanie tamponem, gdy nie ma cię w domu

1 Owiń wacik papierem toaletowym. Być może będziesz musiał zmienić tampon w publicznej toalecie, gdy odwiedzasz przyjaciela na noc lub na imprezie. Tak czy inaczej, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to owinąć tampon papierem toaletowym. W ten sposób nie musisz brać zużytego tamponu gołymi rękami, nie kapie on na podłogę i muszlę klozetową i nie plami wszystkich śmieci.
- Najlepiej owinąć tampon kilkoma warstwami papieru toaletowego, aby nie przeciekał. Zwłaszcza jeśli odwiedzasz przyjaciółkę i chcesz jak najdyskretniej zmienić tampon.
2 Wrzuć tampon do publicznej toalety. Jeśli zmienisz tampon w publicznej toalecie, zwykle obok toalety znajduje się mały metalowy kosz na śmieci, który możesz otworzyć i wrzucić tampon. Może być nawet oznaczony jako „tylko do tamponów” lub „tylko do artykułów higienicznych”.
- Po wrzuceniu tamponu do kosza zamknij pokrywę metalowego kosza na śmieci. Te kosze na śmieci są zwykle prawie puste, ponieważ toalety są zwykle sprzątane codziennie.
3 Wrzuć tampon do kosza przyjaciela. Jeśli jesteś u przyjaciela na noc lub po prostu tak i musisz zmienić tampon, wyrzuć zużyty tampon do zwykłego kosza na śmieci przyjaciela. Ponownie, nigdy nie spłukuj tamponu w toalecie, ponieważ może go zatkać i spowodować zablokowanie.
- Nie wkładaj zużytego tamponu do kieszeni lub torby, nawet jeśli jest owinięty papierem toaletowym. Zwykle używane tampony mają bardzo charakterystyczny zapach ze względu na chłonny materiał i krew menstruacyjną. Nie chcesz później znaleźć śmierdzącego tamponu w torbie lub kieszeni.
4 Włóż zużyty tampon zawinięty w papier do torby tylko wtedy, gdy w pobliżu nie ma łazienki ani toalety. Jeśli jesteś na wycieczce lub z jakiegoś powodu nie możesz skorzystać z łazienki, po prostu zawiń zużyty tampon w papier toaletowy, szmatę lub zwykły papier. Następnie włóż owinięty wacik do papieru lub plastikowego pojemnika.Gwarantuje to, że tampon nie plami zawartości torebki ani nie przecieka. Postaraj się jak najszybciej wyrzucić wszystkie śmieci (w tym zużyty wacik) do najbliższego kosza na śmieci.

Metoda 3 z 4: Jak prawidłowo usunąć tampon?

1 Usiądź w toalecie. O wiele łatwiej jest usunąć tampon siedząc na toalecie. Ta pozycja pozwala rozłożyć nogi na boki, tworząc wygodny dostęp do tamponu. Dodatkowo w tej pozycji znacznie łatwiej jest sięgnąć do tamponu palcami i go wyciągnąć.
- Siedzenie na toalecie zapewnia, że kropelki krwi, które mogą kapać z wacika, trafią do toalety. Jest to wygodne, ponieważ nie plami bielizny i podłogi.
2 Poczuj sznurek przyczepiony do tamponu. Na końcu tamponu powinien znajdować się mały biały sznurek. Spójrz między nogi i spróbuj znaleźć ten nić, wychodzi prosto z pochwy.
- Jeśli nie widziałeś sznurka, prawdopodobnie utknął w pochwie w ciągu dnia. Często lina pęka podczas ćwiczeń. Spróbuj delikatnie dotknąć palcami pochwy, aby znaleźć sznurek.
3 Delikatnie ściągnij sznurek i pociągnij go dwoma palcami. Następnie lekko pociągnij za sznurek i wyjmij tampon z pochwy. Tampon powinien wyjść dość gładko i bez trudności (pomimo tego, że lekko pociągasz za nić).
- Jeśli tampon nie wysuwa się (lub utknął), najprawdopodobniej potrzebujesz pomocy medycznej. Zazwyczaj tampony blokują się z dwóch powodów: gdy są zbyt długo w pochwie (nić tamponu może zaplątać się w pochwie); może się to również zdarzyć, jeśli nie wyjmiesz tamponu przed snem z kimś. Lekarz musi jak najszybciej usunąć tampon, w przeciwnym razie ryzyko wystąpienia zespołu wstrząsu toksycznego jest wysokie.

Metoda 4 z 4: Jak używać tamponów tak bezpiecznie, jak to możliwe?

1 Pamiętaj, aby zmieniać tampony co 4-8 godzin. Musisz zmieniać tampony co cztery lub osiem godzin, ponieważ jeśli zostawisz je w pochwie na dłużej niż 8 godzin, ryzyko wystąpienia zespołu wstrząsu toksycznego dramatycznie wzrasta. W końcu można używać kilku tamponów w ciągu dnia (w zależności od intensywności okresu), więc bądź na to przygotowany.
- Jeśli istnieje szansa, że zapomnisz zmienić tampon, ustaw przypomnienie w telefonie, aby nie zapomnieć o tym po 8 godzinach. Powinieneś używać tamponów tylko podczas snu, jeśli planujesz obudzić się za 8 godzin lub wcześniej. Nie używaj tamponu w nocy, jeśli planujesz spać dłużej niż 8 godzin.
2 Używaj tamponów odpowiednich do intensywności miesiączki. Należy zakupić tampony o odpowiedniej chłonności w zależności od intensywności wydzieliny. Te środki zapewnią Ci potrzebną ochronę, a odpowiedni rozmiar zapewni komfort. Jeśli wydzielina jest bardzo intensywna, zwłaszcza w ciągu pierwszych dwóch lub trzech dni, w tym czasie przestaw się na bardziej chłonne tampony. Używaj mniej chłonnych tamponów, jeśli masz niski przepływ, zwłaszcza w ostatnich dniach okresu.
- Możesz również określić chłonność po tym, jak tampon jest wyciągany po jego wyjęciu. Jeśli jest w połowie suchy, prawdopodobnie wybrałeś zbyt chłonny tampon. Jeśli wszystko jest mokre i nasiąknięte krwią, prawdopodobnie odpowiedni będzie dla Ciebie lekko chłonny tampon.
- Tamponów nigdy nie należy używać jako wkładek higienicznych, aby pozbyć się normalnego wydzieliny z pochwy. Tampony są wykonane specjalnie do użytku tylko podczas menstruacji.
3 Uważaj na wszelkie objawy wstrząsu toksycznego. Jeśli zauważysz objawy wstrząsu toksycznego, natychmiast udaj się do lekarza. Zespół wstrząsu toksycznego to stan spowodowany infekcją bakteryjną pochwy. Możesz mieć tylko jeden lub dwa objawy na raz, w tym:
- nagła gorączka (39 ° C i więcej);
- wymioty;
- biegunka;
- czerwona wysypka na ciele;
- zawroty głowy lub omdlenia, gdy tylko stoisz.