Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Objawy ZUM
• Część 2 z 3: Przyczyny i czynniki ryzyka
• Część 3 z 3: Leczenie infekcji
• Porady

ZUM to skrót oznaczający zakażenie dróg moczowych. Ta infekcja jest wywoływana przez bakterie, które atakują pęcherz, nerki, cewkę moczową i moczowody. ZUM są powszechne wśród kobiet. Najczęstszą przyczyną infekcji są bakterie, które dostają się do dróg moczowych z przewodu pokarmowego.W niektórych przypadkach bakterie przenoszone drogą płciową mogą również powodować ZUM. U mężczyzn te infekcje mogą sygnalizować inne problemy, takie jak choroba prostaty. Jeśli uważasz, że możesz mieć ZUM, zapoznaj się z krokiem 1, aby dowiedzieć się na pewno.

Kroki

Część 1 z 3: Objawy ZUM

1. 1 Ból podczas oddawania moczu. Dysuria lub uczucie pieczenia podczas oddawania moczu jest początkowym objawem ZUM. Kiedy bakterie dostają się do dróg moczowych, powodują stan zapalny, powodując ból podczas oddawania moczu i pieczenie w cewce moczowej.
   • Osoba dorosła korzysta z toalety średnio od 4 do 7 razy dziennie, w zależności od ilości wypijanego płynu. Jeśli masz ZUM, będziesz odczuwać ból i pieczenie przy każdym oddaniu moczu.
2. 2 Chęć częstego oddawania moczu. W ZUM zainfekowany obszar dróg moczowych ulega zapaleniu, zwiększając swój rozmiar. Pęcherz jest również podatny na stany zapalne. Ścianki pęcherza stają się grubsze, zmniejszając jego pojemność. Wypełnia się znacznie szybciej, co powoduje częstsze oddawanie moczu.
   • Z ZUM możesz chcieć częściej korzystać z toalety, nawet jeśli właśnie z niej korzystałeś. Pamiętaj, że ilość wydalanego moczu będzie bardzo mała, czasami nie więcej niż kilka kropli.
   • Częste oddawanie moczu trwa w nocy, zmuszając Cię do ciągłego budzenia się tylko po to, by pójść do łazienki.
3. 3 Niepewność zakończenia oddawania moczu. Po oddaniu moczu zwróć uwagę, czy masz pewność, że całkowicie opróżniłeś pęcherz. W przypadku ZUM może to nie być oczywiste - najprawdopodobniej będziesz próbował dalej opróżniać pęcherz, ale wydostanie się z niego tylko kilka kropel moczu.
   • Ponownie wynika to z faktu, że części dróg moczowych są w stanie zapalnym, co wywołuje częstą potrzebę oddania moczu. Możesz ponownie poczuć potrzebę w ciągu kilku sekund po oddaniu moczu. Może nie jest to bardzo silna potrzeba, ale będzie obecna.
4. 4 Krwawy lub mętny mocz. Normalny mocz jest zwykle przejrzysty, z żółtawym odcieniem i bez silnych zapachów. Zakażony mocz wygląda na mętny i ma charakterystyczny silny zapach. Jeśli twój mocz jest czerwony, gorący różowy lub brązowawy, oznacza to obecność krwi w moczu – częsty objaw ZUM. Główną przyczyną tego koloru moczu jest stan zapalny części dróg moczowych, który wpływa również na naczynia krwionośne.
   • Przebarwienie moczu zwykle nie jest objawem infekcji; różne pokarmy mogą również wpływać na kolor moczu. Niektóre leki mogą mieć taki sam wpływ na mocz, jak inne problemy zdrowotne (na przykład mocz zmienia kolor na jasnożółty, gdy organizm jest odwodniony). Zwróć się o pomoc medyczną w przypadku jakiejkolwiek zmiany koloru moczu. Twój lekarz będzie w stanie prawidłowo Cię zdiagnozować.
5. 5 Temperatura. Nieleczona infekcja może rozprzestrzenić się w drogach moczowych i dotrzeć do nerek. W miarę rozprzestrzeniania się infekcja może powodować gorączkę. W tej sytuacji będziesz potrzebować natychmiastowej pomocy medycznej.
   • Gorączka jest objawem infekcji, która rozprzestrzeniła się w drogach moczowych i nie była leczona. Jeśli wcześnie zauważysz ZUM, nie będziesz mieć gorączki.
6. 6 Ból na całym ciele. W przypadku ZUM ludzie często odczuwają ból w dolnej części brzucha, zwłaszcza jeśli pęcherz jest zainfekowany. Pęcherz znajduje się w dolnej części brzucha. Ból jest spowodowany zapaleniem pęcherza i częstym oddawaniem moczu (co powoduje dodatkowy nacisk na pęcherz). Możesz również odczuwać uczucie wzdęcia w żołądku.
   • Ból podbrzusza może być również spowodowany bólem miednicy u kobiet i bólem odbytu u mężczyzn.Te części ciała mogą zostać dotknięte podczas infekcji ze względu na ich bliskość do dróg moczowych i dodatkowe obciążenie mięśni spowodowane ciągłym oddawaniem moczu. Ten ból jest znośny, ale nieprzyjemny.
7. 7 Gorączka, nudności, zmęczenie z poważną infekcją. Jeśli masz te objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Gorączka może wiązać się z innymi schorzeniami, ponieważ towarzyszyć jej będą nudności i wymioty.
   • Inny objaw, przepracowanie, charakteryzuje się uczuciem zmęczenia, wyczerpania, senności i niepokoju. Poczujesz ogólne osłabienie organizmu i niechęć do ruchu, a także bóle głowy i gorączkę. Najbardziej ekstremalne etapy zmęczenia mogą wpływać na twoją koncentrację i powodować zmiany psychologiczne lub zmętnienie świadomości.

Część 2 z 3: Przyczyny i czynniki ryzyka

1. 1 Jaka jest twoja płeć. Kobiety są bardziej podatne na infekcje dróg moczowych ze względu na budowę ciała. Kobieca cewka moczowa jest znacznie krótsza niż męska i znajduje się bliżej okolicy odbytu, co umożliwia łatwe przedostawanie się szkodliwych bakterii do dróg moczowych. Kobiety w ciąży i kobiety, które przeszły menopauzę, są jeszcze bardziej narażone na rozwój ZUM. Dlatego:
   • Po menopauzie poziom estrogenów w organizmie kobiety spada, co prowadzi do zmian w normalnych bakteriach w pochwie i zwiększa ryzyko rozwoju ZUM.
   • Z drugiej strony ciąża prowadzi do zmian hormonalnych, które wpływają na drogi moczowe i mogą zwiększać ryzyko rozwoju ZUM. Ponadto macica powiększa się w czasie ciąży, uciskając pęcherz, co utrudnia jego całkowite opróżnienie. Pozostały mocz w pęcherzu może również prowadzić do infekcji.
2. 2 Życie seksualne. Kobiety aktywne seksualnie mają predyspozycje do tej infekcji. Częste współżycie może powodować ZUM.
   • Nacisk na drogi moczowe podczas seksu może przenosić bakterie z jelit do pęcherza. Jelito jest głównym miejscem występowania bakterii wywołujących ZUM. Z tego powodu wielu lekarzy zaleca oddawanie moczu natychmiast po stosunku.
   • Jeśli masz częste ZUM i uważasz, że przyczyną jest seks, możesz zacząć przyjmować specjalny antybiotyk natychmiast po stosunku. Zapytaj o to swojego lekarza.
3. 3 Zapobieganie ciąży. Niektóre środki antykoncepcyjne, takie jak przepona pochwy, mogą zwiększać ryzyko infekcji. Zarazki i bakterie mogą przedostać się na powierzchnię przepony, uzyskując w ten sposób dostęp do pęcherza.
   • Środki plemnikobójcze i prezerwatywy mogą podrażniać skórę, co zwiększa ryzyko przedostania się bakterii do pęcherza. Przepony pochwy uciskają pęcherz, utrudniając oddawanie moczu.
4. 4 Wrodzone problemy. Dzieci urodzone z nieprawidłowym układem moczowym są bardziej narażone na rozwój ZUM. Mocz nie będzie mógł normalnie opuścić organizmu, co stworzy sprzyjające środowisko do namnażania się bakterii.
5. 5 Zablokowany układ moczowy. Wszystko, co przeszkadza w opróżnianiu pęcherza, może być czynnikiem ryzyka. Kamienie nerkowe, powiększona prostata i niektóre nowotwory mogą utrudniać oddawanie moczu.
   • Kamienie nerkowe to kryształy, które tworzą się w nerkach, a następnie przemieszczają się do dróg moczowych, blokując je, powodując ból i trudności w oddawaniu moczu.
   • Powiększona prostata może negatywnie wpływać na cewkę moczową. Prostata i cewka moczowa są blisko siebie, więc gdy prostata się powiększa, zaczyna naciskać na cewkę moczową, zwężając ją, co utrudnia oddawanie moczu.
6. 6 Słaby układ odpornościowy. Stłumiony układ odpornościowy nie będzie w stanie zwalczyć patogenów. Cukrzyca i inne choroby osłabiające układ odpornościowy zwiększają ryzyko rozwoju ZUM.
7. 7 Odwodnienie. Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody (2 litry dziennie), zmniejszysz częstotliwość oddawania moczu. Zwiększy to ilość bakterii w drogach moczowych, zwiększając ryzyko infekcji. Mocz pozostanie w twoim ciele, ponieważ nie ma wystarczającej ilości moczu do oddania moczu.
   • Picie wystarczającej ilości wody jest zalecane nie tylko podczas ZUM, ale zawsze!

Część 3 z 3: Leczenie infekcji

1. 1 Weź antybiotyki. Kiedy spotkasz się z lekarzem, wykona on testy, aby ustalić, który antybiotyk jest dla Ciebie najlepszy – rodzaj infekcji i jej nasilenie wskaże lekarzowi właściwy sposób postępowania. Jeśli masz regularne ZUM, powiedz o tym swojemu lekarzowi; może przepisać ci leki, aby zapobiec przyszłym infekcjom.
   • Jednym z najczęstszych antybiotyków stosowanych w leczeniu ZUM jest lewofloksacyna. Maksymalna dawka leku wynosi 750 mg dziennie przez pięć dni.
   • Ukończ kurs antybiotyków, nawet jeśli poczujesz się lepiej aby upewnić się, że infekcja całkowicie zniknęła. Jeśli nie ukończysz przepisanego kursu leków, infekcja może powrócić, ale będzie trudniej ją wyleczyć.
2. 2 Pić dużo wody. Zwiększ spożycie wody, aby zapobiec odwodnieniu (pamiętaj, że jest to czynnik ryzyka!). Wysokie spożycie płynów zwiększy częstotliwość i objętość oddawania moczu, co pomoże organizmowi pozbyć się patogenów.
   • Pij herbatę, wodę i lemoniadę. Pij te napoje tak często, jak to możliwe, kiedy tylko masz na to ochotę. Jednak trzymaj się z dala od alkoholu, kofeiny i napojów o wysokiej zawartości cukru, ponieważ mogą tylko przyczynić się do odwodnienia.
3. 3 Pij sok żurawinowy. Sok żurawinowy zapobiegnie nawrotom infekcji. Pij codziennie 50 - 150 ml 100% soku żurawinowego, aby zwalczyć ZUM. Sok żurawinowy zapobiega dalszemu rozwojowi bakterii poprzez zapobieganie przyczepianiu się bakterii do dróg moczowych.
   • Powinieneś pić sok żurawinowy o niskiej zawartości cukru. Jeśli sok nie jest dla Ciebie wystarczająco słodki, spróbuj użyć substytutu cukru, takiego jak sacharoza lub aspartam. Nie pij soku bez cukru, ponieważ będzie zbyt kwaśny.
4. 4 Użyj poduszek grzewczych. Ciepło przyspieszy krążenie, łagodząc ból i podrażnienia spowodowane infekcją. Codziennie nakładaj poduszkę grzewczą na obszar miednicy. Temperatura poduszki grzewczej nie powinna być bardzo wysoka i nie należy jej trzymać dłużej niż 15 minut, aby uniknąć oparzeń.
5. 5 Użyj sody oczyszczonej. Umieść pół łyżeczki sody oczyszczonej w jednej szklance wody. Soda oczyszczona pomoże zneutralizować równowagę kwasową moczu. Pij ten roztwór tylko raz dziennie, ponieważ soda oczyszczona może zaburzyć bakterie w jelitach.
6. 6 Zjedz ananasa. Ananasy zawierają bromelainę, enzym o doskonałych właściwościach przeciwzapalnych. W połączeniu z antybiotykami ananas jest świetną alternatywą w leczeniu ZUM. Zjedz filiżankę ananasa codziennie podczas infekcji.
7. 7 Uzyskać natychmiastową pomoc medyczną, jeśli rozwinie się poważna infekcja. Poważne ZUM to infekcja, która już zaatakowała nerki; w takim przypadku powikłania mogą być dość poważne, a leczenie trudne. Podczas poważnej infekcji Twoje ciało stanie się tak słabe, że Twoi krewni lub pracownicy pogotowia będą musieli Cię przywieźć do szpitala.
   • Antybiotyki zostaną wstrzyknięte do twojego ciała przez żyły, ponieważ będziesz zbyt słaba, aby je połknąć. Zostaniesz założony dożylnie, aby zapobiec odwodnieniu z powodu ciągłych wymiotów, które towarzyszyłyby poważnej infekcji.
   • Poważne ZUM goją się po kilku tygodniach. Następnie zostanie przepisany dodatkowy cykl antybiotyków przez 14 dni, aby zapewnić całkowite wyeliminowanie infekcji.

Porady

• Prosta infekcja zwykle ustępuje po podaniu antybiotyków przez co najmniej trzy dni u kobiet i od 7 do 14 dni u mężczyzn.
• Domowe środki zaradcze nie wyleczą ZUM, tylko zapobiegną infekcji i złagodzą dyskomfort, gdy się pojawią.