Jak zrobić miętową pastę do zębów

Wideo: Jak zrobić domową pastę do zębów bez fluoru

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 3: Przepis na pastę do zębów z sodą oczyszczoną
Metoda 2 z 3: Przepis na pastę do zębów z olejem kokosowym
Metoda 3 z 3: Przepis na pastę do zębów z glinką bentonitową
Porady
Ostrzeżenia
Czego potrzebujesz

Komercyjne pasty do zębów często zawierają potencjalnie szkodliwe toksyny, sztuczne barwniki i aromaty. Jeśli zdecydujesz się nie używać już komercyjnej pasty do zębów, możesz zrobić ją samodzielnie w domu! To ciekawy i prosty projekt. To także świetna okazja, aby zadbać o swoje zdrowie. Wszystko, czego potrzebujesz, masz w domu na wyciągnięcie ręki. Istnieje wiele opcji robienia miętowej pasty do zębów, więc możesz eksperymentować, aż znajdziesz przepis, który najbardziej Ci się podoba.

Kroki

Metoda 1 z 3: Przepis na pastę do zębów z sodą oczyszczoną

1 Przygotuj wszystkie potrzebne składniki. Soda oczyszczona to substancja, która może zastąpić komercyjną pastę do zębów. Soda oczyszczona ma pewne właściwości ścierne (dzięki czemu można usunąć z ust resztki jedzenia i inne cząsteczki), a także właściwości oczyszczające. Do tego przepisu potrzebne będą:
- 1/4 szklanki sody oczyszczonej
- 1/4 łyżeczki drobnoziarnistej soli morskiej
- 20 kropli olejku z mięty pieprzowej (upewnij się, że używasz olejku z mięty pieprzowej, a nie ekstraktu z mięty pieprzowej używanego do pieczenia)
- 20 kropli płynnego ekstraktu stewii (lub do smaku)
- 1-2 łyżeczki wody (w zależności od pożądanej konsystencji)
2 Zbierz wszystkie potrzebne składniki. Proces wytwarzania pasty do zębów jest dość prosty i nie potrzebujesz żadnych specjalnych narzędzi do mieszania głównych składników. Weź małą miskę, widelec i czysty, suchy słoik z ciasno dopasowaną pokrywką. To tutaj przechowujesz swoją pastę do zębów.
3 Połącz sodę oczyszczoną i sól morską. Do miski wlej sodę oczyszczoną i sól morską, a następnie za pomocą widelca połącz oba składniki. Ponieważ te dwa składniki są suche, nie musisz martwić się o kolejność dodawania ich do miski. Co najważniejsze, dokładnie je wymieszaj.
4 Dodaj płynne składniki. Zacznij od dodania olejku z mięty pieprzowej. Widelcem połącz masło z sodą oczyszczoną i solą. Następnie dodaj ekstrakt ze stewii. Następnie dodaj wodę, aby uzyskać mieszankę o pożądanej konsystencji.
- Jeśli chcesz zrobić pastę o mocnym miętowym smaku, dodaj 20 kropli olejku miętowego. Jeśli chcesz łagodniejszej wersji, zacznij od 10 kropli i stopniowo dodawaj kolejne, za każdym razem smakując makaron.
- Dodaj płynny ekstrakt ze stewii do smaku. Po dodaniu 10 kropli stewii dobrze wymieszaj, a jeśli lubisz słodszy smak, dodaj resztę.
- Dodaj trochę wody. Nie oczekuj, że otrzymasz pastę o takiej samej konsystencji jak w sklepie. Zamiast tego powinieneś skończyć z cieńszą pastą.
5 Przechowuj nową pastę do zębów w słoiku. Podczas używania pasty do zębów możesz użyć małej łyżeczki, aby nałożyć niewielką ilość pasty na szczoteczkę do zębów. Alternatywnie możesz po prostu zanurzyć szczoteczkę do zębów w słoiku.

Metoda 2 z 3: Przepis na pastę do zębów z olejem kokosowym

1 Przygotuj wszystkie potrzebne składniki. Olej kokosowy zawiera kwas laurynowy, który ma działanie przeciwbakteryjne, co jest najlepszym sposobem zapobiegania próchnicy zębów. Wypróbuj poniższy przepis, który łączy w sobie właściwości zarówno sody oczyszczonej, jak i oleju kokosowego. Dzięki temu w naturalny sposób można osiągnąć maksymalną higienę jamy ustnej:
- 3 łyżki oleju kokosowego
- 3 łyżki sody oczyszczonej
- 25 kropli olejku miętowego
- 1 opakowanie stewii
2 Zbierz wszystkie składniki. Ponieważ nie mieszasz wielu składników, nie ma potrzeby używania dużej miski. Weź małą miskę, widelec i suchy, czysty słoik z ciasno dopasowaną pokrywką.
3 W misce wymieszaj olej kokosowy i sodę oczyszczoną. Użyj do tego widelca, aby uzyskać mieszankę o jednolitej konsystencji.
4 Dodaj olejek z mięty pieprzowej i stewii. Jeśli chcesz, aby smak najbardziej przypominał komercyjną pastę do zębów, dodaj określoną ilość olejku z mięty pieprzowej. Jeśli jednak chcesz, aby Twój makaron miał łagodniejszy smak, możesz dodać połowę wskazanej ilości, a następnie w razie potrzeby dodać więcej.
- Jeśli Twoja mieszanka wychodzi w kawałkach lub nie ma jednolitej konsystencji, ponownie dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Jeśli nadal nie możesz uzyskać gładkiej konsystencji, dodaj trochę więcej oleju kokosowego (mniej więcej łyżeczkę), aż osiągniesz pożądany efekt.
5 Przechowuj nową pastę do zębów w słoiku. Podczas używania pasty do zębów możesz użyć małej łyżeczki, aby nałożyć niewielką ilość pasty na szczoteczkę do zębów. Alternatywnie możesz po prostu zanurzyć szczoteczkę do zębów w słoiku.

Metoda 3 z 3: Przepis na pastę do zębów z glinką bentonitową

1 Przygotuj wszystkie potrzebne składniki. W tym przepisie będziesz musiał użyć niezwykłego składnika. Jest to glinka bentonitowa, która służy do higieny jamy ustnej i remineralizacji zębów.Wszystkie składniki potrzebne do przygotowania pasty z glinką bentonitową są dostępne w aptece lub sklepie ze zdrową żywnością:
- 4 łyżki glinki bentonitowej
- 3 łyżeczki ksylitolu lub 1 łyżeczka stewii (do smaku)
- ¼ łyżeczki drobno zmielonej soli morskiej
- 2-3 łyżki wody (w zależności od pożądanej konsystencji)
- 20 kropli olejku miętowego
2 Zbierz wszystkie składniki. Nie dopuść do kontaktu gliny z metalowymi przedmiotami. Dlatego nie używaj metalowej miski, widelca ani słoika. Plastikowe naczynia kuchenne to świetna alternatywa dla naczyń metalowych.
3 Wymieszaj wszystkie składniki razem. Użyj widelca, aby połączyć wszystkie składniki w misce. Najpierw dodaj suche składniki, a następnie płynne. Dodając olejki eteryczne, weź pod uwagę swoje preferencje smakowe.
4 Przechowuj pastę do zębów w niemetalowym słoiku. Możesz nawet użyć małego plastikowego pojemnika do przechowywania jedzenia.
- Podczas używania pasty do zębów możesz użyć małej łyżeczki, aby nałożyć niewielką ilość pasty na szczoteczkę do zębów. Alternatywnie możesz po prostu zanurzyć szczoteczkę do zębów w słoiku.

Porady

Używając przepisu zawierającego wodę, pamiętaj, że jeśli użyjesz wody z kranu, twoja pasta do zębów będzie zawierała fluor. Jeśli tego nie chcesz, użyj filtrowanej wody, która nie zawiera fluoru.
Jeśli chcesz zrobić pastę do zębów o nowym smaku, poeksperymentuj z różnymi olejkami eterycznymi.Może to przynieść dodatkowe korzyści. Na przykład olejek eukaliptusowy ma właściwości przeciwzapalne, które mogą łagodzić podrażnione dziąsła. Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości antybakteryjne i może pomóc zmniejszyć stan zapalny dziąseł.

Ostrzeżenia

Do pielęgnacji jamy ustnej najlepiej używać szczoteczki z miękkim włosiem. Jeśli używasz sody oczyszczonej, rób to bardzo ostrożnie, ponieważ soda ze względu na swoje właściwości ścierne może wpływać na niszczenie szkliwa.