Jak usunąć rtęć z organizmu?

Wideo: Jak usunąć rtęć i inne metale ciężkie z organizmu? Naturalny Detoks - Sprawdź

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 2: Medyczna redukcja poziomu rtęci
Metoda 2 z 2: Zmniejszenie poziomu rtęci w domu
Porady
Czego potrzebujesz

Rtęć i inne metale ciężkie mogą przedostawać się do krwiobiegu i powodować problemy z nerkami, wątrobą lub umysłem, a także zagrażać rozwijającemu się płodowi. Najczęstszymi przyczynami podwyższonego poziomu rtęci są duże ryby, wypełnienia amalgamatowe i zanieczyszczenie powietrza z elektrowni węglowych. Obniżenie poziomu rtęci jest zwykle zadaniem, które zwykle najlepiej pozostawić lekarzom, ale są też rzeczy, które możesz zrobić sam, aby usunąć rtęć z organizmu, jeśli masz wysoki poziom rtęci we krwi.

Kroki

Metoda 1 z 2: Medyczna redukcja poziomu rtęci

1 Umów się na wizytę u lekarza, aby sprawdzić poziom rtęci. Rutynowe badanie krwi nie sprawdza wszystkich rodzajów rtęci, ale lekarz może to zrobić, przepisując leki, które wypłukują rtęć z organizmu do moczu. Następnie wykonuje się badanie moczu.
- Można wykonać test domowy na poziom rtęci, ale profesjonalne badanie lekarskie jest zalecane, jeśli masz poważne obawy dotyczące zatrucia.
2 Skorzystaj z chelatacji, jeśli poziom rtęci jest niebezpiecznie wysoki. Najczęstszym zabiegiem są zastrzyki z syntetycznych aminokwasów. Nie można tego zrobić w domu.
3 Poproś o szczepionki bez rtęci. Zastrzyki przeciw grypie i inne szczepionki są dobrym pomysłem, ponieważ utrzymują organizm w zdrowiu, umożliwiając naturalną eliminację rtęci. Jednak niektóre szczepionki zawierają rtęć i można ich uniknąć, rozmawiając z lekarzem.
4 Unikaj owoców morza. Ogólnie rzecz biorąc, im większe owoce morza, tym większe ryzyko. Wieloryby, rekiny, tuńczyki i inne duże ryby zawierają podwyższony poziom rtęci z powodu zanieczyszczenia wody z zakładów przemysłowych.

Metoda 2 z 2: Zmniejszenie poziomu rtęci w domu

1 Utrzymuj dietę wolną od owoców morza. Jedz tylko ryby, które są cieńsze niż twoja patelnia. Najniższe poziomy zawierają małe ryby rafowe, dziki łosoś i śledź.
2 Spróbuj detoksu z kolendry. Kup lub wyhoduj świeżą kolendrę. Weź duży pęczek kolendry i zrób pastę z czosnkiem i oliwą z oliwek. Dodaj go do makaronu i zjedz na obiad lub kolację.
- Rób to przez pięć dni do tygodnia.
3 Spróbuj pić jedną porcję soku czosnkowego dziennie przez tydzień. Koreańskie badanie wykazało, że świeży sok z czosnku może pomóc organizmowi wypłukać nadmiar rtęci.
4 Spraw, aby Twoja dieta była bogata w białko i tłuszcz. Aminokwasy zawarte w białkach pomagają wypłukać rtęć z organizmu. Tłuszcz pochłania również metale ciężkie.
- Unikaj spożywania nadmiaru cukru, ponieważ może spowolnić metabolizm i odpowiedź immunologiczną.
5 Ćwicz i jedz zdrowo. W rzeczywistości organizm jest przygotowany na pozbycie się rtęci. Im jesteś zdrowszy, tym szybsza będzie twoja reakcja.
6 Używaj tych technik z umiarem. Rtęć jest powoli wydalana z organizmu. Próba zbyt szybkiego pozbycia się tego metalu może prowadzić do rozstroju żołądka i innych problemów.

Porady

Podczas wizyty u dentysty wybieraj wypełnienia polimerowe zamiast wypełnień amalgamatowych. Jeśli masz wiele wypełnień amalgamatowych, możesz rozważyć ich usunięcie i zastąpienie ich biologicznym dentystą. Regularne metody utylizacji mogą narazić Cię na większe ryzyko wdychania rtęci.