Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Przygotowanie do zdjęcia soczewek kontaktowych
• Część 2 z 3: Zdejmowanie soczewek
• Część 3 z 3: Przechowywanie soczewek
• Porady
• Ostrzeżenia
• Czego potrzebujesz

Jeśli niedawno przestawiłeś się na soczewki kontaktowe, na początku trudno będzie ci je usunąć z oczu, zwłaszcza jeśli masz długie paznokcie. Umiejętność prawidłowego zdejmowania soczewek zminimalizuje ryzyko uszkodzenia i infekcji.

Kroki

Część 1 z 3: Przygotowanie do zdjęcia soczewek kontaktowych

1. 1 Wypłucz etui na soczewki kontaktowe. Upewnij się, że futerał na obiektyw jest czysty i gotowy do użycia przed zdjęciem soczewek.
   • Wypłucz pojemnik, aby usunąć zanieczyszczenia. Do spłukiwania nie używać wody z kranu. Woda z kranu, chociaż bezpieczna do picia, wcale nie jest sterylna i może zawierać mikroorganizmy szkodliwe dla oczu. Nie płucz pojemnika na soczewki w wodzie, ale w specjalnym roztworze.
   • Następnie osusz pojemnik czystym, niestrzępiącym się ręcznikiem lub pozostaw do wyschnięcia na słońcu. Nadal lepiej jest wystawiać pojemnik na działanie promieni słonecznych, dzięki czemu uchronisz go przed wprowadzeniem bakterii lub zanieczyszczeń.
   • Nie używaj jednego pojemnika na soczewki kontaktowe dłużej niż trzy miesiące, po czym należy go wymienić. Śledź, jak długo korzystasz z kontenera.
2. 2 Umyj ręce. Przed zdjęciem soczewek kontaktowych lub innym dotknięciem oczu należy dokładnie umyć i osuszyć ręce. Brud i bakterie, z którymi miałeś kontakt w ciągu dnia, mogą zainfekować oczy.
   • Zmocz ręce czystą wodą. Chociaż ludzie często zalecają używanie ciepłej wody, jest to tylko kwestia osobistych preferencji. Wystarczą zarówno ciepła, jak i zimna woda.
   • Do mycia rąk używaj mydła o neutralnym pH, które zawiera niewielką ilość olejku lub substancji zapachowej.
   • Umyj dłonie, pamiętając o pocieraniu między palcami i namydlaniu grzbietu dłoni. Ponieważ będziesz bezpośrednio dotykać oczu, zwróć szczególną uwagę na opuszki palców i pod paznokcie.
   • Pocieraj ręce pod bieżącą wodą przez co najmniej 20 sekund. Aby odliczyć odpowiednią ilość czasu, dwukrotnie zaśpiewaj sobie piosenkę „Happy Birthday”.
   • Umyj ręce. Pamiętaj, aby spłukać wszelkie pozostałości mydła, ponieważ mogą podrażnić oczy.
   • Przed jakąkolwiek manipulacją soczewkami kontaktowymi, jeśli to możliwe, wysusz dłonie, aby kłaczki nie dostały się do oczu. Jeśli ta opcja Ci nie odpowiada, weź ręcznik papierowy, po którym jest mało prawdopodobne, aby na Twoich rękach pozostały jakieś śmieci.
   • Jeśli masz pędzelek do paznokci, warto go użyć. Ponieważ będziesz mieć tak bliski kontakt wzrokowy, warto upewnić się, że brud został bezpiecznie oczyszczony.
3. 3 Znajdź lustro w dobrze oświetlonym pomieszczeniu. Aby zdjąć soczewki kontaktowe, musisz wyraźnie widzieć swoje oczy. Znajdź dobrze oświetlone pomieszczenie z lustrem. Soczewka powinna znajdować się przed kolorową częścią oka. Nie odrywając oczu od oczu, użyj lusterka, aby zobaczyć zarys soczewki kontaktowej. Nie dotykaj oka, dopóki nie wiesz dokładnie, gdzie znajduje się soczewka, aby uniknąć przypadkowego dotknięcia odsłoniętej błony.
4. 4 Stań na odpowiedniej powierzchni. Możesz przypadkowo upuścić soczewki kontaktowe. Aby być po bezpiecznej stronie, upewnij się, że stoisz na czystej powierzchni. Jeśli stoisz nad zlewem, zatkaj odpływ, aby soczewki kontaktowe nie wpadły do ​​odpływu.

Część 2 z 3: Zdejmowanie soczewek

1. 1 Wypróbuj metodę szczypania. Istnieją dwie metody usuwania soczewek kontaktowych, jeśli masz długie paznokcie. Jedną z nich jest metoda szczypania, która polega na ściskaniu soczewki kontaktowej dwoma palcami i wyciąganiu jej z oka.
   • Większość ludzi woli używać do tego palców wskazujących, ale to tylko osobiste preferencje. Wypróbuj różne kombinacje palców, aby zobaczyć, które opuszki palców są najłatwiejsze do kontrolowania.
   • Używaj tylko opuszków palców, a nie paznokci, lub ryzykujesz uszkodzenie rogówki lub samych soczewek kontaktowych.
   • Delikatnie ściśnij soczewkę do środka w kierunku środka oka. Soczewka powinna się wygiąć.
   • Ściśnij obiektyw palcami. Tylko nie ściskaj go zbyt mocno, bo pęknie. Nie składaj obiektywu na pół ani nie pozwól, aby krawędzie się stykały.
   • Wyciągnij soczewkę, aż znajdzie się poza okiem.
2. 2 Wypróbuj metodę przewijania. Wiele osób ma trudności z koordynacją palców metodą szczypania. Jeśli masz problemy z opanowaniem tego, wypróbuj metodę przewijania.
   • Umieść czubek palca nad soczewką kontaktową. Popchnij soczewkę w dół w kierunku wiewiórki.
   • Kontynuuj opuszczanie soczewki, aż dotrze do dolnej powieki, a następnie delikatnie wsuń ją pod spód.
   • Obiektyw powinien się odwrócić. Kiedy zacznie wybrzuszać się na zewnątrz, jak rzęsy, możesz go podnieść i wyciągnąć z oka.
3. 3 Sprawdź obiektyw pod kątem uszkodzeń. Długie paznokcie mogą poważnie uszkodzić soczewki kontaktowe. Po wyjęciu soczewki upewnij się, że nie jest uszkodzona przed włożeniem jej do pojemnika.
   • Umieść soczewkę na czubku palca wskazującego i trzymaj ją w świetle.
   • Sprawdź soczewkę pod kątem pęknięć lub zabrudzeń. Uszkodzona soczewka może podrażniać oczy, a nawet uszkadzać rogówkę. Jeśli zauważysz jakiekolwiek uszkodzenia, nie zostawiaj soczewek, ale natychmiast je wyrzuć.

Część 3 z 3: Przechowywanie soczewek

1. 1 Prawidłowo przechowuj swoje soczewki. Po wyjęciu soczewki kontaktowe przechowuj w bezpiecznym miejscu, aż będziesz ich potrzebować ponownie.
   • Większość ludzi po prostu wyrzuca stare rozwiązanie do przechowywania soczewek. Ponieważ roztwór jest przeznaczony do dezynfekcji, może z czasem ulec pogorszeniu. Wylej stary roztwór i zastąp go nowym.
   • Szczelnie zamknij pokrywkę pojemnika i odłóż ją w bezpieczne miejsce do czasu, aż znów będziesz potrzebować soczewek.
   • Różne soczewki kontaktowe należy zdejmować na różne okresy czasu. Niektóre można nosić na noc, inne nie. Zapytaj swojego optometrystę, jak często zdejmować i ustawiać soczewki.
2. 2 Poznaj rozwiązania problemów z soczewkami kontaktowymi. Chociaż soczewki kontaktowe są dość łatwe w pielęgnacji, ich zdejmowanie może być problematyczne. Ale są też łatwe do wyeliminowania.
   • Jeśli masz trudności z utrzymaniem otwartych oczu podczas zdejmowania soczewek kontaktowych, spróbuj jedną ręką przytrzymać górną powiekę i rzęsy, a drugą wyciągnąć soczewkę.
   • Jeśli masz problem ze zdjęciem soczewek, spójrz w lustro i skoncentruj się na jednym punkcie. Jeśli stracisz kontakt wzrokowy, twoje oczy się przesuną, a zatem również twoje soczewki się poruszą.
   • Staraj się nie pocierać oczu soczewkami kontaktowymi. Może to uszkodzić soczewki i spowodować zapalenie oka.
3. 3 Sprawdź datę ważności swoich soczewek kontaktowych. Soczewki kontaktowe nie są trwałe. W zależności od rodzaju soczewek, które nosisz, mają określoną datę ważności. Jeśli Twój lekarz wypisze Ci receptę na soczewki kontaktowe, zapytaj go, jak długo będą starczały. Jeśli ta informacja wyjdzie Ci z głowy, poszukaj na opakowaniu instrukcji, kiedy wyrzucić soczewki.

Porady

• Jeśli regularnie odczuwasz ból i dyskomfort podczas noszenia soczewek, rozważ przycięcie paznokci lub zmianę na okulary.

Ostrzeżenia

• Objawy infekcji oka obejmują niewyraźne widzenie, gorączkę, wydzielinę z oczu i łzawienie. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, natychmiast skontaktuj się z okulistą.

Czego potrzebujesz

• Rozwiązanie do soczewek kontaktowych
• Pojemnik na soczewki
• Mydło
• Woda