Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Radzenie sobie z odrzuceniem
• Część 2 z 3: Jak być przyjaciółmi
• Część 3 z 3: Szanowanie osobistej przestrzeni dziewczyny
• Ostrzeżenia

Zaakceptowanie odrzucenia nie jest łatwe, ale to, że dziewczyna nie chce z tobą romantycznego związku, nie oznacza, że ​​nie możesz być przyjaciółmi. Dobrze znany wysiłek i wytrwałość pomogą Ci nawiązać trwałe przyjaźnie. Ważne jest jednak, aby zrozumieć, że jeśli zgodzisz się być przyjaciółmi, prawdopodobnie nigdy nie będziesz w stanie zostać romantycznymi partnerami.

Kroki

Część 1 z 3: Radzenie sobie z odrzuceniem

1. 1 Przyjmij grzecznie odmowę. Zaakceptowanie odrzucenia nie jest łatwe, ale staraj się zachować spokój, zwłaszcza jeśli chcesz pozostać przyjacielem swojej dziewczyny. Nawet jeśli nie jest przykładem uprzejmości i uprzejmości, bądź hojny i zaakceptuj odmowę.
   • Zakończ rozmowę prostą frazą, np. „Do zobaczenia”.
   • Następnym razem, gdy się spotkasz, uśmiechnij się i przywitaj się z dziewczyną.
   • Nie omawiaj tematu odrzucenia przynajmniej przez jakiś czas. Dziewczyna podjęła decyzję, więc lepiej nie zawracać jej tym pytaniem.
   • Nigdy nie pochylaj się do obelg ani gróźb.Dziewczyna ma prawo decydować, z kim chce się związać romantycznie, więc nie zasługuje na zniewagi.
2. 2 Pozwól sobie na chwilę smucić. Słyszenie odrzucenia jest zawsze bolesne, więc smutek jest całkowicie normalnym uczuciem. Nie próbuj tłumić uczucia frustracji i nie pozwalaj sobie na powstrzymanie emocji przez kilka dni. Następnie zacznij ponownie budować swoją pewność siebie.
   • Każdy potrzebuje innego czasu na smutek i to jest w porządku. Jeśli nie możesz odpuścić sytuacji przez długi czas lub depresja się utrzymuje, przyczyną mogą być problemy psychologiczne. W takiej sytuacji powinieneś skontaktować się z psychologiem szkolnym lub innym specjalistą.
3. 3 Spójrz na sytuację z perspektywy. Na początku sytuacja zawsze wydaje się gorsza niż jest w rzeczywistości. Może się wydawać, że odrzucenie to koniec świata, ale spróbuj o tym pomyśleć. Jak to wpłynie na twoje życie? Z pewnością bardzo nieistotne.
   • Zrozum, że odrzucenie nie charakteryzuje cię jako osoby. Nie czyni cię złym lub niechcianym partnerem. Wszystkie twoje cnoty są nadal z tobą. Kiedy to zrozumiesz, będzie ci łatwiej iść dalej.
   PORADY SPECJALISTY

   

   John Keegan

   
   
   Trener randkowy John Keegan jest trenerem randkowym i mówcą motywacyjnym z Nowego Jorku. Prowadzi firmę konsultingową The Awakened Lifestyle, w której wykorzystuje swoją wiedzę na temat randek, dynamiki społecznej i mechanizmów przyciągania, aby pomóc ludziom znaleźć miłość. Uczy ludzi i prowadzi kursy mistrzowskie na temat randek na całym świecie, od Los Angeles po Londyn i od Rio de Janeiro po Pragę. Jego prace pojawiły się w The New York Times, Humans of New York i Men’s Health.

   John Keegan
   Trener randkowy

   Nasz ekspert potwierdza: Niestety każdy z nas prędzej czy później spotyka się z odrzuceniem. Ważne jest, aby nauczyć się nie ulegać wpływowi negatywnych emocji, aby kochać i akceptować siebie.

4. 4 Zajmij się rozpraszaniem uwagi. Jeśli jesteś w złym humorze, nicnierobienie zawsze pogorszy sytuację. W ten sposób pozwalasz swojemu mózgowi zająć się problemem. Zamiast tego spróbuj się odwrócić. Oglądaj filmy, spaceruj lub jeździj na rowerze i spotykaj się z przyjaciółmi. Zrobi to każda czynność, która przyniesie Ci radość.
   • Szczególnie pomocne jest robienie rzeczy, które robisz dobrze. Budują Twoją pewność siebie. Na przykład, jeśli jesteś dobrym koszykarzem, spójrz na boisko do koszykówki w parku. Dobra gra cię rozweseli i doda pewności siebie.
5. 5 Zaoferuj przyjaźń, gdy całkowicie wyzdrowiejesz z odrzucenia. Jeśli nadal cierpisz, nie będziesz w stanie skupić się na przyjaźniach i pomyślisz o przyczynach odrzucenia i co jest z tobą nie tak. Takie myśli mogą prowadzić do gniewu i irytacji. Najpierw powinieneś całkowicie się odbić, a dopiero potem iść dalej, w przeciwnym razie tylko przedłużysz swoje cierpienie.

Część 2 z 3: Jak być przyjaciółmi

1. 1 Nie kieruj się ukrytymi motywami. Przede wszystkim powinieneś przeanalizować swoje motywy. Czy naprawdę chcesz się zaprzyjaźnić, czy masz nadzieję na coś więcej? Nawet jeśli nadal lubisz dziewczynę, nie musisz się zaprzyjaźnić w nadziei, że przyjaźń przerodzi się w nowe uczucia. Z pewnością wszystko skończy się kolejną odmową, gdy dziewczyna znajdzie sobie partnera lub ponownie odrzuci twoje aspiracje.
   • Jeśli dziewczyna odgadnie jej ukryte motywy, zastanowi się dwa razy, czy się z tobą zaprzyjaźnić. Zadaj sobie pytanie „Czy naprawdę chcę się zaprzyjaźnić z dziewczyną, która mnie odrzuciła?”
   PORADY SPECJALISTY

   

   John Keegan

   
   
   Trener randkowy John Keegan jest trenerem randkowym i mówcą motywacyjnym z Nowego Jorku. Prowadzi firmę konsultingową The Awakened Lifestyle, w której wykorzystuje swoją wiedzę na temat randek, dynamiki społecznej i mechanizmów przyciągania, aby pomóc ludziom znaleźć miłość. Uczy ludzi i prowadzi kursy mistrzowskie na temat randek na całym świecie, od Los Angeles po Londyn i od Rio de Janeiro po Pragę.Jego prace pojawiły się w The New York Times, Humans of New York i Men’s Health.

   John Keegan
   Trener randkowy

   Nasz ekspert potwierdza: Pomyśl poważnie, czy naprawdę chcesz być przyjaciółmi, czy nadal masz nadzieję zdobyć serce dziewczyny? Jeśli pielęgnujesz marzenie o byciu razem, oferowanie przyjaźni może nie być najlepszym pomysłem. Jeśli jesteś gotowy zapomnieć o swoich romantycznych uczuciach, przyjaźń jest całkiem możliwa.

   
   
2. 2 Dobrze komunikuj się z dziewczyną. Może czuć się dziwnie, spotykając się lub rozmawiając z tobą wkrótce po odrzuceniu. Pokaż, że wszystko w porządku i idź dalej. Nie ma potrzeby milczeć ani nieśmiało. Rozmawiaj o szkole, muzyce, telewizji i innych przyziemnych rzeczach tak, jakbyś rozmawiał z innymi przyjaciółmi. Ułatwi to dziewczynie poczucie komfortu i postrzeganie Cię jako przyjaciela, a nie faceta, którego odrzuciła. Nie pozwól jej namówić cię do bycia przyjaciółmi, jeśli nie musisz. Nie bój się odrzucać przyjaźni i przyjaźnić się z innymi dziewczynami, które cię nie odrzuciły.
   • W porządku, gdy spotykasz się po raz pierwszy po odrzuceniu. Przeczytaj poniższy artykuł, który pomoże ci poradzić sobie z lękiem i przeprowadzić spokojną rozmowę.
   • Rozpocznij rozmowę z tym, co Cię łączy. Na przykład, jeśli jesteś w tej samej klasie, możesz omówić nauczyciela lub test z geometrii. Pomoże Ci to przełamać lody i pokaże, że potrafisz się dobrze komunikować.
   • Nie wracaj do tematu odrzucenia. Utrudni to dziewczynie i zakończy rozmowę.
3. 3 Dowiedz się o zainteresowaniach dziewczyny. Każda przyjaźń wymaga wspólnych zainteresowań. W trakcie rozmowy zapytaj dziewczynę o jej hobby i hobby. Może się okazać, że lubisz tę samą grupę lub drużynę sportową. To da ci gotowy temat do dyskusji przy następnym spotkaniu i zrozumiesz, gdzie możesz spędzić czas.
   • Podczas jednej z rozmów możesz pomyśleć o konkretnej grupie lub serialu, który obejrzałeś wczoraj. Zwróć uwagę na odpowiedź i oceń poziom zainteresowania. Jeśli dziewczyna nie jest zainteresowana takim tematem, zapytaj, co lubi.
   • Poznanie zainteresowań dziewczyny będzie kolejnym punktem kontaktowym i wzmocni twoją przyjaźń. Jednocześnie nie trzeba mówić, że podzielasz hobby dziewczyny, jeśli to nieprawda. Taka próba zadowolenia pokazuje tylko twoją nieszczerość wobec siebie i wobec dziewczyny.
4. 4 Pogawędka ze znajomymi. Wkrótce po odmowie nie powinieneś proponować spotkania tylko razem. Dziewczyna może pomyśleć, że próbujesz ją oszukać na randce. Lepiej spędzać czas z przyjaciółmi. Zaproś ją, aby przyjechała z przyjaciółmi. Z pewnością sprawi to, że poczuje się bardziej komfortowo i będziesz mógł komunikować się z nią jak zwykli przyjaciele.
   • Można chodzić do kina, brać udział w meczach sportowych, grać w kręgle i zjeść obiad z całym towarzystwem.
   • Jeśli twoi znajomi wiedzą o odrzuceniu, poproś ich, aby nie poruszali tego problemu. Przypadkowa fraza od jednego z twoich znajomych może sprawić, że dziewczyna będzie nieswojo i zepsuć wieczór.
5. 5 Nie spiesz się, aby być sam. Może się to zdarzyć znacznie później lub nigdy nie nastąpi. Jeśli dziewczyna czuje się niekomfortowo będąc z tobą sam na sam, nic nie możesz na to poradzić. Ten stan rzeczy nie przeszkadza ci być przyjaciółmi.
   • Jeśli prosisz swoją dziewczynę, aby spędzała czas tylko z wami dwojgiem, ważne jest, aby przekonać ją, że to nie jest randka. Wyjaśnij, że postrzegasz ją jako przyjaciółkę.
   • Dziewczyna z pewnością lepiej będzie się czuła w zatłoczonych miejscach. Jeśli zaprosisz ją do oglądania filmów w twoim domu, może źle zinterpretować zaproszenie.

Część 3 z 3: Szanowanie osobistej przestrzeni dziewczyny

1. 1 Nie kłopocz się. Ciągłe telefony i SMS-y z pewnością sprawią, że pomyśli, że nadal chcesz być jej chłopakiem, więc może się zirytować. Traktuj dziewczynę tak samo jak innych przyjaciół. Czy dzwonisz do innych chłopaków trzy razy dziennie? Prawie wcale. Pamiętaj, że zwykła postawa to szansa na bycie przyjaciółmi.
   • Nie ma jednej zasady co do częstotliwości połączeń i wiadomości, więc wszystko zależy od sytuacji. Zwróć uwagę na jej odpowiedzi, aby nie przesadzić. Jeśli składają się z jednego słowa, rzadko przychodzą i generalnie mówią głównie do ciebie, to dziewczyna nie jest tak bardzo zainteresowana korespondencją z tobą. Spróbuj zmniejszyć liczbę wiadomości.
   • Jeśli wprost mówi, że zbyt często do niej piszesz, potraktuj jej słowa poważnie.
2. 2 Szanuj granice w rozmowach. Istnieje wiele tematów, których nie należy poruszać w rozmowach z dziewczyną: nie rozmawiaj o jej życiu osobistym, partnerach, fakcie odmowy ci i innych romantycznych kwestiach. Rozmawiaj tylko o bezpiecznych tematach.
   • Oczywiście nie ma potrzeby opuszczania rozmowy, jeśli sama dziewczyna zada takie pytanie. Pozwól jej zrobić pierwszy krok i pokaż, że swobodnie rozmawia z tobą o poważniejszych sprawach. Ale do tego czasu nie próbuj przekraczać granic tego, co jest dozwolone, aby nie powodować jej niedogodności.
3. 3 Szanuj romans dziewczyny. Będzie ci trudno zobaczyć ją z innym facetem, ale musisz zaakceptować sytuację. Nie jesteście romantycznymi partnerami, więc jej życie osobiste w żaden sposób cię nie dotyczy. Taki brak szacunku będzie przejawem chamstwa wobec dziewczyny i jej partnera.
   • Nie ma potrzeby obrażać partnera dziewczyny i porównywać się do niego. Lepiej w ogóle nie poruszać tego tematu z własnej inicjatywy, w przeciwnym razie rozmowa może wejść na nieodpowiednie terytorium.
   • Czasami ludzie są mniej skłonni do interakcji z przyjaciółmi płci przeciwnej, gdy są w związku. Nie zawsze jest to łatwe do zaakceptowania, ale zdarza się to regularnie, więc decyzje dziewczynki powinny być szanowane. Nie musisz się nudzić, jeśli zdystansowała się od ciebie, kiedy zaczęła spotykać się z innym facetem. Jeśli stajesz się bardzo bliskimi przyjaciółmi, ale dziewczyna nadal przestała się z tobą komunikować, możemy powiedzieć, że jesteś rozczarowany takim rozwojem wydarzeń. Jeśli jesteście tylko przyjaciółmi, nie przywiązujcie zbytniej wagi do sytuacji.
   • Nie próbuj ponownie flirtować z dziewczyną, jeśli wiesz, że jest w związku. Jest to niestosowne po odrzuceniu i skrajnie lekceważące wobec partnera.
4. 4 Wyrażaj romantyczne uczucia w przyszłości tylko w odpowiedzi na zainteresowanie dziewczyny. Czasami, po pewnym czasie przyjaźni, dziewczyna może rozwinąć w tobie romantyczne zainteresowanie. Jeśli tak się stało, a nadal czujesz współczucie, możesz się tylko cieszyć. W takim przypadku nie musisz ponownie zabiegać o dziewczynę tylko z własnej inicjatywy, w przeciwnym razie możesz zniszczyć przyjaźń, o którą włożyłeś tyle wysiłku.

Ostrzeżenia

• Nie musisz odkładać swojego życia osobistego na później w nadziei, że z czasem dziewczyna odpowie na twoje współczucie. To może się nigdy nie wydarzyć i ryzykujesz utratę potencjalnego szczęścia.
• Jeśli dziewczyna zorientuje się, że jesteś współczujący, może zacząć prosić cię o przysługi. Nigdy nie daj się wykorzystać. Rób tylko to, co zrobiłbyś dla przyjaciela.
• Jeśli jesteś bardzo przygnębiony, lepiej zwrócić się o pomoc do specjalisty.