Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 4: Znajdź informacje o formach uzależnienia
• Metoda 2 z 4: Poszukaj profesjonalnej pomocy u profesjonalisty
• Metoda 3 z 4: Utwórz plan leczenia
• Metoda 4 z 4: Racjonalnie oblicz swoją siłę
• Porady
• Ostrzeżenia

Narkomania zawsze ma ogromny wpływ nie tylko na życie samego człowieka, ale także na życie jego bliskich i przyjaciół. Uzależnienie od narkotyków może mieć niebezpieczne konsekwencje emocjonalne, psychologiczne i finansowe dla osób, które się nią opiekują. Jeśli napotkasz ten problem, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby poradzić sobie z trudną sytuacją ukochanej osoby.

Kroki

Metoda 1 z 4: Znajdź informacje o formach uzależnienia

1. 1 Poszukaj w Internecie informacji o formie uzależnienia ukochanej osoby. Optymalny plan leczenia odwykowego i wsparcie dla bliskiej osoby zależy od tego, jakiej formy uzależnienia doświadcza.
   • Czytaj artykuły głównie na stronach medycznych i naukowych, z reguły ta informacja jest prawdziwa.Pamiętaj, że nie wszystkie informacje, które znajdziesz w Internecie, są wiarygodne. Wiele witryn i artykułów ma całkowicie wątpliwą treść.
   • Wiedza o osobowości ukochanej osoby i uzależnieniu, z którą się zmagała, może pomóc lepiej zrozumieć, czego można oczekiwać od ukochanej osoby i jak najlepiej sobie z nią radzić.
2. 2 Zwróć uwagę na organizacje takie jak Al-Anon, Alatin i Nar-Anon, które oferują programy dla rodzin i przyjaciół alkoholików i narkomanów. Takie organizacje oferują pomoc we wspieraniu rodzin osób uzależnionych. Dzielenie się informacjami z osobami, które tak jak Ty, borykały się z takim problemem, pomoże lepiej zrozumieć całą sytuację i znaleźć jakieś rozwiązania. Programy oferowane przez takie organizacje mają na celu pomoc psychologiczną i moralną osobom uzależnionym od narkotyków i ich rodzinom.

Metoda 2 z 4: Poszukaj profesjonalnej pomocy u profesjonalisty

1. 1 Sprawdź w lokalnych klinikach i ośrodkach rehabilitacyjnych. Zasięgnij fachowej porady lub wyszukaj w Internecie instytucje medyczne i ośrodki opieki szpitalnej, które leczą osoby uzależnione od narkotyków.
   • Wielu narkomanów rozwija zaburzenia psychiczne, które przyczyniają się do rozwoju uzależnienia. Dlatego znajdź specjalny ośrodek lub przychodnię, do której możesz udać się po profesjonalną pomoc medyczną. Musisz dowiedzieć się, czy Twoja ukochana osoba ma jakiekolwiek problemy ze zdrowiem psychicznym, które wymagają dodatkowego leczenia, aby zrozumieć, jak postępować.
2. 2 Poszukaj lokalnych anonimowych grup wsparcia. Oprócz leczenia w specjalnych klinikach osoba potrzebuje komunikacji i ewentualnie kursów psychoterapii.
   • Istnieje wiele organizacji, które organizują cykliczne spotkania, na których aktywnie dyskutują o problemach osób uzależnionych, udzielają wsparcia i pomocy psychologicznej oraz opowiadają o urokach życia bez narkotyków.
   • Grupy te często sugerują podążanie za programem 12 kroków, który został pierwotnie opracowany dla Anonimowych Alkoholików.
3. 3 Porozmawiaj z terapeutą. Pamiętaj, że nie tylko twoja ukochana potrzebuje pomocy. Ty i inni członkowie rodziny potrzebujecie wsparcia, aby wyjść z tego problemu, więc nie przegap okazji, aby porozmawiać z terapeutą lub doradcą rodzinnym.
   • Życie z narkomanem może być stresujące dla innych członków rodziny. W takich przypadkach warto pomyśleć o terapii rodzinnej, pomoże to w zrozumieniu napięć bliskich.
   • Wiele szkół ma psychologów, którzy mogą pomóc rodzicom radzić sobie z nastoletnimi narkomanami.
4. 4 Przekonaj ukochaną osobę do skorzystania z profesjonalnej pomocy. Nie ignoruj ​​problemów osoby uzależnionej, spróbuj przejąć niektóre z tych problemów i zaoferuj swoją pomoc. Przekonaj go do lekarza, anonimowej grupy wsparcia lub kliniki.

Metoda 3 z 4: Utwórz plan leczenia

1. 1 Poproś specjalistę o pomoc. Konieczne jest sporządzenie planu, ale powinien to zrobić profesjonalista, wtedy szanse na sukces znacznie wzrosną. Nieudany plan leczenia może pogorszyć sytuację i zwiększyć uzależnienie.
2. 2 Zrób plan leczenia. Zdecyduj, kto będzie prowadził sesje, kto będzie uczestniczył, w jaki sposób zaangażujesz swojego „pacjenta” narkomana, w jaki sposób będą prowadzone sesje. Większość sesji powinna być prowadzona przez wykwalifikowanego psychoterapeutę i powinna obejmować przyjaciół, rodzinę i inne osoby mające autorytet dla osoby uzależnionej. Rozważ różne opcje i wybierz tę, która najlepiej pasuje do Twojej ukochanej osoby.
3. 3 Porozmawiaj z ukochaną osobą o jej uzależnieniu. Czasami prośby lub zainteresowania uzależnionego mogą pomóc w ukierunkowaniu bardziej odpowiedniego planu leczenia. Ponadto, jeśli przeczytasz na głos artykuły o narkomanii, podzielisz się swoimi odczuciami, jak trudno jest Ci znieść taką sytuację, Twoja ukochana osoba szybciej zgodzi się na szukanie pomocy.Przygotuj się na to, że Twoje dalsze działania będą zależeć od reakcji Twojej ukochanej osoby.

Metoda 4 z 4: Racjonalnie oblicz swoją siłę

1. 1 Bądź protekcjonalny wobec ukochanej osoby z nałogiem, ale nie pozwól jej siedzieć na twojej szyi. Nie dawaj mu dużo pieniędzy, aby zapobiec kolejnemu zakupowi narkotyków lub alkoholu. Ale przypominaj mu/jej tak często, jak to możliwe, że jesteś gotowy do pomocy.
2. 2 Naucz się umiejętności komunikacyjnych. Wiele relacji staje się trudnych i nie do zniesienia, ponieważ partnerzy po prostu nie mogą skutecznie wyrazić siebie.
   • Istnieją książki, które opisują wskazówki, które mogą ci pomóc. Porozmawiaj z psychologiem o swoich obawach i obawach związanych z leczeniem ukochanej osoby uzależnionej od narkotyków.
   • Umiejętności komunikacyjne pomogą Ci skoncentrować się i skierować rozmowę we właściwym kierunku, aby Twoja komunikacja nie przerodziła się w negatywność, oskarżenia, urazy i krzyki.
3. 3 Zaproś ukochaną osobę uzależnioną od narkotyków na sesje psychoterapii. Jeśli czujesz, że ukochana osoba tego nie chce, zaoferuj swoje wsparcie. Powiedz im, że będziecie razem uczestniczyć w tych sesjach.
4. 4 Staraj się kontrolować swoje zachowanie. Przygotuj się na to, że ukochana osoba będzie negatywnie oceniać leczenie uzależnienia od narkotyków. Zastanów się, czy warto odgrodzić się od takiej sytuacji w następujących przypadkach:
   • Jeśli członek rodziny lub bliski, który jest uzależniony od narkotyków, jest niegrzeczny, okrutny i obraźliwy wobec ciebie.
   • Jeśli swoim zachowaniem stwarza zagrożenie dla całej rodziny (na przykład nadal zażywa narkotyki w obecności dzieci itp.)
   • Jeśli nadużywa życzliwości i troski członków rodziny (sprzedaje rzeczy z domu lub spienięża rachunki, aby zapłacić za dawkę).
   • W razie potrzeby warto zastanowić się, jak zadeklarować nielegalne zachowanie narkomana władzom cywilnym, skierować małoletniego na leczenie do szpitala, zmienić jego miejsce zamieszkania bez informowania o tym narkomana.

Porady

• Oblicz swoją siłę. Aby pomóc bliskiej osobie, ważne jest utrzymanie własnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Łatwiej jednak na chwilę zdystansować się od partnera i uporządkować, niż zrozumieć, że nie można w żaden sposób pomóc bliskiej osobie. Bardzo ważne jest, aby obliczyć siłę, aby zachować własne zdrowie.
• Postaraj się wzmocnić więzi rodzinne. Musisz wiedzieć, jak spędzają czas Twoje dzieci i bliscy, co robią. Konieczne jest prowadzenie rozmów edukacyjnych z dziećmi. Pamiętaj, że rodzice muszą być bezpośrednio zaangażowani w życie i wychowanie dziecka.
• Dobrym pomysłem byłoby przekonanie ukochanej osoby uzależnionej od narkotyków do szukania pomocy. Istnieją specjalne sposoby perswazji, z których większość opiera się na silnych więzach rodzinnych. Jeśli narkoman współczuje rodzinie i przyjaciołom, którzy się nim opiekują, posłucha ich rad.
• Pamiętaj, że uzależnienie od narkotyków jest trudne do pokonania bez profesjonalnej pomocy medycznej lub psychoterapeutycznej. Członkowie rodziny i bliscy narkomanów również często potrzebują wsparcia i psychoterapii grupowej, aby poradzić sobie z tą sytuacją.

Ostrzeżenia

• Pamiętaj, że nawet po podjęciu wszystkich możliwych środków wynik może nie być taki, jakiego oczekiwałeś. Nie obwiniaj za to ukochanej osoby uzależnieniem od narkotyków, w przeciwnym razie poczuje się zagrożony i nieufny i będzie bał się szukać pomocy.