Autor:
Sara Rhodes
Data Utworzenia:
14 Luty 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
![Na Zdrowie odc. 12](https://i.ytimg.com/vi/Ko9krct7Kmc/hqdefault.jpg)
Zawartość
Gdziekolwiek mieszkasz - we własnym domu, mieszkaniu lub bloku spółdzielczym - na każdym rogu czekają potencjalne obrażenia domowe i wypadki. Szacuje się, że w samych Stanach Zjednoczonych każdego roku ponad 11 000 osób umiera w swoich domach z powodu przypadkowych obrażeń w wyniku upadków, pożarów, utonięcia lub zatrucia. Czyniąc swój dom bezpieczniejszym, możesz zapobiec urazom i wypadkom w domu.
Kroki
- 1 Zapobiegaj upadkom.
- Zainstaluj światła na dole i na górze schodów. Pamiętaj, aby zainstalować balustradę.
- Zamontuj poręcze na ścianie łazienki obok wanny i umieść matę antypoślizgową w wannie i prysznicu.
- Zainstaluj bramki ochronne w obszarach niebezpiecznych, jeśli w domu są małe dzieci.
- Używaj dywaników z podkładem antypoślizgowym.
- Natychmiast wytrzyj wszelkie płyny rozlane na podłodze.
- Zbierz niechciane przedmioty ze schodów i podłóg. Usuń przeszkody, gruz lub przeszkody wszelkiego rodzaju, które mogą stwarzać potencjalne ryzyko upadku.
- Napraw uszkodzone szczeble schodów. Napraw podarty dywan, luźne deski i nierówne stopnie.
- Usuń śnieg i lód ze ścieżek i podjazdów.
- 2 Zmniejsz potencjalne obrażenia od ognia.
- Zainstaluj czujniki dymu na każdym piętrze domu, w tym w piwnicy, i sprawdzaj je raz w roku.
- Nie umieszczaj łatwopalnych przedmiotów na lub w pobliżu pieca.
- Opracuj plan ewakuacji przeciwpożarowej, a następnie przećwicz go z rodziną co najmniej dwa razy w roku.
- Naucz się używać gaśnicy.
- Podczas gotowania na kuchence odwracaj od siebie uchwyty garnków i patelni.
- Nie wychodź z kuchni podczas gotowania.
- Zakaz palenia w domu.
- 3 Zminimalizuj możliwość utonięcia.
- Pilnuj małych dzieci, gdy są w wannie lub w pobliżu wody.
- Naucz dzieci przestrzegania zasad bezpiecznego zachowania w wodzie oraz zasad korzystania z basenu. Spraw, aby używali pływających urządzeń ratujących życie, dopóki nie będą mogli pewnie pływać.
- Opróżnij płytkie baseny dla dzieci, wiadra i inne pojemniki, gdy nie są używane.
- Naucz się wykonywać resuscytację krążeniowo-oddechową (CPR). Według amerykańskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom ofiary mają znacznie większe szanse na przeżycie, jeśli otrzymają resuscytację krążeniowo-oddechową przed przybyciem karetki pogotowia.
- Zbuduj czterostronne, w pełni zamknięte i zamykane ogrodzenie wokół wszystkich basenów.
- Usuń wszystkie zabawki po skorzystaniu z basenu, aby nie zwracać uwagi małych dzieci.
- 4 Zminimalizuj możliwość zatrucia.
- Zainstaluj czujniki tlenku węgla (tlenku węgla) blisko podłogi na każdym piętrze domu, aby zapobiec zatruciu tlenkiem węgla.
- Wywietrzyć pomieszczenia po użyciu środków czyszczących i chemikaliów.
- Wszystkie chemikalia, leki i środki czyszczące należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Wszystkie przeterminowane leki należy zutylizować we właściwy sposób.
- Usuń wszystkie luźne i ołowiane farby z domu.
- Upewnij się, że wszystkie urządzenia gazowe są instalowane i serwisowane przez profesjonalistów.
Porady
- Zawsze trzymaj telefon pod ręką na wypadek upadku.
- Po użyciu wsunąć szuflady, zamknąć drzwi i drzwi szafki.
- Jeśli możesz kontrolować temperaturę ciepłej wody, ustaw regulator na 50 ° C, aby zapobiec poparzeniom.
- Zachowaj listę numerów alarmowych w widocznym miejscu. Wymień numery telefonów do kontroli zatruć, lekarzy, przyjaciół i rodzinę.
- Wyłącz wszystkie urządzenia elektroniczne i wyjmij wtyczkę z gniazdka przed wyjściem z domu.
- Zainstaluj lampkę nocną w swoim pokoju dziecinnym lub pielęgniarskim, aby zapobiec upadkom w nocy.