Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Myśl logicznie
• Część 2 z 3: Bądź uczciwy
• Część 3 z 3: Pomyśl o rozwiązaniach
• Porady

Każdego dnia masz coraz więcej możliwości, teraz nie jest tak łatwo zrozumieć, czego chcesz. Czasami jest to całkowicie jasne, a czasami nie możesz dowiedzieć się, czego ci brakuje. Trudno zrozumieć, czego dokładnie chcesz, a nie swoich przyjaciół i rodziny. Aby to zrobić, musisz trochę przeanalizować siebie. Zrozum, czego chcesz, a na pewno staniesz się szczęśliwszy!

Kroki

Część 1 z 3: Myśl logicznie

1. 1 Najpierw oddziel te dwie koncepcje: „Musisz” i „chcę”. Wszyscy mamy znajomych i przyjaciół, którzy myślą, że wiedzą, czego naprawdę chcemy. Ciągle nam mówi się: „trzeba umyć naczynia”, „trzeba iść na studia”, „trzeba się pobrać”. Ale nie wszystkie te rzeczy są tym, czego naprawdę chcesz. Jeśli musisz to zrobić, marnujesz swoją energię i czas. Trzeba na chwilę pozbyć się pojęcia „powinien”.
   • Większości z nas nie jest łatwo określić, co jest dla nas naprawdę pożądane, a co musimy zrobić.
2. 2 Pomyśl, co byś zrobił, gdybyś się nie bał. Większość ludzi ma abstrakcyjne lęki. Na przykład boimy się, że nie będziemy lubiani, boimy się samotności, w biedzie, boimy się, że nie znajdziemy przyjaciół, pracy i tak dalej. Aby zrozumieć, czego naprawdę chcesz, zapomnij na chwilę o wszystkich swoich lękach.
   • Gdybyś był bogaty, niezależny, szanowany - co byś zrobił? Wszystko, co pojawia się w twojej głowie, gdy wyobrażasz sobie, że tego chcesz.
3. 3 Pomyśl o tym, czego nie lubisz. Najczęściej wiemy, z czego jesteśmy niezadowoleni, ale nie wiemy, jak to poprawić. Kiedy nagle poczujesz się zły i niezadowolony, dowiedz się, jaki jest powód. Dowiedz się, dlaczego jesteś zdenerwowany tym, co poszło nie tak. Pomoże to naprawić sytuację.
   • Na przykład twoja praca. Czy jesteś w tej chwili nieszczęśliwy? Możliwe, że nienawidzisz swojej pracy, jak większość ludzi. Ale jak można zmienić sytuację? Jak możesz zmienić swoje nastawienie do tego, co się dzieje?
4. 4 Wypisz swoje priorytety. Podziel tę listę na kategorie, na przykład: rodzina, przyjaciele, związki, kariera, emocjonalne, fizyczne i tak dalej. Napisz 3 przedmioty w każdej kategorii.
   • Teraz rozważ kilka opcji tego, czego chcesz. Które opcje najbardziej odpowiadają Twoim priorytetom? Jest to najprawdopodobniej najlepszy sposób dla ciebie, ponieważ twoje pragnienia będą zgodne z twoimi prawdziwymi wartościami.

Część 2 z 3: Bądź uczciwy

1. 1 Przełóż sprawę do jutra. Jeśli jesteś teraz w złym lub zbyt szczęśliwym nastroju, nie będziesz w stanie odpowiednio przeanalizować siebie. A jeśli nie wiesz, czego chcesz, prawdopodobnie tego nie osiągniesz. Jeśli zrozumiesz to jutro, możesz dowiedzieć się, kim chciałbyś być za 2, 5 lub 10 lat. Bez względu na cel, musisz do niego dążyć.
   • Kiedy złapiesz się na myśleniu, że wydasz wszystkie pieniądze tylko na zakup tego fajnego samochodu, przestań! Myślisz o swojej przyszłej orientacji! Chcesz kupić ten samochód? Jeśli tak, to tego naprawdę chcesz.
2. 2 Bądź ze sobą szczery. Zastanów się, co uniemożliwia Ci zrozumienie tego, czego chcesz? Może nie znasz siebie dobrze? Czasami, z powodu pewnych okoliczności, nie pozwalamy sobie czegoś pragnąć. Szanse otworzą się, gdy przestaniemy się oszukiwać. Kiedy to się stanie, możesz dowiedzieć się, czego naprawdę chcesz.
   • Oto przykład: załóżmy, że jesteś członkiem klubu na swojej uczelni. W środy nosisz specjalne ubrania, czasem wyśmiewasz się z zahamowanych dziewczyn, czasem urządzasz imprezy. Sam stworzyłeś swoją popularność, piękno, prestiż i to dobrze. Jeśli jednak chcesz być naukowcem, ten styl życia raczej ci w tym nie pomoże. Musisz być ze sobą szczery co do swoich pragnień.
3. 3 Nie słuchaj głosu rozsądku nawet przez kilka minut! Zapomnij o tych wszystkich „powinnościach”, o których mówi się ci dzień w dzień. Zwykle wszystkie te zasady pochodzą albo z ich własnych myśli, albo z powodu opinii innych ludzi. Nie możesz pozwolić innym manipulować tobą. Spróbuj też od czasu do czasu „wyłączyć” swój umysł, który nie pozwala się zrelaksować.
   • Pomyśl o rzeczach, które Twoim zdaniem będą dla Ciebie przydatne. Nie masz ochoty jeść kanapek z kiełbasą na lunch, ale czasami to robisz. Nie chcesz pisać tego testu, ale musisz. Pozbądź się na chwilę tych myśli i zapomnij o motywach wszelkich działań, które są dla Ciebie nieprzyjemne.
   • Gdybyśmy żyli w świecie bez konsekwencji, moglibyśmy robić, co chcemy. Ale w naszym świecie musisz pomyśleć o konsekwencjach i musisz pomyśleć o tym, gdzie spędzasz czas. Co możesz zmienić? Co zrobiłbyś inaczej w swoim życiu?
4. 4 Twórz własne pomysły! W poprzednim kroku wspomnieliśmy o tych pragnieniach, które pojawiły się bardziej z powodu opinii innych, a nie z powodu własnych aspiracji. Świat jest mały, a czyjaś opinia zawsze w jakiś sposób wpływa na nas i nasze postrzeganie świata, ale staraj się nie ulegać opinii publicznej, zamiast tego kreować własne pomysły i mieć własne zdanie. Tylko ty jesteś autorem swojego życia.
   • Pomyśl o swojej definicji sukcesu. Twoja definicja nie jest czymś, co twoi rodzice mówią ci od dzieciństwa. To jest twoje własne doświadczenie, twoje własne myśli. Zastanów się, jakie decyzje podjąłbyś, gdybyś zawsze kierował się swoją definicją sukcesu?
   • Zapomnij o prestiżu! To trudne, ale spróbuj.Zapomnij o swoim statusie i pozycji, o wszystkim, co dotyczy cudzej opinii. Gdyby inni ludzie nie mieli na ciebie wpływu, jak by się to zmieniło? Jak byś był? Czy chciałbyś to, co zwykle robisz?

Część 3 z 3: Pomyśl o rozwiązaniach

1. 1 Wiedz, że wszystko, co ci się przydarza, jest wynikiem twoich myśli. Twoje życie ma swoją wartość, każde doświadczenie jest czymś pożytecznym. Nie przegap żadnej okazji, spróbuj znaleźć własną. Twoja ścieżka jest tą, którą już kroczysz.
   • Trudno jest wiedzieć, która ścieżka jest dla ciebie właściwa, gdy nie czujesz się zbyt szczęśliwy. Ale zrozum, że wszystko w życiu się zmienia. Niezależnie od tego, czy jest to czynność, czy tylko emocja - to nigdy nie będzie trwać wiecznie. Możesz mieć teraz kłopoty, ale to nie znaczy, że wybrałeś złą drogę. Prawdopodobnie po prostu musisz coś zrobić, aby naprawić sytuację.
2. 2 Zrelaksować się. Zrelaksuj się i zapewnij sobie, że wszystko będzie dobrze. Życie to zawsze ciąg dobrych i złych chwil. Jeśli weźmiesz sobie do serca wszystkie wydarzenia, twoje życie minie i prawie nie będziesz w stanie wykorzystać wszystkich możliwości, jakie masz. To najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić!
   • Co więcej, czasami twoje uczucia mogą być maskowane przez gniew lub inne negatywne uczucia. Spróbuj medytacji, jogi. Albo po prostu odpocznij, usiądź cicho i oddychaj głęboko. Kiedy twoje emocje trochę opadną, możesz myśleć jaśniej.
3. 3 Niech ta świadomość sama przyjdzie do ciebie. Jak tylko będziesz mógł się zrelaksować, od razu będziesz wiedział, że wszystko jest w porządku i pewnego dnia wszystko na pewno się ułoży. Słyszałeś kiedyś, że związek pojawia się dokładnie wtedy, kiedy najmniej się tego spodziewasz? To samo dotyczy pragnień. Jeśli się zrelaksujesz i dokładnie zastanowisz, zgodzisz się z tym pomysłem.
   • Kto wie? Może dokładnie to, czego potrzebujesz, było zawsze przy Tobie, ale po prostu nie zauważyłeś? Zrelaksuj się i dobrze się rozejrzyj!
4. 4 Zrozum, że nigdy nie będzie „tej chwili”. Pamiętasz to stare zdanie? „Dlaczego starzec zapytał dziecko, co chce robić w życiu, kiedy dorośnie? – Bo szukał pomysłów. Ty masz to samo! Musisz podejmować decyzje już teraz, nie czekaj na idealny moment, bo on nigdy nie nadejdzie! Nie bój się życzyć! Pragnienia kierują naszym życiem.
   • Innymi słowy, nie spiesz się! Musisz zrozumieć swoje życie, zrozumieć, co chcesz robić, co sprawia Ci przyjemność. Możesz być szczęśliwy, jeśli chcesz.

Porady

• Prowadź osobisty dziennik, który pomoże ci zrozumieć swoje myśli.