Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Używanie typowych składników
• Metoda 2 z 3: użycie octu jabłkowego
• Metoda 3 z 3: Używanie odżywki
• Porady
• Ostrzeżenia

Odżywka służy do wyrównania pH włosów i zapewnienia im olejków eterycznych oraz połysku po umyciu szamponem. Stworzenie własnej odżywki to świetny sposób na zaoszczędzenie pieniędzy i zaprzestanie używania chemii we włosach, a większość składników jest już dostępna w domu.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Używanie typowych składników

1. Wymieszaj 1/2 szklanki jogurtu, majonezu i białka, aby uzyskać szybką odżywkę. Podczas gdy niektórzy uważają, że pomysł używania jedzenia w odżywce jest nieco dziwny, majonez to świetny sposób na nadanie włosom zdrowego połysku. Białka jaj zawierają białko, które może pomóc naprawić zniszczone włosy, a ocet pomaga przywrócić równowagę pH skóry głowy. Ta prosta mieszanka łatwo się rozprowadza i można jej używać jak zwykłej odżywki. Po prostu wymieszaj wszystko w misce i nałóż jak zwykle.
   • Nie myj włosów gorącą wodą, bo ryzykujesz, że białko jaja będzie koagulować na głowie.
   • Zastąp zwykły jogurt jogurtem waniliowym, aby uzyskać lekki waniliowy zapach.
2. Wymieszaj łyżkę miodu, pół szklanki pełnego mleka i kilka kropli oliwy z oliwek w misce lub filiżance. Dobrze wymieszaj miksturę i nałóż ją na głowę.
   • Dodaj łyżeczkę cynamonu, aby uzyskać piękny korzenny zapach.
   • Niektórzy uważają, że dodanie puree bananowego może również pomóc w zapobieganiu łamaniu się włosów.
3. Wypróbuj odżywkę z aloesem lub masłem shea, aby zwalczyć rozdwajanie się końcówek. Wymieszaj masło aloesowe lub shea z 2-3 łyżkami oliwy z oliwek, aby łatwo się rozprowadzić, a po umyciu szamponem wetrzyj we włosy. Możesz również pominąć oliwę z oliwek, aby uzyskać prostą i skuteczną odżywkę bez spłukiwania.
   • Nie potrzebujesz wiele - po prostu nałóż trochę na opuszki palców i celuj w końcówki włosów, aby zwalczyć rozdwajanie się końcówek.
4. Nałóż warstwę ciepłego orzecha kokosowego lub oliwy z oliwek, aby pokryć włosy na noc. Olejek jest niezbędny dla zdrowych włosów, więc ta odżywka na noc to świetny sposób, aby Twoje włosy były szczęśliwe i zdrowe. Upewnij się, że chronisz włosy czepkiem, aby olej nie dostał się na poduszkę. Jest to szczególnie przydatne w przypadku włosów suchych, zniszczonych. Powtarzaj to 2-3 razy w tygodniu lub tak często, jak wymagają tego twoje włosy.
   • Rozgrzej olej, aż będzie ciepły, ale nie za gorący, gdy go dotkniesz.
   • Wmasuj olejek we włosy i rozprowadź go na głowie aż po same końce włosów.
   • Następnego ranka wypłucz olej.
5. Użyj awokado jako bazy dla głęboko oczyszczającej odżywki. Poniższy przepis łączy w sobie wiele zasad domowych odżywek, aby stworzyć głęboko oczyszczającą odżywkę przeciwłupieżową. Używając blendera, wymieszaj następujące składniki i czerp korzyści z domowych produktów:
   • 1 w pełni dojrzałe awokado
   • 2-3 łyżeczki miodu
   • 1 łyżeczka oleju kokosowego
   • 1/4 szklanki soku z aloesu (dostępny w większości sklepów ze zdrowiem i specjalistami)
   • 1 łyżeczka świeżego soku z cytryny
   • Jeśli mieszanina jest zbyt gęsta, dodaj więcej aloesu lub trochę wody.
6. Dodaj zioła, oleje lub zapachy do swojej mieszanki, aby dostosować odżywkę. Podstawy odżywki są w rzeczywistości dość proste: baza (taka jak jogurt, awokado, miód), równowaga pH (ocet, sok z cytryny) i trochę oleju (olej kokosowy, oliwa z oliwek, majonez). Następnie możesz wszystko z nim połączyć i wymieszać z różnymi składnikami, aby uzyskać odpowiednią równowagę dla włosów. Wypróbuj następujące dodatki:
   • Siemię lniane mielone
   • Ekstrakt z lawendy, cytryny, bergamotki, szałwii lub rozmarynu.
   • Mleko lub śmietana do rozrzedzenia mieszanki, aby była łatwiejsza do nałożenia.

Metoda 2 z 3: użycie octu jabłkowego

1. Wiedz, że ocet jabłkowy doskonale nadaje się do równoważenia pH włosów. Ten klasyczny płyn jest podstawą wielu domowych środków i całkowicie naturalnym sposobem na utrzymanie czystych i lśniących włosów. Mieszasz go z wodą, więc nie musisz się martwić, że włosy pachną octem. Szybkie spłukanie pozbawi włosy wszelkich zapachów.
2. Połącz 1 szklankę wody i 1 szklankę octu i dobrze wymieszaj. Wystarczy wymieszać i wstrząsnąć płynami, aż dobrze się wymieszają. Twoja podstawowa odżywka jest gotowa. Wstrząsnąć butelką przed użyciem, aby upewnić się, że jest dobrze wymieszana.
   • Ta prosta mieszanka to świetna baza, która pomoże dobrać odżywkę.
3. Dodaj olejki eteryczne, takie jak lawenda lub bergamotka, jeśli masz przetłuszczające się włosy. Te olejki oczyszczą twoje włosy i przywrócą olej do mieszków włosowych. Zapobiega to nadmiernej kompensacji włosów i wytwarzaniu dużej ilości łoju wkrótce po wyjściu z prysznica, co prowadzi do przetłuszczania się włosów. Dodaj 6-7 kropli następujących olejków eterycznych:
   • Bergamota
   • Lawenda
   • Cytrynowy
   • rozmaryn
   • Sandałowy
   • Drzewo herbaciane
4. Dodaj olej przeciwłupieżowy, jeśli masz płatki na skórze głowy. Odżywkę z octem jabłkowym można szybko dostosować do walki z łupieżem. Wystarczy dodać 6-7 kropli następujących olejków i ekstraktów, aby zwalczyć łupież:
   • Mięta pieprzowa
   • Lawenda
   • Cytrynowy
   • tymianek
   • rozmaryn
5. Aby uzyskać pachnącą odżywkę, pozostaw gałązki rozmarynu lub lawendy w mieszance na 1-2 tygodnie. Wystarczy dodać gałązki po wymieszaniu odżywki i pozostawić na kilka tygodni. Gdy skończysz, odfiltruj gałązki i weź odżywkę, która pozostawi na głowie wspaniały zapach przez 1-2 godziny po jej użyciu.

Metoda 3 z 3: Używanie odżywki

1. Zmocz włosy zimną lub zimną wodą. Gorąca woda niszczy włosy, otwierając pory na łodydze włosa, umożliwiając ujście wilgoci i oleju.
   • Jeśli lubisz gorące prysznice, spłucz włosy zimną wodą przez 30 sekund tuż przed zakończeniem, aby złagodzić efekt.
2. Przed nałożeniem odżywki wyciśnij wodę z włosów. Twoje włosy są już mokre w wodzie, przez co trudniej jest wsunąć odżywkę w pasemka. Po spłukaniu lekko osusz włosy, lekko je ściskając. Możesz nawet poklepać włosy ręcznikiem, aby pozbyć się powierzchownej wody.
3. Nałóż odżywkę na końce włosów. Nie jest intencją wmasowywanie odżywki w skórę głowy, gdzie jest ona mało przydatna. Rozprowadź odżywkę na dłoniach, a następnie rozprowadź ją aż po czubki włosów, zaczynając od środka.
   • Potrzebujesz tylko niewielkiej ilości odżywki - za dużo może spłaszczyć włosy i sprawić, że będą wyglądały na wiotkie.
4. Pozostaw odżywkę na 2-5 minut przed spłukaniem. Dzięki temu Twoje włosy będą miały czas na wchłonięcie odżywki i oczyszczenie i radość.
5. Używaj odżywki przed, a nie po szamponie. Większość ludzi najpierw w naturalny sposób myje włosy, a następnie nakłada odżywkę, ale niedawny trend robienia tego w odwrotnej kolejności obiecuje błyszczące włosy o dużej objętości. Po prostu nałóż odżywkę i pozostaw ją na kilka minut, a następnie spłucz i umyj włosy szamponem.
   • Nie martw się, jeśli po nałożeniu odżywki włosy będą trochę tłuste - szampon to naprawi.
   • Wypróbuj odwrotną rutynę przez tydzień, aby zobaczyć, jakie to uczucie. Jeśli wynik nie jest zadowalający, łatwo jest wrócić do swojej starej rutyny.
6. Używaj odżywki również wtedy, gdy nie używasz szamponu. Szampon usuwa olejek eteryczny z włosów i nie należy go stosować częściej niż co 2-3 dni. Zawsze jednak używaj odżywki, ponieważ przywróci to Twoim włosom równowagę pH i nada im piękny połysk.
   • Osoby z przetłuszczającymi się włosami mogą wymagać częstszego mycia szamponem.
   • Możesz też użyć niewielkiej ilości odżywki bez mycia włosów. Po prostu wmasuj go w czubki włosów opuszkami palców - włosy to wchłoną.

Porady

• Pamiętaj, aby po nałożeniu odżywki zawsze dobrze spłukać włosy.
• Przed pływaniem nałóż warstwę odżywki na włosy, załóż czepek kąpielowy, a po kąpieli spłucz odżywkę z włosów.
• Upewnij się, że dodasz do niego ładny zapach, w przeciwnym razie twoje włosy będą pachnieć jak jajka i winegret.

Ostrzeżenia

• Jeśli odżywka zawiera majonez lub produkty mleczne, przechowuj ją w lodówce.