Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 4: Stwórz rytuał nauki
• Metoda 2 z 4: Rozwiń nawyki uczenia się
• Metoda 3 z 4: Naucz się mądrze
• Metoda 4 z 4: Czerp korzyści z zajęć lekcyjnych
• Podobne artykuły

Jeśli martwisz się o swoje stopnie lub wyniki w nauce, możesz popracować nad poprawą zdolności uczenia się. Intensywna nauka pomoże Ci poprawić swoje oceny i wyniki testów. Stwórz harmonogram nauczania, użyj praktycznych strategii nauczania i skup się na pracy w klasie. Jeśli uczysz się efektywnie, nie będziesz musiał poświęcać każdej wolnej minuty na naukę.

Kroki

Metoda 1 z 4: Stwórz rytuał nauki

1. 1 Zorganizuj dobrą przestrzeń do nauki. Pierwszym krokiem w kierunku intensywnej nauki jest stworzenie przestrzeni, której potrzebujesz. Ćwiczenie każdego dnia w tym samym otoczeniu jest skuteczne, ponieważ Twój mózg kojarzy pracę z określonym miejscem. W ten sposób łatwiej będzie Ci zintegrować się z procesem uczenia się, gdy znajdziesz się we właściwym środowisku.
   • Studenci, którzy nieustannie szukają miejsca do nauki, często marnują cenny czas. Pomoże Ci mieć miejsce, w którym możesz codziennie ćwiczyć.
   • Wybierz miejsce, w którym nic Cię nie rozproszy. Nie powinno być telewizora ani obcego hałasu. Nie ćwicz na swoim łóżku lub kanapie. Wybierz miejsce, w którym możesz usiąść prosto przy biurku i pracować.
   • Upewnij się, że lokalizacja ma wszystko, czego potrzebujesz. Jeśli przygotowujesz projekt studyjny, który wymaga wielu drobiazgów, najlepsza jest dla Ciebie duża, pozbawiona bałaganu przestrzeń z biurkiem do pracy. Jeśli potrzebujesz przeczytać samouczek, wygodny fotel i filiżanka herbaty mogą być dla Ciebie idealne.
2. 2 Trzymaj się szkolnego harmonogramu. Gdy już znajdziesz świetne miejsce do ćwiczeń, stwórz sobie harmonogram. Poświęcając czas na codzienne czynności, możesz uniknąć zwlekania i osiągnąć cele uczenia się. Powinieneś zaplanować wszystko, gdy tylko otrzymasz plan szkolny. W ten sposób niczego nie przegapisz.
   • Powinieneś spróbować ustalić priorytety swoich działań. Nauka powinna być ważniejsza niż zajęcia pozalekcyjne czy życie towarzyskie. Postaraj się wygospodarować trochę czasu po głównych czynnościach każdego dnia.
   • Zaplanuj swoje zajęcia o dokładnie tej samej porze każdego dnia. Pomoże Ci to regularnie trzymać się harmonogramu. Zapisz to w swoim terminarzu wraz z wizytą u dentysty lub praktyką piłkarską.
   • Zacznij powoli. Zacznij od ćwiczenia przez około 30-50 minut. Po przyzwyczajeniu się do tego czasu zacznij go zwiększać. Pamiętaj jednak, aby od czasu do czasu robić krótkie przerwy. Ciągła nauka przez wiele godzin może być stresująca. Zrelaksuj się przez 10 minut podczas nauki. Nie idź dłużej niż 2 godziny bez przerwy.
3. 3 Ustal konkretne cele dla każdego działania. Nauka bez ukierunkowania nie będzie tak skuteczna w wyszukiwaniu i zapamiętywaniu informacji. Za każdym razem postaw sobie w głowie małe zadanie na ten okres nauki i postaraj się dać z siebie wszystko.
   • Nie zapomnij o ogólnym celu na okres studiów. Podziel go na etapy, aby łatwiej było Ci skoncentrować się na każdym z nich i przejść przez niego.
   • Na przykład musisz zapamiętać 100 słów do egzaminu końcowego z języka hiszpańskiego. Wyznacz sobie cel, aby nauczyć się 20 słów w ciągu 5 lekcji. Pamiętaj, aby przejrzeć to, czego się nauczyłeś na początku każdej sesji, aby odświeżyć swoją pamięć.

Metoda 2 z 4: Rozwiń nawyki uczenia się

1. 1 Sprawdź się. Powtarzanie jest ważną częścią nauki. Umów się na samodzielną analizę swojej wiedzy na temat złożonego materiału podczas zajęć. Twórz fiszki ze słowami, datami i innymi faktami. Użyj ich, aby sprawdzić swoją wiedzę. Jeśli przygotowujesz się do egzaminu z matematyki, rozwiąż quiz ze swojego skoroszytu lub podręcznika. Jeśli twój nauczyciel lub profesor daje egzaminy próbne, przyjdź na jak najwięcej.
   • Spróbuj wykonać własne testy walidacyjne. Posługując się rodzajem pytań, których używa nauczyciel jako podstawy, spróbuj odtworzyć je własnymi słowami. Wykonaj dla siebie test na 10-20 pytań, a następnie go rozwiąż.
   • Jeśli twój nauczyciel organizuje testy próbne, które pomogą ci w nauce, zabierz je do domu i rozwiąż we własnej klasie.
   • Zacznij wcześnie i pokaż swojemu nauczycielowi testy próbne. Możesz powiedzieć: „Przejrzałem swoje notatki i zrobiłem z nich test praktyczny, aby lepiej przygotować się do egzaminu w przyszłym tygodniu. Czy możesz mi powiedzieć, czy to się zgadza?” Nauczyciel raczej nie powie Ci, czy konkretne rzeczy będą w teście, jednak najprawdopodobniej powie Ci, czy idziesz w dobrym kierunku. I oczywiście Twoja pracowitość i przygotowanie zrobią wrażenie!
2. 2 Zacznij od najtrudniejszych tematów. Najtrudniejsze przedmioty wymagają najwięcej energii. Zacznij od nich. Kiedy skończysz, przejście na lżejszy materiał będzie mniej stresujące.
3. 3 Wykorzystaj w pełni swoje seminaria lub sesje grupowe. Warsztaty mogą być świetnym sposobem na zmaksymalizowanie wiedzy. Pamiętaj jednak, aby seminaria były skuteczne, musisz umieć je wydobyć jak najwięcej.
   • Powinieneś ustrukturyzować swoją pracę w grupie w taki sam sposób, jak lekcje indywidualne. Wybierz materiał, na którym chcesz się skoncentrować, i ustal ramy czasowe, pamiętając o robieniu przerw. Pracując w grupie, bardzo łatwo jest być ciągle rozproszonym. Posiadanie harmonogramu pomoże Ci być na bieżąco i efektywniej wykonywać zadania.
   • Pracuj z osobami sprawnymi fizycznie.Nawet dobrze zaplanowana praca w grupie może się rozpaść, jeśli wybierzesz osoby, które są rozproszone i zwlekają.
4. 4 Uzyskaj pomoc w razie potrzeby. Pamiętaj, nie ma wstydu prosić o pomoc, kiedy jej potrzebujesz. Jeśli mimo najlepszych starań ciągle masz problemy z jakimś przedmiotem, poproś o pomoc innego ucznia, korepetytora, nauczyciela lub rodzica. Jeśli studiujesz na uniwersytecie, dowiedz się, czy istnieją specjalne kursy, które pomagają uczniom w określonych przedmiotach, takich jak pisanie esejów, języki obce lub matematyka.
5. 5 Rób przerwy i zachęcaj się. Jeśli postrzegasz uczenie się jako odpowiedzialność, możesz zmotywować się do ciężkiej pracy dzięki systemom przerw i nagradzania. Odpoczywaj mniej więcej co godzinę: rozprostuj nogi, oglądaj telewizję, surfuj po Internecie lub poczytaj coś lekkiego. Po każdej sesji nagradzaj się motywacją do intensywniejszej nauki. Na przykład, jeśli ćwiczysz 3 dni z rzędu, zachęć się do pysznego posiłku z dostawą do domu.

Metoda 3 z 4: Naucz się mądrze

1. 1 Przygotuj swoje ciało i umysł do nauki. Jeśli przenosisz się do klasy zaraz po szkole lub na uniwersytecie, możesz czuć się wyczerpany i mieć trudności z koncentracją. Zrób półgodzinną przerwę, aby przygotować ciało i umysł do nauki i uczynić ją bardziej efektywną.
   • Wybierz się na krótki spacer przed zajęciami. Rozciąganie się podczas chodzenia pomoże Ci zrelaksować ciało i oczyścić mózg przed treningiem.
   • Jeśli jesteś głodny, zjedz przekąskę lub coś lekkiego przed zajęciami. Obfity posiłek może powodować senność, co z kolei może utrudniać koncentrację.
2. 2 Angażuj się z właściwą postawą. Postawa, którą nadasz sobie przed zajęciami, może mieć wpływ na efektywność Twojego treningu. Przed każdą sesją pracuj nad przekazaniem sobie właściwego przekazu.
   • Myśl pozytywnie podczas zajęć. Przypomnij sobie o nabyciu nowych umiejętności i zdolności. Nie zniechęcaj się, jeśli coś nie wyjdzie. Powiedz sobie, że uczysz się doskonalić i że jest w porządku, jeśli nie rozumiesz części materiału.
   • Nie poddawaj się krytycznemu lub kategorycznemu myśleniu. Myślenie krytyczne obejmuje następujące elementy: „Jeśli teraz tego nie zrozumiem, nigdy nie zrozumiem”. Przykład myślenia kategorycznego: „Zawsze źle odpowiadam na egzaminach”. Zamiast tego postaraj się być realistą. Pomyśl: „Teraz trudno mi poradzić sobie z informacjami, ale będę się upierać i na pewno wszystko zrozumiem”.
   • Nie porównuj się z innymi. Jesteś skupiony na tym, żeby dobrze wykonać to zadanie, tylko dla siebie. Nie musisz się martwić o sukces lub porażkę innych ludzi.
3. 3 Korzystaj z gier pamięciowych. Gry takie jak ta są znane jako mnemotechnika - sposób zapamiętywania informacji poprzez tworzenie skojarzeń. Jest to niezwykle przydatne, jeśli chodzi o zaawansowaną naukę.
   • Wiele osób zapamiętuje przedmioty, łącząc słowa w zdania, gdzie pierwsza litera każdego słowa reprezentuje część tematu, którą należy zapamiętać. Na przykład, jeśli chcesz zapamiętać klasyfikację zwierząt w języku angielskim, naucz się: „Królowie grają w karty na grubych zielonych stołkach”. To oznacza królestwo, gromadę, klasę, porządek, rodzinę, rodzaj, gatunek.
   • Używaj technik mnemonicznych, które są łatwe do zapamiętania. Jeśli wymyślasz własne mnemoniki, wybierz słowa i zdania, które mają dla Ciebie osobiste znaczenie i które możesz później łatwo odtworzyć.
4. 4 Przepisz swoje notatki. Jeśli masz jakieś notatki, przepisz je. Jednocześnie spróbuj trochę sparafrazować zdania, aby lepiej przyswoić materiał. W ten sposób nie tylko powtarzasz informacje, ale także próbujesz je wyjaśniać w kółko. Pomaga to przetwarzać materiał i ułatwia jego zapamiętanie.
   • Nie próbuj po prostu kopiować rzeczy w kółko.Zamiast tego spróbuj zrobić streszczenie, podkreślając najważniejsze informacje. Następnie powtarzaj proces, aż będziesz miał tylko niezbędne rzeczy.

Metoda 4 z 4: Czerp korzyści z zajęć lekcyjnych

1. 1 Robić dobre notatki. Tworzenie wysokiej jakości źródeł pomoże Ci się uczyć. Rób notatki podczas lekcji, aby później uzyskać cenne źródło.
   • Uporządkuj zapisy według daty i tematu. Na początku lekcji wpisz datę w górnym rogu strony. Następnie napisz temat i główne szczegóły, które zostaną omówione w lekcji. Ułatwi Ci to późniejsze odnalezienie potrzebnych informacji.
   • Pisz swoim najlepszym charakterem pisma. W ten sposób możesz przeczytać to później.
   • Porównaj notatki z innymi uczniami. Jeśli przegapiłeś lekcję lub nie usłyszałeś kilku słów podczas nagrywania, poproś kolegę z klasy lub kolegę z klasy o pomoc w wypełnieniu luk.
2. 2 Czytaj aktywnie. Czytając materiał na lekcję, bądź uważny i aktywny. Sposób, w jaki czytasz, może później wpłynąć na sposób odtworzenia informacji.
   • Zwróć uwagę na tytuły rozdziałów i podrozdziałów. Zwykle zawierają klucz do tekstu głównego. Dzięki temu dowiesz się, na jaki materiał zwrócić uwagę podczas czytania.
   • Powinieneś również ponownie przeczytać pierwsze zdanie każdego akapitu. Zwykle zawiera podsumowanie kluczowych informacji, których potrzebujesz. Ponadto zwróć uwagę na wniosek, ponieważ krótko opisuje wszystkie powyższe.
   • Jeśli jest to dozwolone, podkreśl zdania i zanotuj kluczowe frazy. Pomoże to później znaleźć ważne informacje.
3. 3 Zadawać pytania. Jeśli czegoś nie rozumiesz na zajęciach, zadawaj pytania. Zazwyczaj nauczyciele przeznaczają czas na pytania pod koniec sesji. Możesz również umówić się na konsultację w godzinach pracy biura i wyjaśnić wszystko, czego potrzebujesz.
   • Zrób sobie przysługę i zrób sobie nawyk odwiedzania nauczyciela na początku semestru. Jeśli zadasz pytania dzień przed testem, może się wydawać, że się do niego nie przygotowałeś. Jeśli przyjdziesz do poradnictwa raz w tygodniu, nauczyciel będzie postrzegał Cię jako pilnego ucznia, który ciężko się uczy i przygotowuje się do egzaminu z wyprzedzeniem. Oznacza to, że najprawdopodobniej spotka się z tobą w połowie drogi i ci pomoże.

Podobne artykuły

• Jak skupić się na studiach
• Jak stworzyć plan zajęć
• Jak poprawić koncentrację do nauki
• Jak zaplanować swoje studia
• Jak dobrze się uczyć
• Jak znaleźć procentowy wzrost
• Jak robić dobre notatki
• Jak nauczyć się materiału w jeden dzień
• Jak być dobrym uczniem