Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 1: Nastolatki są perfekcjonistami
• Porady
• Ostrzeżenia
• Czego potrzebujesz

Czy kiedykolwiek znalazłeś się w trudnej sytuacji w wyniku złego planowania i organizacji? Przeczytaj ten artykuł, a w mgnieniu oka będziesz bardziej odpowiedzialny!

Kroki

1. 1 Zorganizuj całkowicie swój pokój lub dom, utrzymuj wszystko w porządku. Często sprzątaj pokój. Nie będziesz się już denerwować szukaniem czegoś w ostatniej chwili. Raz w miesiącu rzuć okiem na swój pokój, zidentyfikuj niepotrzebne rzeczy i wyrzuć je. Jeśli nie jest to dla Ciebie łatwe, codziennie przed szkołą sprawdzaj, czy podłoga jest czysta i wolna od ubrań lub czegokolwiek innego. Krok po kroku osiągniesz czysty, zorganizowany pokój, w którym przyjemnie jest przebywać, wyciągać się i wstawać z łóżka, gdy zadzwoni budzik. Jeśli nie możesz wstać z łóżka na czas, prawdopodobnie pójdziesz spać za późno. Postaraj się zasnąć wcześniej, aby mieć co najmniej 8 godzin snu. Późne wstawanie przesunie czas na resztę dnia.
2. 2 Bądź punktualny. Zawsze przyjeżdżaj z wyprzedzeniem, co najmniej15 minut przed planowanym. Obudzić się wcześnie. Ludzie nie potraktuje cię poważnie, jeśli się spóźnisz. Zawiedziesz ludzi i oszukasz ich oczekiwania.
   • Nie spiesz się. Wyjdź z domu wcześnie, aby nie ryzykujże ktoś cię zatrzyma i spóźnisz się do szkoły lub pracy. Planując dzień, zaplanuj go tak, aby się nie spieszyć. To nie jest trudne.
   • Śledź dokładność zegarka. Niektórym osobom bieganie do przodu pomoże im się nie spóźnić. Inni podświadomie będą wiedzieć, że czas jest zły i dlatego całkowicie go zignorują. Pomocne może być ustawienie zegara tylko dwie minuty do przodu, a nie pięć czy dziesięć. Dzięki temu mniej prawdopodobne jest, że spóźnisz się kilka minut.
3. 3 Twórz listy rzeczy do zrobienia. Utwórz kalendarz/planner i zapisz wszystkoco powinieneś zrobić w tym dniu, a nie tylko ważne rzeczy. Dla perfekcjonisty wszystko jest ważne.
   • Utwórz listę rzeczy do zrobienia na dany dzień. Twoja codzienna lub pilna lista nigdy nie powinna zawierać więcej niż 5 pozycji, w przeciwnym razie przesadzisz i przytłoczysz się. Zaznacz jeden lub dwa z tych elementów jako konieczne do wykonania tego dnia i niestrudzenie realizuj te cele, dopóki nie umieścisz znacznika ukończenia na swojej liście rzeczy do zrobienia.
   • Zrób listę rzeczy do zrobienia na tydzień. Odpowiednie elementy to: kup artykuły spożywcze, napraw klimatyzator i tak dalej. Wybierz z tej listy, aby przygotować codzienną listę oczekujących zadań. Tablica lub tablica do wymazywania może pomóc Ci zapamiętać wszystko, co musisz robić każdego dnia, co jest Twoimi długoterminowymi celami.
   • Zrób listę rzeczy do zrobienia na miesiąc. Ta lista zawierałaby bardziej ogólne zadania, takie jak prezent urodzinowy mamy, serwisowanie samochodu, umówienie wizyty u dentysty. Weź z tej listy, gdy tworzysz codzienne i cotygodniowe oczekujące zadania.
   • Zrób listę rzeczy do zrobienia na całe życie. Radykalnie tak, ale dlaczego nie wykorzystać tego czasu na przemyślenie swojego życia i dokąd ono prowadzi? Aby być perfekcjonistą, musisz umieć ustalać priorytety, a myślenie o tym z góry nigdy nie jest szkodliwe.
   • Zrób to. Nie ma sensu tworzyć listy oczekujących zadań, jeśli nie zdyscyplinujesz się, aby je wykonać. Jest wiele sposobów, aby trzymać się swojej listy rzeczy do zrobienia. Przestań odwlekać, ignorować lub pozbywać się wszelkich rozrywek.
   • Jeśli coś nadal znajduje się na dole listy oczekujących zadań, przyjrzyj się temu uważnie. Czy to naprawdę ważne? Jeśli tak, skończ to, a przynajmniej zacznij. W przeciwnym razie wróć do listy długoterminowej „kiedyś” lub całkowicie usuń ją z listy. Nie daj się zatrzymywać na czymś zbyt długo.
4. 4 Zwróć uwagę na swoje zachowanie i mowę.
   • Uważaj na gramatykę.
   • Bądź bardzo uprzejmy. Przytrzymaj komuś drzwi. Mów „dziękuję” i „przepraszam” za każdym razem, gdy tego potrzebujesz, nawet komuś, kogo tak naprawdę nie lubisz.
   • Mów spokojnie. To świadczy o grzeczności. Mówienie bardzo głośno sprawi, że poczujesz, że desperacko potrzebujesz uwagi. Głośność w miejscach publicznych jest nie tylko nieprzyjemna, ale także nieuważna dla ludzi wokół ciebie. Słuchaj, co ludzie mają do powiedzenia i zawsze utrzymuj kontakt wzrokowy.
   • Zachowuj się tak, jakbyś był stale obserwowany. Gdziekolwiek jesteś, wyobraź sobie przyjaciela, szefa, matkę, która cię obserwuje. Jeśli jesteś perfekcjonistą, to robisz wszystko tak, jak powinieneś. A jeśli będziesz mówił do siebie, palisz, pochylasz się, jesz jak świnia, spieszysz się, przeklinasz lub kłamiesz, czy ludzie będą myśleć o tobie inaczej? Pewnie! I musisz czuć, że musisz się zmienić.
5. 5 Ćwicz dobrą higienę. Jeśli chcesz postępować właściwie, musisz wyglądać tak, jak jest. Pamiętaj, aby wyprasować ubrania. Ubierz się na sukces, a nie jak bachor. Przekonasz się, że ludzie będą cię traktować poważniej.
   • Zadbaj o swoją skórę. Skóra musi być zadbana i oczyszczona z niedoskonałości.Codziennie myj twarz, pamiętaj o założeniu daszka i kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Staraj się nakładać maskę na twarz przynajmniej raz w tygodniu.
   • Uważaj na swoje paznokcie. Nie pozwól, aby skóra wokół nich wyschła na tyle, by pękła i przestała obgryzać paznokcie. Jeśli je malujesz, zrób naturalny french manicure, lakier bezbarwny, ale nie maluj zbyt krzykliwie (na czerwono, niebiesko lub czarno). Nie pozwól, aby lakier odpadł lub Twoje paznokcie były zbyt długie. Paznokcie powinny być neutralne w kolorze i średniej długości dla dziewczynek i krótkie dla chłopców.
6. 6 Zawsze bądź przygotowany na wszystko. Mieć przy sobie dodatkowe pieniądze. Jeśli masz telefon komórkowy, zawsze staraj się go w pełni naładować. Nigdy nie wiesz, kiedy znajdziesz się w sytuacji, z której sam będziesz musiał wyjść. Będziesz bardzo zadowolony, że zabrałeś ze sobą telefon komórkowy. Perfekcjonista nie może być doskonały, jeśli nie jest przygotowany!
7. 7 Ustaw sobie wysokie standardy. Wiadomo, że perfekcjoniści stawiają sobie niemożliwie wysokie wymagania. Poprzeczkę należy ustawić wysoko, ale nie na tyle wysoko, aby nie można jej było podjąć. Dowiedz się, co działa dla Ciebie.
8. 8 Poświęć czas na doskonalenie wszystkiego wokół siebie, zaczynając od pracy w szkole. Zwróć uwagę na każdy najmniejszy szczegół. To cię uszczęśliwi.

Metoda 1 z 1: Nastolatki są perfekcjonistami

1. 1 Daj z siebie wszystko w szkole.
   • W klasie postaraj się usiąść w miejscu, z którego będziesz wyraźnie słyszeć i widzieć nauczyciela oraz tablicę i bądź uważny.
   • Dobrym celem dla ciebie jest próba uzyskania głównie doskonałych ocen ze wszystkich przedmiotów i prac, w tym z pracy domowej.
   • Rób notatki, szykuj się do testów, koncentruj się i najczęściej przychodź do szkoły gotowy do nauki, staraj się nie przejmować zbytnio nierównościami społecznymi, w końcu nie po to jest szkoła.
   • Staraj się uczestniczyć w dodatkowych szkoleniach, ale tylko wtedy, gdy wiesz, że nie wpłynie to na Twoje główne czynności.
   • Przestrzegaj zasad szkolnych. Są powody, dla których zostały zainstalowane. Przestrzegając zasad, nie tylko unikniesz problemów, ale często są one znacznie mniej kłopotliwe, dzięki czemu będziesz wyglądać na porządną osobę. Aby być perfekcjonistą, musisz być doskonałym uczniem!
2. 2 W domu postaraj się zadowolić rodziców. Idź spać na czas, zaproponuj umycie naczyń, idź do sklepu, naucz swojego młodszego brata wiązać sznurowadła itp. Niezależnie od tego, czy jest to interesujące, czy nie, jeśli wiesz, że jest coś, co musisz zrobić (bez względu na to, jak bardzo nie chcesz tego zrobić), zrób to!
   • Stwórz dla siebie wykres ciężkiej pracy. Po zorganizowaniu przestrzeni sporządź listę obowiązków, które możesz wykonywać każdego dnia, aby zachować porządek.
3. 3 Miej dobry osobisty styl.
   • Dziewczyny powinny ubierać się schludnie i odpowiednio. Każdy styl może działać na perfekcjonistę, pamiętaj tylko o dbałości o szczegóły. Noszenie wysokiej jakości, klasycznej odzieży to najlepszy wybór. Postępuj zgodnie z zasadami ubioru swojej szkoły!
   • Chłopcy próbują nosić takie rzeczy jak T-shirty i spodnie, tak jak dziewczyny noszą rzeczy, które wyglądają modnie i nowe i dobrze ze sobą współgrają. I niezależnie od płci zawsze przestrzegaj obowiązującego w szkole dress code'u.
4. 4 Dbaj o higienę.
   • Pamiętaj, aby zawsze być czystym: przeczesuj włosy grzebieniem, umyj paznokcie, umyj zęby, weź kąpiel/prysznic.
   • Podczas rozpylania perfum używaj wystarczającej ilości, ale nie za dużo. Nadużywanie perfum nie jest atrakcyjne i nie poprawia higieny, pomimo rozpowszechnionego błędnego przekonania.
   • Nigdy nie miej tłustych włosów. Użyj suchego szamponu, jeśli nie masz czasu na umycie włosów.
   • Uważaj na swoje paznokcie. Nie pozwól, aby skóra wokół nich wyschła na tyle, by pękła i przestała obgryzać paznokcie. Jeśli je malujesz, zrób naturalny french manicure, lakier bezbarwny, ale nie maluj zbyt krzykliwie (na czerwono, niebiesko lub czarno). Nie pozwól, aby lakier odpadł lub Twoje paznokcie były zbyt długie. Paznokcie powinny być neutralne w kolorze i średniej długości dla dziewczynek i krótkie dla chłopców.

Porady

• Dobrym pomysłem jest noszenie ze sobą notesu i długopisu, aby móc robić notatki w razie potrzeby (zwykle w najbardziej nieoczekiwanych momentach, dlatego tak szybko się o tym zapomina). Jeśli martwisz się włożeniem notesu do kieszeni spodni, nie martw się. Zajrzyj do księgarni i centrów zaopatrzenia biurowego, aby znaleźć notebooka wystarczająco smukły, aby zmieścił się w każdej kieszeni. Oczywiście, jeśli Twój planer jest wystarczająco kompaktowy, może służyć również temu celowi. Innym pomysłem jest posiadanie PDA, Blackberry itp. Niektóre telefony komórkowe mają notatkę lub menu powiadomień. Jeśli użyjesz któregokolwiek z nich, mogą one również być korzystne. W ostateczności zadzwoń pod własny numer telefonu i zachowaj pocztę głosową dla siebie.
• Jeśli masz telefon, postaraj się zachować w nim wszystkie ważne daty i wszystko inne.
• Małe notatki są twoimi przyjaciółmi. Rozłóż je jako przypomnienie. Na przykład, jeśli wiesz, że musisz umyć samochód, zrób notatkę na kierownicy, aby następnym razem wsiąść do samochodu i pamiętać o tym. Inne dobre miejsca do robienia notatek to klamki, lustra i monitory komputerowe (obramowania, a nie ekran).
• Oznacz swoją cotygodniową garderobę w szafie, na przykład weź naklejki i oznacz swoje ubrania słowami „Poniedziałek”, „Wtorek” i tak dalej.
• Tworząc swoją listę rzeczy do zrobienia na tydzień, pamiętaj, że może się zdarzyć coś, co może być zupełnie nieoczekiwane. Elastycznie zmieniaj więc swoją listę, zwracając uwagę na wszystkie zadania.
• Wszystko to wymaga czasu, więc pracuj dalej, aby osiągnąć perfekcję.
• Nie garb się; zachowaj prawidłową postawę. Chodź z podniesioną głową i rękami po bokach. Sprawi, że poczujesz się pewnie. Przekazuje również silną energię ludziom wokół ciebie.
• Aby uzyskać szybki i łatwy planer / kalendarz, po prostu użyj Google: Kalendarze lub Planery.
• Uśmiechać się cały czas.

Ostrzeżenia

• Daj z siebie wszystko we wszystkim, co robisz, zachowując porządek.
• Przestrzegaj wszelkich zasad ustalonych w szkole, w domu lub gdziekolwiek jesteś.
• Przykład: niechlujna osoba, która jest brudna, głośna i niegrzeczna, może zająć dużo czasu, zanim stanie się perfekcjonistą. Jednak osoba nieco zaniedbana, bardzo szczęśliwa i praktycznie uprzejma, chociaż może się zdenerwować, z łatwością sobie z tym poradzi.
• Stanie się perfekcjonistą może zająć trochę czasu, w zależności od tego, jaką jesteś osobą.
• Nie wywieraj na siebie zbyt dużej presji.
• Nie można zostać prawdziwym perfekcjonistą, ponieważ perfekcjonizm jest nieodłącznym elementem Twojej osobowości, podobnie jak Twoje nawyki. Urodzony perfekcjonista może naprawdę się denerwować, gdy inni ludzie próbują naśladować ich swoim zorganizowanym zachowaniem, ponieważ stają się bardzo konkurencyjni. Co więcej, osoby lub studenci, którzy mają obsesję na punkcie schludności i osiągania zbyt wielu osiągnięć, są często myleni z perfekcjonistami, a niektóre z tych cech mają negatywne konotacje (naturalni perfekcjoniści są bardzo samokrytyczni, krytyczni wobec innych, martwią się o wszystko i tak dalej). Wykonanie tych kroków powinno pomóc ci stać się bardziej zorganizowaną, uporządkowaną osobą, ale nie ma sposobu, aby zmienić swój typ osobowości.
• Żadnego alkoholu ani niczego nielegalnego! To bardzo źle.
• Puść siebie! Żyjemy na tej planecie, aby być szczęśliwym i nigdy nie powinieneś robić rzeczy, które działają przeciwko tobie.
• Zapamiętaj ten artykuł.

Czego potrzebujesz

• Czyste ubrania
• Dobra etyka pracy
• Czysty pokój / dom
• Planer/kalendarz
• Zegar