Zawartość

• Metoda 2 z 3: Powolny taniec
• Metoda 3 z 3: Mocne wykończenie
• Porady
• Ostrzeżenia

1 Poproś kogoś do tańca. Nie zakładaj, że twój partner jest w nastroju do tańca a priori (chyba że jesteś panną młodą na weselu). Bądź ostrożny również podczas tańca - twój partner prawdopodobnie będzie potrzebował przerw na oddech lub w innych celach. Jeśli jesteś mężczyzną, który zaprosił na randkę, możesz z wdziękiem podać jej rękę i powiedzieć: „Zatańczmy?”. Jeśli jesteś dziewczyną, która umówiła się na spotkanie, delikatnie chwyć rękę partnera i przyciągnij go do siebie jako zaproszenie do tańca. Jeśli nie mówimy o partnerze, ale o przypadkowej osobie, to i tak trzeba spojrzeć mu prosto w oczy, zapraszając do tańca; fajnie byłoby też mieć figlarny uśmiech lub uśmiech.

• Nie martw się, jeśli jesteś zdenerwowany – są szanse, że ta osoba też się denerwuje. Ukryj nerwowość uśmiechając się i rozmawiając z pewnością siebie.
• Potencjalny partner może odpowiedzieć zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. W przypadku odmowy zaakceptuj to bez negatywów.

2 Płynnie eskortuj swojego partnera na parkiet. Gdy Twoja kusząca oferta zostanie przyjęta, powoli i delikatnie odprowadź osobę na parkiet - bez pośpiechu. Nie zapomnij rozkoszować się chwilą. Jeśli dobrze znasz tę osobę lub umawiasz się na randki, idąc na parkiet, możesz połączyć ręce lub łokcie. Mężczyzna musi podążać ścieżką na parkiet i sam poprowadzić taniec; więc jeśli jesteś facetem, owiń lewą rękę wokół prawej ręki partnera, lekko ją unieś i poprowadź dziewczynę na parkiet.

• Dziewczyny, jeśli twój partner nie umie poprowadzić dziewczyny na parkiet, przejmij inicjatywę: podaj mu prawą rękę, obróć łokieć do łokcia i wejdź na parkiet.
• Jeśli jesteś już na parkiecie, najważniejsze jest zostać nie jest to łatwe zadanie, zwłaszcza jeśli jedno lub oboje jesteście zdenerwowani, jeśli chodzi o powolny taniec. Jeśli twój partner jest zdenerwowany, uśmiechnij się i powiedz mu, że nie ma się czym martwić.

Metoda 2 z 3: Powolny taniec

1. 1 Połóż ręce. Ważne jest, aby zrobić to dobrze.W przypadku tradycyjnej, powolnej pozycji tanecznej, mężczyzna powinien położyć prawą rękę po lewej stronie uda partnerki (lub na plecach – pośrodku lub nieco wyżej), a lewą ręką delikatnie wziąć jej prawą rękę i przytrzymać ( ręka) mniej więcej na poziomie jego barków (jeśli jesteś wyżej; jeśli ona jest wyższa, to na poziomie jej barków), tak aby ramiona obu partnerów były zgięte w górę od łokcia. Odległość między wami powinna wynosić od 15 do 30 centymetrów - w zależności od tego, jak bliska jest między wami relacja (lub jak blisko chcesz wykonać taniec).
   • Kobiety zwykle kładą lewą rękę na ramieniu partnera. Jest to tradycyjna pozycja w tańcu towarzyskim (a także bezpieczna pozycja taneczna dla lat gimnazjalnych), odległość między partnerami również powinna wynosić około 30 centymetrów.
   • Jeśli jesteś w romantycznym związku, możesz nawet przyjąć pozycję z facetem przytulającym dziewczynę w talii i dziewczynę wokół ramion. Często tańczą tak w gimnazjum, a nawet liceum, bo trochę łatwiej jest stać w takiej pozycji, ale facetowi jest trudniej tańczyć w ten sposób.
   • Nie zmieniaj pozycji rąk. Nawet jeśli twój partner nie ma nic przeciwko, może go powalić, a także jest niestabilny.
2. 2 Połóż nogi. Zwróć się do partnera tak, aby twoja głowa znajdowała się około 30 do 60 cm od niego. Pozycja twarzą w twarz nie jest optymalna - musisz dać sobie miejsce na poruszanie nogami, aby nie wpaść na nogi partnera. Niektóre pary stoją pod kątem, a prawa noga każdej z nich znajduje się pośrodku nóg drugiej; inni wolą, aby tylko nogi kobiety znajdowały się pośrodku nóg mężczyzny.
   • Twoje stopy powinny być oddalone od siebie o co najmniej 30 do 45 cm, abyś mógł swobodnie poruszać się z boku na bok.
3. 3 Popraw swoje ruchy. Na szczęście dla was nie tańczących, powolny taniec jest prawie tak prosty, jak wygląda z zewnątrz. Poruszaj się powoli i płynnie, nie musisz się zbytnio ruszać. (Kołysanie się w przód iw tył, jak w kółko, jest całkowicie akceptowalne.) Po prostu przesuwaj swoją wagę w przód iw tył — tyle tańczy. Aby zmienić pozycję, poruszyć się lub obrócić, lekko unieś nogę nie podpierającą się i przesuń ją lekko do przodu, do tyłu lub na boki.
   • Ponieważ zdecydowałeś się poprawić swoje umiejętności w wolnym tańcu, możesz opanować „krok w bok”: po prostu zrób krok w prawo prawą nogą, a następnie przesuń lewą; dotknij podłogi, następnie lewą stopą zrób krok w lewo, prawa podąża za lewą; ponownie dotknij podłogi przed cofnięciem nogi.
   • Ruch partnerów w kroku bocznym powinien być zsynchronizowany, nawet jeśli chodzi o lekki ruch nogi.
   • Ręce partnerów powinny pozostać na miejscu, z wyjątkiem sytuacji, gdy facet ciągnie dziewczynę za rękę, by poprowadzić ją w nowym kierunku.
   • Jeśli jesteś blisko osoby, z którą tańczysz, możesz patrzeć bezpośrednio na siebie z twarzami oddalonymi od siebie zaledwie o kilka centymetrów. W przeciwnym razie facet może lekko obrócić głowę w lewo, a dziewczyna - w prawo lub odwrotnie.
4. 4 Poprowadź taniec (dla facetów). Tradycyjnie w tańcu prowadzi mężczyzna, a kobieta podąża za jego ruchami. Oznacza to, że nie tylko mężczyzna musi dawać sygnały, za pomocą których para powinna się odwrócić lub przenieść do nowej pozycji, ale dziewczyna powinna również pozwolić sobie na prowadzenie. Jeśli jesteś facetem, powinieneś prowadzić swoją partnerkę, a nie przenosić jej na parkiet jak miotłę. Musisz być wystarczająco pewny siebie w swoich ruchach, aby pokazać dziewczynie, kiedy chcesz się skręcić lub ruszyć w nowym kierunku. Oto kilka innych rzeczy, o których należy pamiętać, prowadząc dziewczynę:
   • Najprostszym sposobem na poprowadzenie dziewczyny jest delikatne popchnięcie lub pociągnięcie jej prawej ręki (jeśli trzymasz ją w lewej) w pożądanym kierunku.
   • Musisz jednak prowadzić nie tylko rękami; jeśli poruszasz swoim ciałem i poruszasz rękami inaczej, będziesz wyglądać niezręcznie lub jakbyś nie wiedział, co robisz.
   • Zamiast tego prowadź całym ciałem: utrzymuj ramiona i łokcie jędrne, ale elastyczne i idź w kierunku, w którym zamierzasz poprowadzić swojego partnera.
   • Aby taniec był ciekawszy, możesz poprowadzić swojego partnera w nowym kierunku, jednocześnie kontynuując poruszanie się po obwodzie, aby taniec był interesujący.
   • Aby urozmaicić swoje ruchy lub znaleźć mniej zatłoczony obszar, możesz poruszać się w prawo, w lewo, do tyłu lub do przodu.
5. 5 Bądź zwolennikiem (dla dziewczyn). Jako dziewczyna prawdopodobnie nie bardzo chcesz oddawać swojemu partnerowi kontroli we wspólnym tańcu, niemniej jednak zaufaj mu - miejmy nadzieję, że da z siebie wszystko. Próba kontrolowania go, gdy cię prowadzi, może sprawić, że taniec będzie niezręczny i niezręczny. Oto kilka rzeczy do rozważenia jako obserwujący:
   • Miejmy nadzieję, że twój partner wie, jak dowodzić, a nawet jeśli robi to niezręcznie - nie walcz z nim. Postaraj się podążać za nim; im wyraźniej zademonstrujesz, że on dowodzi, tym więcej będzie się starał, aby cię właściwie poprowadzić.
   • Złap jego ruchy: kiedy porusza prawą nogą, poruszaj lewą i tak dalej.
6. 6 Ruszaj do rytmu. Ruchy powinny odpowiadać rytmowi muzyki: beat - step, beat - step. To nie jest takie trudne, jak się wydaje - piękna wolna muzyka jest łatwa do naśladowania. Jeśli rytm piosenki w pewnym momencie przyspieszy, przyspiesz „krok w bok” lub kołysanie nogami zgodnie z muzyką. Czyniąc to, upewnij się, że: oraz Twój partner przyspiesza i zwalnia w razie potrzeby.
   • Jeśli muzyka nagle zwolni lub jeśli jesteście w żartobliwym nastroju, możesz odwrócić swojego partnera w środku tańca.
7. 7 Rozmawiaj ze swoim partnerem. Dla większości z nas powolny taniec bardziej dotyczy bliskości i wzajemnego poznawania się niż ruchu. Porozmawiaj ze swoim partnerem, zbadaj jego oczy, a jeśli sytuacja jest odpowiednia, możesz go nawet pocałować. Rozmowa z partnerem sprawi, że podczas tańca poczujesz się swobodniej, bez względu na to, jak dobrze się znasz.
   • Ciągłe mówienie nie jest konieczne, zwłaszcza jeśli muzyka jest wystarczająco głośna, w przeciwnym razie taniec może zostać zakłócony, prowadząc do niezręcznej sytuacji. Kilka krótkich fraz od czasu do czasu sprawi, że doświadczenie będzie przyjemniejsze i bardziej komfortowe.

Metoda 3 z 3: Mocne wykończenie

1. 1 Podziękuj partnerowi za taniec. Niezależnie od tego, czy tańczysz ze swoim 60-letnim współmałżonkiem, czy z kimś, kogo nigdy wcześniej nie spotkałeś, podziękuj swojemu partnerowi. Możesz po prostu powiedzieć „Dzięki za taniec” lub „Mam nadzieję, że jeszcze trochę potańczymy. Dziękuję ”, aby twój partner poczuł się wyjątkowo. Jeśli jesteś facetem i jesteś w żartobliwym nastroju, możesz nawet trochę ukłonić się dziewczynie, tym samym dziękując jej, sprawiając, że czuje się wyjątkowo i pokazując, ile przyjemności sprawił ci taniec z nią.
   • Jeśli subtelnie zakończysz taniec, osoba chętnie zatańczy z tobą ponownie.
2. 2 Przejdź do następnego tańca lub cofnij się z wdziękiem. Kiedy nauczysz się tańczyć powolne tańce, nie będziesz już chciał jak najszybciej opuszczać parkietu: jeden taniec to dopiero początek. Jeśli jednak w tym momencie już wystarczająco tańczyłeś, możesz opuścić parkiet. Jeśli nie udało Ci się zatańczyć z tą, z którą chciałeś, nie martw się: masz czas na przygotowanie się mentalnie, ale na razie czekaj na nadchodzącą intymność.
   • Zaproponuj eskortowanie partnera do jego stolika lub gdziekolwiek zamierzał się udać; może teraz nadszedł czas, aby opuścić parkiet i przejść na emeryturę - podążaj za głosem serca.
   • Jeśli wolna muzyka nagle przyspieszyła, staraj się nie pomylić.Możesz dalej tańczyć do szybkiej muzyki z tym samym partnerem tanecznym, podczas gdy oboje jesteście w nastroju, aby jeszcze trochę tańczyć.

Porady

• Nawiązuj częsty kontakt wzrokowy ze swoim partnerem, ponieważ wzmacnia to związek i sprawia, że ​​taniec jest bardziej komfortowy.
• Niech rozmowa się toczy. Dla wielu osób wolny taniec jest okazją do rozmowy z człowiekiem. Jeśli rozmowa jest łatwa, niech tak będzie. Bądź zainteresowany rozmową i bądź szczery.
• Okaż szacunek.
• Spróbuj przesuwać stopy zamiast je podnosić. Dzięki temu mniej prawdopodobne jest, że staniesz na stopach partnera.
• Wpatrywanie się w partnera nie jest tego warte.
• Upewnij się, że Twoja pozycja taneczna jest wygodna. Ułóż nogi tak, aby mięśnie nie napinały się ani nie rozciągały podczas tańca.
• Nie próbuj od razu całować swojego partnera. Kiedy taniec się skończy, rozciągnij się powoli. Jeśli twój partner się cofnął, przestań. Jeśli pochyliłeś się lub zamknąłeś oczy, pocałuj.
• Jeśli potrafisz tańczyć wystarczająco dobrze, zamiast robić założenia przed wykonaniem jakiegokolwiek ruchu, zapytaj swojego partnera bezpośrednio, czy będzie mu to odpowiadać. Jeśli wszystko wskazuje na to, że Twój partner jest tak silny w tańcu jak Ty, rób to, co lubisz i niech Twój partner za Tobą podąży. Dziewczyny, pytajcie swojego partnera, czy umie tańczyć. Jeśli on może, a ty nie, poproś go o nauczanie - w ten sposób możesz mieć jeszcze kilka tańców wieczorem i randkę w przyszłości, jeśli oczywiście chcesz.
• Postaraj się dowiedzieć więcej o swoim partnerze, aby taniec był mniej niezręczny.
• Kiedy taniec się skończy, przytul go, a nawet pocałuj (jeśli wszystko temu sprzyja).
• Jeśli twój partner popełnia błędy i przypadkowo stanie na nogi, postaraj się nie denerwować! Powolny taniec jest dla niego prawdopodobnie trochę przerażający.
• Dziewczyny, jeśli naprawdę nie możesz znieść faceta, z którym tańczysz, powiedz, że bolą cię nogi i delikatnie odejdź.
• Dziewczyny, upewnijcie się, że facet, z którym tańczysz, nie tańczy z tobą tylko dlatego, że namówili go do tego jego przyjaciele. Jeśli jego spojrzenie pokazuje zainteresowanie tobą, nie przestawaj.
• Niektóre dziewczyny kładą głowy na ramionach faceta, z którym tańczą. Po zakończeniu tańca możesz się przytulić lub kontynuować rozmowę, a nawet tańczyć obok siebie przy szybkich piosenkach.
• Chłopaki, bądźcie uprzejmi. Dziewczyny to uwielbiają i jest atrakcyjne.
• Od czasu do czasu patrz sobie w oczy, aby pokazać, że jesteś zainteresowany.
• Facet nie musi zapraszać na tańce. Jeśli jesteś dziewczyną i widzisz, że facet jest Tobą zainteresowany, ale z tego czy innego powodu nie zaprasza Cię do tańca, zrób to sam.

Ostrzeżenia

• Jeśli nadepniesz komuś na stopę, przeproś i, na litość boską, postaraj się tego nie robić ponownie. Jeśli ktoś stanie ci na nogach i prosi o przebaczenie, przepraszam. Najprawdopodobniej stało się to przez przypadek.
• Rozmawiaj i patrz na swojego partnera - nie partnera twojego przyjaciela! Spoglądanie przez ramię partnera na kogoś innego może źle się skończyć.
  • Jeśli ją skrzywdzisz, prawdopodobnie nie zatańczy z tobą ponownie i powie o tym swoim przyjaciołom, którzy po tym raczej nie zgodzą się z tobą tańczyć. W najgorszym przypadku zwróci się do strażników, a wtedy będziesz miał problemy.
  • Pamiętaj, kobiety są znacznie łagodniejszymi stworzeniami niż mężczyźni. Jeden zły ruch i dostanie siniaka, który raczej nie wywoła uśmiechu na jej twarzy.
• Doskonałość w tańcu można osiągnąć tylko poprzez praktykę. Być może już nigdy więcej nie zatańczycie razem, a może ślicznotka w koktajlowej sukience po prostu zauważy, że potraktowaliście ten taniec jak dżentelmen… i będzie szukała okazji, by znów z tobą zatańczyć, gdy będziesz wolny.