Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Miej nowe doświadczenia życiowe
• Metoda 2 z 3: Rozwijaj nawyki, dzięki którym życie staje się jaśniejsze i bogatsze
• Metoda 3 z 3: Odkrywaj nowe horyzonty
• Porady
• Ostrzeżenia

Czynienie życia bogatszym i jaśniejszym oznacza podejmowanie wysiłków, aby Twoje życie było jak najbardziej pełne sensu, radości i satysfakcji. Chociaż nie ma magicznego sposobu na natychmiastową zmianę swojego życia, możesz to robić stopniowo, krok po kroku, wzbogacając swoje życie o nowe doświadczenia i wiedzę oraz ucząc się doceniać to, co już masz. Jeśli nauczysz się być wdzięcznym za wszystkie dobre rzeczy w swoim życiu, możesz iść naprzód i uczynić swoje życie jeszcze bardziej niesamowitym.

Kroki

Metoda 1 z 3: Miej nowe doświadczenia życiowe

1. 1 Podejmij ryzyko. Jeśli chcesz uczynić swoje życie jaśniejszym i bogatszym, musisz wyjść ze swojej strefy komfortu. Musisz podjąć ryzyko, wyznaczyć nowe cele i rozpocząć nową grę, zamiast robić to samo dzień po dniu. To może być wszystko. Możesz na przykład zaprosić najładniejszą dziewczynę w klasie na randkę. Lub wyślij CV do wymarzonej pracy, nawet jeśli wcale nie jesteś pewien, czy poradzisz sobie z taką pracą.Nawet jeśli po prostu próbujesz zrobić coś nowego, co wykracza poza poczucie stabilności, pomoże ci to uczynić twoje życie jaśniejszym i ciekawszym.
   • Nie bój się porażki. Jeśli nigdy nie podejmujesz ryzyka, ponieważ nie chcesz doświadczyć frustracji związanej z przegraną, prawdopodobnie nie będziesz w stanie uczynić swojego życia bogatszym i bogatszym. Oczywiście dużo bezpieczniej jest pozostać w swojej całkiem dobrej pracy, zamiast wysyłać swoje CV do wymarzonej pracy. Jednak w tym przypadku twoje życie pozostanie całkiem dobre.
   • Pokonaj swój strach. Jeśli boisz się wody, wysokości lub nowych ludzi, postaraj się zobaczyć, że nie ma w tym nic onieśmielającego. Pokonanie strachu sprawi, że będziesz bardziej pewny siebie i zmotywowany do osiągnięcia więcej.
2. 2 Nawiąż nowe znajomości. Nie możesz z góry przewidzieć, gdzie i kiedy spotkasz ludzi, którzy pozytywnie wpłyną na Twoje życie i pomogą Ci stać się odważniejszym i bardziej pewnym siebie. Jeśli nigdy nie próbujesz poznawać nowych ludzi, nie masz możliwości nauczenia się od nich czegoś nowego, a to znacznie spowalnia Twój rozwój osobisty. Wyjdź ze swojej strefy komfortu i zrób krok w kierunku nowych ludzi. Może to być nowicjusz w Twojej szkole lub nowy pracownik w miejscu pracy. Możesz nawet spróbować podejść i spotkać nieznajomego w kawiarni, jeśli zauważysz, że czyta twoją ulubioną książkę. Nie da się przewidzieć, jak ta nowa znajomość wpłynie na Ciebie i Twoje życie.
   • Oczywiście wcale nie jest konieczne, aby w każdej nowej znajomości znajdziesz pokrewnego ducha, a czasami rozmowa z nową osobą może okazać się bardzo śmieszna. Jednak im szybciej nauczysz się poznawać nowych ludzi, tym większa szansa na poznanie ciekawych i niesamowitych ludzi.
   • Próba poznania nowych ludzi sprawi, że staniesz się osobą wszechstronną, osobą, która zawsze wie, że w życiu jest wiele nowych i nieznanych. Jest to o wiele lepsze niż utrzymywanie kontaktu tylko z wąskim kręgiem tych samych osób, które znałeś przez całe życie i pozostawanie w swojej strefie komfortu.
3. 3 Traktuj inne kultury z szacunkiem. Innym sposobem na uczynienie swojego życia bardziej satysfakcjonującym jest poznanie innej kultury i traktowanie jej z szacunkiem. Istnieje wiele sposobów, aby to zrobić. Możesz zacząć uczyć się japońskiego lub pojechać do Gwatemali latem. Możesz po prostu porozmawiać z kimś, kto dorastał w zupełnie innym środowisku i poznać jego wyjątkowe doświadczenia życiowe. Studiowanie innej kultury pomoże ci spojrzeć na świat innymi oczami i zrozumieć, że twój pogląd na otaczający cię świat jest tylko twoją osobistą opinią, a nie jedynym prawidłowym rozumieniem życia.
   • Jeśli masz materialną możliwość podróżowania, postaraj się być kimś więcej niż tylko turystą. Odwiedzając inny kraj, odwiedź te same miejsca, do których jeżdżą miejscowi, i spróbuj lepiej komunikować się z ludźmi mieszkającymi w tym kraju. Jest to o wiele przyjemniejsze niż zwiedzanie standardowych atrakcji turystycznych wymienionych w każdym przewodniku.
   • Jeśli nie masz pieniędzy na podróże, oglądaj filmy z innych krajów, czytaj książki zagranicznych autorów i próbuj nauczyć się języka obcego lub dowiedzieć się więcej o historii innego kraju. Pomoże Ci to spojrzeć na świat szerzej.
   • Nie jest tak ważne, co dokładnie studiujesz, o wiele ważniejsze jest, abyś posuwał się naprzód i nadal uczył się czegoś nowego o tym, jak żyją inni ludzie i lepiej rozumieł istotę rzeczy.
4. 4 Znajdź nowe hobby. Innym sposobem, aby twoje życie było bogatsze i bardziej satysfakcjonujące, jest poszukiwanie nowego hobby, które nada Twojemu życiu nowy sens. Nie musisz poświęcać całej siły nowemu hobby i tak naprawdę nie ma znaczenia, jak dobry jesteś w wybranym biznesie. O wiele ważniejsze jest to, że będziesz wykonywał zawód, któremu nie pozostaniesz obojętny i zostaniesz poniesiony na długo. Nawet jeśli poświęcisz czas na realizację swojego hobby przynajmniej raz w tygodniu, w Twoim życiu pojawi się nowy cel.Wyjście ze swojej strefy komfortu, aby realizować nowe hobby, otworzy wiele możliwości rozwoju osobistego.
   • Znalezienie hobby, które będzie dla Ciebie interesujące, rozwinie Twoje poczucie odpowiedzialności i ubarwi Twoje życie jasnymi kolorami.
   • Należy pamiętać, że realizując nowe hobby można poznać nowych ciekawych ludzi. Kontakt z takimi ludźmi pomoże ci zdobyć wsparcie i zobaczyć świat w nowym świetle.
5. 5 Postaw sobie ambitne zadania. Nie możesz uczynić swojego życia bogatszym i bogatszym, jeśli robisz tylko to, co robisz dobrze. Powinieneś spróbować zrobić coś, o czym nie śmiałeś marzyć, choćby po to, by uwierzyć w siebie i poczuć, że to Ty kontrolujesz swoje życie. Zrób coś, co wymaga od ciebie fizycznie, intelektualnie, a nawet emocjonalnie. Nagrodą za Twój wysiłek będzie nowe, wyjątkowe doświadczenie i poczucie, że przeszedłeś na jakościowo nowy poziom rozwoju. Poniżej znajdziesz kilka pomocnych pomysłów:
   • przeczytaj książkę, o której do tej pory uważałeś, że jest „zbyt trudna”;
   • podjąć nowy sport, nawet jeśli nigdy nie uważałeś się za sportowca;
   • Trenuj do wzięcia udziału w maratonie lub co najmniej pół regularnego dystansu maratonu;
   • napisać powieść lub opowiadanie;
   • podjąć nowe obowiązki w pracy;
   • zrób coś, czego nie udało ci się w przeszłości;
   • naucz się gotować złożone danie.
6. 6 Czytaj więcej. To jeden z najłatwiejszych i najbardziej ekonomicznych sposobów na wzbogacenie życia. Czytając książki poszerzamy swoje horyzonty i uczymy się patrzeć na świat z innego punktu widzenia, a do tego nie trzeba podróżować dalej niż do najbliższej księgarni. Oczywiście nie jest źle przeczytać prostą historię, aby oderwać się od rzeczywistości, ale czytanie poważnych książek i czasopism wzbogaci twoją wiedzę i pomoże ci zobaczyć znajomy świat z nowej perspektywy. Oto, co możesz przeczytać:
   • biografie i wspomnienia znanych osób dla inspiracji;
   • literatura faktu, aby dowiedzieć się więcej o świecie;
   • poważna fikcja pozwalająca na świeże spojrzenie na życie i relacje między ludźmi;
   • książki o sztuce, fotografii lub muzyce, aby poszerzyć horyzonty;
   • gazety wiedzieć o problemach współczesnego świata.
7. 7 Szukaj nowej wiedzy. Czytanie jest jednym z głównych sposobów, aby twoje życie było jaśniejsze, ale jeśli naprawdę chcesz wznieść się na jakościowo nowy poziom rozwoju, szukaj nowej wiedzy wszędzie i zawsze, w każdej sytuacji. Możesz porozmawiać z ludźmi, których doświadczenia życiowe dały im możliwość nauczenia się czegoś ciekawego. Idź do muzeów, porozmawiaj ze starszymi ludźmi lub wybierz się w podróż, która wyrwie Cię ze strefy komfortu i da Ci możliwość doświadczenia na własne oczy, jak żyje świat.
   • Osoba, która prowadzi jasne i pełne wydarzeń życie, jest pewna siebie i spokojnie przyznaje, że są rzeczy, których jeszcze nie wie i zawsze stara się dowiedzieć więcej.
   • Kiedy taka osoba spotka ciekawą osobę, zawsze znajdzie sposób, by zapytać o wyjątkowe doświadczenie życiowe, a przy tym nie wyda się denerwująca i arogancka.
8. 8 Nie spędzaj zbyt dużo czasu na obserwowaniu życia innych ludzi w mediach społecznościowych. Jeśli chcesz wieść satysfakcjonujące życie, powinieneś spędzać więcej czasu na robieniu rzeczy samemu. Nie powinieneś tracić czasu na śledzenie godzinami w sieciach społecznościowych wszystkich interesujących i wspaniałych wydarzeń, które przytrafiają się innym ludziom. Oczywiście nie ma wstydu patrzeć na zdjęcia ślubne swojej siostry Marii lub czytać koleżankę z klasy opowiadającą o polityce. W końcu dbasz o to, jak radzą sobie ludzie, których znasz.Jednak o wiele korzystniej jest przestać marnować czas i martwić się o to, co myślą inni ludzie i jak żyją. O wiele lepiej jest spędzić ten czas dla siebie i uczynić swoje życie bogatym i żywym.
   • Jeśli jesteś uzależniony od mediów społecznościowych, możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, jak bardzo mają one negatywny wpływ na Twoje życie. Staraj się spędzać w mediach społecznościowych nie więcej niż 10-15 minut dziennie. Zdziwisz się, jak bardzo będziesz szczęśliwszy i ile masz czasu na własne cele i zainteresowania.

Metoda 2 z 3: Rozwijaj nawyki, dzięki którym życie staje się jaśniejsze i bogatsze

1. 1 Pożegnanie. Jeśli chcesz, aby twoje życie było coraz bogatsze, naucz się łatwo wybaczać innym ludziom. Oczywiście są rzeczy, których nie można wybaczyć, ale jeśli stale pielęgnujesz swoje żale, godzinami opłakujesz porażki i obwiniasz wszystkich i wszystkich za swoje niepowodzenia, twoje życie raczej nie stanie się jasne i pełne wydarzeń. Naucz się iść naprzód i zaakceptuj, że każdy ma prawo popełniać błędy. Jeśli uważasz, że dana osoba popełniła wobec ciebie prawdziwą zdradę, zerwij z nią relacje. Jeśli przez lata będziesz pamiętał wszystkie złe rzeczy, które wobec ciebie zrobiłeś, twoje własne życie stanie się trudne i przygnębiające.
   • Jeśli ktoś cię skrzywdził i potrzebujesz czasu, aby przyjąć jego przeprosiny i wybaczyć, bądź wobec tej osoby szczery. Nie udawaj, że wszystko jest w porządku, a potem narzekaj na tę osobę wszystkim znajomym i rodzinie. Nic dobrego z tego nie wyjdzie.
   • Możesz wybaczyć tej osobie, a nawet zachować pewien dystans, zanim ponownie zaczniesz się z nią komunikować. Jeśli za każdym razem, gdy jesteś w pobliżu kogoś, czujesz złość lub urazę, nie powinieneś zmuszać się do komunikowania się z nią.
2. 2 Zakończ niezdrowe relacje. Czy spędzasz dużo czasu z ludźmi, którzy sprawiają, że czujesz się bezwartościowy i robisz rzeczy, których sam nigdy byś nie zrobił? Czy któryś z twoich przyjaciół jest rozgoryczony i znienawidzony przez cały świat? Czas zakończyć ten związek lub ograniczyć komunikację do minimum. Czy przyjaźnisz się z ludźmi, wokół których czujesz się nieważny? Czy po takiej komunikacji zawsze jesteś przygnębiony i w złym humorze? Czy ich wpływ tylko pogarsza twoje życie? Każdy może mieć w życiu trudne chwile, ale jeśli taka przyjaźń wnosi tylko negatywną energię do twojego życia, to czas pomyśleć, czy potrzebujesz takiego związku.
   • Czasami niemożliwe jest całkowite zakończenie niezdrowego związku, zwłaszcza jeśli masz do czynienia z daną osobą regularnie. Postaraj się jak najlepiej ograniczyć komunikację z tą osobą i nie pozwól, by cię skrzywdziła, jeśli nie da się uniknąć rozmowy.
   • Pomyśl o ludziach, z którymi komunikacja, z kim Cię inspiruje i sprawia, że ​​wierzysz w siebie i kochasz otaczający Cię świat. Staraj się częściej spędzać czas z tymi przyjaciółmi.
3. 3 Dbaj o siebie. Jedz zdrowe, zbilansowane posiłki trzy razy dziennie, daj dużo czasu na odpoczynek i regularnie ćwicz. Przestrzeganie tych prostych warunków sprawi, że poczujesz się szczęśliwszy i bardziej pobudzony. Jeśli czujesz, że bycie zbyt zajętym nie pozostawia Ci czasu na zadbanie o siebie, to istnieje szansa, że ​​będziesz zbyt zmęczony i mniej zmotywowany, aby coś zmienić w swoim życiu. Jeśli chcesz prowadzić zdrowszy tryb życia, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
   • Co najmniej 30 minut aktywności fizycznej dziennie. Możesz biegać, pływać, jeździć na rowerze, chodzić na duże odległości lub grać w gry zespołowe z przyjaciółmi. Zajęcia jogi pomogą Ci również poczuć nową siłę, zarówno fizyczną, jak i duchową.
   • Bądź bardziej aktywny. Wejdź po schodach zamiast jechać windą. Zamiast jechać, chodź.Nie bądź leniwy, idąc do kolegi po całym biurze, zamiast wysyłać mu e-maile. Kiedy rozmawiasz przez telefon, wykonuj ćwiczenia rozciągające lub chodź po pokoju zamiast siedzieć w jednym miejscu.
   • Nocny sen powinien trwać co najmniej 7-8 godzin. Staraj się trzymać określonej rutyny, idź spać i obudź się w tym samym czasie. Pomoże Ci to szybciej zasnąć i łatwiej obudzić się rano.
   • Twoja dieta powinna być inteligentną mieszanką warzyw, owoców, złożonych węglowodanów i pokarmów bogatych w białko. Unikaj spożywania zbyt tłustych potraw, które powodują uczucie braku energii. Twórz częściej własne koktajle z różnymi składnikami - odkryj nowy sposób na delektowanie się ulubionymi warzywami i owocami.
4. 4 Nie spiesz się. Daj sobie czas na przejście przez kolejną fazę swojego życia i zaplanuj nowe kroki. Pomoże ci żyć jaśniejszym, bardziej znaczącym życiem. Jeśli czujesz, że twoje życie jest jak ciągły skok z przeszkodami, spróbuj zwolnić tempo, w przeciwnym razie nigdy nie będziesz w stanie docenić dobrych rzeczy w tym życiu. Postaraj się mieć czas na odpoczynek, przechodząc od jednej czynności do drugiej. Miej trochę czasu na odpoczynek przed snem lub wybierz się na spokojny spacer i pomyśl o swoich planach, gdy będziesz musiał podjąć ważną decyzję. Im mniej się spieszysz i zamieszasz. tym bogatsze i bogatsze będzie twoje życie.
   • Medytować. Po prostu znajdź cichy kącik, usiądź wygodnie i spróbuj rozluźnić mięśnie i skup się na oddychaniu. Zaledwie 10 minut medytacji każdego dnia sprawi, że poczujesz się odświeżony i łatwiej skoncentrujesz się na codziennych czynnościach.
   • Nie próbuj robić kilku rzeczy jednocześnie. Może Ci się wydawać, że w ten sposób szybciej zrealizujesz wszystko, co zaplanujesz, ale tak naprawdę w takich warunkach dużo trudniej jest człowiekowi skupić się na jednej konkretnej sprawie.
   • Prowadzić pamiętnik. To potężny sposób, aby zwolnić, zatrzymać się i zastanowić nad swoim dniem. Daj swojemu mózgowi zdolność do organizowania i przetwarzania doświadczenia. Czasami wystarczy dać sobie czas na zapisanie tego, co się wydarzyło przed przejściem do nowego zadania. Zdziwisz się, ile nowych pomysłów i myśli przyjdzie Ci do głowy.
5. 5 Poświęć czas dla siebie. Jeśli chcesz, aby twoje życie było jaśniejsze i bogatsze, naucz się być trochę samolubnym. Jeśli cały swój czas poświęcisz na pomaganie innym lub wykonywanie obowiązków zawodowych, nie pozostanie Ci ani minuta na rozwój osobisty i rozwój. Staraj się mieć co najmniej pół godziny dziennie i kilka godzin w tygodniu, które możesz poświęcić tylko sobie. Nieważne, co robisz: ucz się francuskiego, doskonal swoje umiejętności pieczenia ciast lub po prostu połóż się na kanapie z ciekawą książką.
   • Nie musisz poświęcać czasu na robienie czegoś pożytecznego. Czasami wystarczy się zrelaksować i odpocząć od biznesu. I masz do tego pełne prawo.
   • Spraw, by czas dla siebie był nienaruszalny. Nie pozwól, aby nieoczekiwane plany lub chwilowe zainteresowania wdarły się i zmieniły Twój harmonogram.
   • Spróbuj obudzić się rano pół godziny przed wstaniem z łóżka. To da ci czas dla siebie, zanim zacznie się twój normalny dzień. Pomoże Ci to pozbyć się uczucia niekończącego się pośpiechu i zgiełku w serii niekończących się codziennych zmartwień.
6. 6 Wolontariusz. Wolontariat to dobry sposób na wyjście ze swojej strefy komfortu i przyniesienie korzyści swojej społeczności. Takie zajęcia przydadzą się nie tylko osobom z Twojego otoczenia, ale sprawią, że Twoje życie stanie się szczęśliwsze i bardziej harmonijne – nauczysz się patrzeć na życie z perspektywy i bardziej doceniać dobre rzeczy w Twoim życiu.Ponadto będziesz miał nową możliwość interakcji z różnymi ludźmi, a ta interakcja będzie przydatna zarówno dla nich, jak i dla Ciebie.
   • Możesz pomagać na imprezach charytatywnych dla dzieci i dorosłych, pracować w schronisku dla bezdomnych lub w bezpłatnej kafeterii lub znaleźć coś dla siebie.
   • Ustanowienie zasady wolontariatu kilka razy w miesiącu może pomóc ci nauczyć się empatyzować z ludźmi i zmniejszyć obsesję na punkcie siebie.
7. 7 Zminimalizuj ilość odpadów domowych. Innym sposobem na wzbogacenie i ożywienie życia jest zminimalizowanie ilości odpadów domowych. Używaj papierowych torebek zamiast plastikowych. W miarę możliwości staraj się wyrzucać odpady z gospodarstwa domowego. Używaj ściereczki wielokrotnego użytku zamiast ręczników papierowych i chusteczek do nosa. Nie używaj zbyt wielu ręczników papierowych, nie używaj plastikowych naczyń i innych produktów jednorazowych, jeśli możesz użyć przedmiotów wielokrotnego użytku. Spaceruj lub jeździj na rowerze zamiast korzystać z samochodu. Próba ograniczenia ilości odpadów domowych do minimum może pomóc Ci stać się bardziej świadomym i odpowiedzialnym za środowisko.
   • Kiedy marnujemy mniej, daje nam to możliwość duchowego wzrostu. Dokładając starań, aby jak najmniej szkodzić środowisku, zaczynamy bardziej cenić i szanować otaczający nas świat.
8. 8 Pokaż znajomym i rodzinie, jak ważni są dla Ciebie. Udowodniono, że utrzymując zdrowe relacje z przyjaciółmi i rodziną, życie staje się bardziej satysfakcjonujące i satysfakcjonujące. Posiadanie kochających przyjaciół i rodziny pomaga nadać życiu sens, łagodzi poczucie samotności i pomaga czuć się wspieranym przy podejmowaniu ważnych życiowych decyzji. Nie ma znaczenia, jak bardzo jesteś zajęty. Znajdź okazję do regularnego spędzania czasu z bliskimi i daj im znać, jak wiele znaczą w Twoim życiu.
   • Wysyłaj kartki z podziękowaniami znajomym i rodzinie, aby poinformować Cię, ile dla Ciebie znaczą.
   • Dzwoń regularnie do rodziców i dziadków. Jeśli nie mieszkasz razem, spróbuj wyrobić w sobie nawyk dzwonienia do bliskich tylko po to, by porozmawiać, nawet jeśli nie potrzebujesz niczego konkretnego. Pomoże to utrzymać bliskie więzi rodzinne i uczyni Twoje życie bogatszym i bardziej satysfakcjonującym.
   • Kiedy jesteś z przyjaciółmi i rodziną, staraj się szczerze interesować ich sprawami i wypytuj o ich życie. Nie powinieneś cały czas mówić o sobie.

Metoda 3 z 3: Odkrywaj nowe horyzonty

1. 1 Bądź cierpliwy. Jest jeden powód, dla którego ludzie nie pozwalają sobie na to, aby ich życie było jasne i pełne wydarzeń. Możesz czuć, że nie pracujesz wystarczająco ciężko, ponieważ nie osiągnąłeś swojego celu. Być może wydaje Ci się, że oczekiwana nagroda za Twoją pracę wkrótce Cię nie dostanie i nie da się być w pełni szczęśliwym, dopóki nie znajdziesz lepszej pracy, nie poznasz swojej bratniej duszy lub nie zbudujesz swojego wymarzonego domu. Zaufaj mi, możesz dostać to, czego chcesz i osiągnąć swoje cele, jeśli będziesz nadal ciężko pracować, aby je osiągnąć.
   • Zwracaj większą uwagę na swoje osiągnięcia, nawet jeśli nie są zbyt duże. Tylko od Ciebie zależy, kiedy poczujesz się szczęśliwy i odniesiesz sukces. Nie powinieneś uważać się za leniwego i porażkę, jeśli nie osiągnąłeś jeszcze wszystkich pożądanych wyżyn.
   • Wypisz wszystkie swoje osiągnięcia, z których jesteś dumny. Pokaże Ci, jak ciężko pracowałeś, aby zrealizować swoje plany i da Ci wszelkie powody, by czuć się szczęśliwym i dumnym z siebie.
2. 2 Bądź wdzięczny. Jeśli spróbujesz być wdzięczny za wszystko, co masz, twoje życie stanie się bogatsze i jaśniejsze. Doceń wszystkie dobre rzeczy w swoim życiu.Tak wiele rzeczy bierzemy za pewnik, tak często, że zapominamy być wdzięczni za to, czym one są. Doceń swoich przyjaciół i krewnych, doceniaj swoje zdrowie, a na koniec bądź wdzięczny losowi, jeśli żyjesz w żyznym klimacie. Może to zabrzmieć banalnie, ale często powinieneś pomyśleć o tym, ile osób w pobliżu nie ma tyle szczęścia w życiu, co ty. Bądź wdzięczny losowi za to, zamiast żałować tego, czego nie masz. Bądź wdzięczny, a poczujesz, że Twoje życie stało się o wiele szczęśliwsze, bogatsze i jaśniejsze.
   • Zrób cotygodniową listę rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Wypisz wszystko, nawet najmniejsze i najmniej znaczące rzeczy, a następnie przypnij nad biurkiem lub złóż i schowaj do portfela. W chwilach przygnębienia przeczytaj ponownie tę listę i przypomnij sobie o wszystkich dobrych rzeczach w swoim życiu.
   • Poświęć trochę czasu, aby podziękować wszystkim, od kelnerki w kawiarni po matkę, za dobro, które dla ciebie zrobili. Znajdź sposób, by wyrazić swoje uznanie i pokazać ludziom, jak bardzo cenisz to, co dla Ciebie robią.
3. 3 Przestań porównywać się do innych ludzi. Twoje życie nigdy nie stanie się jasne i pełne wydarzeń, jeśli będziesz spędzać cały swój czas na porównywaniu się z innymi i staraniu się nie być gorszym od innych. Nie próbuj porównywać swojego związku, wyglądu, domu ani niczego innego z tym, co mają inni. Nie możesz wygrać tej niekończącej się rywalizacji. Zawsze będą ludzie, którzy osiągnęli znacznie więcej niż ty – i ludzie, którzy osiągnęli znacznie mniej niż ty. Nigdy nie możesz żyć według własnych zasad, jeśli martwisz się o to, jak odniesiesz sukces w porównaniu z ludźmi wokół ciebie.
   • Pamiętaj, że to, co jest dobre dla twojego sąsiada lub najlepszego przyjaciela, niekoniecznie jest dobre dla ciebie. Skoncentruj się na tym, co uczyni Twoje życie lepszym i naucz się ignorować opinie krytyków.
   • Jeśli spędzasz dużo czasu w mediach społecznościowych, możesz mieć wrażenie, że Twoje życie, związek, wakacje lub rodzina są dalekie od ideału i nie dorównują poziomowi innych ludzi. Jeśli media społecznościowe sprawiają, że wątpisz we własny sukces, ogranicz czas spędzony na tych stronach.
   • Jeśli jesteś w poważnym związku, musisz ciężko pracować, aby osiągnąć postęp w tempie, które jest dla Ciebie odpowiednie. Nie powinniście mieszkać razem, ogłaszać zaręczyn lub brać ślubu w oparciu o standardy ustalone przez inne pary.
4. 4 Przestań się martwić o to, co myślą o tobie inni. Oczywiście ta rada jest znacznie łatwiejsza do udzielenia niż podążanie za nią i całkowicie przestanie się martwić opiniami innych. Możesz jednak zacząć od robienia tego, co jest dla ciebie dobre i nie martwić się, czy ludzie uważają, że odnosisz sukcesy, jesteś wspaniały, mądry i interesujący. W końcu najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to uszczęśliwić swoje życie, a wtedy zawsze możesz uciszyć złośliwych krytyków.
   • Najlepszym sposobem, aby twoje życie było bogate i tętniące życiem, jest rozwój i rozważenie swojego wyboru jako jedynego słusznego. Kiedy to robisz, nie ma znaczenia, co inni myślą o Twoim sukcesie.
   • Naucz się słuchać swojego serca. Jeśli chcesz zostać aktorem, a nie prawnikiem, jak nalegają twoi rodzice, powinieneś nauczyć się akceptować fakt, że tylko podążanie za marzeniami uczyni twoje życie bogatym i jasnym.
5. 5 Unikaj perfekcjonizmu. Innym sposobem na satysfakcjonujące życie jest przestanie myśleć, że każde zadanie musi być wykonane bezbłędnie. Musisz nauczyć się spokojnie akceptować, że każdy może popełniać błędy i uczyć się na własnych błędach, a nie musi odnosić absolutnego sukcesu za pierwszym razem.Oczywiście twoje życie będzie znacznie spokojniejsze, jeśli zawsze będziesz wybierał najłatwiejszą ścieżkę, na której nie można się potknąć. Jednak twoje życie stanie się o wiele bardziej udane i jaśniejsze, jeśli dasz sobie prawo do czasem popełniania błędów i dokonywania złego wyboru, wiedząc, że zawsze możesz spróbować jeszcze raz i znaleźć drogę prowadzącą do sukcesu.
   • Jeśli jesteś zbyt skupiony na tym, by zawsze być doskonałym, nadszedł czas, aby zatrzymać się i zacząć cieszyć się życiem we wszystkich jego przejawach i wszystkimi jego niedoskonałościami. Kiedy nauczysz się akceptować fakt, że nie możesz postępować właściwie we wszystkich przypadkach, będziesz zaskoczony, o ile ciekawszych rzeczy i działań możesz zrobić.
   • Jeśli chcesz utrzymywać bliskie i pełne relacje z ludźmi, daj im możliwość zobaczenia swojej prawdziwej twarzy, poznania Cię ze wszystkimi swoimi zaletami i wadami. Jeśli chcesz, aby ludzie uważali Cię za osobę idealną bez żadnych słabości, jest mało prawdopodobne, że inni będą Cię traktować z całą otwartością i zaufaniem.
6. 6 Żyć w teraźniejszości. Jeśli spędzisz całe życie na niewyobrażalnych wysiłkach, aby osiągnąć swój cel, nie będziesz w stanie docenić wszystkich szczęśliwych chwil i radosnych chwil, które nadejdą po drodze. A nawet po osiągnięciu swojego celu, np. zostaniu pełnoprawnym partnerem w kancelarii lub ślubie, nadal będziesz czuł się rozczarowany. Jeśli chcesz żyć tętniącym życiem, pełnym wydarzeń życiem i cieszyć się każdą jego chwilą, zatrzymaj bieg do sukcesu i często pamiętaj, że musisz być dumny i szanować siebie za każdy, nawet najmniejszy krok, jaki robisz po drodze.
   • Nie chcesz kiedyś patrzeć wstecz i zastanawiać się, na co spędzili te wszystkie lata. Staraj się żyć teraźniejszością zamiast myśleć o przyszłości, a wtedy będziesz mógł żyć bogatszym i bardziej radosnym życiem.
   • Staraj się robić coś „tak po prostu” tak często, jak to możliwe. Nie oczekuj, że każdy Twój krok i każda napotkana osoba pomogą Ci osiągnąć większy sukces. Wręcz przeciwnie, jeśli nigdy nie robisz niczego za darmo, nigdy nie będziesz wiedział, ile wspaniałych nowych możliwości w życiu możesz stracić.
7. 7 Znajdź cel w życiu. To prawdopodobnie nie jest takie proste, ale jeśli chcesz żyć bogatym i żywym życiem, nie możesz po prostu żyć i płynąć biernie. Musisz znaleźć jakiś cel, który nada sens twojej egzystencji, dla której warto żyć. Nie powinieneś wybierać za cel tak przyziemnych rzeczy, jak budowanie udanej kariery. Prawdziwym celem życiowym może być pomoc innym ludziom w osiągnięciu ich celów, wychowywanie dzieci w przyjaznym środowisku, a nawet napisanie powieści. Nawet jeśli osiągnięcie celu nie przyniesie Ci bogactwa, po prostu rób to z sercem.
   • Jeśli wydaje ci się, że po prostu płyniesz z prądem i nawet nie wiesz, jaki jest prawdziwy cel twojego życia, czas zatrzymać bezsensowny wyścig. Zatrzymaj się i spróbuj zajrzeć głęboko w swoje serce. Spróbuj znaleźć coś nowego, prawdziwego, co pomoże Ci znaleźć cel w życiu. Pamiętaj, nigdy nie jest na to za późno.
   • Nie rozpaczaj, jeśli nie udało Ci się znaleźć dla siebie globalnego celu, który natychmiast wypełni Twoje życie głębokim sensem. Nawet jeśli po prostu spróbujesz zmienić swoje priorytety i poświęcić więcej czasu na to, co jest dla Ciebie ważne, będzie dobrze.

Porady

• Uczenie się nowych rzeczy zawsze wzbogaca nasze życie. Kiedy pozbywamy się stereotypów i patrzymy na sytuację z otwartym umysłem, widzimy, jak wieloaspektowy i złożony jest otaczający nas świat, a to czyni nas lepszymi.
• W głębi duszy każdy człowiek jest poetą i myślicielem. Czasem warto dać wolność poetyckim impulsom swojej duszy lub zastanowić się nad istotą bytu. Będziesz zaskoczony, jak pozytywnie wpłynie to na wszystkie obszary Twojego życia.
• Znajdź swoją drogę w życiu, naucz się ufać sobie i słuchać swojego serca - to pomoże ci uczynić swoje życie jaśniejszym i bogatszym.

Ostrzeżenia

• Wszyscy ludzie są różni, a to, co może wzbogacić życie jednej osoby, dla innej okaże się banalne i nudne, a może nawet szkodliwe. Nie pozwól, aby inni ludzie zmuszali cię do podążania ich ścieżką, aby poprawić siebie i swoje życie, jeśli czujesz, że to nie dla ciebie.