Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 4: Szanuj wysiłki innych
• Metoda 2 z 4: Szanuj opinię innych
• Metoda 3 z 4: Szanuj siebie
• Metoda 4 z 4: Szanuj swoich wrogów

Szacunek dla ludzi jest kluczem do utrzymywania znaczących relacji osobistych. Naucz się szanować wysiłki, zdolności, opinie i dziwactwa innych ludzi, aby skutecznie komunikować się i dogadywać z ludźmi. Szanuj siebie, aby budować pewność siebie i nawyk szanowania innych.

Kroki

Metoda 1 z 4: Szanuj wysiłki innych

1. 1 Wyraź swoją wdzięczność. Regularnie dziękuj ludziom za pomoc i wsparcie. Nie zapomnij o wszystkich, którzy ci pomagają. Okazuj szacunek słowami wdzięczności. Twoja wdzięczność będzie wiele znaczyła dla ludzi, nawet jeśli jest wyrażona bez wyraźnego powodu. Użyj listów, telefonów lub e-maili, aby przywrócić relacje z tymi, których rzadko widujesz. Nie zajmie ci to długo. Dziękuj ludziom takim jak:
   • rodzice;
   • bracia i siostry;
   • personel;
   • koledzy z klasy;
   • przyjaciele;
   • nauczyciele;
   • sąsiedzi.
2. 2 Chwal osiągnięcia innych ludzi. Zwracaj uwagę na sukcesy innych i świętuj osiągnięcia innych. Naucz się zauważać swój wysiłek i szczerze chwalić innych. Weź tę osobę na bok i porozmawiaj, aby upewnić się, że twoje słowa i komplementy brzmią szczerze.
   • Zmień swoją pierwszą reakcję na „Dlaczego mi się to nie przydarzyło?” do "Jestem tak szczęśliwy z jej powodu!" Pozytywne nastawienie pomoże ci odwrócić uwagę od siebie i wyrazić dobre życzenia.
   • Jeśli osoba, którą szanujesz, przechodzi trudny okres lub słyszy komplementy rzadziej niż inni, spróbuj pochwalić jej wysiłki, stosunek do sytuacji lub pozytywne cechy.
3. 3 Bądź szczery. Składanie podziękowań ludziom i wypowiadanie słów pochwały jest ważne, ale większość z nas nie lubi pochlebców. Wyraź swoją szczerą wdzięczność i szacunek. Mów z głębi serca.
   • Nawet proste zdanie „Zawsze cieszę się, że cię widzę” pokaże twój szacunek. Nie ma potrzeby komplikowania rzeczy.
4. 4 Dotrzymuj obietnic. Jeśli obiecałeś przyjść na wydarzenie lub wspólnie planować, zrób swoją część umowy. Niezawodne zachowanie pokaże ci szacunek dla czasu innych ludzi i chęć podjęcia wysiłku dla dobra osoby. Szanuj wysiłki innych i nie spóźniaj się na spotkania, bądź zawsze gotowy i okazuj entuzjazm.
   • Zawsze przychodź do pracy, szkoły lub sportu w pełnej gotowości. Wykonaj niezbędną pracę i zorganizuj wcześniej materiały do ​​pracy. Nie musisz tracić czasu na kogoś innego.
   • Może się wydawać, że odrzucenie będzie brakiem szacunku, ale bądź konsekwentny i realistyczny w swoich opcjach. Trudno szanować nierzetelnych ludzi.
5. 5 Oferować pomoc. Podejmij szczególny wysiłek, aby pomóc ludziom, zwłaszcza jeśli nic im nie jesteś winien. Zaoferuj pomoc przyjacielowi w przeprowadzce lub pozostaniu do późna i posprzątaj klasę po szkolnej imprezie. Nie ograniczaj się do swoich obowiązków. Nawet proste rzeczy, takie jak pomaganie młodszemu bratu w odrabianiu lekcji i sprzątanie ogrodu bez pytania, okażą Ci szacunek.
   • Jeśli twój przyjaciel lub sąsiad nie jest w najlepszym nastroju lub przechodzi trudny okres w życiu, powiedz mu słowa zachęty. Proste „możesz to zrobić” ma niesamowite znaczenie dla osoby w tarapatach.
6. 6 Szanuj zdolności innych ludzi. Czasami ciągłe oferty pomocy mogą być odbierane jako lekceważące. W niektórych przypadkach rozsądnie jest pozwolić osobie sprawdzić się i samodzielnie poradzić sobie z wykonalnym zadaniem.
   • Zauważ, kiedy dana osoba jest w stanie samodzielnie rozwiązać problem, a nie ingerować w sprawy innych ludzi - robiąc to, okazujesz szacunek. Istnieje ogromna różnica między wsparciem emocjonalnym w trudnych czasach a natarczywą ofertą gotowania owsianki zamiast osoby.

Metoda 2 z 4: Szanuj opinię innych

1. 1 Naucz się aktywnie słuchać. Słuchaj aktywnie, aby pokazać, że szanujesz opinie i pomysły innych. Obserwuj i milcz, kiedy osoba wyraża swoje myśli i aktywnie zastanawiaj się nad tym, co słyszysz.
   • Często ludzie po prostu czekają na swoją kolej i nie słuchają rozmówcy. Nawet jeśli twoje opinie są różne, spróbuj zrozumieć czyjś punkt widzenia i okazać empatię. Uważność i cierpliwość okażą szacunek. Będziesz zaskoczony korzyściami płynącymi z tego zachowania.
2. 2 Zadawać pytania. Okazuj szacunek dla opinii innych poprzez zadawanie pytań. Pytania otwarte i naprowadzające pokażą, że jesteś zainteresowany i uważny. Pytania nie oznaczają, że próbujesz znaleźć niespójności w tym, co usłyszałeś lub nie wierzysz tej osobie. Poproś o więcej informacji, jeśli druga osoba jest w nastroju do rozmowy.
   • Zamiast szczegółów postaraj się poznać stosunek danej osoby do tematu dyskusji. Jeśli opowiedziano ci historię z życia, zapytaj: „Co czułeś po tym?” Nawet jeśli wydaje Ci się, że znasz odpowiedź, pozwól osobie samodzielnie wyrazić swoje myśli i uczucia.
   • Okaż troskę swoimi słowami. Jeśli dana osoba nie uczestniczy zbytnio w burzy mózgów, zadaj konkretne pytanie, aby zaprosić ją do rozmowy. Nie ma potrzeby zwracać na niego uwagi zwrotem: „Kolya, wydaje się, że połknąłeś język”. Lepiej zapytać: „Kolya, jak ci się podoba finał Ligi Mistrzów?”
3. 3 Spróbuj poznać punkt widzenia danej osoby. Naucz się rozumieć ludzi z innym punktem widzenia lub sytuacją życiową, aby okazać szacunek. Bądź dumny ze swoich opinii i poglądów, ale nie spiesz się z myślą, że wszyscy myślą tak samo, aby nie wprawiać ludzi w zakłopotanie. Zawsze powstrzymuj się i staraj się spojrzeć na sytuację oczami rozmówcy, zanim wyrazisz swoją opinię i zareagujesz na słowa innych ludzi.
   • Wszyscy z łatwością wypowiadamy w firmie przypadkowe uwagi, takie jak „Piłka nożna to głupia gra”. Wyobraź sobie jednak, że przypadkiem jest człowiek, który niedawno stracił dziadka, który był zawodowym sędzią i pasjonował się piłką nożną.
4. 4 Nie kłóć się o każdy problem. Czasami mówienie i wyrażanie swojej opinii oznacza okazywanie szacunku dla zdolności umysłowych rozmówcy, ale z drugiej strony czasami lepiej zachować swoją opinię dla siebie i nie angażować się w niepotrzebne sprzeczki, które mogą nawet przerodzić się w kłótnię. Jak okazywać szacunek:
   • Spróbuj złagodzić swoje argumenty, gdy po raz pierwszy omawiasz ten temat. Jeśli mocno wierzysz, że imprezy sportowe to głupie i bezużyteczne marnowanie pieniędzy, to wyraź swoją opinię w uprzejmych słowach, nawet jeśli się z Tobą nie zgadzają: „Obawiam się, że budżet miasta jest przeznaczany na imprezy sportowe, a nie inne naprawdę ważne rzeczy. Co o tym myślisz?". Okazuj szacunek dla opinii innych osób - wyrażaj swoje myśli i słuchaj kontrargumentów.
   • Po raz setny kłótnia z dziadkiem o muzykę współczesną jest chyba bezużyteczna. Po co wspominać o tym na rodzinnym obiedzie?
5. 5 Naucz się grzecznie się nie zgadzać. Zawsze wyrażaj swój sprzeciw w sposób taktowny i spokojny. Szanuj punkt widzenia drugiej osoby. Nie obrażaj poglądów innych ludzi, nawet jeśli nie pokrywają się one z twoimi.
   • Spróbuj znaleźć wspólną płaszczyznę, a dopiero potem wyrazić sprzeciw. Zacznij od pochwały, a następnie wypowiedz swój komentarz. Nawet proste zdanie: „Świetny pomysł. To prawda, że ​​nie zgadzam się z tobą we wszystkim ... ”
   • Bądź konkretny i nie pochylaj się nad obraźliwymi zastrzeżeniami, takimi jak „Całkowity nonsens” lub „Mylisz się”.

Metoda 3 z 4: Szanuj siebie

1. 1 Dbaj o siebie. Traktuj siebie tak samo, jak traktujesz innych ludzi. Nie poświęcaj swoich pomysłów i pragnień dla cudzych próśb. Zasługujesz na najlepsze.
   • Natychmiast szukaj pomocy. Szanuj swoje umiejętności i zdolności, ale naucz się rozpoznawać, kiedy potrzebujesz pomocy. Nie utrudniaj sobie życia.
   • Okresowo zadowalaj się zasłużonymi prezentami i podróżami.Spędź wolny czas z przyjaciółmi i baw się dobrze.
2. 2 Zrezygnuj z zachowań autodestrukcyjnych. Nadmierne picie lub nawyk poniżania się jest szkodliwy dla ciała i umysłu. Aktywnie buduj swoją samoocenę i otaczaj się troskliwymi, pozytywnymi ludźmi.
   • Lubisz przebywać w towarzystwie przyjaciół? Czy ostro cię krytykują lub ciągle poniżają? W takim przypadku lepiej znaleźć nową firmę.
3. 3 Monitoruj swoje zdrowie. Regularnie spotykaj się z lekarzem i wykonuj testy. Rozwiązuj problemy natychmiast po identyfikacji i nie staraj się opóźniać wizyty u lekarza, aby uniknąć „złych wiadomości”. Niechęć do lekarza jest brakiem szacunku dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
   • Ćwicz regularnie i dobrze się odżywiaj. Wypracuj proste nawyki, zacznij chodzić kilka kilometrów dziennie i wykonuj lekkie ćwiczenia, aby utrzymać formę. Unikaj fast foodów i wybieraj pożywne potrawy.
4. 4 Nie obrażaj się. Nie rezygnuj ze swoich pragnień. Nie pozwól, aby lęki zraniły uczucia innych ludzi, uniemożliwiły Ci poprawę swojego życia i uzyskanie pozytywnego impulsu. Podziel się swoją opinią na tematy, które są dla Ciebie ważne. Jeśli zdecydujesz się zmienić pracę, stworzyć grupę muzyczną, zostać aktorem w wieku 40 lat, a następnie podjąć działanie. Podejmij decyzję i włóż wysiłek.
5. 5 Bądź ambitny. Wszyscy od czasu do czasu padamy ofiarą własnych ograniczeń i lęków. Twórz plany i zastanów się nad konkretnymi krokami, które pomogą je ożywić. Zapraszam do nakreślenia trajektorii swojego ruchu do przodu, co pozwoli Ci cieszyć się życiem. Zostań najlepszą wersją siebie, aby zademonstrować swoją wartość.
   • Przygotuj plan działania na następne pięć lat. Jeśli jesteś uczniem liceum, gdzie chciałbyś kontynuować naukę? Co będziesz robić po studiach? Jak możesz osiągnąć swój cel?
   • Jeśli pracujesz, jak bardzo jesteś zadowolony ze swojej pracy? Lubisz swój zawód? Czego potrzebujesz, aby zacząć zarabiać na swoich hobby? Jak długo może to potrwać? To jest prawdziwe? Odpowiedz na pytania szczerze i konkretnie, aby stworzyć realistyczny plan.

Metoda 4 z 4: Szanuj swoich wrogów

1. 1 Nie oceniaj ludzi na podstawie ich pierwszego wrażenia. Pamiętaj o korzyściach płynących z wątpliwości, nawet jeśli nie podobała ci się osoba, którą spotkałeś po raz pierwszy. W końcu, jak powiedział angielski pisarz i kaznodzieja Ian McLaren: „Bądź miły dla wszystkich, bo każdy toczy własną ciężką walkę”. Załóżmy, że dana osoba ma powody, by tak postępować, zachowywać się w ten sposób, mieć takie przekonania.
2. 2 Zobacz w ludziach to, co najlepsze. Łatwo jest zdecydować, dlaczego kogoś nie lubimy, traktujemy go bez szacunku lub w ogóle się nie komunikujemy. Zamiast tego zacznij zauważać pozytywne cechy u ludzi. Łatwiej będzie ci szanować osobę, jeśli dostrzeżesz w niej dobro.
   • Potraktuj osobiste dziwactwa jako cnoty, aby zmienić swoje nastawienie. Na przykład zamiast myśleć: „Ona jest zbyt rozmowna i samolubna”, lepiej pomyśleć: „Nie boi się wyrazić swojej opinii. Lubię to. "
3. 3 Jeśli nie ma sposobu, aby powiedzieć coś przyjemnego, to...tak, lepiej milczeć... Czasami lepiej po prostu milczeć. Naucz się odróżniać konieczne starcia od bezużytecznych argumentów. Ułatwi Ci to zdobycie szacunku ludzi i oszczędzi nerwy. Nie daj się wciągnąć w bagno awantur.
4. 4 Nie wkładaj nosa w sprawy innych ludzi. Nie ma potrzeby angażowania się w cudze sprawy i robienia sobie wrogów. Każdy nie lubi zbyt ciekawych i denerwujących ludzi, którzy są znudzeni życiem i nie mają nic do roboty. Wypełnij swoje życie zabawnymi zajęciami, abyś nie miał czasu i energii na martwienie się o to, co robią twoi sąsiedzi lub jak spędzają czas twoi koledzy z klasy.
   • Znajdź nowe hobby i spędzaj mniej czasu w mediach społecznościowych. To dobry sposób na zabicie czasu, ale szczegóły czyjegoś życia mogą powodować niepotrzebną zazdrość i urazę.
5. 5 Bądź otwarty. Może się okazać, że chłód i obojętność wobec ludzi, których nie lubisz, to najłatwiejszy sposób na uniknięcie kłótni. Jednak takie zachowanie często staje się niegrzeczne i brutalne, szczególnie w szkole lub w pracy, gdzie każdy chce czuć się częścią społeczności. Nie musisz być najlepszymi przyjaciółmi, ale nie ignoruj ​​ludzi i nie okazuj szacunku.
   • Spróbuj przynajmniej raz spróbować zaprzyjaźnić się z kimś, kogo szczególnie nie lubisz. Pytanie „Jak się masz?” pokaże, że chcesz stopić lód. Być może zmieni się twój stosunek do tej osoby.