Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Rozpoznawanie oznak zauroczenia
• Metoda 2 z 3: Sprawdzanie zgodności
• Metoda 3 z 3: Ujawnianie głębszych uczuć
• Porady
• Ostrzeżenia

Czasami trudno odróżnić sympatię od tego, że po prostu podoba ci się idea związku z kimś.Znalezienie świetnego partnera to pierwszy krok w zrozumieniu, co myślisz o tej osobie i ważne jest, aby być ze sobą szczerym.

Kroki

Metoda 1 z 3: Rozpoznawanie oznak zauroczenia

1. 1 Sprawdź, czy wracasz z randki podekscytowanej. Jednym z najlepszych sposobów, aby dowiedzieć się, czy lubisz daną osobę, jest spędzanie z nią czasu sam na sam. Jeśli rozmowa przebiega naturalnie, śmiejecie się razem, a po randce czujecie się usatysfakcjonowani i szczęśliwi, jest to dość wyraźna oznaka współczucia dla tej osoby.
   • Jeśli czujesz się nieswojo w pobliżu tej osoby lub wydajesz się zdystansowany podczas randki, być może nie wywołałeś iskry.
   • Nie zniechęcaj się, jeśli chcesz to wszystko zakończyć po złej randce. W końcu zaoszczędzi to zarówno czasu, jak i wysiłku.
2. 2 Zastanów się, czy jesteś szczęśliwy, gdy ta osoba do Ciebie pisze lub dzwoni. Jeśli od razu biegniesz do telefonu po otrzymaniu wiadomości i nigdy nie przegapisz jego połączeń, jest to pewny znak, że go lubisz. Bez względu na to, jak bardzo jesteś zajęty w ciągu dnia, powinieneś mieć ochotę napisać do niego SMS-a, żeby wiedział, co o nim myślisz!
   • Jeśli pisze do ciebie, ale często nie masz ochoty odpowiadać lub po prostu nie masz nic do powiedzenia, najprawdopodobniej widzisz w nim tylko przyjaciela.
3. 3 Zwróć uwagę, jeśli coś ci o nim przypomina. Jeśli ciągle natykasz się na rzeczy, które przypominają Ci osobę, jest to dobry sygnał, że naprawdę go lubisz. Zwróć uwagę, ile razy dziennie mówisz mu coś, co jest dla niego przyjemne lub interesujące, a jak często opowiadasz swoim przyjaciołom i członkom rodziny śmieszne fakty lub historie na jego temat.
   • Jeśli nie myślisz o nim zbyt wiele przez cały dzień, możesz potrzebować go do dotrzymywania towarzystwa tylko wtedy, gdy jesteś samotny.
4. 4 Spędź czas z innymi ludźmi, aby zobaczyć, czy za nim tęsknisz. Spacery z przyjaciółmi lub spędzanie czasu z rodziną może pomóc ci otoczyć się ludźmi, których lubisz i spędzać z nimi czas. Jeśli chcesz, aby ta osoba była w tym momencie lub chcesz do niej napisać i zapytać, jak się czuje, to pewny znak, że nie jesteś obojętny wobec tej osoby.
   • Jeśli nie myślisz o tej osobie, gdy jesteś w pobliżu innych ludzi, zadaj sobie pytanie, dlaczego. Być może byłeś zbyt zajęty, by o nim myśleć, albo potrzebujesz go tylko po to, by rozjaśnić swoją samotność. Staraj się być szczery wobec swoich uczuć.
5. 5 Zwróć uwagę, czy jest pierwszą osobą, do której piszesz, gdy otrzymujesz dobre lub złe wieści. Posiadanie kogoś, kto będzie się cieszył dobrą wiadomością z tobą i pomoże ci poradzić sobie ze złymi wiadomościami, jest ważną częścią związku. Jeśli w twoim życiu wydarzy się coś poważnego, zwróć uwagę na to, do kogo piszesz lub dzwonisz jako pierwszy. Jeśli to jest on, są szanse, że mu ufasz i szanujesz.
   • Możesz robić wyjątki dla osób takich jak twoi rodzice lub najlepszy przyjaciel, do którego możesz się najpierw zwrócić. Jednak najprawdopodobniej ta osoba będzie jedną z pierwszych osób, do których napiszesz, jeśli coś się wydarzy w Twoim życiu.

Metoda 2 z 3: Sprawdzanie zgodności

1. 1 Dowiedz się, czy Twoje wartości, zainteresowania i pragnienia są takie same. Wiele osób ma przeszkody, które wskazują, że absolutnie nie mogą spotykać się z kimś, z kim mają inne poglądy na temat małżeństwa, osobistych zainteresowań i nie tylko. Zapytaj osobę, z którą się spotykasz, o jej wartości, hobby i plany na przyszłość. Najprawdopodobniej pomoże to określić Twoją kompatybilność i zidentyfikować możliwe problemy.
   • Na przykład możesz zapytać: „Co najbardziej cenisz w przyjaźni?” lub „O czym nie powinno się żartować?”
   • Jeśli to wygodne, możesz zapytać bardziej bezpośrednio: „Czego oczekujesz od związku?” lub „Jak wygląda Twój idealny partner?”
   • Pamiętaj, szczegóły są bardzo ważne.Możesz zapytać: „Co lubisz robić w weekend?” lub „Co byś wybrał: wędrówkę w góry czy wyprawę nad morze?”, aby sprawdzić, czy Twoje wspólne zainteresowania są zbieżne.
   PORADY SPECJALISTY

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Trener relacji Jessica Ingle jest trenerką relacji i psychoterapeutką mieszkającą w rejonie zatoki San Francisco. Założyła Bay Area Dating Coach w 2009 roku po ukończeniu studiów magisterskich z psychologii poradnictwa. Jest licencjonowanym psychoterapeutą rodzinnym i małżeńskim oraz zarejestrowanym terapeutą zabaw z ponad 10-letnim doświadczeniem.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Trener relacji

   Spędźcie razem jak najwięcej czasu. Jessica Ingle, psychoterapeutka i dyrektor Bay Area Dating Coach, mówi: „Kiedy zaczynamy się z kimś spotykać, często przyjmujemy założenia lub idealizujemy go. Zarówno dobra, jak i zła wiadomość jest taka, że ​​z biegiem czasu nasze fantazje o ludziach okazują się błędne... Im więcej widzimy i komunikujemy się z osobą, tym lepiej wiemy, kim on naprawdę jest i jak naprawdę odnosimy się do niego, a nie do naszego wyobrażenia o nim ”.

   
   
2. 2 Dotknij jego ramienia lub ramienia, aby sprawdzić swój pociąg fizyczny. Trudno jest być w związku z kimś, kto nie pociąga go fizycznie. Delikatnie dotykając jego dłoni, będziesz wiedział, czy jest mu wygodnie. Ponadto zrozumiesz, jak się czujesz podczas intymności. Jeśli nie masz ochoty dotykać tej osoby, lepiej być przyjaciółmi.
   • Jeśli dotkniesz osoby i wydaje się, że czuje się niekomfortowo, jest to wyraźny sygnał, że nie jest gotowy na związek.
   • Słuchaj swoich przeczuć i intuicji, jeśli chodzi o pociąg fizyczny. Jeśli nie masz ochoty dotykać lub przebywać w pobliżu osoby, jest to pewny znak, że go nie lubisz.
3. 3 Zastanów się, czy pociąga Cię jego osobowość i cenisz jego opinię. Na świecie jest wielu zewnętrznie atrakcyjnych ludzi, ale oprócz fizycznej zgodności, wielkim szczęściem jest znaleźć kogoś, kogo opinia jest dla ciebie ważna. Jeśli czyjaś życzliwość i inteligencja są pierwszymi rzeczami, które przychodzą ci na myśl, gdy o nich myślisz, to dobry znak, że lubisz je takimi, jakimi są.
   • Nie ma nic złego w znalezieniu atrakcyjnej zewnętrznie osoby, jeśli interesuje cię jej osobowość i cechy psychiczne. Jeśli jedyną rzeczą, o której możesz pomyśleć, jest jego ciało, prawdopodobnie odczuwasz pożądanie, które z czasem wyparuje.

Metoda 3 z 3: Ujawnianie głębszych uczuć

1. 1 Omów swoje uczucia z kimś, komu ufasz. Zarezerwuj czas na rozmowę z bliskim i zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny. Czasami osoba z zewnątrz może bardziej wyjaśnić sytuację, ponieważ nie jest w nią zaangażowana. Opowiedz mu o uczuciach, jakie masz wokół tej osoby i zapytaj, co o tym myśli.
   • Lepiej wybrać przyjaciela, który nie zna tej osoby, aby uniknąć ewentualnych skandali lub ujawnienia tajemnic.
   • Staraj się nie denerwować, jeśli przyjaciel powie coś nieprzyjemnego, czego możesz nie chcieć usłyszeć.
2. 2 Zadaj sobie pytanie, czy boisz się samotności. Wiele osób ma trudności z pogodzeniem się z ideą samotności, nawet przez krótki czas. Jeśli nie lubisz spędzać czasu w samotności i szukasz kogoś, kto dotrzyma Ci towarzystwa, Twoje uczucia mogą nie być prawdziwe. Jeśli właśnie przeprowadziłeś się do nowego miasta i nie masz znajomych, być może po prostu szukasz towarzysza.
   • Jeśli chcesz sobie z tym poradzić, naucz się cieszyć samotnością. Czasami jest to najlepszy sposób, aby dowiedzieć się, czy kogoś lubisz, ponieważ samotność daje wyobrażenie o tym, jak czujesz się bez tej osoby.
3. 3 Naucz się mówić o swoich uczuciach zazdrości. W wielu przypadkach zazdrość jest pewnym wskaźnikiem tego, czy lubisz daną osobę, czy nie.Uczucie zazdrości może być nieprzyjemne i przytłaczające. Jeśli denerwujesz się lub złościsz, gdy ta osoba spędza czas z kimś, kto może być nim romantycznie zainteresowany, może to być wyraźny znak, że naprawdę ci na nim zależy.
   • Zazdrość jest czasami pomocna, ale może szybko przekształcić się w kontrolę nad partnerem. Staraj się nie denerwować, jeśli osoba, którą lubisz, spędza czas z innymi ludźmi, ponieważ najprawdopodobniej myśli o tobie!
   • Jeśli w przeszłości miałeś problemy z zazdrością lub czujesz, że twój gniew wymyka się spod kontroli, zastanów się, jak radzić sobie z zazdrością przed rozpoczęciem związku.

Porady

• Zawsze bądź sobą i bądź szczery z kimś, kogo lubisz. Bądź prawdziwy, nie noś masek.
• Staraj się być swobodny na początku związku, aby nikogo nie skrzywdzić. Nie spiesz się i dobrze poznaj tę osobę przed podjęciem jakichkolwiek poważnych zobowiązań.

Ostrzeżenia

• Nie kończ swojej przyjaźni z kimś, jeśli zdecydujesz, że nie chcesz się z nim umawiać. Daj mu wolność, ale także pokaż, że masz nadzieję pozostać przyjaciółmi.
• Jeśli wątpisz w swój stosunek do osoby, staraj się szanować jego uczucia i nie wprowadzaj go w błąd, obiecując umawiać się z nim.