Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 2: Robienie torebki z lodem
• Metoda 2 z 2: Używanie Ice Gel Pack
• Porady
• Ostrzeżenia
• Czego potrzebujesz

Czasami możesz odczuwać ból mięśni po uderzeniu lub zwichnięciu. W takich przypadkach dobrze jest zaopatrzyć się w lód w zamrażarce. Opakowania z żelem lodowym można kupić w każdej aptece i większości sklepów spożywczych, ale jeśli chcesz zrobić własne, jest to dość proste i szybkie.

Kroki

Metoda 1 z 2: Robienie torebki z lodem

1. 1 Dodaj składniki. W zamykanej torebce, którą można używać w zamrażarce, dodaj szklankę wody i 1/2 szklanki spirytusu.
2. 2 Zamknij pakiet. Upewnij się, że płyn nie wycieka.
3. 3 Umieść torbę w zamrażarce. Zamrozić przez co najmniej 3 godziny przed użyciem. Uwaga: Ponieważ alkohol utrzymuje wodę w stanie płynnym, worek w rzeczywistości nie zamarznie, ale jego zawartość stanie się zimna i przyjemna.

Metoda 2 z 2: Używanie Ice Gel Pack

1. 1 W razie potrzeby nałóż na opuchnięte lub zaognione obszary, siniaki i zadrapania.
2. 2 Po każdym użyciu włóż torebkę do zamrażarki do następnego użycia. Wystarczy kilka razy.

Porady

• Przed zamrożeniem dodaj kilka kropli niebieskiego barwnika spożywczego, aby Twoja torba wyglądała jak te sprzedawane w aptece. Zapobiegnie również przypadkowemu jedzeniu.
• Użyj dwóch worków, aby uniknąć rozlania zawartości. Opakowanie wytrzyma bardzo długo.
• Nie przepełniaj torebki, aby nie pękła po naciśnięciu.

Ostrzeżenia

• Nie nakładaj torebki bezpośrednio na skórę, ponieważ jest bardzo zimna i może ją uszkodzić. Umieść ręcznik między skórą a torbą.
• Nie próbuj podgrzewać tej torby. Przeznaczony jest tylko do zimnych okładów i po podgrzaniu będzie wydzielał gazy.

Czego potrzebujesz

• Woda
• Alkohol
• Średniej wielkości worek do wielokrotnego zamykania, który można używać w zamrażarce