Zawartość

• Kroki
• Porady

Buty, które nosisz na co dzień, wpływają na nogi, kolana, plecy i cały kręgosłup. Wybierz wysokiej jakości buty, a będą Cię wspierać.

Kroki

1. 1 Wybierz buty, które zapewniają wsparcie kostki, ponieważ mogą być lepsze do codziennego użytku. Noszenie butów do koszykówki może osłabić stopy.
2. 2 Wybierz parę butów, które nie są tak ciasne na środku i bliżej pięty. Spód buta wygląda jak odcisk stopy, więc ten but nie zapewnia stabilności.
3. 3 Wybierz oddychający lub perforowany krój, który nie zatrzymuje wilgoci.
4. 4 Zegnij palec u nogi. Tylko jedna trzecia powinna się zgiąć. Pozostałe dwie trzecie powinny pozostać twarde i trudne do spasowania.
5. 5 Chwyć palce i piętę i spróbuj je przekręcić (obracając ręce w różnych kierunkach). Buty nie powinny się łatwo marszczyć i deformować.
6. 6 Naciśnij stojak (tył pięty) i ściśnij boki podtrzymujące piętę, aby sprawdzić, czy są mocne i łatwe do odkształcenia.
7. 7 Zapytaj o miernik stopy. Aby to sprawdzić, wyjmij wkładki i porównaj ze stopą. Wkładka powinna być większa i szersza niż stopa. Jeśli masz jedną nogę większą od drugiej, zmierz na większej nodze.
8. 8 Sprawdź szwy pod kątem jakości, zwłaszcza wzdłuż linii odniesienia i na zewnątrz. (Pary demo są zwykle słabej jakości.) (Pary demonstracyjne są zazwyczaj niskiej jakości.)
9. 9 Przetestuj swoje buty. Nie wybieraj butów, które sprawiają, że stopy są niewygodne. Chociaż niektóre materiały, takie jak skóra, rozciągają się z czasem, zbyt ciasne buty mogą powodować długotrwały dyskomfort.
10. 10 Chodź delikatnie po linoleum lub podłodze winylowej na zewnątrz sklepu, aby upewnić się, że buty nie ślizgają się ani nie skrzypią. Skrzypienie zależy od tekstury materiału podeszwy zewnętrznej i jest wynikiem ocierania się o laminat. Niewystarczające tarcie jest niebezpieczne.Dobra para butów zapewni Ci bezpieczeństwo i wygodę.

Porady

• But powinien być elastyczny, inaczej Twoja stopa będzie się z nim borykać na każdym kroku.
• Optymalny czas na testowanie butów to popołudnie, kiedy noga jest maksymalnie opuchnięta.
• Nie kupuj butów dla szybkości. Na selekcję powinno być wystarczająco dużo czasu.
• Mierz nogę raz w roku. Twój rozmiar stopy będzie się zmieniał przez całe życie.
• Znajdź materiał, wąchając go. Skóra naturalna nie pachnie, w przeciwieństwie do skóry ekologicznej/syntetycznej, która ma nieprzyjemny zapach.