Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Pozwól swoim włosom się zregenerować
• Metoda 2 z 3: Użyj odżywki
• Metoda 3 z 3: Pomóż swoim włosom urosnąć zdrowo
• Porady

Czy twoje włosy są suche i łamliwe? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Ciebie. Swoje włosy poddajemy nieustannemu stresowi – suszeniu, kręceniu, farbowaniu. Wszystko to negatywnie wpływa na stan włosów, stają się one suche i łamliwe.Najlepszym sposobem na naprawę zniszczonych włosów jest danie im czasu, aby odrosły zdrowe i silne. Używaj odpowiednich produktów pielęgnacyjnych, aby przywrócić włosom połysk i elastyczność oraz zachować zdrowie całego ciała, aby zachować zdrowe włosy.

Kroki

Metoda 1 z 3: Pozwól swoim włosom się zregenerować

1. 1 Nie stosuj zabiegów na włosy, które mogą im zaszkodzić. Wiele popularnych zabiegów pozbawia włosy naturalnych olejków i negatywnie wpływa na mieszek włosowy. Jeśli nie przestaniesz uciekać się do takich procedur, nie będziesz w stanie przywrócić włosów do pierwotnego wyglądu i stanu. Jest mało prawdopodobne, aby przywrócić zdrowie włosów, jeśli nie zrezygnujesz z zabiegów, które niszczą włosy. Jeśli jednak nadal chcesz przywrócić utracone zdrowie swoim włosom, wszystko jest w Twoich rękach. Pozwól włosom powrócić do naturalnego stanu. Większość z nas uzyskuje wygląd zadbanych włosów dzięki codziennej stylizacji, jednak jeśli tego nie zrobisz, na dłuższą metę zostaniesz nagrodzona pięknymi i zdrowymi włosami. Poniżej przedstawiono procedury, których należy unikać:
   • Farbowanie włosów chemikaliami. Jeśli uwielbiasz farbować włosy, stosuj naturalne środki, takie jak henna lub herbata. Produkty te pomogą odbudować włosy, nie uszkadzając ich.
   • Wybielanie. Przebarwienia włosów negatywnie wpływają na ich kondycję. Włosy stają się kruche i łamliwe.
   • Prostowanie chemiczne, takie jak brazylijskie lub trwałe. Te substancje chemiczne, które pomagają wyprostować i wygładzić kręcone lub kręcone włosy, wyrządzają im wiele szkód.
2. 2 Delikatnie obchodź się z włosami podczas mycia lub suszenia. Włosy są z natury bardzo delikatne, dlatego ważne jest, aby obchodzić się z nimi bardzo ostrożnie, zwłaszcza gdy są mokre. Mokre włosy bardzo łatwo się łamią. Dlatego bądź bardzo ostrożny podczas mycia i osuszania włosów ręcznikiem. Traktuj swoje włosy jak delikatną jedwabną sukienkę lub sweter z cienkiej wełny. Nie umyjesz ich z grubsza, wyżyjesz i nie wysuszysz ręcznikiem, prawda? Podobnie jak w przypadku tkanin specjalnych, z włosami należy obchodzić się ostrożnie. Traktuj swoje włosy z troską i delikatnością.
   • Kiedy myjesz włosy, masuj skórę głowy opuszkami palców i delikatnie rozprowadź szampon po włosach. Nie pocieraj energicznie włosów. Postępuj zgodnie z tą samą zasadą podczas nakładania odżywki do włosów.
   • Po umyciu odczekaj kilka sekund, aż krople spłyną, a następnie delikatnie wyciśnij rękami nadmiar wody i osusz ręcznikiem.
3. 3 Szamponuj włosy nie częściej niż raz lub dwa razy w tygodniu. Skóra głowy wytwarza naturalny olejek zwany sebum, który chroni włosy przed wysuszeniem. Jeśli myjesz włosy zbyt często, spłukujesz olejek, zanim rozprowadzi się równomiernie na całej długości włosów i zapewni odpowiednią ochronę. Myj włosy tylko kilka razy w tygodniu, a będą lśniące i zdrowe.
   • Gdy przestaniesz codziennie myć włosy, Twoja skóra głowy wyprodukuje więcej naturalnych olejków, dzięki czemu Twoje włosy mogą się bardzo szybko przetłuścić. Po tygodniu wszystko się ułoży, a następnego dnia po umyciu włosy nie będą już tłuste.
   • Jeśli czujesz się niekomfortowo z brudnymi włosami, użyj suchego szamponu. Możesz kupić suchy szampon lub zrobić własny. Aby to zrobić, po prostu wymieszaj 1 łyżkę mąki kukurydzianej i 1/2 łyżki sody oczyszczonej. Posyp suchym szamponem tłuste miejsca i odczekaj 5 minut, a następnie przeczesz włosy.
4. 4 Pozwól włosom wyschnąć naturalnie. Ta zasada jest trudna do przestrzegania dla tych, którzy są przyzwyczajeni do używania suszarek do włosów i innych gorących produktów do stylizacji, aby codziennie tworzyć idealny wygląd.Jeśli Twoim celem jest przywrócenie zdrowia włosów, będziesz musiał przestać używać tych narzędzi. Pozwól włosom wyschnąć naturalnie bez użycia suszarki do włosów lub podobnych narzędzi. Dzięki temu Twoje włosy będą zdrowe i mocne.
   • Jeśli nie możesz obejść się bez suszarki do włosów i podobnych narzędzi, używaj ich w trybie minimalnym lub w skrajnych przypadkach.
   • Przywrócenie zdrowia włosów zajmie trochę czasu. Nie oczekuj szybkich rezultatów. Mieć cierpliwość; jeśli jesteś cierpliwy, to z czasem twoje włosy będą ci bardzo wdzięczne i będziesz mogła być dumna ze swoich naturalnych i zdrowych włosów. Uwierz mi, wynik nie potrwa długo.
5. 5 Nie myj włosów. Plastikowa szczotka z włosia może negatywnie wpłynąć na stan włosów. Grzebień o szerokich zębach jest idealny do rozczesywania włosów. Rozczesz delikatnie, zaczynając od końców i stopniowo przesuwając się w kierunku nasady. Rozczesz, aż rozplączesz pasma.
   • Nie myj włosów, gdy są mokre, ponieważ w tym stanie są bardzo kruche. Jeśli będziesz czesać włosy, gdy są jeszcze mokre, ich końcówki będą rozdwojone.
6. 6 Czy delikatne fryzury. Podczas noszenia ciasnych fryzur włosy są najbardziej podatne na pękanie. Przedłużanie włosów szkodzi ich kondycji. Niezależnie od tego, jaki sposób wybierzesz, bądź przygotowany na nieprzyjemne konsekwencje. Jeśli chcesz przywrócić zdrowe włosy, staraj się unikać fryzur, które mogą zaszkodzić włosom.

Metoda 2 z 3: Użyj odżywki

1. 1 Nakładaj odżywkę na włosy za każdym razem, gdy myjesz włosy. Szampon przeznaczony jest do oczyszczania włosów, a odżywka, aby były dobrze nawilżone, gładkie i lśniące. Niewielką ilość odżywki wlej na dłoń, nałóż na włosy około dwóch centymetrów od nasady, a następnie palcami rozprowadź na całej długości włosów. Kiedy skończysz, spłucz włosy wodą.
   • Nie używaj dużych ilości płynu do zmiękczania tkanin. W przeciwnym razie twoje włosy będą tłuste i ciężkie.
   • Aby włosy były lśniące, spłucz je zimną wodą. Dzięki temu Twoje włosy będą gładkie i lśniące. Tego efektu nie osiągniesz spłukując włosy gorącą wodą.
2. 2 Co kilka tygodni głęboko kondycjonuj włosy. Głęboko pielęgnuje włosy przez długi czas. Nałóż łyżkę produktu na włosy i rozprowadź równomiernie na całej długości. Rozczesz od nasady aż po końce. Następnie podciągnij włosy do góry i zabezpiecz je spinką. Załóż czepek. Nie myj włosów przez godzinę.
   • Możesz kupić odżywkę głęboko w sklepie lub użyć takiej, którą masz w domu, taką jak olej kokosowy, olej migdałowy lub oliwa z oliwek.
   • Nie wykonuj tego zabiegu częściej niż raz w tygodniu, ponieważ zbyt częste stosowanie tego produktu może uszkodzić włosy.
3. 3 Nałóż maskę do włosów. Kiedy twoje włosy wyglądają na matowe i pozbawione życia, maska ​​do włosów może pomóc przywrócić włosom siłę i zdrowie. Nałóż maskę do włosów pod prysznicem, spłucz ją przed wyjściem, a następnie umyj włosy szamponem. Użyj następujących składników do wykonania masek w domu:
   • W przypadku matowych włosów użyj łyżki miodu lub jednego białka jajka.
   • Do włosów kręconych użyj jednego banana lub awokado.
   • Na suche włosy użyj łyżki mleka lub jogurtu.
   • W przypadku włosów mieszanych użyj dowolnej kombinacji składników wymienionych powyżej.
4. 4 Użyj olejku do włosów lub serum. Po wysuszeniu włosów nałóż olejek lub serum, aby chronić osłabione włosy. Użyj wygładzającego serum lub olejku, który masz pod ręką. Nałóż kilka kropli na palce i rozprowadź równomiernie na włosach.Jeśli nie chcesz kupować specjalnego serum, użyj niewielkiej ilości jednego z poniższych olejków:
   • Olej arganowy
   • olej marokański
   • Olej jojoba
   • Masło jajeczne
5. 5 Użyj naturalnego pędzla z włosia dzika. Podczas gdy większość pędzli uszkadza włosy, pędzle z naturalnym włosiem są wyjątkiem. Włókna tych pędzli są zbliżone do tekstury ludzkiego włosa. Doskonale rozprowadzają sebum od nasady włosów aż po same końce.
   • Użyj grzebienia z szerokimi zębami, aby rozczesać włosy, a następnie rozczesz od nasady aż po końce, aby odżywić włosy na całej ich długości. Twoje włosy będą gładkie i lśniące.
   • Plastikowe pędzle nie mają tej przewagi.

Metoda 3 z 3: Pomóż swoim włosom urosnąć zdrowo

1. 1 Masuj skórę głowy. Masaż promuje dobre krążenie skóry głowy, co sprzyja wzrostowi zdrowych i mocnych włosów. Wyrób sobie nawyk codziennego delikatnego masowania skóry głowy palcami. Masuj opuszkami palców okrężnymi ruchami. Dodatkowa zaleta masażu: łagodzi bóle głowy i redukuje stres.
   • Jeszcze bardziej przydatny jest masaż głowy olejkiem. Świetnie sprawdzają się oleje: kokosowy, migdałowy, oliwkowy i jojoba. Lepiej zrobić ten masaż pod prysznicem, a następnie umyć włosy szamponem.
   • Niektóre olejki eteryczne stymulują wzrost włosów. Spróbuj wcierać olejek z drzewa herbacianego, lawendy lub drzewa cedrowego.
2. 2 Używaj naturalnych produktów do włosów. Składniki szamponu i odżywki mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Szukaj organicznych szamponów i odżywek, które odżywiają twoje włosy, zamiast obciążać je niepotrzebnymi chemikaliami. Zwróć uwagę na następujące kwestie:
   • Użyj szamponu bezsiarczanowego. Siarczany są ostrymi środkami czyszczącymi stosowanymi we wszystkim, od detergentów do zmywania naczyń po detergenty do prania. Są bardzo szkodliwe dla włosów. Wybieraj szampony, które naturalnie nie zawierają siarczanów.
   • Użyj odżywki bez silikonu. Do odżywki dodawany jest silikon, aby po kilku użyciach włosy wyglądały na lśniące i gładkie. Jednak z czasem substancja ta gromadzi się we włosach i sprawia, że ​​stają się cięższe.
3. 3 Utrzymuj zdrowie od wewnątrz. Twoje codzienne nawyki naprawdę wpływają na zdrowie Twoich włosów. Jeśli w Twojej diecie brakuje składników odżywczych i wystarczającej ilości wody, z pewnością wpłynie to na Twoje włosy. Zaangażuj się w bycie zdrowym wewnątrz i na zewnątrz. Wykonaj następujące kroki:
   • Jedz zdrowe dla włosów produkty zawierające białko, kwasy tłuszczowe omega-3 i żelazo. Łosoś, sardynki, awokado, orzechy i siemię lniane świetnie nadają się do promowania zdrowego wzrostu włosów.
   • Pić dużo wody. Jeśli twoje ciało jest odwodnione, twoje włosy również będą suche i łamliwe.
   • Nie pal i unikaj biernego palenia. Dym papierosowy niszczy włosy i sprawia, że ​​stają się suche i matowe.
4. 4 Chroń swoje włosy przed niekorzystnymi czynnikami. Włosy stają się suche i łamliwe pod wpływem słońca, niskich temperatur i zanieczyszczenia powietrza. Noś kapelusz, aby chronić się przed zagrożeniami środowiskowymi, które mogą powodować choroby włosów.
   • Chroń się przed chemikaliami basenowymi. Załóż gumową czapkę, aby uniknąć zanurzenia włosów w chlorowanej wodzie.
   • Zanieczyszczenie powietrza wpływa również na twoje włosy. Jeśli idziesz lub jeździsz na rowerze w pobliżu drogi, chroń włosy, aż dotrzesz do celu.
   • Włosy zaplatane są mniej splątane i mniej narażone na działanie szkodliwych czynników środowiska.
5. 5 Regularnie przycinaj końcówki. W miarę wzrostu nowych, zdrowych włosów należy podcinać stare, zniszczone włosy. Pozbycie się rozdwojonych końcówek zapewni Ci świeży wygląd, a z czasem zobaczysz dużą różnicę.

Porady

• Po nałożeniu odżywki rozczesz włosy od nasady aż po końce i pozostaw na 5-10 minut. Czas trwania zależy od tego, jak miękkie mają być twoje włosy. Zostaw trochę odżywki na włosach, aby były nawilżone.
• Staraj się używać ochronnych produktów do włosów, zwłaszcza gdy wiesz, że będziesz na zewnątrz.
• Spłucz włosy zimną wodą. Dzięki temu będą dobrze nawodnione.
• Rozpuszczaj włosy tak często, jak to możliwe.