Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 4: Jak rozwiązać konflikt
• Część 2 z 4: Akceptacja sytuacji
• Część 3 z 4: Jak się chronić
• Część 4 z 4: Jak radzić sobie z różnymi typami osobowości
• Porady

Prawie każdy zna ludzi, którzy potrafią sprawić, że każda zrelaksowana sytuacja będzie nie do zniesienia. Próby wskazania uporu i wymagalności osoby donikąd nie zaprowadzą, ponieważ nie widzi w tym problemu. Jeśli sytuacja jest spowodowana zaburzeniem osobowości lub z innego powodu, powinieneś nauczyć się wchodzić w interakcje z nieznośnymi ludźmi bez szkody dla własnej psychiki.

Kroki

Część 1 z 4: Jak rozwiązać konflikt

1. 1 Nie idź w defensywie. Zachowaj spokój i pamiętaj, że nigdy nie wygrasz kłótni z osobą nieznośną, ponieważ nie bez powodu nazywa się ją „nie do zniesienia”. W jego umyśle to Ty jesteś problemem, więc żadne słowa nie przekonają osoby do spojrzenia na sytuację z Twojego punktu widzenia. Twoja opinia jest nieistotna, ponieważ wyrok skazujący został już wydany.
   • Z góry określ cel rozmowy i pomyśl o swoich słowach. Nie spiesz się i zareaguj impulsywnie na obrazę. W ogóle nie musisz się bronić.
   • Spróbuj mówić w pierwszej osobie. Na przykład nie mów „Mylisz się”. Lepiej powiedzieć: „Wydaje mi się, że to nie jest cała prawda”. Wyraź swoje myśli, aby osoba nie musiała się bronić.
2. 2 Kontroluj swoje emocje. Twój spokój ducha w stresującej sytuacji jest kluczem do równowagi i zdrowia psychicznego. Jeśli będziemy mówić niegrzecznie i dać upust kipiącym emocjom, takim jak łzy, zachowanie osoby nie do zniesienia tylko się pogorszy. Nie bierz sobie do serca jego słów i czynów, aby kontrolować emocje.
   • Spróbuj wycofać się emocjonalnie z sytuacji i zachowuj się obojętnie. Twoim zadaniem jest nie dać się wciągnąć w emocjonalną potyczkę i trzymać osobę na dystans, aby nie urazić się jej słowami.
   • Skoncentruj się na czymś innym, aby pokierować sytuacją lub rozmową w pozytywnym kierunku. Zaproponuj rozmowę o pogodzie, wędkowaniu, rodzinie nieprzyjemnej osoby lub o czymkolwiek, co odwróci twoją uwagę od problemu i rozładuje sytuację.
   • Należy rozumieć, że każde z twoich słów lub czynów w ogniu gniewu może być użyte przeciwko tobie. Najlepiej milczeć, jeśli nie chcesz słuchać wspomnień o swojej niegrzeczności po latach. Nieprzyjemni ludzie są spragnieni słów, które pozwolą im udowodnić, że jesteś złym człowiekiem.
   • Nie oceniaj osoby nawet w przypadku nielogicznego zachowania, aby nie pogorszyć sytuacji.
3. 3 Nie wdawaj się w kłótnię. Jeśli to możliwe, najlepiej nie sprzeciwiać się nieznośnym ludziom. Znajdź sposób, by zgodzić się lub zignorować ich słowa. Kłótnia tylko wzmocni emocjonalne przywiązanie do sytuacji i sprowokuje reakcję walki lub ucieczki. Trudniej będzie ci jasno myśleć i poprawnie reagować.
   • Nieprzyjemni ludzie skupiają się na walce, więc zgoda na ich słowa pozbawi ich pożądanego rezultatu. Na przykład, jeśli zostałeś nazwany „bachorem”, przyznaj, że kiedyś postąpiłeś źle. Prawidłowe uogólnienie.
4. 4 Uświadom sobie, że logiczna rozmowa jest prawie na pewno niemożliwa. Szansa na cywilizowaną rozmowę z nieprzyjemną osobą jest niezwykle mała. Postaraj się przypomnieć sobie sytuacje z przeszłości, kiedy próbowałeś z nim porozmawiać po ludzku. Z pewnością w rezultacie oskarżył cię o wszystkie grzechy śmiertelne.
   • Jeśli to możliwe, milcz lub reaguj z humorem. Uświadom sobie, że nie możesz „naprawić” nieznośnych ludzi. Nie będą chcieli i nie będą słuchać głosu rozsądku.
   • Nie daj się osaczyć. Nie zostawaj w sytuacji jeden na jednego. Zawsze staraj się włączyć do rozmowy osobę trzecią. W razie odrzucenia stań na stanowisku.
5. 5 Zignoruj ​​osobę. Wszyscy nieprzyjemni ludzie pragną uwagi, więc jeśli im się nie uda, przeniosą się na kogoś innego. Nie mieszaj się w ich sprawy, nie przeszkadzaj i nie dyskutuj o ich życiu.
   • Wybuchy gniewu wstrętnych ludzi przypominają dziecięce napady złości. Nie zwracaj uwagi, jeśli takie działania nie przybierają niebezpiecznego lub groźnego obrotu. Staraj się z całych sił nie denerwować nieprzyjemnych ludzi i nie podawać im powodu.
6. 6 Zadaj pytanie, które wymaga refleksji. Kiedy rozmawiasz z nieprzyjemną osobą lub grupą ludzi, czasami pomocne jest zadanie pytania typu: „Na czym polega problem?” - lub: „Dlaczego tak zareagowałeś?” Pokaż, że bierzesz udział w rozmowie i chcesz ustalić przyczynę sporu. Jedną z opcji jest przeformułowanie stanowiska wstrętnej osoby, aby podkreślić nielogiczność jej rozumowania i pomóc w wyciągnięciu właściwych wniosków.
   • Nieprzyjemna osoba może odpowiedzieć na pytanie obelgą, oskarżeniami, próbą zmiany tematu rozmowy lub w inny sposób skomplikować sytuację.
7. 7 Złap oddech. Jeśli druga osoba próbuje cię wkurzyć, spróbuj zrobić sobie przerwę. Pokaż, że nie możesz być przytłoczony takimi słowami. Spróbuj przejść na emeryturę lub zrobić coś innego, aby się trochę uspokoić.
   • Spróbuj policzyć w myślach do dziesięciu.
   • Jeśli dana osoba nie przestaje próbować, po prostu zignoruj. W przypadku niepowodzenia wyraźnie przestanie ci przeszkadzać.
8. 8 Bądź pewny siebie. Śmiało wyrażaj swoje poglądy i patrz drugiej osobie w oczy. Nie możesz pokazać takiej osobie swoich słabości. Jeśli spojrzysz na podłogę lub nad rozmówcą, uzna to za przejaw słabości. Bądź mądry, ale nie wstydź się.
9. 9 Dostosuj swoją strategię. Jeśli nie możesz odejść, potraktuj sytuację jako grę. Przestudiuj strategię rozmówcy i pomyśl wcześniej o przeciwdziałaniu. Wybierz skuteczne środki metodą prób i błędów. Trzymaj się trzech kroków do przodu, aby czuć się pewnie i oskrzydlać przeciwnika na każdym kroku. Pamiętaj, że ostatecznym celem jest pomoc sobie w aspekcie mentalnym, a nie podporządkowanie rozmówcy.
   • Jeśli ktoś podejdzie do ciebie, szepcze coś nieprzyjemnego i oczekuje, że nie będziesz chciał zrobić skandalu w obecności innych, powiedz głośno: „Czy naprawdę chcesz o tym dyskutować tu i teraz?” Być może będzie zaskoczony i nie będzie chciał kontynuować rozmowy przy nieznajomych.
   • Zawsze rozważaj możliwe konsekwencje swoich działań, jeśli sytuacja nagle wymknie się spod kontroli, aby przygotować się na taki rozwój wydarzeń.
   • Nie musisz się denerwować, jeśli osoba nadal cię wkurza. Wyciągnij właściwe wnioski i pomyśl o skutecznych strategiach na przyszłość.
   • Osoba nie do zniesienia staje się mniej nie do zniesienia, jeśli potrafisz przewidzieć jej słowa i czyny.
10. 10 Obserwuj swój język ciała. Zwróć uwagę na swoją postawę, ruch i mimikę wokół takich osób. Emocje często znajdują ujście niewerbalne. Nie powinieneś nieświadomie ujawniać wszystkich swoich kart. Ułatwi ci to zachowanie spokoju i uspokoi drugą osobę.
    • Używaj uważności, aby śledzić swoje działania lub mowę ciała.
    • Mów cicho i bądź tak spokojny, jak to tylko możliwe. Wypróbuj metodę „wolnej mowy”. Jeśli zmniejszysz szybkość mowy o jedną trzecią, będzie ona brzmiała wyraźniej i spokojniej. Spróbuj czytać na głos w wolnym tempie, aby ćwiczyć.
    • Unikaj używania przeciwstawnej mowy ciała, takiej jak długotrwały kontakt wzrokowy, agresywne gesty, wskazywanie palcem na osobę lub stanie bezpośrednio przed twarzą. Twój wyraz twarzy powinien być neutralny. Nie musisz potrząsać głową i naruszać granic osobistej przestrzeni rozmówcy.

Część 2 z 4: Akceptacja sytuacji

1. 1 Może to być spowodowane niekompatybilnością osobistą. Ta osoba może być dla ciebie nieprzyjemna, nawet jeśli dobrze dogaduje się z innymi. Niektórzy ludzie po prostu się nie dogadują. Z każdym z Was z osobna wszystko jest w porządku, ale w połączeniu otrzymujecie mieszankę wybuchową.
   • Jeśli wstrętna osoba mówi: „Inni tacy jak ja”, to próbuje zrzucić winę na ciebie. Jego relacje z innymi są nieistotne, ponieważ problem dotyczy was dwojga. Wzajemne oskarżenia nie negują faktów.
2. 2 Nie przyjmuj cech „nie do zniesienia”. Wszyscy mamy tendencję do powtarzania za ludźmi wokół nas. Może się więc okazać, że przypadkowo adoptujesz cechy, których nie lubisz. Mogą to być próby manipulacji i nierozsądne działania w odpowiedzi na działania osoby nie do zniesienia. Staraj się dbać o siebie i tłumić takie impulsy do korzenia.
3. 3 Ucz się lekcji. Nieprzyjemni ludzie dostarczają bezcennych doświadczeń życiowych. Po komunikowaniu się z taką osobą znacznie łatwiej będzie Ci znaleźć wspólny język z innymi. Spójrz na sytuację z szerszej perspektywy i uświadom sobie, że robienie rzeczy, które wydają ci się szalone, może wydawać się jedynym wyjściem dla innych ludzi. Pomyśl o radzeniu sobie z nieprzyjemnymi ludźmi po prostu jako o okazji do nauczenia się przydatnych umiejętności: elastyczności, taktu i tolerancji.
   • Nigdy nie pozwól, aby wiek, inteligencja lub ludzkie osiągnięcia zwodziły cię co do poziomu dojrzałości twojego przeciwnika.
4. 4 Przygotuj się na wahania nastroju. Jeśli potrafisz przekonać osobę nie do zniesienia o błędzie, przygotuj się na nagłe załamanie emocjonalne. Może stracić wiarę w siebie i zdecydować, że zawsze się myli. Ten mechanizm adaptacji jest próbą zdobycia sympatii innych.
   • Niektórzy nieprzyjemni ludzie stosują nieobliczalne zachowanie, aby zaskoczyć lub zmylić drugą osobę. Czasami sami nie oczekują od siebie takiej reakcji. Nie powinieneś być zakłopotany swoimi działaniami w przypadku tak nieprzewidywalnego obrotu wydarzeń.
   • Nie daj się zmylić i sprawić, że będziesz wyglądać jak ofiara. Jeśli żałuje swoich działań, bądź uprzejmy, ale nie daj możliwości manipulowania tobą.
5. 5 Skoncentruj się na pozytywnych aspektach. Ludzie często mają cechy, za które wybacza się im wiele niedociągnięć. Na przykład osoba ma pewien talent lub pewnego dnia przyszedł ci z pomocą. Jeśli nie możesz znaleźć pozytywnych aspektów, powiedz sobie: „Każda osoba jest piękna” - lub: „Bóg kocha wszystkich”, aby kontrolować siebie, nawet jeśli w twoim przeciwniku nie ma istotnych dla ciebie cech.
6. 6 Mówić otwarcie. Jeśli masz przyjaciela, który rozumie sytuację (przyjaciel, krewny, psycholog), porozmawiaj z nim. Na pewno zrozumie Twój punkt widzenia, po czym poczujesz się lepiej. Najlepiej, jeśli rozmówca nie zna osobiście osoby nie do zniesienia i nigdy jej nie spotkał (na przykład nie współpracuje z tobą).
   • Możesz także zapisywać swoje emocje w dzienniku lub na czacie w społecznościach internetowych.
   • Podziel się swoimi uczuciami, aby nie popaść w obsesję na punkcie negatywnych emocji.

Część 3 z 4: Jak się chronić

1. 1 Chroń swoją samoocenę. Trudno jest utrzymać wysoką samoocenę, jeśli druga osoba przedstawia cię jako osobę złą. Skoncentruj się na swoich zwolennikach, aby nie słuchać gniewnych komentarzy nieprzyjemnego przeciwnika. Ważne jest, aby pamiętać, że stara się on bronić tylko twoim kosztem.
   • Należy zrozumieć, że problem wcale nie jest w tobie. Czasami jest to trudne, ponieważ ludzie nieznośni mogą w przekonujący sposób zrzucić winę na innych. Jeśli jesteś w stanie wziąć na siebie odpowiedzialność za błędy i niedociągnięcia i dążyć do poprawy, to prawie na pewno nie możesz nazwać cię nieznośną osobą.
   • Kiedy próbują zranić cię słowami, ważne jest, aby pamiętać, że chcą, aby inni myśleli, że są dobrzy. W ogóle nie potrzebujesz takiego rozpoznawania obcych.
   • Ignoruj ​​bezpodstawne obelgi. Jesteś lepszy niż nieprzyjemna osoba, która próbuje przedstawić Cię w oczach innych.
2. 2 Chroń swoją prywatność. Osoby nietolerowane często znajdują sposób na wykorzystanie danych osobowych przeciwko tobie, nawet jeśli wyglądają niestosownie i małostkowo. Są w stanie wymyślić całą historię, abyś wyglądał jak złośliwa osoba po prostu na podstawie twojej uwagi.Jak wszyscy manipulatorzy, nieprzyjemni ludzie są dobrzy w zachęcaniu innych do szczerej rozmowy o sobie.
   • Nie udostępniaj im danych osobowych, nawet jeśli czasami zachowują się dość przyjaźnie. Wszystko, co powiesz w tajemnicy, może zostać niespodziewanie użyte przeciwko Tobie zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
3. 3 Być przeciwieństwo nieznośni ludzie. Bądź „znośny” i „znośny”. Stań się przykładem tolerancji, tolerancji, pokory i życzliwości. Staraj się zawsze słuchać głosu rozsądku. Wyciągnij wnioski, biorąc pod uwagę wszystkie aspekty sytuacji.
   • Wiadomo, że ludzie wpadają pod wpływ złych uczynków. Podobnie tolerancja, tolerancja i życzliwość mogą czasami zmienić przeciwnika na lepsze.
   • Przyznaj, że nie jesteś doskonały. Nie musisz mieć racji w każdej sytuacji, ale staraj się zawsze dawać z siebie wszystko. Bądź uprzejmy dla ludzi i wiedz, że jeśli w zamian okażą brak szacunku, to nie ty jesteś problemem. Złe dni zdarzają się w życiu każdego człowieka.
4. 4 Nie rozłączaj się z przeciwnikiem. Jeśli nie możesz uniknąć spotkania nieznośnych ludzi, to przynajmniej nie myśl o nich przez resztę czasu. To tak, jakby poświęcać swój czas komuś, kto o ciebie nie dba. Zrób coś interesującego, znajdź nowych przyjaciół i nie łącz się ze słowami lub czynami nieprzyjemnej osoby.
   • Pomyśl o tym, co chcesz robić w życiu, a nie o tym, co cię brzydzi. To jedyny sposób na skupienie się na pozytywnych rzeczach.
5. 5 Dowiedz się, jak odróżnić osoby nadużywające emocji. Są w stanie okaleczyć ludzi swoimi słowami i czynami. Osoby stosujące przemoc emocjonalną stosują taktyki, takie jak poniżanie, zaprzeczanie, krytyka, tłumienie, obwinianie, wymaganie i emocjonalna alienacja, aby następnie uzależnić cię od siebie. Nie osądzaj siebie po ich słowach. Wszelkie wypowiedzi i działania takich osób wynikają zwykle z nierozwiązanych problemów z dzieciństwa lub przeszłości, które ekstrapolują na innych.
   • Najlepiej zachowywać się przyjaźnie, nawet jeśli osoba nie do zniesienia zachowuje się jak złoczyńca, aby uzyskać reakcję.
   • Jeśli ktoś jest samotny i nie wie, jak zwrócić na siebie uwagę, może docenić życzliwość i stać się milszym.
   • Jeśli ktoś jest z natury łotrem, który lubi nękać innych, sam się zdenerwuje, ponieważ nie będzie mógł cię wkurzyć. W rezultacie zostawi cię w spokoju.
   • W niektórych przypadkach ci ludzie mogą okazać się socjopatami. Na początku socjopata może być całkiem przyjemną osobą, ale wkrótce zacznie wykazywać agresywne i egocentryczne zachowanie, a także próby kontrolowania ciebie. Nie wiedzą, jak się wczuć, więc popełniają okrutne czyny.
6. 6 Wyznaczać granice. Określ dopuszczalne granice w swojej relacji z daną osobą. Zdecyduj, że nikt z was nie powinien poruszać pewnych tematów, wydarzeń, ludzi i zachowywać się w określony sposób. Porozmawiaj z taką osobą i porozmawiaj o tym, co możesz, a czego nie możesz zrobić. Musisz również określić konsekwencje niewłaściwego postępowania. Daj tej osobie prawo do przestrzegania lub łamania tych zasad.
   • Zapisz swoje przemyślenia, aby nie przegapić ważnych punktów. Trzymaj listę przy sobie podczas rozmowy. Jeśli druga osoba zacznie przeszkadzać, przerwij jej i dokończ swoją myśl. Bądź szczery. W razie potrzeby używaj ultimatum, ale skup się na korzyściach płynących z dobrego samopoczucia.
   • Jeśli zdecydujesz się pozostać w osobistej relacji z osobą nie do zniesienia, to najczęściej trzymaj się z daleka. Znajdź hobby, dołącz do grupy wsparcia lub skup się na religii.
   • Pamiętaj, aby dotrzymać obietnic, jeśli granice zostaną naruszone. Nie pozwól, aby sytuacja się rozwinęła. Jeśli obiecałeś odejść, spakuj się i wyjdź.
7. 7 Zerwać. W końcu lepiej będzie zerwać z nieznośną osobą. Powinieneś przestać się komunikować, nawet jeśli jesteście krewnymi. Długotrwałe relacje z nieprzyjemnymi ludźmi negatywnie wpływają na zdrowie.Postaraj się jak najszybciej oddalić od osoby.
   • Nie wracaj do tego. Bez względu na to, jak bardzo go kochasz i bez względu na to, jak bardzo obiecuje się zmienić, nigdy nie wracaj do osoby nie do zniesienia.
   • Jeśli nie masz teraz możliwości odejścia, zakończ taki związek przynajmniej mentalnie, aby przygotować się na taką sytuację.
   • Na początku nie będzie to łatwe, ale aby znaleźć wolność, musisz pozbyć się starych nawyków.

Część 4 z 4: Jak radzić sobie z różnymi typami osobowości

1. 1 Zidentyfikuj aspekty, których nie lubisz w tej osobie. Każda ma cechy, które można opisać w kilku słowach. Ludzie mogą być irytujący, przytłaczający, narzekający, pasywno-agresywny, nadmiernie artystyczny lub ambitny. Jeśli potrafisz opisać cechy nieznośnej osoby, które cię denerwują, łatwiej będzie znaleźć sposób, aby się z nią dogadać.
   • Irytujący ludzie czują się niepewnie, zdesperowani, by czuć miłość i współczucie z powodu własnej słabości, dlatego często ubóstwiają silnych ludzi.
   • Osoby tłumiące są często wybrednymi perfekcjonistami, którzy zawsze muszą czuć się dobrze i obwiniać innych.
   • Ambitni ludzie zawsze chcą wygrywać i często każdy związek, biznes czy rozmowę postrzegają jako konkurencję, w której muszą pokazać swoją wyższość.
   • Osoby pasywno-agresywne wyrażają swoją wrogość pośrednio za pomocą subtelnych zastrzyków wobec innych ludzi. Przykładem jest zdanie: „Nie martw się o mnie, nic mi nie będzie”, po czym staje się jasne, że jeśli nadal będziesz robić to, co robiłeś, to w przyszłości napotkasz problemy.
2. 2 Zidentyfikuj nieskuteczne strategie. Niektóre podejścia mogą działać z niektórymi osobami, a nie z innymi. Czasami konieczne są metody prób i błędów, aby znaleźć sposób na podejście do nieprzyjemnej osoby. Może się też okazać, że wszelkie próby poprawy sytuacji będą daremne.
   • Unikanie irytujących ludzi tylko podwoi ich wysiłki, a całkowite odrzucenie może uczynić tę osobę twoim wrogiem. Twoja obojętność zrani ich uczucia.
   • Niemożliwe jest, aby przytłaczająca osoba udowodniła, że ​​się myli. Zawsze wierzą, że za nimi stoi prawda, a twoje wysiłki nie pomogą zmienić sytuacji.
   • Nadmiernie ambitni ludzie wykorzystają każdą słabość przeciwko Tobie, dlatego lepiej nie okazywać emocji w ich obecności. Jeśli staniesz im na drodze i spróbujesz wygrać, odejdą lub nigdy nie zaakceptują porażki.
   • Nie zgadzaj się ze skarżącym ani nie próbuj go uspokoić. Na pewno znajdzie inny powód do złości i skarg.
   • Osoba z zespołem ofiary chce być żałowana. Nie musisz współczuć ani pozwalać mu się usprawiedliwiać. Staraj się myśleć racjonalnie i oferować pomoc w inny sposób.
3. 3 Znajdź skuteczne strategie. Staraj się uczyć na swoich interakcjach z różnymi typami osobowości, aby zminimalizować negatywne interakcje. Wykorzystaj ich mocne strony, aby rozwiązywać konflikty i zmniejszać stres w związkach, a także wygładzać ostre krawędzie. Dzięki takiemu podejściu można osiągnąć pozytywne wyniki.
4. 4 Irytujące, opresyjne i ambitne osoby. Naucz się rozumieć, dlaczego ludzie zachowują się w określony sposób. Irytujący ludzie muszą być kierowani i czuć się odpowiedzialni, aby uwierzyć w siebie. Przytłaczający ludzie często mają wątpliwości i lęk przed własną niższością. Ambitni ludzie zbytnio przejmują się swoim wizerunkiem, aby po kolejnym zwycięstwie wyglądać na bardzo życzliwych i hojnych.
   • Pokaż irytującej osobie, co ma robić, a następnie nie wtrącaj się. Nie musisz słuchać, kiedy przekonują Cię, że wykonasz lepszą pracę. Znajdź sytuacje, w których potrzebujesz pomocy i docieraj do tych osób.
   • Nie daj się zastraszyć tej przytłaczającej osobie.Nie wątp w siebie, czy wykonałeś świetną robotę, nawet jeśli mówią inaczej.
   • Niech wygra ambitna osoba. Jeśli podczas kłótni dana osoba nie chce się poddać, uznaj jej punkt widzenia i powiedz, że musisz dokładnie przestudiować temat.
5. 5 Aroganckie osoby, skarżący się lub ofiary. Ważne jest, aby aroganccy ludzie czuli, że inni ich słuchają. Skarżący mają tendencję do narastania gniewu z powodu nierozwiązanych problemów i często chcą być wysłuchani. Osoby z syndromem ofiary zawsze wierzą, że dzieje się z nimi coś złego, aby usprawiedliwić wszelkie niepowodzenia i błędy.
   • Po prostu spróbuj posłuchać aroganckiej osoby.
   • Słuchaj cierpliwie osoby narzekającej i uznaj jej uczucia, a następnie staraj się trzymać z daleka.
   • Nie pomijaj powodów, dla których ofiary się spóźniają lub stwarzają problemy. Reaguj na nie w taki sam sposób, jak wobec osoby, której działania są nieuzasadnione. Możesz im doradzić, ale nie próbuj współczuć.
6. 6 Osobowości histeryczne i pasywno-agresywne. Ludzie o histerycznym typie osobowości pragną uwagi i starają się uzyskać to, czego chcą. Muszą mieszkać w odpowiedniej okolicy, nosić odpowiednie ubrania i wysyłać swoje dzieci do właściwej szkoły. Osoby o pasywno-agresywnym typie osobowości są często wrogo nastawione, ponieważ nie są w stanie skutecznie wyrazić swoich pragnień i potrzeb.
   • Bez względu na płeć, histeryczni lub ludzie w typie scenicznym są często określani jako „histerycy". Nie wpadaj w ich teatralne pułapki i emocjonalne pociągi, którymi wypełniają ich życie. Słuchaj, ale zachowaj dystans.
   • Wyraźnie wyrażaj nieodpowiednie zachowania i sytuacje, aby skuteczniej komunikować się z pasywno-agresywnymi osobami. Próbując rozwiązać problem, staraj się nie reagować na wrogość. Ustal granice i zachęć osobę do wyrażania swoich pragnień i potrzeb oraz bądź silny w składaniu próśb.

Porady

• Jeśli zakładasz, że sam jesteś nieznośną osobą, pierwszy krok w kierunku znalezienia rozwiązania został już zrobiony. Staraj się traktować opinie innych ludzi bez uprzedzeń. Nie rezygnuj z własnej opinii, ale przyznaj, że opinia kogoś innego może być również poprawna.
• Zachowaj spokój i opanowanie, ale nie bądź sarkastyczny wobec nieznośnych ludzi w pracy. Bądź profesjonalny, aby uniknąć nagany lub utraty pracy.
• Przemoc nie jest wyjściem z trudnej sytuacji.