Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Szybkie sposoby na rozszerzenie źrenic
• Metoda 2 z 3: Silne techniki rozszerzania źrenic
• Metoda 3 z 3: Metody zwężania źrenic
• Porady
• Ostrzeżenia

Jaki jest sekret złego lub uwodzicielskiego spojrzenia? Wierzcie lub nie, to tylko szerokość źrenic. Naukowcy odkryli, że nasze emocje wpływają na wielkość źrenicy (jest to wykorzystywane w metodzie badawczej zwanej pupilometrią). Czy chcesz, aby twoje spojrzenie wzbudziło podziw twojego wroga, czy wzbudziło zainteresowanie miłością? To ten artykuł jest dla ciebie.

Kroki

Metoda 1 z 3: Szybkie sposoby na rozszerzenie źrenic

1. 1 Wyobraź sobie, że jesteś w ciemnym pokoju. Badania z 2014 roku wykazały, że czasami źrenice rozszerzają się, gdy człowiek myśli o ciemnych przedmiotach lub miejscach. Wyobraź sobie czarne niedźwiedzie atakujące czarne pole namiotowe w środku czarnej nocy, a twoje źrenice mogą się przez chwilę rozszerzać.
2. 2 Skup się na odległym obiekcie lub rozmyj wzrok. Kiedy patrzysz w dal, twoje źrenice rozszerzają się. Innym sposobem na osiągnięcie tego jest maksymalne rozogniskowanie wzroku, aby wszystko było rozmazane na twoich oczach. Jeśli zrobiłeś wszystko dobrze, poczujesz, że twoje oczy się rozluźniają. Jeśli twoje oczy zaczynają się podwajać, prawdopodobnie zmrużyłeś je i musisz spróbować ponownie.
   • Korzystając z tych technik, nie będziesz w stanie zobaczyć, co dzieje się z twoimi uczniami, więc sfilmuj siebie lub poproś znajomego, aby obejrzał.
3. 3 Zwróć się do ciemniejszej części pokoju. Jak zapewne wiesz, źrenice rozszerzają się, aby wpuścić więcej światła. Jeśli nie ma możliwości przyciemnienia światła w pomieszczeniu, odwróć się od okna i źródeł światła.
4. 4 Spróbuj zacisnąć brzuch. Wciągnij go i utrzymuj napięte mięśnie. Sprawdź, czy twoje źrenice są rozszerzone. Niektórym udaje się je w ten sposób rozbudować, choć mechanizm tego działania jest nieznany. Jeśli zrobiłeś to kilka razy, ale nie widziałeś wyniku, przejdź do innej metody.
5. 5 Wyobraź sobie coś, co przyniesie Ci zastrzyk adrenaliny. Uczniowie mogą wyraźnie się rozszerzać, gdy dana osoba doświadcza podniecenia, zwłaszcza podniecenia seksualnego. Wynika to z uwolnienia do krwiobiegu oksytocyny i adrenaliny. Oprócz rozszerzania źrenic, hormony te sprawiają, że mózg pracuje szybciej, mięśnie napinają się, a oddychanie przyspiesza. Za pomocą mechanizmu biofeedback osoba jest w stanie nauczyć się kontrolować swój poziom adrenaliny, podnosząc go lub obniżając.

Metoda 2 z 3: Silne techniki rozszerzania źrenic

1. 1 Użyj kropli do oczu dla alergików. Kup krople do oczu dostępne bez recepty. Mogą rozszerzać źrenice. Przed ich użyciem przeczytaj uważnie instrukcję i nigdy nie wlewaj więcej niż jest to zalecane.
2. 2 Wypij espresso lub użyj środków przeciw przekrwieniu (środki przeciwobrzękowe). Substancje stymulujące współczulny układ nerwowy mogą również wpływać na mięśnie oka i powodować rozszerzenie źrenic. Należą do nich kofeina, efedryna, pseudoefedryna i fenylefryna. Ostatnie trzy można znaleźć w większości dostępnych bez recepty zimnych sprayów i kropli.
3. 3 Możesz przyjmować suplementy 5-hydroksytryptofanu (5-HTP). Lek ten można kupić w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością. Ogólnie rzecz biorąc, 5-HTP jest nieszkodliwy dla organizmu, ale przedawkowanie może spowodować niebezpieczny zespół serotoninowy. Trzymaj się zalecanej dawki i całkowicie unikaj 5-HTP, jeśli przyjmujesz leki przeciwdepresyjne, duże dawki witamin z grupy B lub inne substancje zwiększające poziom serotoniny.
4. 4 Unikaj innych leków, chyba że zaleci to lekarz. Niektóre krople do oczu na receptę rozszerzają źrenice, ale mają poważne skutki uboczne, które muszą zostać ocenione przez pracownika służby zdrowia. Jeśli przechodzisz terapię substytucyjną metadonem lub masz problemy zdrowotne, które powodują zwężenie źrenic, porozmawiaj z lekarzem o tym, jak temu przeciwdziałać.
   • Niektóre „lekkie” leki również powodują rozszerzenie źrenic. Są jednak nielegalne, a także niebezpieczne dla zdrowia, zwłaszcza w połączeniu z innymi substancjami zwężającymi lub rozszerzającymi źrenice.

Metoda 3 z 3: Metody zwężania źrenic

1. 1 Zobacz jasne, naturalne światło. Jeśli za oknem jest jasno, spójrz na to przez kilka sekund. Twoje źrenice natychmiast się zwężą. Jeśli jesteś na zewnątrz, wyjdź z cienia na słońce.
   • Żarówka też się sprawdzi, ale naturalne światło jest bardziej wydajne.
   • Nigdy nie patrz bezpośrednio na słońce – jest szkodliwe dla oczu!
2. 2 Skup się na obiekcie obok ciebie. Kiedy patrzymy na coś tuż przed naszą twarzą, źrenice zwężają się. Na początek możesz zamknąć jedno oko, położyć palec przed drugim i spojrzeć na nie. Z biegiem czasu nauczysz się skupiać wzrok na bliskiej odległości, nawet jeśli nie ma tam żadnego obiektu.
3. 3 Rozważ przyjmowanie leków. Istnieją różne leki, które zwężają źrenice, ale zazwyczaj są one przepisywane przez lekarza i wydawane na receptę.
   • Opiaty zwężają źrenice, ale większość jest nielegalna. Mogą również powodować poważne szkody, zwłaszcza w połączeniu z innymi substancjami zwężającymi lub rozszerzającymi źrenice.

Porady

• Jeśli publikujesz zdjęcie, na przykład w serwisie randkowym, edytuj je, aby Twoje źrenice wyglądały na większe. Podczas badania mężczyznom pokazano dwie fotografie tych samych kobiet, z których jedno było namalowane z rozszerzonymi źrenicami. Kobiety na wyretuszowanych fotografiach wydawały im się bardziej sympatyczne i ładne.
• Zarówno w jasnych, jak i niezbyt ciemnobrązowych oczach źrenice wyraźniej wyróżniają się.

Ostrzeżenia

• Celowe rozszerzanie i zwężanie źrenic może męczyć oczy. Jeśli twoje oczy zaczynają boleć lub drgać, przestań próbować i pozwól im odpocząć przez dzień lub dwa.
• Źrenice zwężają się w jasnym świetle, aby uniknąć niepotrzebnego obciążania nerwu wzrokowego. Nie rozszerzaj źrenic w słoneczny dzień: jeśli ktoś zrobi Ci zdjęcie z lampą błyskową lub włączy jasne światło, może to uszkodzić Twój wzrok.
• Unikaj leków zawierających ekstrakt z belladonny lub atropinę. Są to substancje niebezpieczne i powinny być stosowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.