Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Odwiedź lekarza
• Metoda 2 z 3: Wybierz schemat leczenia
• Metoda 3 z 3: Określ, czy potrzebujesz terapii lekowej

Jeśli Twój lęk przybiera bolesne formy, możesz czuć, że znalezienie odpowiedniego rozwiązania będzie dla Ciebie przytłaczające. Pamiętaj, że w arsenale współczesnej medycyny jest sporo leków, które mogą z powodzeniem pomóc w radzeniu sobie z lękiem. Najważniejszą rzeczą w tym przypadku jest wybór odpowiedniego schematu leczenia, który jest dla Ciebie odpowiedni. Oczywiście nie powinieneś sam się leczyć i próbować przepisywać sobie leki przeciwlękowe. Pomocne jest jednak poznanie leków stosowanych w leczeniu lęku, abyś Ty i Twój lekarz mogli znaleźć skuteczną terapię lekową.

Uwaga:informacje zawarte w tym artykule służą wyłącznie celom informacyjnym. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek leków.

Kroki

Metoda 1 z 3: Odwiedź lekarza

1. 1 Zobacz swojego lekarza. Jeśli czujesz, że Twój lęk przybiera bolesne formy, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest wizyta u lekarza. Na początek możesz skontaktować się z terapeutą w klinice, w której jesteś objęty obowiązkowym lub dobrowolnym ubezpieczeniem medycznym.Twój terapeuta oceni twoje zdrowie i ustali, czy twój lęk jest spowodowany stanem medycznym.
   • Kiedy rozmawiasz z lekarzem, bądź tak szczery i szczegółowy, jak to możliwe, o swoich objawach. Opisz swoje ostatnio niepokój i nastrój.
   • W Rosji terapeuta nie ma prawa przepisywać leków przeciwlękowych, więc skieruje cię do neurologa lub zaleci wizytę u psychiatry.
2. 2 Zobacz psychiatrę. Ciężkie uczucie niepokoju może być spowodowane zaburzeniem lękowym, fobicznym zaburzeniem lękowym lub innym stanem medycznym należącym do dziedziny psychiatrii. Do psychiatry nie jest potrzebne skierowanie. Pamiętaj jednak, że na wizytę u psychiatry możesz udać się za darmo tylko do miejsca swojej stałej rejestracji. Aby to zrobić, musisz dowiedzieć się w poliklinice, gdzie dokładnie (w przychodni neuropsychiatrycznej lub w rejonowej poliklinice) Twój psychiatra rejonowy przyjmuje wizytę. Przez określony czas nie będziesz mógł umówić się z wyprzedzeniem – lekarz przyjmuje pacjentów na zasadzie „kto pierwszy, ten lepszy”. Jeśli odwiedzasz tego psychiatrę po raz pierwszy, koniecznie zabierz ze sobą paszport, SNILS i polisę obowiązkowego ubezpieczenia medycznego.
   • Jeśli nie chcesz lub nie możesz udać się do przychodni, spróbuj znaleźć w Internecie kontakty publicznych lub prywatnych klinik oferujących pomoc psychiatryczną lub skontaktuj się z prywatnym specjalistą. Zadzwoń i umów się na spotkanie. Być może będziesz musiał przejść psychoterapię oprócz leków, aby móc spotkać się z psychoterapeutą. Najlepiej znaleźć specjalistę z wyższym wykształceniem medycznym i uprawnieniami do wykonywania zawodu lekarza.
   • Specjalista ds. zdrowia psychicznego zapyta Cię szczegółowo o Twoje życie, wsparcie, które otrzymujesz i czy wcześniej otrzymywałeś jakiekolwiek leczenie lękowe. Musisz odpowiedzieć na wszystkie pytania lekarza tak prawdziwie, jak to możliwe - pomoże to specjaliście w postawieniu prawidłowej diagnozy i opracowaniu odpowiedniego planu leczenia.
3. 3 Porozmawiaj z lekarzem o swoim planie leczenia. Zapytaj swojego lekarza o wszystkie leki, które ci przepisze, i dowiedz się jak najwięcej szczegółów na temat nadchodzącego leczenia. Należy pamiętać, że leki przeciwlękowe i przeciwdepresyjne to leki wyłącznie na receptę. Upewnij się, że masz pisemne recepty zgodne z nowymi przepisami, które weszły w życie w Federacji Rosyjskiej od września 2017 r. Będziesz potrzebować recepty na formularzu 107-1 / r, która musi zawierać twoje nazwisko, imię, patronimię i wiek, łacińską nazwę leku, dawkę i czas, przez który musisz przyjmować ten lek. Recepta musi również zawierać nazwisko, imię i nazwisko lekarza oraz pieczęć placówki medycznej i osobistą pieczęć lekarza. Jeśli pójdziesz do prywatnego psychiatry lub psychoterapeuty, koniecznie zapytaj, czy mogą przepisywać leki na receptę.
   • Pamiętaj, aby dowiedzieć się, jak długo po rozpoczęciu przyjmowania leku powinieneś odczuć działanie leku.
   • Poproś specjalistę o szczegółowe wyjaśnienie, jakie skutki uboczne mogą pojawić się podczas przyjmowania leków. Pamiętaj, aby zapytać, jaki efekt terapeutyczny powinny mieć przepisane leki. Pozwoli to ocenić, w jakim stopniu korzyści z terapii lekowej przewyższają potencjalne szkody spowodowane skutkami ubocznymi.
   • Dowiedz się, jak i kiedy przyjmować każdy lek. Zapytaj, o której porze dnia i jak często zaleca się przyjmowanie leków, a także zapytaj, czy zaleca się przyjmowanie leków z posiłkami, przed lub po posiłku.

Metoda 2 z 3: Wybierz schemat leczenia

1. 1 Weź leki przeciwlękowe (leki przeciwlękowe). Ta grupa leków jest również znana jako benzodiazepiny.Wiele substancji psychoaktywnych z tej klasy to środki uspokajające, ponieważ pomagają zmniejszyć szybkość reakcji psychicznych i motorycznych. Efekt terapeutyczny pojawia się bardzo szybko po zażyciu leku, dlatego benzodiazepiny są z powodzeniem stosowane podczas ostrego lęku i napadów paniki.
   • Do leczenia zaburzeń lękowych stosuje się leki takie jak Xanax, Alprazolam (aktywny składnik alprazolam), Clonazepam, Relanium (aktywny składnik klonazepam), Seduxen, Diazepam (aktywny składnik diazepam) lub Lorazepam ”.
   • Należy pamiętać, że ta grupa leków może uzależniać, jeśli jest przyjmowana dłużej niż cztery miesiące.
   • Leki przeciwlękowe mogą negatywnie oddziaływać z alkoholem, środkami przeciwbólowymi i tabletkami nasennymi.
   • Osoby powyżej 65 roku życia, kobiety w ciąży i osoby, które wcześniej cierpiały na jakiekolwiek uzależnienia chemiczne, są szczególnie zagrożone, dlatego lekarze starają się nie przepisywać im leczenia tymi lekami.
   • Przerwanie przyjmowania leków przeciwlękowych w tym samym czasie może prowadzić do objawów odstawienia. Mogą wystąpić objawy, takie jak silny lęk, bezsenność, drżenie, kołatanie serca i dezorientacja.
2. 2 Weź antydepresanty. Dość często lekarze przepisują leki przeciwdepresyjne w leczeniu zaburzeń lękowych. W przeciwieństwie do anksjolityków, leki tej klasy prawie nie uzależniają i nie uzależniają od narkotyków. Jednak przy takim leczeniu zwykle wymagane jest przyjmowanie leku przez co najmniej miesiąc, aby odczuć jego działanie terapeutyczne.
   • W leczeniu zaburzeń lękowych leki takie jak Prozac (substancja czynna fluoksetyna), Zoloft i Stimuloton (substancja czynna sertralina), Paxil (składnik czynny paroksetyna), Escitalopram (składnik czynny escitalopram) oraz „Citalopram” i „Tsipramil” (składnik czynny składnik citalopram).
   • Jeśli osoba przestanie brać leki przeciwdepresyjne, może to spowodować ciężką depresję, ciągłe zmęczenie, drażliwość, niepokój, zaburzenia snu i objawy grypopodobne.
3. 3 Weź udział w kuracji Spitominem (substancją czynną busperonem). Spitomin to stosunkowo nowy środek uspokajający stosowany w leczeniu zaburzeń lękowych. Efekt terapeutyczny rozwija się po około dwóch tygodniach od rozpoczęcia przyjmowania leku.
   • Leki busperone mają znacznie mniej skutków ubocznych niż inne grupy leków przeciwlękowych. Tak więc znacznie rzadziej powoduje uzależnienie, po zakończeniu przyjmowania leku zespół odstawienia objawia się raczej słabo, ponadto busperon nie ma tak negatywnego wpływu na funkcje poznawcze jak inne leki.
   • Preparaty Busperone okazały się znacznie skuteczniejsze niż inne leki w leczeniu zaburzenia lękowego uogólnionego.
   • W wielu przypadkach to właśnie ten lek jest przepisywany pacjentom powyżej 65 roku życia oraz osobom, które w przeszłości cierpiały z powodu jakiegokolwiek uzależnienia chemicznego.
4. 4 Niektóre formy zaburzeń lękowych są leczone beta-blokerami (beta-blokerami) i lekami przeciwhistaminowymi. Leki te zakłócają działanie noradrenaliny i mechanizmy walki lub ucieczki. Beta-blokery i leki przeciwhistaminowe pomagają zmniejszyć fizyczne objawy związane z lękiem, ale nie wpływają na objawy emocjonalne.
   • Leki te mogą pomóc w opanowaniu objawów, takich jak drżenie, zawroty głowy i kołatanie serca.
   • Leki te są przepisywane w celu leczenia określonych fobii i zaburzeń lękowych związanych z wystąpieniami publicznymi.
5. 5 Dowiedz się o skutkach ubocznych różnych rodzajów leków. Przyjmij za pewnik, że wszystkie leki stosowane w leczeniu lęku i zaburzeń lękowych mają pewien efekt uboczny na organizm.Niektóre skutki uboczne są łagodne, podczas gdy inne są dość poważne i mogą znacznie obniżyć jakość życia. Przed rozpoczęciem kuracji zastanów się i oceń, jak są powiązane oczekiwane pozytywne efekty leków i negatywne skutki uboczne ich przyjmowania.
   • Podczas przyjmowania leków przeciwlękowych (anksjolitycznych) osoba może odczuwać objawy, takie jak senność, spowolnienie refleksów, bełkotliwa mowa, dezorientacja, depresja, zawroty głowy, zaburzenia myślenia, zaburzenia pamięci, niestrawność i niewyraźne widzenie. Niektórzy pacjenci wykazują patologiczną reakcję na leki przeciwlękowe: zamiast efektu uspokajającego zwiększają podniecenie, rozwijają manię, epizody wściekłości i agresji, nasilają zachowania impulsywne, aw niektórych przypadkach halucynacje.
   • Podczas przyjmowania leków przeciwdepresyjnych, osoba może odczuwać niepożądane objawy, takie jak nudności, przyrost masy ciała, senność, bóle głowy, nerwowość, obniżone libido, niestrawność i zawroty głowy.
   • Podczas przyjmowania leków buspiron, osoba może odczuwać objawy, takie jak nudności, zaparcia, biegunka, bóle głowy, senność, zawroty głowy i suchość w ustach.
   • W przypadku beta-adrenolityków mogą wystąpić objawy, takie jak nieprawidłowe spowolnienie akcji serca, nudności, osłabienie, zawroty głowy i senność.
6. 6 Znajdź odpowiednią kurację. Każdy lek stosowany w leczeniu zaburzeń lękowych ma określony zestaw cech, które mogą wpłynąć na Twój wybór. Na przykład musisz przede wszystkim określić, czego potrzebujesz: umiejętność szybkiego powstrzymania przejawów fobii i ataków paniki lub ogólny spadek poziomu lęku przez długi czas. Ponadto musisz wziąć pod uwagę, czy znajdujesz się w określonej grupie ryzyka wystąpienia działań niepożądanych leków. Warto również zastanowić się, czy przyjmujesz leki, które mogą wchodzić w interakcje z lekami przeciwlękowymi i Twoim stylem życia. Oceń także, czy jesteś narażony na uzależnienie od narkotyków.
   • Leki przeciwlękowe (leki przeciwlękowe), takie jak Xanax, Alprazolam, Clonazepam, Relanium, Seduxen, Diazepam lub Lorazepam są wskazane, jeśli potrzebujesz natychmiastowej pomocy w przypadku ostrego lęku lub ataku paniki.
   • Jeśli chcesz zmniejszyć ogólny poziom lęku przez dłuższy czas, najprawdopodobniej będziesz potrzebować leków przeciwdepresyjnych.
   • Beta-blokery i leki przeciwhistaminowe są przepisywane na określone fobie i zaburzenia fobii.
   • Jeśli w przeszłości cierpiałeś na jakikolwiek rodzaj uzależnienia chemicznego, najprawdopodobniej jesteś wskazany do leczenia lekami przeciwdepresyjnymi i buspironami. Ten sam schemat leczenia jest najbardziej odpowiedni dla osób powyżej 65. roku życia.

Metoda 3 z 3: Określ, czy potrzebujesz terapii lekowej

1. 1 Ustal, czy terapia nielekowa byłaby dla Ciebie bardziej korzystna. Leki mogą pomóc złagodzić ostre objawy, gdy dana osoba jest bardzo chora. Jednak przed rozpoczęciem leczenia lekami przeciwlękowymi wypróbuj inne sposoby radzenia sobie z problemem. Wielu lekarzy, psychoterapeutów i psychologów uważa, że ​​terapia niefarmakologiczna może być nawet bardziej skuteczna niż leki.
   • Istnieje wiele terapii, które mogą pomóc złagodzić lęk, w tym psychoterapia, terapia behawioralna, techniki relaksacyjne i oddechowe, terapia poznawcza, dieta i aktywność fizyczna, a także ukierunkowana praca mająca na celu zwiększenie samooceny i rozwinięcie pewności siebie.
   • Te rodzaje pracy terapeutycznej pomagają osobie zidentyfikować i rozwiązać ukryte przyczyny leżące u podstaw lęku.Ponadto takie techniki pozwalają osobie nauczyć się radzenia sobie z emocjonalnymi i psychologicznymi objawami lęku. Ponadto w trakcie terapii osoba nabywa umiejętności, które pomagają mu radzić sobie z poziomem lęku w codziennym życiu.
2. 2 Pamiętaj, że leki nie wyleczą Twojego lęku. Leki mogą jedynie redukować objawy zaburzeń lękowych lub zmniejszać objawy lęku. Jednak leki nie mogą złagodzić Twojego niepokoju. Leczenie i radzenie sobie z lękiem obejmuje szereg różnych podejść. Leki zapewniają jedynie krótkotrwałe wsparcie, gdy pracujesz nad złagodzeniem lęku i jego przyczyn. Jednak osoby, u których zdiagnozowano przewlekłe zaburzenia lękowe, muszą przyjmować leki przez długi czas.
   • Przed rozpoczęciem leczenia porozmawiaj z lekarzem o innych terapiach, które mogą zalecić w celu długoterminowego leczenia Twojego rodzaju zaburzenia lękowego.
3. 3 Bądź cierpliwy. Najprawdopodobniej minie trochę czasu, zanim lekarz wybierze kombinację leków i schematu leczenia, która będzie dla Ciebie odpowiednia. Przygotuj się na to, że lek, który zostanie Ci przepisany na pierwszej wizycie u psychiatry, może nie przynieść pożądanego efektu. W takim przypadku lekarz odstawi lek i przepisze inny lek, po czym będzie obserwował, jak ci odpowiada. Czasami konieczna jest zmiana schematu leczenia i kilkukrotne zaplanowanie, zanim zostanie wybrane prawidłowe i skuteczne leczenie.
   • W niektórych przypadkach lekarz może zalecić alternatywne metody leczenia. Terapię nielekową można przepisać jako alternatywę dla przyjmowania leków, a także jako dodatkowe leczenie w trakcie leczenia.
   • Podczas leczenia musisz być pod obserwacją lekarza, więc przedyskutuj z nim wszelkie zmiany w swoim stanie, a także objawy i skutki uboczne, które pojawiają się podczas przyjmowania leków.