Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Szybkie metody
• Metoda 2 z 3: Metody naturalne
• Metoda 3 z 3: Zmień swoje zachowanie

Czerwone oczy to powszechny i ​​irytujący problem. Istnieje kilka szybkich sposobów na pozbycie się swędzących suchych, czerwonych oczu. Ponadto najlepiej jest zmienić swoje zachowanie, które powoduje zaczerwienienie oczu. Zobacz krok 3, aby na dobre pozbyć się swędzących oczu.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Szybkie metody

1. Użyj kropli do oczu lub sztucznych łez. Szybkim sposobem na pozbycie się czerwonych oczu jest użycie kropli do oczu. Krople do oczu są dostępne w aptece. Nawilżają i oczyszczają oczy, zmniejszając zaczerwienienia i podrażnienia. Jest to najszybszy i najbardziej zalecany sposób na usunięcie efektu czerwonych oczu.
2. Często mrugaj oczami. Mruganie to naturalny i szybki sposób na stymulowanie powstawania łez. Mruganie tworzy łzy, które pomagają nawilżać oczy. Nie dotykaj oczu! Mruganie może również zmyć drażniący kurz lub włosy, które dostały się pod powieki.
3. Trzymaj się z dala od oczu. Jedną z najczęstszych przyczyn podrażnienia czerwonych oczu jest reakcja alergiczna, której przyczyną może być katar sienny lub inne podrażnienia. Najszybszym sposobem na pozbycie się efektu czerwonych oczu jest trzymanie się z daleka. Nie pocieraj go i staraj się ignorować swędzenie.
4. Umyj ręce i twarz. Umyj twarz mydłem i wodą, jeśli masz reakcję alergiczną. Myć dłonie. Brudne ręce mogą pogorszyć reakcję alergiczną, ponieważ czasami nieświadomie dotykasz twarzy. Utrzymuj ręce w czystości, aby pozbyć się swędzących oczu. Po pewnym czasie zaczerwienienie również zniknie.

Metoda 2 z 3: Metody naturalne

1. Użyj namoczonych w wodzie różanej plasterków ogórka. Aby pozbyć się zaczerwienień i złagodzić oczy, możesz wlać kilka kropli wody różanej do oczu, a następnie je zamknąć. Pozwól swojej głowie zwisać do tyłu i połóż plasterki ogórka na powiekach. Pozostaw je na 10 do 15 minut. Pomaga to ochłodzić i ukoić oczy, zmniejszając zaczerwienienia.
2. Umieść torebki zielonej herbaty na powiekach. Zaparz zieloną herbatę i pozwól torebkom ostygnąć, aż będą wystarczająco letnie, aby można je było dotknąć. Możesz też na chwilę wstawić je do lodówki, aby szybciej ostygły. Postępuj zgodnie z tymi samymi instrukcjami, co w przypadku plasterków ogórka i użyj torebek herbaty, aby złagodzić zmęczone oczy. Działa również na opuchnięte obszary.
3. Zanurz waciki w mleku. Dobrze znanym domowym lekarstwem na zmęczone oczy jest umycie oczu wacikiem zamoczonym w mleku. Delikatnie pocieraj powieki, aby zmniejszyć obrzęk i zaczerwienienie.
4. Pić dużo wody. Picie większej ilości wody zapewnia nawodnienie i ogólnie jest dobre dla zdrowia. Twoje ciało może więc lepiej produkować łzy. Staraj się pić co najmniej 8 szklanek wody dziennie.

Metoda 3 z 3: Zmień swoje zachowanie

1. Leczenie kataru siennego lekami. Jeśli uważasz, że Twoje czerwone oczy są spowodowane katarem siennym lub zwierzętami domowymi, udaj się do lekarza i zapytaj o leki przeciwalergiczne, które są dla Ciebie odpowiednie. Leki przeciwalergiczne mogą być skutecznym lekarstwem na zaczerwienione oczy w połączeniu ze sztucznymi łzami.
2. Bardziej się wyspać. Przyczyną czerwonych oczu, którą można łatwo naprawić, jest zmęczenie. Postaraj się położyć głębszy sen, aby uniknąć czerwonych oczu. Jeśli również czujesz się zmęczony i ospały w ciągu dnia, Twoje czerwone oczy mogą być spowodowane brakiem snu.
3. Oglądaj mniej telewizji i ekranów komputerów. Nawet jeśli śpisz wystarczająco dużo, zaczerwienienie oczu może być również spowodowane oglądaniem zbyt dużej ilości telewizji i zbyt długim siedzeniem przy komputerze. Daj odpocząć oczom, oddalając się i skupiając wzrok na odległych przedmiotach. Lub zrób 15-minutową sjestę, aby oczy nadążały za napiętym harmonogramem.
4. Unikaj zadymionych miejsc. Palenie to kolejna przyczyna czerwonych oczu, które można łatwo naprawić. Jeśli często jesteś otoczony dymem lub sam palisz, możesz uniknąć takich sytuacji lub użyć sztucznych łez, aby zwilżyć oczy i uniknąć drażniącego zaczerwienienia.
5. Noś okulary przeciwsłoneczne. Badania pokazują, że światło słoneczne i silny wiatr (na przykład z grzejników samochodowych i suszarek do włosów) mogą powodować zaczerwienienie oczu. Chroń oczy okularami przeciwsłonecznymi przed wiatrem i promieniowaniem UV, które mogą działać drażniąco.
6. Ogranicz spożycie soli. Niektórzy uważają, że zbyt duża ilość soli może powodować suchość oczu i podrażnienie. Chociaż trudno to udowodnić, zmniejszenie spożycia soli nie zaszkodzi. Sól również zatrzymuje wilgoć i powoduje przyrost masy ciała, więc ograniczenie soli i tak jest dobrą wskazówką.