Jak przywrócić iskrę namiętności w związku

Wideo: Reigniting The Spark | How To Bring Passion Back Into A Relationship

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 3: Pracuj nad sobą
Metoda 2 z 3: Przywróć romans do swojego związku
Metoda 3 z 3: Spójrz wstecz na przeszłość
Porady

Czasami początkowa pasja i iskra, które pojawiły się na początku związku, z czasem zanikają. Istnieje jednak kilka sztuczek, które pomogą Ci odzyskać dawną pasję, jeśli Twoje uczucia ostygną. Pracuj nad sobą, spędzaj więcej czasu ze swoim partnerem i pamiętaj dawne czasy w swoim związku.

Kroki

Metoda 1 z 3: Pracuj nad sobą

1 Zastanów się, gdzie jest twój związek. Kiedy romans trwa przez jakiś czas, osoba zaczyna brać partnera za pewnik. Oceń znaczenie relacji na tym etapie. Czy poświęcasz wystarczająco dużo uwagi swojemu partnerowi?
- Czy ciągle odkładasz wspólne spędzanie czasu na później? Zazwyczaj kariera, praca i dzieci zmniejszają ilość czasu, który możesz poświęcić na relacje. Czy jesteś ostatnio zbyt zajęty, aby spędzać czas z drugą połówką na osobności?
- Jak często komunikujesz się ze swoim partnerem? Często zapominamy zapytać osobę, jak minął jej dzień i jak się czuje, kiedy idziemy na całość do pracy. Pamiętaj, aby regularnie dzwonić do ukochanej osoby.
2 Zaakceptuj to, czego nie możesz zmienić. W rzeczywistości każdy ma złe nawyki. Kiedy spotykasz się z kimś przez długi czas, niektóre wady twojej drugiej połówki zaczynają być irytujące. Postaraj się popracować nad zaakceptowaniem tych wad partnera, których nie można zmienić.
- Wiele osób wierzy, że nie będą szczęśliwi, dopóki nie zmienią lub nie naprawią złych cech swojego partnera. Tak jednak nie jest i w rzeczywistości skracają one tylko czas trwania związku. Czy ciągle przypominasz swojemu partnerowi, aby wyrzucił śmieci i wszystkie próby się nie powiodły? Jeśli kolejna rozmowa i ciągłe wyrzuty nie pomogły skorygować drobnego złego zachowania, będziesz musiał nauczyć się brać to za pewnik.
- Zapamiętaj dobro. Po kilku dniach ciągłe spóźnianie się lub zaniedbanie stanie się nie do zniesienia, ale spróbuj sobie przypomnieć, że jest to drobny bałagan w ogólnym stanie rzeczy. Kiedy czujesz się zirytowany, pomyśl sobie: „Tak naprawdę, mój chłopak/dziewczyna jest ciągle spóźniona, ale on/ona zawsze pyta o mojego tatę, wysłuchuje moich problemów, kiedy jestem zdenerwowany i śmieje się z moich żartów. Naprawdę ważne. "
3 Poczuj się atrakcyjnie. Niepewność może stłumić iskrę w związku. Wątpliwości co do własnej atrakcyjności odpychają partnera na poziomie podświadomości. Pracuj nad zaufaniem do własnego piękna.
- Zmiana stylu pomoże Ci poczuć się atrakcyjnie. Odśwież swoją garderobę, włosy lub makijaż. Idź na zakupy i nie zapomnij wstąpić do fryzjera.
- Ćwicz i dobrze się odżywiaj. Nawet jeśli utrata wagi nie jest celem samym w sobie, ludzie mają tendencję do uważania się za bardziej atrakcyjnych, gdy ich ogólny stan organizmu jest najlepszy.

Metoda 2 z 3: Przywróć romans do swojego związku

1 Podzielcie się swoimi aspiracjami i potrzebami. Jeśli czujesz, że rozwój związku utknął w martwym punkcie, zwykle partner doświadcza podobnego odczucia. Usiądź i porozmawiaj o tym, do czego dążysz i czego oczekujesz od związku.
- Poświęć trochę czasu na rozmowę i przygotuj się na wysłuchanie osoby. Jeśli chcesz na nowo rozpalić iskrę w związku, musisz być gotowy na zmiany. Niezwykle rzadko związek przeszkadza tylko jednej ze stron. Zachowaj spokój i uważnie słuchaj życzeń i potrzeb drugiej osoby.
- Porozmawiaj o chwilach, kiedy miłość i troska ze strony partnera są najbardziej dotkliwe.Czujesz się kochany, gdy facet daje kwiaty, pyta, jak minął ci dzień, i trzyma cię za rękę podczas wspólnego oglądania filmu? Następnie daj mu o tym znać.
- Omów, co chciałbyś robić częściej. Może chcesz spędzić więcej nocy razem, częściej chodzić na randki lub spróbować czegoś nowego razem?
- Czy są rzeczy, które robiłeś wcześniej, ale w pewnym momencie przestałeś to robić? Na początku związku osoba popełnia niezwykłe akty romantyczne. Ekscytujące wiadomości, kwiaty i rozmowy do późnych godzin nocnych - wkładamy mniej wysiłku, gdy jesteśmy w długotrwałym związku. Jeśli brakuje ci tych wyrazów miłości, porozmawiaj ze swoim partnerem, aby spróbować je wzmocnić.
2 Pokaż małe gesty uznania. Na pierwszy rzut oka błahe działania mają ogromne znaczenie. Jeśli iskra w związku słabnie, wypróbuj jedną z następujących opcji:
- Nieoczekiwane wyjście, takie jak kolacja w restauracji, wycieczka na koncert lub wycieczka do muzeum
- Każdego dnia skup się na jakości partnera, który lubisz. Na przykład: „Uwielbiam patrzeć, jak rano ziewasz” lub „Uwielbiam to, że dzbanek do kawy jest zawsze na swoim miejscu, ponieważ pamiętasz, aby postawić go na kuchence przed snem”.
- Jeśli twój partner jest zajęty w pracy przez cały dzień, staraj się jak najmniej obciążać go obowiązkami domowymi. Zmyj naczynia, wypierz ubrania, wynieś śmieci lub przygotuj obiad.
3 Flirt. Flirtowanie to świetny sposób na wyrażenie własnej seksualności. Z reguły flirtujemy na początku związku, aby zwrócić uwagę obiektu sympatii. Kiedy ludzie osiągają wzajemne uczucia, flirt zanika. Spróbuj od czasu do czasu flirtować ze swoim partnerem, używając mowy ciała i komunikacji na żywo. Flirt pomoże ożywić związek i zwiększy poczucie atrakcyjności dla obu stron.
4 Baw się razem. Zwykle zapominamy, że rozrywka jest istotną częścią każdego związku. Postaraj się znaleźć czas na zabawne i romantyczne zajęcia.
- Umów daty. Im dłużej jesteś w związku, tym mniej miejsca na romans. Znajdź nowe hobby, które możesz regularnie realizować. Weź lekcję ceramiki, tańcz, zwiedzaj lub odwiedź pobliskie miasto.
- Zaangażuj także inne osoby. Spotkaj się ze znajomymi w parach lub dołącz do klubu, w którym możesz poznać nowych ludzi. Wspólne odkrywanie życia towarzyskiego to świetny sposób na wspólną zabawę.
- Nie zapomnij o zabawie w domu. Zdobądź gry planszowe na wieczorną rozrywkę, zagraj w zabawny program telewizyjny do wspólnego oglądania lub zagraj w Zgadnij melodię.
5 Urozmaicaj swoje życie seksualne. Seks jest ważną częścią związku. Jeśli ten obszar stracił swoją nowość, znajdź sposoby na ożywienie seksualnej namiętności. Możesz wypróbować następujące rozwiązania:
- Opanuj nowe pozy.
- Oglądajcie razem filmy pornograficzne.
- Wypróbuj gry fabularne.
- Omów fantazje seksualne.
- Używaj zabawek erotycznych.

Metoda 3 z 3: Spójrz wstecz na przeszłość

1 Zapamiętaj pierwsze spotkanie. Rozpal iskrę przeszłości, dla której wróć myślami do momentu, w którym wszystko się dopiero narodziło. Aby dodać wartość swojemu partnerowi, pamiętaj o początku związku i okresie, w którym pasja osiągnęła szczyt.
- Przypomnij sobie, jak się poznałeś. Twoja osobista historia miłosna wywoła poczucie sentymentu i romansu. Omów pierwsze spotkanie, wrażenia z siebie w tym momencie i podziel się wspomnieniami z pierwszej randki.
- Rozpoczęcie rozmowy jest dość łatwe. Po prostu powiedz: „Pamiętasz noc, kiedy się spotkaliśmy?” i rozwiń swoje myśli.Opowiedz nam, jak zainteresował się Twój partner, podziel się swoimi najmilszymi wspomnieniami z wczesnych etapów związku i wyznaj, co skłoniło Cię do uznania tego romansu za wyjątkowy.
2 Cofnij się w myślach do lepszych czasów. Spróbuj przypomnieć sobie szczęśliwe okresy wspólnego życia. Razem możecie ożywić lepsze czasy, aby przywrócić pasję do związku.
- Słuchaj muzyki, która przypomina ci o wczesnych etapach związku.
- Czy oboje czytaliście tę samą książkę? W takim przypadku zacytuj sobie nawzajem pewne fragmenty.
- Przeglądaj stare zdjęcia i filmy.
- Przejrzyj filmy, które oglądaliście razem podczas swoich pierwszych romantycznych spotkań.
3 Idź na nostalgiczne randki. Odwiedź restaurację, do której chodziłeś na początku związku. Zorganizuj kinowy maraton oparty na filmach i programach telewizyjnych, które oglądałeś na wczesnych etapach związku. Znajdź sposób na zorganizowanie wieczornej randki, która wywoła romantyczną atrakcję dla was obojga.