Jak się ogrzać zimą?

Wideo: 5 sposobów na dogrzanie szklarni zimą. Jak i czym ogrzać małą szklarnię ?

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 3: Jak się ogrzać
Metoda 2 z 3: Jak utrzymać ciepło w domu?
Metoda 3 z 3: Utrzymywanie ciepła na zewnątrz
Porady
Ostrzeżenia
Czego potrzebujesz

Zimę można naprawdę uznać za najwspanialszą porę roku. Jednak cały jej urok znika na samą myśl, że można zamarznąć. Na szczęście istnieje wiele sposobów na ogrzanie się nawet w bardzo zimne dni, a ten artykuł pokaże Ci, jak to zrobić, ciesząc się wszystkimi radościami, jakie przynosi nam zima.

Kroki

Metoda 1 z 3: Jak się ogrzać

1 Ubierz się ciepło. Ciepłe ubranie, zwłaszcza wielowarstwowe, nie tylko ochroni Cię przed wychłodzeniem, ale także zapewni ciepło Twojemu ciału.
- Załóż ciepłą czapkę i ciepłe skarpetki. Większość ciepła tracimy przez nogi i głowę.
- Noś wiele warstw odzieży. Bielizna jest cienka i z łatwością dopasuje się do większości strojów na co dzień, w tym dżinsów i koszul. Aby uzyskać dodatkowe ciepło, załóż sweter z polaru lub wełny.
2 Zwinąć się wygodnie pod kołdrą.
- Miej pod ręką koce do owinięcia podczas czytania lub oglądania telewizji i przynieś dodatkowe koce do spania.
3 Używaj butelek z gorącą wodą. Woda może utrzymywać ciepło przez dłuższy czas, dzięki czemu termofory są niedrogą i wydajną metodą ogrzewania. Możesz się tak ogrzać siedząc przy stole lub oglądając telewizję, a w łóżku pod kołdrą taka butelka zapewni Ci ciepło przez całą noc.
4 Jedz ciepłe potrawy i napoje. Pyszne zimowe zupy i gorące kakao to jedne z atrakcji sezonu. Gorąca herbata i kawa oraz pożywne potrawy, takie jak pizza, mięso i tosty, również pomogą utrzymać ciepło ciała.
5 Weź gorącą kąpiel. To dobry sposób na rozluźnienie mięśni, zwłaszcza po ciężkim dniu, i szybkie rozgrzanie. Jeśli naprawdę chcesz się zrelaksować, dodaj trochę świec i kojącej muzyki do otoczenia. Na koniec nie zapomnij dokładnie się wysuszyć.
6 Wykorzystaj ciepło swojego ciała.
- Znajdź sobie przytulne miejsce, w którym otulisz się ciepłym 100% wełnianym kocem, a powoli, ale pewnie ciepło Twojego ciała natychmiast zacznie Cię ogrzewać!
- Wstań i ruszaj! Aktywne ciało szybko się nagrzewa - biegaj, tańcz, skacz aż się spocisz. Możesz skakać, ćwiczyć na stacjonarnym rowerze lub tańczyć przez kilka minut do ulubionej muzyki. Jeśli na początku zgodzisz się trochę zamrozić, idź na spacer po okolicy, w trakcie chodzenia szybko się rozgrzejesz.
- Wykorzystaj ciepło innych osób: wielkie świąteczne imprezy szybko nagrzeją dom dzięki ciepłu generowanemu przez dużą liczbę gości. Przytulanie też działa, więc przytul się do ukochanej osoby. Nie masz bratniej duszy? Być może spotkasz kogoś na tej bardzo świątecznej imprezie!

Metoda 2 z 3: Jak utrzymać ciepło w domu?

1 Zaizoluj dom.
- Uszczelnij wszystkie obszary w domu, które mogą przejść.
- Okna z podwójnymi szybami pomogą zapobiec przedostawaniu się zimna przez okna.
- Sprawdź integralność i szczelność gumy uszczelniającej na drzwiach, aby nie przedmuchiwało ich zimne powietrze.
- Jeśli masz kominek, trzymaj komin zamknięty. Zimne powietrze może dostać się przez komin.
- Napalić. Płomień z kominka lub ognia doda ciepła i komfortu. W przypadku rozpalania ognia upewnij się, że komin jest otwarty, aby dym mógł się przez niego wydostać.
- Świece również generują ciepło, ale są bardziej łatwopalne. Dlatego używaj ich bardziej do oświetlenia niż do ogrzewania.

Metoda 3 z 3: Utrzymywanie ciepła na zewnątrz

1 Noś odpowiednią odzież zimową.
- Szukaj odzieży wierzchniej z puchu lub wełny. Jeśli pada śnieg lub deszcz, noś wodoodporną odzież, aby uniknąć zamoczenia.
2Noś ciepłe lub wełniane skarpety i nieprzemakalne buty.
3 Zakryj odsłonięte obszary ciała.
- Noś rękawiczki lub mitenki.
- Owiń szalik wokół szyi.
4 Załóż kapelusz. Należy pamiętać, że większość ciepła tracimy przez głowę, ręce i nogi.

Porady

Jeśli gotujesz w piekarniku, trzymaj drzwiczki piekarnika lekko uchylone. Ciepło z piekarnika ogrzeje kuchnię.
Jest wiele świetnych sposobów na zrobienie gorącego kakao. Możesz dodać miętę, wanilię, pianki lub bitą śmietanę. Poszukaj ciekawych przepisów.
Umieść termofor w łóżku na godzinę przed snem. Kiedy kładziesz się spać, łóżko będzie przyjemne i ciepłe.
Te wskazówki zostały napisane na zimę, ale możesz z nich również skorzystać o każdej porze roku i w każdej sytuacji, gdy jest Ci zimno.
Jeśli nie masz prawdziwego kominka, kup przenośny kominek elektryczny, który zapewni Ci ciepło i niedrogi.

Ostrzeżenia

Uważaj na gorące potrawy i napoje, aby się nie poparzyć.
Nigdy nie pij alkoholu, aby się ogrzać. Chociaż sprawi, że poczujesz się cieplej, w rzeczywistości obniży temperaturę ciała, co może prowadzić do hipotermii, a nawet śmierci.
Świece to jedna z najczęstszych przyczyn pożarów w domu. Powinny być instalowane na niepalnych stojakach. Pamiętaj, aby przed pójściem spać zgasić wszystkie świece.
Świece i ogień w kominku spalają tlen, a zimą przy zamkniętych drzwiach i oknach bardzo szybko się zużyje.Aby uniknąć dymu, upewnij się, że komin jest otwarty i dopływ świeżego powietrza poprzez lekkie otwarcie okna.