Zawartość

• Porady
• Ostrzeżenia

1 Zdobądź dobry sprzęt. Nowoczesny sprzęt i piłki niekoniecznie są przeznaczone dla kierowców gołębników 7-8 stopni. Wszystko to już przeszłość. Podniesienie piłki w powietrze po dobrej trajektorii to pierwszy krok, aby jak najdalej wyprowadzić piłkę z napędu. Wielu zawodowców turniejowych używa kijów golfowych na poddaszu 9 i 10 stopni i posyła piłkę 300 jardów lub więcej od podjazdu. Nowoczesny strych dla początkujących kierowców to 11,5 stopnia. Ponadto uzyskasz większą spójność z klubem, który ma większy loft.

2 Zacznij od ustawienia stopy do przodu w linii z piłką, aby zapewnić większy loft podczas przygotowań. Kiedy się huśtasz, musisz cofnąć swoją wagę. To doda Twojemu swingowi większej siły.

3 Prawidłowo owiń dłoń wokół uchwytu kija. Nawet jeśli wydaje ci się, że im mocniej chwycisz uchwyt i im mocniej się zamachniesz, tym lepsze będą wyniki, ale jest to całkowicie błędne i być może dlatego nie jesteś w stanie uderzyć piłki z pożądanej odległości. Kel Ripken, sławny baseballista, który grał w Baltimore Orioles, powiedział niedawno w wywiadzie dla Golf Channel, że siła chwytu (w skali od 1, najsłabsza, do 10, najsilniejsza) wynosiła 2-4 dla najlepszych uderzeń w piłkę. piłka... W filmach autorstwo tej zasady przypisuje się wielkiemu Harry'emu Wardenowi, ale w rzeczywistości to, że najlepsi zawodnicy mówią o złapaniu maczugi jak o trzymaniu ptaka w dłoniach, żeby nie zmiażdżyć i na w tym samym czasie nie wypuszczał na to legendarny instruktor Phil Galvano... Ręce nie powinny być napięte. Przećwicz to na boisku treningowym i zwracaj uwagę na swoje wyniki.

4 Spokojnie i powoli rozpocznij huśtawkę w dół. To pozwoli ci rozwinąć prędkość, dzięki czemu kij będzie nabierać prędkości, nawet gdy uderzy w piłkę.

5 Utrzymuj wyprostowaną pozycję. Kierowca powinien być ustawiony równolegle do podłoża przez 20-25% czasu trwania przemiatania. Jeśli podczas zamachu kij unosi się w górę, to ostro podniesiesz piłkę i nie dostaniesz tak długiej i nudnej jazdy, jaką regularnie wykonują profesjonaliści (kiedy piłka startuje jak rakieta, unosi się powoli i pięknie, a następnie opada na tor wodny).

6 Utrzymuj zgięte ramię dominujące. Wielu amatorów ma tendencję do wyrzucania rąk do przodu, próbując unieść piłkę w powietrze, ale to sprawia, że ​​nie trzeba kupować dobrego sprzętu (jak omówiono powyżej). Podczas zamachu dominująca ręka (lewa dla większości graczy, prawa dla leworęcznych) powinna być zgięta pod kątem w dół w kierunku piłki. Jest to podobne do kopania piłki wierzchem lewej ręki. Jeśli wyrzucisz lewą rękę podczas bujania się w dół, kontakt nie będzie napięty i będziesz ciągle chybić kijem. Utrzymując kąt, wystrzelisz piłkę po niskiej trajektorii, która stopniowo będzie się podnosić pod wpływem włożonej siły.

7 Wybierz punkt na powierzchni, który tworzy linię prostą z twoim celem i kierując się do piłki, wyciągnij kij w jego kierunku. Zrobione poprawnie, twoje ramiona będą miały kształt litery „V” z wyciągniętymi rękami. Jeśli masz tendencję do zginania lewej ręki przed czasem, wpłynie to negatywnie na odległość uderzenia; przytrzymaj "V" tak długo, jak to możliwe przed zgięciem ramion na końcu zamachu, a zobaczysz, że piłka poleci znacznie dalej.

8 Wykonaj zamach nad lewym ramieniem (dla graczy praworęcznych) lub przez prawe ramię (dla graczy leworęcznych). Nie próbuj jak najszybciej spojrzeć w górę i zobaczyć, gdzie poszła piłka. Jeśli zrobiłeś wszystko poprawnie, piłka poleci prosto.

Porady

• Huśtaj się płynnie, jak ostrza młyna, nie porywiste, a początkujący muszą oprzeć się pokusie złamania nadgarstków, zanim kij uderzy w piłkę, bez względu na to, jak dobrze może to działać w baseballu. To kolejna okazja, by zakłócić wyczucie czasu.
• Rozkołyszając się zwracając się do piłki, warto o tym pomyśleć, powtarzając w myślach np. słowa: „Łatwo i bezpłatnie, łatwo i bezpłatnie”. Przypomni to o relaksie, a nie wymachiwaniu kijem z całej siły i nie chwytaniu go z uduszenia.
• Jeśli jesteś początkujący w grze, to pracuj na boisku treningowym na każdym kroku osobno. Wszystkie są ważne, ale jeśli spróbujesz nauczyć się ich wszystkich naraz, możesz się sfrustrować.
• Prędkość można zwiększyć, ustawiając nadgarstki jak najwcześniej w pozycji roboczej, a podczas opuszczania utrzymuj nadgarstki w stanie roboczym tak długo, jak to możliwe. Jest to podobne do tego, jak wykonuje się lekkie kopnięcie rakietą nadgarstkiem w badmintonie, squasha lub tenisie.

Ostrzeżenia

• Nie podnoś głowy podczas jazdy! W przeciwnym razie skończysz z wysokim uderzeniem lub przekrzywioną piłką.
• Nie bujaj się na piłka.Twoim celem jest zamachnięcie głową kija wzdłuż linii, na której znajduje się cel, z piłką na tej linii.
• Golfiści, którzy mają tendencję do uderzania piłki rękoma, a nie machania piłką całym ciałem, tracą dużo wysiłku, a tym samym skracają odległość lotu piłki.