Zawartość

• Kroki

Oprócz dyskomfortu i dyskomfortu w żołądku, długo po wymiotach może wystąpić ból gardła; Jednak nie musisz znosić dyskomfortu związanego z bólem gardła. Istnieje wiele terapii, które mogą szybko i skutecznie złagodzić gardło, w tym łatwe do przygotowania rozwiązania, leki dostępne bez recepty i środki naturalne.

Kroki

Metoda 1 z 4: Uspokój gardło prostymi środkami

1. 

   Pij wodę lub klarowne płyny. Odrobina wody po wymiotach może złagodzić ból gardła i zapobiec odwodnieniu. Woda usunie kwas żołądkowy, który mógł dostać się do gardła podczas wymiotów.
   • Jeśli nadal czujesz w żołądku, powinieneś pić wodę powoli i nie pić za dużo. W niektórych przypadkach zbyt szybkie wypicie zbyt dużej ilości wody może spowodować ponowne wymioty. Małe łyki będą bardziej pomocne w przypadku piekącego gardła.
   • Możesz także spróbować soku jabłkowego lub klarownego płynu.

2. 

   
   
   Pij ciepłe napoje. Jeśli biała woda nie koi gardła, spróbuj wypić ciepły napój, na przykład herbatę ziołową. Ciepło napojów, takich jak herbata, może złagodzić ból gardła, jeśli bierzesz powolne łyki. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed wyborem herbaty ziołowej, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, masz cukrzycę lub choroby serca.
   • Herbata imbirowa może złagodzić utrzymujące się nudności i pomóc ukoić gardło, ale nie należy jej podawać dzieciom poniżej 2 roku życia. Możesz także spróbować herbaty miętowej, zioła, które łagodzi ból gardła. Nie pij herbaty miętowej, jeśli masz chorobę refluksową przełyku i nie podawaj jej również małym dzieciom.
   • Upewnij się, że napój nie jest zbyt gorący. Możesz sprawić, że gardło boli bardziej, jeśli pijesz je za gorąco.
   • Spróbuj dodać miód do ciepłych napojów. Miód dodany do herbaty może pomóc ukoić gardło. Jednak miodu nie należy podawać dzieciom poniżej 12 miesiąca życia, aby uniknąć ryzyka zatrucia jadem kiełbasianym u niemowląt.

3. 

   
   
   Płucz gardło ciepłą, słoną wodą. Ciepła słona woda może złagodzić ból gardła, który może być spowodowany wymiotami, zmniejszając obrzęk i objawy.
   • Aby wypłukać w słonej wodzie, rozpuść 1 łyżeczkę (5 gramów) soli w 8 uncjach ciepłej wody.
   • Pamiętaj, aby nie połykać słonej wody. Picie słonej wody może powodować rozstrój żołądka.

4. 

   
   
   Jedz produkty, które są śliskie. Jeśli masz ból gardła od wymiotów, ale nadal jesteś głodny, śliskie pokarmy mogą zarówno ukoić gardło, jak i pomóc napełnić żołądek. Miękkie, nietwarde i szorstkie pokarmy będą wygodniejsze dla podrażnionego gardła, a także pomogą złagodzić ból gardła spowodowany kwasem żołądkowym.
   • Małe ilości pokarmów, takich jak galaretki, lody owocowe i banany, są dobrym sposobem na złagodzenie bólu gardła.
   • Zachowaj ostrożność podczas jedzenia, jeśli właśnie zwymiotowałeś, zwłaszcza jeśli nadal masz nudności, ponieważ możesz wymiotować więcej, jeśli jesz za dużo. Chłodne i śliskie potrawy, takie jak jogurt lub lody, mogą wydawać się atrakcyjne w przypadku bólu gardła, ale należy unikać produktów mlecznych, dopóki wymioty nie ustąpią.
   Reklama

Metoda 2 z 4: Przyjmuj leki dostępne bez recepty

1. 

   Rozpyl spray do gardła. Spraye łagodzące ból gardła mają środek miejscowo znieczulający, który może przynieść chwilową ulgę w bólu gardła. Musisz przeczytać instrukcje na opakowaniu produktu, aby poznać dawkowanie.
   • Spraye do gardła są dostępne w aptekach bez recepty.

2. 

   Użyj pastylek do ssania. Podobnie jak spraye do gardła, tabletki do ssania na gardło zawierają miejscowe środki znieczulające, które łagodzą ból gardła. Ten produkt występuje w wielu smakach i jest dostępny w aptekach.
   • Podobnie jak w przypadku leków dostępnych bez recepty, należy używać pastylek do ssania zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, aby określić, ile należy użyć.
   • Znieczulenie miejscowe nie wyleczy całkowicie bólu, zapewnia jedynie chwilową ulgę.

3. 

   Weź lek przeciwbólowy. Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe mogą pomóc w odwróceniu bólu z wielu przyczyn, w tym piekącego bólu spowodowanego wymiotami. Jednak przed zażyciem leku przeciwbólowego należy się upewnić, że nudności i wymioty ustąpiły, ponieważ może to spowodować podrażnienie żołądka i większy dyskomfort.
   • Niektóre leki przeciwbólowe, które można zażywać w celu złagodzenia bólu gardła, obejmują paracetamol, ibuprofen i aspirynę.
   Reklama

Metoda 3 z 4: Użyj naturalnych środków

1. 

   Najpierw skonsultuj się z lekarzem. Chociaż wiele leków ziołowych jest bezpiecznych dla większości ludzi, nie bądź subiektywny, ponieważ nie wszystko, co jest naturalne, jest bezpieczne. Zioła mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami, a niektóre zioła mogą pogorszyć problemy zdrowotne lub nie są bezpieczne dla niektórych osób, takich jak dzieci, kobiety w ciąży i osoby starsze. Zawsze należy zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem leku ziołowego.

2. 

   Płucz gardło sokiem z lukrecji. Możesz ugotować tarcicę z lukrecji w płynie do płukania ust, aby złagodzić ból gardła. Wykazano, że lukrecja zmniejsza dyskomfort w gardle po znieczuleniu, a także może łagodzić ból gardła spowodowany wymiotami.
   • Istnieją leki, które reagują z lukrecją, więc skonsultuj się z lekarzem, jeśli zażywasz leki na nadciśnienie, leki na choroby nerek, wątroby lub choroby serca.

3. 

   Pij herbatę z korzenia ślazu. Herbatka lakmusowa nie ma nic wspólnego z prawoślazem lekarskim, który jest rośliną o właściwościach leczniczych, w tym łagodzącym ból gardła.
   • Herbata lakmusowa jest często dostępna w sklepach ze zdrową żywnością i online.
   • Korzeń lakmusu może również łagodzić rozstrój żołądka, więc może również pomóc w radzeniu sobie z przyczyną wymiotów i bólu gardła po wymiotach.

4. 

   Użyj śliskiego wiązu. Śliski wiąz owija gardło żelową substancją, która pomaga złagodzić palący ból. Ten produkt jest zwykle dostępny w postaci proszku lub pastylki do ssania. Jeśli kupujesz proszek, wymieszaj go z gorącą wodą i wypij.
   • Kobiety w ciąży i karmiące nie powinny używać śliskiego wiązu.
   Reklama

Metoda 4 z 4: Zasięgnij porady lekarskiej

1. 

   Wiedz, kiedy skontaktować się z lekarzem. Chociaż nudności i wymioty mogą szybko mijać, w niektórych przypadkach należy skontaktować się z lekarzem. Nawet łagodna grypa może się pogorszyć, jeśli chorzy ludzie zostaną odwodnieni. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli u Ciebie lub Twojego dziecka wystąpią następujące objawy:
   • Niezdolny do utrzymania pokarmu i płynów w żołądku
   • Wymioty częściej niż 3 razy dziennie
   • Uraz głowy przed wystąpieniem wymiotów
   • Nie oddawaj moczu przez 6 do 8 godzin
   • Dzieci poniżej 6 lat: wymioty trwają dłużej niż kilka godzin, biegunka, oznaki odwodnienia, gorączka lub brak oddawania moczu w ciągu 4-6 godzin
   • Dzieci powyżej 6 lat: wymioty trwające dłużej niż 24 godziny, biegunka z wymiotami trwająca dłużej niż 24 godziny, objawy odwodnienia, gorączka powyżej 38,3 ° C lub brak oddawania moczu w ciągu 6 godzin

2. 

   Wiedz, kiedy wezwać karetkę. W niektórych przypadkach Ty lub Twoje dziecko potrzebujecie natychmiastowej pomocy lekarskiej. Zadzwoń pod numer 115 lub pogotowie ratunkowe od razu, jeśli u Ciebie lub dziecka wystąpią:
   • Krew w wymiocinach (jasnoczerwona lub wygląda jak fusy z kawy)
   • Silny ból głowy lub sztywność karku
   • Senność, dezorientacja lub zmniejszona czujność
   • Silny ból brzucha
   • Zadyszka lub szybki puls
   Reklama